थंड हवामान आणि चालत्या नाक

आपण आपल्या फांद्या नाक बंद करू शकता जसे की पिंपाप्रमाणे चालू शकतो, परंतु हे टिप आपल्या आरोग्याचे संरक्षण करण्यासाठी काही महत्वाचे हेतू देतो. आर्द्रता आपल्या श्लेष्मल त्वचा, जीवाणू आणि व्हायरससारख्या जंतूंचे संरक्षण करते आणि आपल्या अनुनासिक परिच्छेदातून आणि शरीराबाहेर विदेशी पदार्थ ठेवते.

आपल्या शरीरात दररोज एक किंवा दोन क्वार्ट्जच्या ब्लेकच्या दरम्यान निर्मिती करताना, विशिष्ट परिस्थिती ही रक्कम वाढवू शकते.

हवेत परागकण किंवा ढाळे यामुळे झालेली अॅलर्जी, rhinoviruses (सामान्य सर्दी म्हणूनही ओळखली जाते) आणि जळजळीमुळे आपल्या शरीरात जास्तीचे पदार्थ बद्ध होण्यास कारणीभूत ठरू शकतो, कारण थंड हवामानामुळे ते होऊ शकतात.

वास्मोटर नासिकाशोथ

जेव्हा आपण फक्त नाकातील नाक असत, तर घराबाहेर थंड तापमानात आणि अन्य कोणताही ऍलर्जी किंवा आजार न झाल्यास, अपराधी व्हॅसोक्ट्रर रिनिटिस असू शकते, तापमानात बदल होणा-या नॉर्मलर्जिक नाइलिनाइटिसचा एक प्रकार, आर्द्रता आणि मजबूत वास आणि सुगंधांमुळे होणारे नुकसान सामान्यत: वासोमोटोर रिनिटिस असणा-या व्यक्तीस स्पष्ट नाक सोडणे निर्माण होते ज्यामुळे नाकच्या पुढील भागातून बाहेर पडणे किंवा घशाच्या पाठीमागच्या परिणामी अनुनासिक रक्तस्राव होऊ शकते.

तापमानात तापमान का?

आपल्या शरीराला एक अंतर्निहित बुद्धिमत्ता आहे ज्यात आवश्यकतेनुसार स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी ती कारवाई करण्याची विनंती करते. थंड तापमानास येताना, अतिरिक्त द्रव आपल्या अनुनासिक परिच्छेदांद्वारे घेतलेल्या हवेला वेद आणि moisturizes.

हे आपले श्लेष्मल त्वचा आपल्या कोरड्या, थंड हवेमुळे नुकसान झाल्यामुळे संरक्षण करते आणि तुमच्या फुफ्फुसातील नुकसानांपासून ब्रॉन्किलॉल्स (नाजूक हवा थर) चे संरक्षण करते.

याव्यतिरिक्त, थंड तापमानामुळे वाहणारे नाक हा एक घनरूपपणा आहे. आपण ज्या श्वासोच्छवासामध्ये श्वास घेतो ते थंड होऊ शकतात, परंतु आपले शरीर तापमान हवेत विरघळत असते आणि जेव्हा आपण श्वास बाहेर घेतो तेव्हा वातावरणात उबदार, ओलसर हवा (जे थंड असते) सोडतात.

या दोन तापमानांची पूर्तता केल्याने, पाण्यातील थेंब उत्पन्न होतात, अखेरीस आपल्या नाकातून ते चिकटलेल्या ब्लेकसह स्प्रिंग करतात.

कोल्ड-हवामान चालवणार नाक थांबवा कसे

कोल्ड एक्सपोजरमुळे विकसित होणा-या नाकाने प्रभावीपणे टाळण्याचा एकच मार्ग म्हणजे थंड हवेच्या श्वासोपाय टाळणे. तसे करण्याचा एक मार्ग घराबाहेर असताना आपले नाक आणि तोंड झाकण किंवा स्कार्फने झाकणे आहे, ज्यामुळे आपण श्वास घेण्यापूर्वी हवा उबदार आणि ओलसर होण्यास अनुमती देते.

वासमोटर रोनिटिस हे सहसा अँटिआयस्टामींसबरोबर अधिक चांगले होणार नाही परंतु अनुनासिक स्टेरॉइड किंवा नाक अँटीहिस्टेमाइन स्प्रे वापरून चांगले होऊ शकतात. व्हासॉमटर रॅनेटाईसच्या उपचारासाठी सर्वोत्तम औषध, विशेषत: जेव्हा "नाळाप्रमाणे चालतात" अशी लक्षणे नाक असतात, तेव्हा एट्रोव्हेंट (इप्रात्र्रमियम ब्रोमाइड) नाकनल स्प्रे असतात. एट्रोव्हेंट नाकातील श्लेष्म-निर्मिती पेशींना सुकवून कार्य करते आणि हे होऊ शकते स्प्रे एक तासामध्ये काम सुरू झाल्यापासून आवश्यकतेनुसार वापरली जाते. एट्रोव्हर नाक्यूलल स्प्रे नुस्खाद्वारे उपलब्ध आहे हे पहाण्यासाठी हे डॉक्टर आपल्या बरोबर आहेत का ते पहा.

अखेरीस, घरामध्ये असताना एक हिमिडीफिडर वापरा जरी आपल्या घरात तापमान सौम्य असला तरीही थंडीत हवामानाच्या काही महिन्यांत हवा सामान्यतः सुखरूप आहे. Humidification उत्तमपणे moistened आपल्या श्लेष्मल पडदा ठेवण्यास मदत करू शकता.

_{स्त्रोत:}

> नासिकाशोथचे निदान आणि व्यवस्थापन: एलर्जी, अस्थमा आणि इम्यूनोलॉजीमधील सराव परिमाणे संयुक्त टास्क फोर्स. अॅन ऍलर्जी अस्थमा इम्युनॉल 1998; 81: 463-518.

> थंड हवामान का वाढत्या नाक का आहे? राष्ट्रीय सार्वजनिक रेडिओ. जानेवारी 24, 200 9