अडथळा किंवा Singultus
हिसकप्स, ज्याला अचंबित करणारे किंवा वैद्यकीय पद असे संबोधले जाते , हे आपल्या फार्नीक, वोग्स आणि सहानुभूती (आपल्या लढ्यात किंवा फ्लाईट प्रतिसादसह संबंधित) मज्जासंस्थेच्या प्रतिक्षेप म्हणून उद्भवतात. प्रतिक्षेप मार्गाने कोणतीही चिडणे आपल्या कानांवर पडदा अचानक संयोग आणि आकुंचन होऊ होईल. थोडक्यात फक्त आपल्या डाव्या पडदा करार करेल, तथापि डाव्या आणि उजव्या दोन्ही डाॅफ्रिम्स एखाद्या अडथळ्याच्या दरम्यान करार करू शकतात.
आपले पडदा हा एक स्नायू आहे जो आपल्या छातीपासून आपल्या पोटापेक्षा वेगळे करतो आणि श्वास घेताना श्वास घेण्यास सहाय्य करतो. जेव्हा आपला पडदा अचानक संपुष्टात येतो, तेव्हा आपण जवळजवळ एकाच वेळी हवा खेळू शकता जेणेकरुन आपले मुखर ताठ बंद होतात. बंदिच्या आवाजाच्या कॉर्न कॉर्नरच्या विरूद्ध हवेचा हा वाळूचा परिणाम म्हणजे हिचकाशी संबंधित विशिष्ट "एचआयसी" आवाज. वारंवारता प्रत्येकास बदलत राहते आणि प्रत्येक मिनिटामध्ये 4 ते 60 हिचुकूप्स दरम्यान सुसंगत वेगाने अनुभव घेते.
Hiccups सामान्यत: तीन श्रेणींमध्ये वर्णन केल्या जातात ज्यामुळे हकालपट्टी सुरू ठेवण्यात आली आहे (तीव्रता नाही):
- ती 48 तासांपेक्षा कमी राहिली तर तीव्र किंवा क्षणिक
- ते 48 तासांपेक्षा अधिक काळ टिकतील तर सतत किंवा क्रॉनिक
- ते 1 किंवा 2 महिन्यांपेक्षा अधिक काळ टिकतील तर ते कठीण होईल
तीव्र हिचकी सर्वात सामान्य आणि बहुतेक लोक आहेत, तर सर्वच नाही तर या धोक्याबाहेरच्या अडथळ्यांचा अनुभव घेतील. विशेषत: एक चीड किंवा कधीकधी लाजीरवाणी असताना, ही सामान्यपणे काही मिनिटांच्या आत किंवा काही तासांच्या दरम्यान त्वरीत जातील.
तथापि, आपण सक्तीचे किंवा हिरावून घेणारा हिचिके अनुभवत असल्यास, आपण वैद्यकीय लक्ष शोधू शकता कारण हे एखाद्या अंतर्निहित बिघाडचे लक्षण असू शकते किंवा खालीलपैकी कोणतीही दुष्परिणाम होऊ शकते:
- चिंता
- कुपोषण आणि वजन घट
- थकवा
- निर्जलीकरण
- अनिद्रा आणि तणाव
- जीवनाची गुणवत्ता कमी झाली
स्त्रियांसाठी चांगली बातमी-एस्ट्रोजेनमुळे तुम्हाला अनेक प्रकारे श्वास घ्यायचा त्रास होऊ शकतो, असे दिसून येते की एस्ट्रोजन प्रत्यक्षात सतत किंवा अडखळत हिचुक विकसित करण्यापासून आपले संरक्षण करण्यास मदत करते.
या समस्येचा सामना करणार्या प्रत्येक स्त्रीसाठी, 80 माणसे अडथळा निर्माण करतात जे 48 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतात.
Hiccups साठी सामान्य कारणे
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपल्या आरोग्य स्थितीमुळे आपल्या अडथळ्याचे कारण होऊ शकत नाही हिचकीपणाचे कार्यकारण पूर्णपणे समजले नसताना, ते पोटभर पोटला प्रतिसाद म्हणून दिसून येते. एक distended पोट येत सामान्य कारणे समाविष्ट:
- अति खाणे
- अति जलद खाणे किंवा पिणे
- कार्बोनेटेड पेये पिणे
- आपल्या पोट-धूम्रपानातून, च्यूइंगममध्ये हवा मिळवणे
- अत्याधिक दारू पिणे
वैकल्पिकरित्या, उत्साह किंवा ताण सारख्या अचानक भावनिक बदल देखील आपल्या अडचणी होऊ शकते जर आपण जेवणा-या वस्तू पीत असाल तर अचानक आपल्या पोटात तपमान बदलू शकता, तर आपण हिचकीचा देखील विकास करू शकता.
का मी काही वेळा चक्रावून जाण्यापूर्वी मी बुरखा का?
आपल्या डापर्रम कॉण्ट्रॅक्ट्सच्या मागे उचलायला सुरुवात करण्यापूर्वी आपल्या तोंडाची छत आणि जीभ मागे घ्या. हे स्थान नैसर्गिकरित्या हवाबांधणीपासून हवा बाहेर येण्यास हवा देत आहे. बर्चिंग नेहमी अडथळ्यांसह उद्भवत नाही, परंतु आपण आधीपासूनच हवा असलेला पोटासह पोचलेला असल्यामुळे साधारणपणे भांडी सामान्य असू शकतात.
हिचकळीमुळे येणा-या आरोग्य समस्या
48 तासांपेक्षा जास्त काळ अडकविलेले अडथळे दुर्लभ असतात. तथापि, आपण सक्तीचे किंवा अडथळयांचे अडथळे अनुभवत असल्यास, आपण डॉक्टरला पहावे, कारण हिचकी हे इतर आरोग्य स्थितींचे लक्षण असू शकते.
सर्वसाधारणपणे, व्यायामामुळे व्हायोज किंवा वेदिक मज्जातंतूचा जळजळ होऊ शकतो. आपल्या शरीरातील अनेक भागांशी संबंधित vagus किंवा phrenic तंत्रिकाच्या जळजळीचे सामान्य कारणे:
- घशाचा दाह
- स्वरयंत्राचा दाह
- डायाफ्राम विकृती
- गळ्यातील सिस्टस्
- डोके आणि मान कर्करोग
- आपल्या कानामध्ये आपल्या टायमेपिक झिल्लीला स्पर्श करणारे विदेशी वस्तू
व्हॅगस किंवा फार्नीक नर्व्ह चीडमुळे झालेल्या अडथळ्याचे कमी सामान्य कारणे:
- आपल्या मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचा विकार - धमनी विषाणू, मस्तिष्कशोथ, एन्सेफलायटीस आणि विकृती ज्यामुळे मेंदूचे विकृती निर्माण होते
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या - गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स , अशॉग्रॅजिटिस , पेप्टिक अल्सर रोग , मी फुफ्फुसीय आंत्र रोग , हिपॅटायटीस
- हृदयरोगविषयक समस्या - हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयाचा दाह
- छातीचा भाग किंवा जठरांत्रीय कर्करोग
- औषधे
क्षणभंगुर समस्येचा वापर करणे
48 तासांपेक्षा कमी वेळेसाठी अडथळा येत असल्यास कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नाही. तथापि, जरी कोणत्याही प्रकारच्या उपचारांची आवश्यकता नसली तरीही आपण काही गोष्टी थांबविण्यास प्रयत्न करू शकता. क्षणिक अडचणींसाठी कोणतीही हमी नसल्यास, येथे काही प्रयत्न करणे आवश्यक आहे (हे प्रभावीपणामुळे क्रमबद्ध नाही, कारण हे चांगल्याप्रकारे समजले जात नाही):
- वालसालवा चिरडून टाकणे किंवा खाली उतरणे, जसे आपले कान काढून टाकण्याचा प्रयत्न करताना
- एक दीर्घ श्वास घ्या आणि त्यास पकडत आहे
- पेपर बॅगमध्ये श्वास घेणे (कधीही प्लास्टिकच्या पिशव्याचा वापर करू नये), जसे हायपरव्हेंटिलेशनसाठी उपचार
- एक चमचा साखर, कोरडी ब्रेड किंवा ठेचलेले बर्फ खाणे
- आपल्या जिभेवर ओढा
- कोणी तुम्हाला घाबरवत आहे
- बडीशेप बियाणे चहा प्या
- थंड पाणी घालणे किंवा पिणे
- सावधगिरी बाळगताना पिण्याचे पाणी: आपल्याला अडचण आढळत असल्यास त्याचा प्रयत्न करू नका
- आपल्या डोळ्यांवर प्रकाशचा दबाव लावा
वरील अनेक युक्त्या मागे सिद्धांत आपल्या vagus तंत्रिका उत्तेजित करुन काही जलद हृदय शस्त्रक्रिया सारखे आहेत. सुपरक्रांतीकुलर टचीकार्डियामध्ये, जलद हृदय गतीचा एक प्रकार, व्हॉउस नर्व्ह उत्तेजक केल्याने हृदयाचे ठोकरणे कमी होते जेणेकरून डॉक्टर आपल्या हृदयाची लय मोजू शकतात. त्याचप्रमाणे, जेव्हा आपण अडथळे येतात तेव्हा जबरदस्तीने आपल्या उत्तेजक कारणामुळे उद्भवणारे व्हायझस मज्जातंतू उत्तेजित केले.
वरील युक्त्या कार्य करीत नसल्यास, याचा अर्थ असा नाही की आपल्याकडे वैद्यकीय कारण आहे ज्यामुळे आपले अडथळे येत आहेत. आपण शोधू शकता की कोणी आपल्यासाठी चांगले कार्य करते आणि कोणीतरी त्यासाठी कार्य करत नाही. त्याचप्रमाणे, काही वेळा आपल्यासाठी काही चाचण्या आपण काही वेळा कार्य करू शकता परंतु काही वेळा इतर युक्त्या आपल्यासाठी इतर वेळी कार्य करतील.
पर्सिस्टंट किंवा इनटेक्टेबल हिचुकूप्सचा उपचार करणे
जर आपल्या अडचणी वैद्यकीय स्थितीमुळे झाल्यास, तर वर सूचीबद्ध केलेली युक्ती कदाचित काहीच लाभ घेत नाही. आपले डॉक्टर आपल्या हिचकीपणाचे कारण ओळखण्यास सक्षम असल्यास, आपले उपचार कारण दिशेने निर्देशित केले जाईल. उदाहरणार्थ, जर तुमच्याकडे जीईआरडी असेल ज्यामुळे तुम्हाला अडथळा येत आहे, जीएआरडी ला प्रोक्सोन पंप इनहिबिटरससह डेक्सिलंट किंवा प्रीलोसेकसारखे उपचार केल्यास ते आपल्या एसिड रिफ्लिकक्सचा उपचार करेल आणि अडथळा आणण्यापासून बचाव करण्यास मदत करेल.
जर आपले हिचकी कॅमोथॅरेपी उपचार किंवा अन्य उपचाराशी संबंधित असतील ज्या थांबल्या जाऊ शकत नाहीत, तर आपले डॉक्टर आवेश आणि आपल्या हिचकीचा कालावधी नियंत्रित करण्यास मदत करण्यासाठी काही औषधे प्रयत्न करू शकतात. स्नायू शिथिलता, मज्जातंतूच्या वेदनासाठी औषधे आणि प्रतिजैविकोधक औषधे आपल्या चळवळीमध्ये कोणतीही घट झाली आहे काय हे निश्चित करण्यासाठी त्रिभुज केले जाऊ शकते. अॅक्यूपंक्चर देखील तपासता येऊ शकतात, तथापि कोणत्याही कार्यक्षमताचे मर्यादित पुरावे उपलब्ध आहेत.
जर आपल्या हिचकी तीव्र झाल्या तर कुपोषणामुळे किंवा जीवनातील गुणवत्तेत लक्षणीय घट झाली आहे, अधिक हल्ल्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. सर्व इन-इन्वेसिव्ह पद्धतींवर प्रयत्न केले गेल्यानंतर आणि केवळ अंतिम उपाय म्हणूनच आक्रमक प्रक्रिया पूर्ण केली पाहिजे. यात खालील समाविष्ट आहे:
- Phrenic मज्जातंतू ब्लॉक
- वॅग्स नर्व्ह उत्तेजना
- डायाफ्राम पेसमेकर
एक शब्द
हिचकीतील बहुतांश प्रकरणे क्षणभंगुर आणि एक वैद्यकीय समस्या पेक्षा एक वैताग आहेत. खूप काही हस्तक्षेप सर्व वेळ काम करतील परंतु जेव्हा आपण अडथळा आणू तेव्हा आपल्याला अनेक फायदे होऊ शकतात. ओव्हर्टिंग, अति खाणे किंवा पिण्यासाठी नाही, कार्बोनेटेड पेये कमी करणे किंवा खूप दारू पिणे हे अतिवेष्टित पोटांना प्रतिबंध करणे हे अडथळे विकसित करणे टाळण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग आहे.
> स्त्रोत:
> बोप, इ.टी. आणि केर्लमन, आरडी. (2017). लक्षणे केअर प्रलंबित निदान कॉन्नच्या चालू थेरपी एल्सेविअर 1, 1-65
> प्रथम सल्ला घ्या: हिचकी क्लिनिकल की वेबसाइट http://www.clinicalkey.com (सदस्यता आवश्यक). 14 मार्च 2013 रोजी प्रकाशित.
> हिचकी मर्क मॅन्युअल वेबसाइट. http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/hiccups. मार्च 2016 ला सुधारित
> हिचकूपांचा आढावा. Uptodate वेबसाइट. http://www.uptodate.com (सदस्यता आवश्यक). 2 मे, 2016 रोजी अद्ययावत.