जाणून घेण्याची इच्छा असणे हे समजून घेणे सर्वात प्रथम पायरी आहे
संधिवात समजून घेणे महत्वाचे आहे कारण ते केवळ व्यक्तीच्या रोगावरच प्रभाव टाकत नाही परंतु प्रत्येक व्यक्तीच्या कुटुंब आणि मित्रांच्या जवळच्या मंडळांवर त्याचा प्रभाव पडतो. आर्थराईटिस ही एक जुनी परिस्थिती आहे आणि त्याचा परिणाम आयुष्यभर आहे.
संधिवात असणार्या लोकांना सहसा निराश केले जाते आणि म्हणतात की, "माझे कुटुंब समजत नाही" किंवा "माझा मित्र माझ्यासाठी काय आवडत नाही" असे नाही.
कौटुंबिक आणि मित्र जाणूनबुजून गैरसमज करून घेण्याचा, कठीण असण्याचा किंवा असंवादी वाटू नये म्हणून प्रयत्न करीत नाहीत. ते खरोखर समजत नाहीत. काही कृती कुटुंब आणि मित्र त्यांच्या समज वाढवण्यासाठी घेऊ शकतात.
कौटुंबिक व मित्रांसाठी सल्ला - संधिवात समजून घेणे
# 1 - जाणून घेण्यास इच्छुक व्हा
संधिशोथाबद्दल एखादे पुस्तक, एखादा लेख किंवा वेबसाइट वाचण्यासाठी खुले राहा. अनन्य समस्या समजून घेण्यासाठी आणि एखाद्या व्यक्तीस आर्थराईटिस चे रोज चे रोज चेहर्यावर आव्हान देण्यासाठी, आपण रोगाबद्दल शिकले पाहिजे. सांधेदुखीमुळे त्यांच्या जगात श्वास घ्यायचा , थकवा , कडकपणा , सूज, उपचार आणि औषधीय दुष्परिणाम कसे येतात हे जाणून घ्या.
# 2 - आपल्याला गृहित धरू नका
ग्रहण करणे हे मानवी स्वभाव आहे, परंतु संधिवात असलेल्या व्यक्तीची भावना कशी आहे हे आपल्याला माहिती नाही. आर्थराइटिसचा अभ्यास अत्याधुनिक आहे, अगदी दररोजच्या आधारावर. खासकरून जर आपण स्वतः आजारपणाचा एक दिवस जगला नाही तर आपल्याला माहित नाही की संधिवात असलेल्या व्यक्तीची कशी भावना आहे.
जर एखादी व्यक्ती रडली नाही किंवा तिला वेदना दिसत असेल तर त्याचा अर्थ असा नाही की ते शांतपणे त्रास देत नाहीत.
# 3 - चांगली श्रोता बना
ऐकून आपण आर्थ्रायटिस बद्दल जे काही समजून घेणे आवश्यक आहे त्यास सर्वात शोषू शकता. जर संधिवात असलेल्या व्यक्तीने एखाद्या कौटुंबिक सदस्याला किंवा विश्वासू म्हणून मित्राला पाहिले तर ते संधिशोथासह राहण्याबद्दल त्यांची भावना सामायिक करतील.
व्यक्ती आपल्याकडून काय आहे ते ऐका. आपल्याकडून संधिवात असलेल्या व्यक्तीस त्याच्या संभाषणात अंतर्भूत केले आहे याबद्दलचे संकेत.
# 4 - अनुकूल होऊ शकता
संधिवात रोग आणि त्यांच्या कुटुंबीय आणि मित्रांसोबत राहणार्या व्यक्तीकडून अनुकूलनक्षमतेची मागणी करतात. आपण आपल्या अपेक्षांमधे कडक असाल आणि आपण लवचिकतेस परवानगी देत असल्यास, आपण संधिवात असलेल्या व्यक्तीच्या गरजा बाजूला ठेवत आहात. आपण संधिवात असलेल्या व्यक्तीचे चांगले दिवस आणि वाईट दिवस आले असल्यास ते सरळ रेषा असू शकत नाही. त्या अडथळ्यांना सायकल चालवण्यासही तयार व्हा.
# 5 - डॉक्टर नियुक्त्या वर जा
सांधेदुखी असलेल्या व्यक्तीचे जवळचे मित्र किंवा नातेवाईक म्हणून, त्यांच्या डॉक्टरांच्या भेटीसाठी आपण त्यांच्या सोबत जाऊ शकता का ते विचारा. हे आपल्या समर्थनाचे प्रदर्शन करण्याचा एक मार्ग आहे आणि आपल्याला प्रश्न वाढवण्याची आणि डॉक्टरांकडे थेट प्रतिसाद ऐकण्याची संधी देते. हे एकाच वेळी जाणून घेण्यासाठी आणि समर्थन देण्याचा एक आणखी चांगला मार्ग आहे.
# 6 - सपोर्ट ग्रुप किंवा आर्थ्राइटिस कम्युनिटीमध्ये सामील व्हा
संधिवात समर्थन गटांमध्ये सहभागी व्हा किंवा ऑनलाइन संधिश्रेष्ठ समुदाय शोधा. संधिवात असलेल्या लोकांच्या समूहाच्या तुलनेत समजून घेणे अधिक चांगले नाही. मोठ्या गटांशी संवाद आपल्याला समजून घेण्याचा विस्तृत व्याप्ती प्रदान करतो, विशेषत: कारण संधिवात असलेल्या सर्व लोकांमध्ये समान लक्षणे आढळत नाहीत, समान उपचार घेतात किंवा त्याप्रमाणे वागतात.
आपण एकमेकांपासून आणि शेअर केलेल्या अनुभवांमधून शिकू शकतो.
# 7 - अनिश्चिततेचा प्रेम आणि मैत्री ऑफर
जर तुम्हाला संधिवात नसेल तर त्याच बिनशर्त प्रेम आणि मैत्री द्या. आर्थराईटिसमुळे आपल्या नातेसंबंधावर नकारात्मक परिणाम होऊ नये म्हणून अडचणी आणि गुंतागुंत होऊ देऊ नका. संधिवात असलेल्या व्यक्तीस नवीन मर्यादा आणि भिन्न गरजा असू शकतात, परंतु संबंध आणि मैत्री स्थिर राहणे आवश्यक आहे.
# 8 - संधिवात असलेल्या व्यक्तीला सर्वात जास्त निराश वाटत आहे
आर्थराईटिसमुळे निराशा येते आर्थराइटिसशी संबंधित एक शारीरिक, भावनिक, सामाजिक आणि आर्थिक परिणाम आहे.
संधिवात झालेल्या व्यक्तीला सर्वात निराशाजनक काय आहे हे आपल्याला माहिती आहे का? त्यांना त्यांच्या निराशा बद्दल उघडण्यासाठी मिळवा आपण नंतर उपाय आणि समस्येचे निराकरण शोधू शकता.
# 9 - संधिवात असलेल्या व्यक्तीला आपण समजू का समजतो
जर तुम्ही कधीही ऐकले असेल की आपण संधिवात असलेल्या व्यक्तीकडून "तुला काय समजत नाही ते समजत नाही", तर मार्कची गहाळ जिथे आपणास वाटते त्याबद्दल एक स्पष्ट संभाषण करा. गैरसमज कुठे आहे ते समजून घेण्यासाठी तयार करा.
# 10 - अतिरंजित स्थितीतून दूर रहा
आश्वासक आणि अतिरंजित होण्यामध्ये संतुलन करा. संधिवात असणार्या लोकांना या रोगाने मर्यादा घालण्यात आल्या आहेत, तरीही ते भरपूर "करू शकतात". ओव्हरटेरक्टेक्वेव्ह करून आपल्या जगाला कमी करू नका.
# 11 - त्यांचे संधिवात आपल्यावर कसे प्रभाव पाडतात ते संप्रेषण करा
त्यांच्या आजारावरील प्रभावावर आपण चर्चा करा आपण त्या व्यक्तीच्या जवळ असल्यास आणि त्याचे दुर्लक्ष न केल्यास आपल्यावर खूप वास्तविक परिणाम होतो. आपल्याला त्यांचे म्हणणे ऐकण्याची आवश्यकता आहे तितकी ऐकून त्यांना ऐकण्याची गरज आहे. कम्युनिकेशन दोन मार्ग असलेल्या रस्त्यावर आहे
# 12 - आपले विचार घालू नका
सूचना करा, परंतु संधिवात असलेल्या व्यक्तीने आपल्या रोगाचे व्यवस्थापन कसे करावे याबद्दल आपले विचार लादवू नका. सर्वात दुःखासंबधीचा जेश्वा तुमच्यासाठी आहे कारण त्यांच्या जीवनाचा दर्जा वाढेल जी एक जुनाट आजाराने जगली तरीही.