कसे कमी करा किंवा डो Twitching थांबवू

आपण कधीही एक पापणी twitch अनुभव असल्यास, आपण तो असू शकते किती त्रासदायक माहिती आहे अर्धपुतळा उभे राहणे, ज्याला मायोकेमिया असेही म्हणतात, एक अनैच्छिक डोळ्यांची स्नायू आकुंचन आहे जे सामान्यतः लोअर पलकांवर परिणाम करते. एक पापणी चिकटल्यामुळे त्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते.

कारणे

छोट्याश्या टाळण्यामुळे सामान्यत: खालील प्रमाणे असतात:

• तणाव
• कॅफिन
• थकवा
• ऍलर्जी
• कोरड्या डोळा
• खराब पोषण

• दृष्टी अडचणी ( अपरिवर्तनीय त्रुटी )

जास्त गंभीर डोळ्यांची गोळी अनेक आठवडे टिकू शकते. या प्रकारचे वळण सामान्यतः ब्हेफारोस्पॅझमशी निगडीत असते. ब्लेफारस्पाझ्म काहीवेळा कुठल्याही कारणाने उद्भवू शकत नाही आणि काही वेळा काही मज्जासंस्थेसंबंधी इजा किंवा रोग किंवा चेहऱ्याच्या मज्जासंस्थेतील रक्ताचा प्रवाह समस्या संबंधित असू शकते. एक न्युरो-नेत्ररोग तज्ज्ञाने तीव्र ब्हेफार्सस्पेसमचा मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

उपचार

1. हळुवारपणाची तीव्रता ठरवा: हे लहान किंवा गंभीर आहे का? एक किरकोळ डोळयांचा झाडाचा एक अनियंत्रित डोळसपणा उद्रेक आहे जो 2 ते 3 दिवसांपर्यंत येऊन जाऊ शकतो, मग त्याच्या स्वत: वर नाहीसा होतो. एक गंभीर डोळा twitch जास्त काळापासून लांब आणि सामान्यत: दूर नाही. पापणी इतक्या सक्तीने लागू शकते की संपूर्ण डोळा पूर्णपणे पुन्हा उघडतो आणि परत पुन्हा चालू होतो. एक गंभीर डोळा twitch अत्यंत त्रासदायक होते, दैनंदिन जीवनात हस्तक्षेप. (गंभीर असल्यास, कृपया चरण 7 वर जा)

1. आराम. आपल्या दैनंदिन जीवनात तणाव दूर करण्याचा प्रयत्न करा.
2. कॅफिन मर्यादित करा
3. उर्वरित. भरपूर झोप घ्या आणि संगणकावरून वारंवार विश्रांती घ्या.
4. उबदार जाड संकोचा लावण्याकरता डोळा लावा आणि हळुवारपणे आपल्या हाताचे बोटांनी पापणीचे मालिश करा.
5. तोंडावाटे स्नायूंच्या आकुंचन कमी करण्यासाठी ओव्हर-द-काउंटर मौखिक किंवा विशिष्ट (डोळा ड्रॉप) अँतिशिस्टेमाईन्स वापरून पहा.

1. गंभीर डोळ्यांची गोळी किंवा काही आठवडे जास्त काळ चालणार्या चिकटपणासाठी आपल्या डोळ्याच्या डॉक्टरकडे लक्ष द्या. गंभीर डोळ्यांच्या चपळपणासाठी उपचारांचा समावेश बोटॉक्सच्या इंजेक्शन्समध्ये डोळा स्नायूंना चिकटून ठेवणे, सहयोगी डोळा स्नायूंना काढून टाकण्यासाठी स्नायू किंवा सर्जरी सोडण्यासाठी औषधे समाविष्ट होऊ शकतात.

टिपा

1. बर्याच पापणी टाळण्याने निरुपद्रवी असतात आणि ते स्वतःहून निघून जातात

2. दुर्मिळपणे, गंभीर पापणीच्या हालचालीमुळे अधिक तीव्र व्याधी सिग्नल होऊ शकतात. डोळ्याच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याकडे लक्ष देणे नेहमीच उत्तम असते.