आपल्याला कधी ताप आला आहे पण थंडही आहे का? थंडी आणि ताप अनेकदा एकत्र होतात आणि काही लोकांशी संबंधित असू शकतात. जर तुमचे शरीर तापमान वाढले, तर मग तुम्हाला इतके थंड का वाटते? तुम्ही का थरथर का पाहात आहात?
जेव्हा आपण ताप येतो तेव्हा आपल्याला थंडी वाजते याचे उत्तर अतिशय सोपी आहे. आपल्या शरीराचे तपमान सामान्यपेक्षा जास्त असल्यास, आपल्या सभोवतालचे वातावरण आणि वातावरणास सामान्यतः जितके जास्त होते तितका थंड होईल.
जेव्हा आपल्या शरीराचे तपमान आणि नेहमीपेक्षा आपल्या वातावरणाचा तापमान फरक असतो तेव्हा आपण अन्यथा नसल्यास आपल्यास थंड वाटेल.
थंडी वाजून दिसू लागते कारण शरीराची उष्णता निर्माण करण्याच्या प्रयत्नात तुमचे स्नायू जलद गतीने संयोग होतात आणि आराम देतात. थंड हवा तापमान आणि आपल्या शरीरातील शरीराचे तापमान वाढण्याची प्रतिसादात हे घडते.
तुम्ही काय करू शकता?
ताप येणे आणि थंडी वाजून येणे तेव्हा आरामशीर होणे कठीण होऊ शकते. अस्वस्थतेबद्दल आपली पहिली प्रतिक्रिया कदाचित अधिक कपड्यांवर किंवा कंबलवर ठेवणे आवश्यक आहे ज्यामुळे आपल्याला उबदार वाटत असेल. असे करण्यात समस्या आहे की आणखी थरांमध्ये एकत्र होण्यामुळे आपले शरीर तापमान आणखी वाढेल.
तथापि, जर आपण थंडी वाजून तुडवून थिरतो किंवा थरथरत असल्यास, हे आपल्या शरीराचे शरीराचे तापमान वाढवू शकते.
आरामशीर कसे रहावे हे पाहणे आणि आपले तापमान खाली आणणे हे एक संतुलनकारक कृतीचे काही असू शकते.
- ताप कमी करणारे औषधे घ्या : अॅसिटामिनोफेन (टायलेनॉल) किंवा आयबूप्रोफेन (मॉट्रिन किंवा अॅडविल) आपल्या ताप कमी करण्यास आणि आपल्याला अधिक आरामदायक बनविण्यासाठी मदत करतात. तथापि, त्यांना काम करण्यासाठी एक तास लागू शकतो, त्यामुळे आपणास या दरम्यान इतर पावले उचलावी लागतील.
- बंडिंग न घालता गरम कपडे घाला: जेव्हा आपल्याला ताप येतो तेव्हा शिजविण्यापूर्वी स्वत: ला थांबावे असा एखादा अतिरिक्त आंबट किंवा दोन वापर करणे ठीक आहे, फक्त ते जास्त करू नका. आरामदायक होण्यासाठी अतिरिक्त स्तर वापरा जेणेकरून आपल्याला थंडी वाजता येणार नाही आणि मग हवामानास योग्य असलेले कपडे घालून त्यांना काढून घ्या. तापाने लहान मुलाला एकत्र करू नका; तिला हलके आणि आरामशीर कपडे ठेवा.
- हायड्रेट केलेले रहा: जेव्हा आपण तापाने आजारी असाल तेव्हा भरपूर प्रमाणात द्रव (मद्य नाही) पिणे आवश्यक आहे
घाबरू नका
आपण किंवा आपल्या मुलास ताप येणे तेव्हा लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे पॅनीक होण्याची गरज नाही. बुरक्या घातक नसतात ते आजारांविरोधात एक नैसर्गिक संरक्षण आहेत. आपल्या शरीराची जंतुसंसर्गापासून निर्वाह करण्याच्या आपल्या शरीराचे वातावरण आहे.
बर्याच लोकांसाठी, थर्मामीटरवर काही नाही ज्यामुळे धोक्याची सूचना होते किंवा आणीबाणीच्या खोलीत जाण्याची आवश्यकता आहे. त्यामध्ये अपल्या 3 महिन्यांपूर्वीचे बाळांचे समावेश आहे (100.3 अंशांहून अधिक ताप असल्यास तात्काळ मूल्यांकन आवश्यक आहे) आणि गरम वातावरणासह प्रदर्शनामुळे हाय बॉडी तापमान.
ताप आणि थंडीने कधीकधी एकत्र होतात पण ते काही चिंताग्रस्त नाहीत. थरथरण किंवा तुकडे होणे हे बेकायदेशीर आहे किंवा ताप खाली गेल्यानंतर ते थांबत नसल्यास आपल्याला आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठ्याशी संपर्क साधा किंवा वैद्यकीय मदतीची अपेक्षा करा.
स्त्रोत:
"थंडी वाजवणारा" मेडलाइनप्लस 22 जानेवारी 13. अमेरिकेच्या नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन राष्ट्रीय आरोग्य संस्था 8 डिसें 14