हिप पेनचे एक सामान्य कारण पासून आराम
हिप बर्साटिस, किंवा बर्साचा दाह कोणत्याही स्वरूपासाठी सर्वोत्तम उपचार, या अट द्वारे झाल्याने दाह नियंत्रित उद्देश आहे. कोणत्याही उपचार कार्यक्रमासह, कोणत्याही विशिष्ट उपचारांचा प्रारंभ करण्यापूर्वी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी बोलू नका. हिप बर्साटाचे सर्वसाधारण उपचार यांचा समावेश होतो:
- उर्वरित
हे सहसा खेळ कालावधी किंवा आपल्या लक्षणे वाढविण्यासाठी की कार्यात भाग नाही असा कालावधी अंगठ्याचा एक सामान्य नियम म्हणून, हिप बर्सास्टीच्या वेदनास कारणीभूत असलेल्या कोणत्याही कृतीतून टाळावे-हे केवळ बर्साच्या जळजळीत योगदान करते.
- विरोधी दाहक औषधे
दाहरोधी औषधे (उदा. मॉट्रिन, आल्वे, नॅप्रोसिन इ.) हिप बर्साटाससह जळजळ नियंत्रित करण्यास मदत करते. ही औषधे वेदनासाठी तसेच हळु जळजळीसाठी उपयुक्त आहेत. - बर्फ दुखणे
हिप बर्सासत क्षेत्रास मिसळण्यामुळे अनेकदा लक्षणे कमी करण्यास मदत होते. विशेषत: व्यायाम केल्यानंतर, बर्फ दाह नियंत्रित करू शकते आणि जखमी क्षेत्रासाठी रक्त प्रवाह उत्तेजित करू शकते. - बुर्साची आकांक्षा / ड्रेनेज
ब्रूच्या आत गोळा केलेल्या काही रुग्णांमधे भरपूर प्रमाणात द्रव असतात ज्यामध्ये द्रव काढून टाकण्यासाठी एक सुई बर्सामध्ये ठेवता येते. हिप बर्साटिसच्या बाबतीत हे फार क्वचितच आवश्यक असते परंतु जेव्हा हे केले जाते तेव्हा ते कोर्टीसोन इंजेक्शनसह एकत्र केले जाऊ शकते. - कॉर्टिसोन इंजेक्शन
वेदना असणा-या रुग्णांमध्ये कर्बोळी इंजेक्शन देखील बर्सामध्ये दिली जाऊ शकते. कॉर्टिसोन इंजेक्शन हे उपयुक्त आहे कारण हे निदानात्मक आणि उपचारात्मक दोन्ही असू शकते. ज्या प्रकरणांमध्ये हिप बर्साटिस हे अनेक निदानांपैकी एक मानले जाऊ शकते त्यात, शस्त्राने लक्षणे कमी करण्यास मदत होते हे पाहण्यासाठी कॉर्टिसची देखील दिली जाऊ शकते.
एकदा प्रारंभिक लक्षणे नियंत्रित केली जातात, काही शारीरिक थेरपी बळकट आणि व्यायाम तात्पुरते उपयुक्त ठरू शकते.
- साबुदाणा
बहुतेक रुग्णांना हिपच्या बाहेर आढळणार्या स्नायू आणि कंटाळवाणेला स्पर्श करून आराम मिळतो, खासकरुन iliotibial band. ही कल्पना अशी आहे की, एक चांगले कंडिशनयुक्त स्नायू आणि कंडरा अधिक सहजपणे हळू हळू चालतील आणि हिप बर्साटास होऊ नये. योग्य उंचावण्याच्या तंत्राकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.
- शारिरीक उपचार
शारीरिक शस्त्रक्रियेद्वारे कार्य करणे हे हिप बर्साटास असलेल्या रुग्णांसाठी एक उपयुक्त उपचारा आहे. चिकित्सक योग्य रितीने आणि व्यायामाचा कार्यक्रम विकसित करण्यात मदत करू शकत नाही, परंतु ते अल्ट्रासाऊंड अशा रूपात उपयोगात आणू शकतात जे उपयुक्त देखील असू शकतात.
हिप बर्साचा दाह साठी कधी आवश्यक शस्त्रक्रिया आहे?
हिप बर्साससाठी सर्जिकल उपचार क्वचितच गरजेचे आहे आणि बहुतेक रूग्ण जे उपचारांच्या बाबतीत विश्वासू असतात त्यांना सहा आठवड्यांच्या आत चांगले मिळते. जो रुग्ण जळजळ कमी होईपर्यंत त्यांच्या हालचालींतून विश्रांती घेत नाहीत अशा रुग्णांना हिप बर्सासिटिसच्या लक्षणांची परतफेड होते. तसेच, जे रुग्ण खूप आक्रमकपणे परत जातात (म्हणजेच हळूहळू बांधकाम न होणे), ते देखील आढळू शकतात की त्यांचे लक्षण परत येतात.
त्या काही प्रकरणांमध्ये जेथे शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे, हे लहान छेदन द्वारे केले जाऊ शकते, किंवा काहीवेळा ती अर्धक्रोकशास्त्रीय पद्धतीने केली जाऊ शकते. एकतर मार्ग, बर्साला फक्त काढून टाकले जाते (याला एक bursectomy म्हणतात), आणि रुग्णाला त्यांचे क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करू शकतात. शस्त्रक्रिया एक बाह्यरुग्ण विभागातील म्हणून केली जाते, आणि बर्याचदा crutches फक्त काही दिवस वापरले जातात. पेशंट्सना बर्साची आवश्यकता नाही आणि त्यामुळे या प्रकारच्या शस्त्रक्रियेमध्ये काही गुंतागुंत आहेत. सर्वात सामान्य जटिलता म्हणजे ऍनेस्थेटिक-संबंधी गुंतागुंत आणि संक्रमण.
स्त्रोत:
फॉक्स जेएल ट्रापेनाटेरिक बर्साटायटिसच्या उपचारांमधे आर्थस्ट्रोकोइक बोरस्केक्टीची भूमिका. Arthroscopy सप्टें; 18 (7): E34.
पलुस्का एसए चालत मध्ये हिप जखम आढावा स्पोर्ट्स मेड ; 35 (11): 991-1014.