या आरोग्यदायी चुका करणे टाळा
परिघाच्या कॉन्टॅक्ट लेन्ससची जबाबदारी आवश्यक आहे. संपर्क लहान आणि निरुपद्रवी वाटू शकतात परंतु ते वैद्यकीय उपकरणे आहेत ज्यांचे सावधगिरीने उपयोग करणे आवश्यक आहे. कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या योग्य पोशाख आणि काळजी गंभीर डोळ्यांचे संक्रमण टाळता येऊ शकते-काही जे अंधत्व होऊ शकतात. आपण कॉन्टॅक्ट लेन्स मध्ये स्विच करत असल्यास, आपल्याला प्रमाणित ऑप्टिटेस्टिस्ट किंवा नेत्ररोग तज्ज्ञ द्वारे डोळा परीक्षेत असणे आवश्यक आहे.
आपण आपल्या नवीन संपर्कांसह भिंती लावल्या जातील आणि त्यांना कसे घालावे आणि कसे काढायचे तसेच कसे काढावे हे शिकवले जाईल.
आपल्या ऑप्टोमेटिस्टिस्टकडून तुम्हाला काय ऐकू नये
आपले संपर्क परिधान करताना आपण बर्याच दक्षतांची माहिती दिली जाईल. आपण खालीलपैकी कोणतीही सल्ला ऐकल्यास, नवीन डोळा डॉक्टर शोधणे सुज्ञपणा असू शकते.
- ते डिस्पोजेबल असल्यास आपल्या लेन्स निर्जंतुक करू नका. डेब्री आणि ठेके एक किंवा दोन वर्षांपासून परिधान केल्यावर कॉन्टॅक्ट लेन्सवर तयार करतात, यामुळे काही काळानंतर लेन्स खराब, गळणारी किंवा खळखळता वाटू शकतात. जेव्हा डिस्पोजेबल कॉन्टॅक्ट लेन्स मार्केटमध्ये पोहोचतात तेव्हा बहुतेक क्रॉनिक आणि इरिटेटिंग कॉन्टॅक्ट लेंस जवळजवळ गुंतागुंत होऊन निघून गेले. कमीतकमी, नियमितपणे संपर्क लेंसचे डिस्पोजेझर मोठ्या प्रमाणात लेन्स-संबंधित ऍलर्जी, संक्रमण, दाह आणि सामान्य अस्वस्थता कमी करते. तथापि, निर्जंतुकीकरण अजूनही महत्वाचे आहे, कारण ठेवी आणि मोडतोड डोळ्यात अस्वस्थ करू शकतात-आणि हानिकारक जीवाणू, विषाणू किंवा अमीबामुळे आपणास दृष्टी नष्ट होऊ शकते आणि अंधत्व देखील विकसित होऊ शकते. आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स निर्जंतुक करणे हे समोर आणि मध्यभागी असणे आवश्यक आहे आणि आपल्या संपर्क लेन्सच्या साफसफाईचे सर्वात महत्त्वाचे भाग म्हणून राहतील.
- स्वच्छताविषयक उपाय असलेल्या आपल्या लेन्सला घासल्या नाहीत, तर त्यामध्ये साठवा. बहुतेक बहु-उद्देशीय सोल्यूशन्ससाठी आवश्यक आहे की आपण आपल्या बोटांबरोबर किमान दहा ते 30 सेकंद लांबी डिजिटलपणे घासून टाका. अभ्यास आयोजित करण्यात आला ज्यामध्ये संपर्क लेंस वेअरर्सच्या एका गटात केवळ लॅन्सीमध्ये त्यांचे लेंस संग्रहित केले गेले, इतर गटांनी त्यांच्या बोटांनी त्यांच्या लेंसांना चोळले आणि नंतर त्यांना खारटांत साठवून ठेवले. परिणामांवरून दिसून आले की ग्रुपने स्वहस्ते चोळल्या ज्या कॉन्टॅक्ट लेंसमध्ये 80- 9 0 टक्के जीवाणू बाहेर टाकल्या.
- नेहमी बंद-ब्रॅण्ड खरेदी करा किंवा सामान्य संपर्कासाठी लेन्स समाधाने निवडा. ऑफ-ब्रँड किंवा जेनेरिक संपर्क लेंस सोल्युशन बहुतेकांसाठी स्वीकार्य आहे, परंतु काही लोकांना जेनेरिक कॉन्टॅक्ट लेन्स सोल्यूशन्स वापरुन जळजळ किंवा ऍलर्जी होऊ लागली आहेत, जे काही उत्पादकांना त्यांचे जेनरिक सोल्यूशन्स ठेवतात अशी संरक्षणाची संख्या जास्त असू शकते. काही विशिष्ट समाधानांमुळे हे देखील असू शकते जे आपण परिधान केलेल्या लेन्सच्या प्रकारांशी सुसंगत नसतात. नेहमी आपल्या डोळ्याच्या डॉक्टरांच्या शिफारशींचा पाठपुरावा करणे चांगले असते ज्यावर आपल्या लेंससाठी संपर्क लेंसचे सुरक्षित आणि प्रभावी आहे.
- आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्समध्ये झोप तुमचे डोळे दुखत नाहीत. केवळ आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्समध्येच आपला डॉक्टर आपल्याला सांगत असेल तर तसे करा. कॉन्टॅक्ट लेंसमध्ये यशस्वीरित्या झोपण हे अनेक घटकांवर अवलंबून असते, जसे की स्वच्छता, निर्धारित लेन्सचा प्रकार आणि डोळा ऍनेटॉमी आणि फिजियोलॉजी. काही दृष्टीकोनांत निद्रानाची एफडीएची मंजुरी दिली जाते कारण ते काही आवश्यकता पूर्ण करतात ज्यामुळे आपल्या डोळ्याला पुरेसे ऑक्सिजन आपल्या लेन्समधून जाण्याची परवानगी देते, मग ते आपली डोके बंद असतानाही. कॉन्टॅक्ट लेन्समध्ये झोपलेल्यांचा विचार करताना ऑक्सिजन ट्रांसमिशन ही केवळ महत्त्वाची गोष्ट नसली तरी ती सर्वाधिक प्राधान्य घेते.
- पैसे वाचविण्यासाठी आपले दोन आठवड्यांचे डिस्पोजेबल लेंस बाहेर काढण्यासाठी एक महिना किंवा दोन पुरतील. डिस्पोजेबल कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या संपूर्ण कल्पना म्हणजे तुमच्या लेंसचे विल्हेवाट लावण्याआधी काही कॉन्ट्रॅक्ट लेन्स मुळे गुंतागुंत निर्माण करतात. तसेच, त्या दोन आठवड्यांच्या कालावधीनंतर, ऑक्सिजन ट्रांसमिशन ड्रॉप होऊ लागते, ज्यामुळे कमी ऑक्सिजन आपल्या कॉर्नियामध्ये पोहोचू शकतो.
- आपल्या लेन्समध्ये टॅप वॉयर्स स्टोअर करा जर तुमच्याकडे लेंसची सुलभता सोपी नसेल तर कॉन्टॅक्ट लेंसमध्ये खारट, आपल्या अश्रु आणि शरीरात द्रवपदार्थासारख्या नमक-आधारित सल्ल्याची आवश्यकता असते. जेव्हा तुम्ही त्यांना पाण्यात टाकता, तेव्हा तुमच्या लेन्स योग्यप्रकारे हायड्रेट होणार नाहीत. परंतु आपल्या लेन्स पाण्यात टाकण्याशी सर्वात महत्त्वाची समस्या ही संसर्ग आहे: अँटिबाईएम् नावाचा अमीबा सामान्यतः स्थिर, गरम पाण्यात आढळतो, परंतु तो टॅप पाण्यातही आढळतो. या अमीबाला गंभीर स्वरुपाचा डोळा येऊ शकतो. दुर्मिळ नसले तरीही या संसर्गास संकुचित केल्याने अनेकदा एक वर्षाचा उपचार आवश्यक असतो, काहीवेळा अंधत्व येते किंवा कॉर्नियल प्रत्यारोपणाची आवश्यकता असते. पाणी देखील इतर जीवाणू आणि व्हायरस नष्ट करणार नाही ज्यामुळे संक्रमण होऊ शकते.
- स्टोअरच्या केसमध्ये आपले संपर्क लेंस समाधाने पैसे वाचवण्याकरिता टॉप-ऑफ करा बर्याच बहुउद्देशीय संपर्क लेंस सोल्यूशन्सची आवश्यकता आहे की आपण स्वतः लेन्स साफ केल्यानंतर, आपण त्याला एका स्वच्छ संपर्कासाठी लेन्सच्या केसमध्ये साठवून ठेवा आणि त्यास खार्यावर आधारित निर्जंतुकीकरण सोल्यूशनने भरावे. काही वेअरर्स, संपर्क लेंस सोल्यूशनवर अधिक पैसे खर्च करण्यास टाळण्यासाठी, जुन्या द्रावणास पुन्हा दुसर्या दिवशी पुन्हा साफ केल्यानंतर त्यांना ओलांडून द्या. एखादा रासायनिक घटक जो संपर्काच्या लेन्सना disinfects करते तो त्याचा ताकद हरवून घेतो जर तो नूतनीकृत बॅचसह पूर्णतः भरला गेला नाही. जीवाणू, विषाणू, फंगस आणि अमाबास मारल्या जाऊ शकत नाहीत आणि त्या छोट्या पेटी डिशमध्ये वाढू शकतात.
- आपल्या तोंडातल्या आपल्या कॉन्टॅक्ट लेंसमध्ये त्यांना पुन्हा ओले चिकटवा. आपल्या लेन्स कोरडी वाटत असल्यास, एक मंजूर संपर्क लेंस रीवाटिंग ड्रॉप वापरा. त्यांना आपल्या तोंडात टाकणे केवळ ढोबळच नसते, परंतु आपले तोंड डोळ्यांत नसलेल्या सर्व प्रकारचे जीवाणूंना सांभाळते. स्वतःला डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह एक चांगला केस देणे त्या द्रुत मार्ग आहे
- आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्समध्ये स्लिम करा अत्यंत निर्जल गॉगल्ससह कॉन्टॅक्ट लेन्स स्वीकारार्ह स्वीकार्य असताना, बहुतेक डोक्टर डॉक्टर आपल्याला सांगतील की पोर्निंग करताना आपले लेन्स काढण्यासाठी पुन्हा एकदा, काही क्लोरीनयुक्त पाण्याची विशिष्ट प्रजाती वाढू शकतात, विशेषत: गरम पाण्यात. हे संधी घेण्यासारखे नाही. फार कमीतकमी, आपल्या लेन्स काढून टाका, त्यांना एकदम पूर्णतः निर्जंतुकीकरण चक्र द्या आणि पूल वेळेनंतर इतर दिवसात ठेवा.
- आपण रंग बदलू इच्छिता तेव्हा आपल्या मित्रांसह आपल्या रंगीत संपर्क लेंस सामायिक करा. आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स शेअर करणे ही एक वाईट कल्पना आहे कॉन्टॅक्ट लेंस व्यावसायिक म्हणून योग्य किंवा ऑप्थेल्मोलॉजिस्टने फिट असणे आवश्यक आहे. हे डॉक्टर आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सस बोलण्यास सुरक्षित आणि निरोगी असतील याची खात्री करण्यासाठी संपर्क लेंसचे मूल्यांकन करतात. बर्याचदा विशिष्ट लेंसची निवड एका विशिष्ट व्यक्तीच्या डोळ्यांनुसार केली जाते. त्या विशिष्ट संपर्कासाठी लेन्समुळे इतरांच्या तुलनेत शेअरिंग लेंसमुळे इजा होऊ शकते. अर्थात, कॉन्टॅक्ट लेझसच्या सहभागाशी संसर्ग देखील एक समस्या आहे. कधीकधी मस्करासारख्या स्त्रियांचा विचार करा: त्यापैकी एक आपणास थोड्याश्या डोळ्यात आढळतो. आता विचार करा की संपर्क लेंस प्रत्यक्षात आपल्या डोळ्यात कसा जातो आणि आपल्या नाजूक डोळ्याच्या टिश्यूला स्पर्श करते. नवीन जीवाणू तुमच्या डोळ्यात येऊ शकतील हे तुम्ही किती सोपे आहे ते पाहा.
स्त्रोत:
बेनेट, एडवर्ड आणि व्हिन्की हेन्री क्लिनिकल मॅन्युअल ऑफ कॉन्टॅक्ट लेंस, जेबी लिपकिनॉट कंपनी, कंत्राट 1994