जर आपल्याला अवर-टिबिअल टोनोनिटिस (किंवा पोस्टिरीअर टिबिअल टंडन (पीटीटी) बिघडलेले कार्य असेल तर हे सामान्यतः म्हणतात) आपल्याला शारीरिक वेदनापासून फायदा होऊ शकतो कारण वेदना कमी होते आणि तुमची संपूर्ण गतिशीलता सुधारते. कधीकधी, आपल्या पीटीमध्ये आपल्या सर्वोत्तम प्रयत्नांनंतरही आपल्या वेदना किंवा मर्यादित गतिशीलता पुढे चालू राहू शकते आणि आपल्याला आपल्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
जर आपल्याला पीटीटीच्या बिघडल्यास शस्त्रक्रियाची गरज भासू लागली तर आपल्याला पूर्णपणे पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर शारीरिक थेरपीचा लाभ घेऊ शकता.
पोस्टिरीअर टिबिअल कंडोम शस्त्रक्रियेनंतर फिजिकल थेरपीचा फोकस आपल्याला आपल्या घोट्याच्या, गुडघा आणि हिपमध्ये सामान्य श्रेणीतील हालचाल आणि शक्ती पुन्हा मिळविण्यात मदत करणे आहे. अखेरीस, आपल्या पीटीटीच्या बिघडलेले कार्य पोस्ट-ऑप पुनर्वसन हे उत्तम कार्यक्षम गतिशीलता परत येणे आहे.
पीटीटी सर्जरी का आहे?
दुय्यम कंडरी शस्त्रक्रिया असणे सर्वात सामान्य कारण वेदना दुरुस्त करणे आणि अंमलात आलेली फेटफुट विकृतीमुळे मर्यादित चालण्याचे सामर्थ्य आहे. आपल्या पाठीमागची टिबिअलिस कंडरा आपल्या पायांच्या नैसर्गिक चक्राला आधार देण्यास मदत करते. जेव्हा हे कंटाळवाणे पध्दत प्राप्त होते, तेव्हा ते वेदनास होऊ शकते, फाडणे आणि अखेरीस आपल्या पायांच्या कमानाचा पडणे होऊ शकते. ही समस्या सुधारण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली आहे आणि आपल्या सामान्य क्रियाकलाप स्तरावर परत येण्यास आपल्याला मदत करते.
आपल्या शस्त्रक्रियेदरम्यान, आपले डॉक्टर आपल्या पाऊल आणि वरचा पाय यांना चक्कर आणणारी भांडी घालत असतील आणि क्षतिग्रस्त पोस्टिरीर टिबिआलिस कंडराची दुरुस्ती केली जाईल.
ते संपूर्णतः काढून टाकले जाऊ शकते आणि आपल्या पायाचे दुसर्या कंडरही ठिकाणी टाकल्या जाऊ शकतात. प्रक्रिया केल्यानंतर, चीरी बंद होईल, आणि आपल्या पाऊल bandaged जाईल. बहुतांश PTT कंडरा प्रक्रिया एक बा रोगी आधारावर केले जातात; आपण कदाचित आपल्या शस्त्रक्रियेच्या दिवशी घरी जाऊ शकाल.
पोस्टीर टिबियल कंटाळवाण्या शस्त्रक्रियेनंतर प्रथम पायरी
पीटीटीच्या शस्त्रक्रियेनंतर, आपण कदाचित आपल्या शस्त्रक्रिया चीरा वर एक ड्रेसिंग परिधान केले जाईल.
आपण काढता येण्यासारख्या CAM बूट देखील असू शकता- एक विशेष बूट व्हाल्ट्रो पट्ट्यांसह जे आपले पाऊल आणि घोट्याचे संरक्षण करते कारण गोष्टी बरे आहेत.
आपले डॉक्टर आपल्याला पायर्यांसह चालत असतील . विशेषतः पीटीटीच्या शस्त्रक्रियेनंतर, रुग्ण काही आठवड्यांपर्यंत नॉन-वेट असरिंग ग्लॅक्स पद्धतीने चालतात. गोष्टी बरे केल्यामुळे, आपण वजनाने-टच आणि अर्धवट वजन असणा-या वजनांमधून प्रगती करु शकता आणि अखेरीस पूर्ण वजन घेऊन चालण्याची पॅटर्न घेऊन चालू शकता. शल्यक्रियेनंतर आपले नेमके वजन-असणारा प्रोटोकॉल काय आहे हे आपले डॉक्टर आपल्याला सांगू शकतात आणि फिजिकल थेरपिस्ट योग्य चाल चालण्यासाठी आणि चालण्यास मदत करू शकतात.
PTT शस्त्रक्रिया नंतर पीटी मूल्यांकन
आपल्या पीटीटी शस्त्रक्रियेनंतर प्रथम शारीरिक शस्त्रक्रियेस उपस्थित असतांना आपले फिजिकल थेरपिस्ट प्रारंभिक मूल्यमापन करेल. या सत्रादरम्यान, आपल्या पीटी आपल्याला आपल्या स्थितीच्या इतिहासाबद्दल आणि ते शस्त्रक्रिया कशी झाली याचा प्रश्न विचारेल. आपल्या कामाच्या आणि मनोरंजक उपक्रमांबद्दल आणि आपल्या इजा आणि शस्त्रक्रियेच्या परिणामी आपल्यासंदर्भात असलेल्या कोणत्याही मर्यादेबद्दल प्रश्नांना उत्तर देण्यास तयार राहा. या प्रश्नामुळे आपल्या पीटीला आपल्या सर्वसाधारण फंक्शन आणि जीवनशैलीवर कोणते परिणाम दिसून येतात हे निर्धारित करण्यात मदत होते.
इतिहास घेतल्यानंतर, तुमचा पीटी परीक्षा आयोजित करेल.
या परीक्षेत वेगवेगळे घटक अंतर्भूत असू शकतात:
- शौचालय मूल्यांकन : तुमचे पीटी आपणास चालत कसे चालले आहे याचे विश्लेषण करतील. तो आपल्या सहाय्यक डिव्हाइसला योग्य आकाराचा आहे का ते तपासेल आणि आपण चालत असताना कोणत्याही असुरक्षित हालचाली किंवा हालचाली प्रदर्शित करीत असल्यास.
- मलमपट्टी: मज्जासंस्थेमध्ये आपल्या थेरपिस्टला आपल्या पाऊल आणि घोट्याच्या विविध भागांना जळजळ, सूज, किंवा इतर समस्या शोधणे समाविष्ट आहे.
- गती (रॅम) श्रेणीचे उपाय : आपले भौतिक थेरपिस्ट गोनीओमीटर मोजण्यासाठी मोजके किती मोजके दिशांनी विविध दिशा-निर्देशांमध्ये हलत आहे हे मोजण्यासाठी वापरेल.
- सामर्थ्य माप : आपल्या पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा सुमारे विशिष्ट स्नायू गटांसाठी शक्ती च्या उपाय घेतले जाऊ शकते .
- घट्ट मूल्यांकन: गोष्टी योग्य रीतीने बरे केल्या आहेत याची खात्री करण्यासाठी आपले पीटी आपल्या शल्यचिकित्साची तपासणी करू शकते. घट्ट हालचालींचे मूल्यांकन आकुंचन किंवा मर्यादित स्कोअर मोशनच्या शोधासाठी केले जाऊ शकते.
- आपल्या पाऊल आणि घोट्याचे प्रचंड आकार: आपल्या पीटी आपल्या पाऊल आणि वरचा पाय आणि पाय सुमारे कोणत्याही सूज आहे हे पाहण्यासाठी तपासेल
एकदा आपले थेरपिस्ट आपल्या वर्तमान स्थितीविषयी माहिती गोळा करते तेव्हा, आपल्या पोस्ट-ऑपरेटिव्ह पुनर्वसन साठी लक्ष्य विकसित करण्यासाठी तो आपल्यासह कार्य करू शकतो. उद्दिष्ठांमध्ये सामान्यत:
- सामान्य कमी रोख रोम रिस्टोर करा
- आपल्या पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, गुडघा आणि हिप करण्यासाठी शक्ती पुनर्संचयित
- चालणे सामान्य करा
- शिल्लक सुधारणा
- आपल्याला सामान्य कार्य आणि मनोरंजक क्रियाकलाप परत मिळविण्यासह जास्तीत जास्त कार्य परत मिळविण्यात मदत करा
हे लक्ष्य आपल्या पीटीटी शारीरिक उपचार कार्यक्रमासाठी मूलभूत आराखडा तयार करतात. त्यांना नियमित अंतराने संबोधित केले पाहिजे आणि आपण आपल्या थेरपीसह कसे प्रगती करत आहात त्यानुसार त्यांचे समायोजन करावे.
प्रारंभिक मूल्यमापनानंतर, आपले भौतिक चिकित्सक आपल्या नंतरच्या कंडर शस्त्रक्रियेसाठी उपचार प्रारंभ करू शकतात.
पीटीटी सर्जरीनंतर शारीरिक थेरपी उपचार
पीटीटी शस्त्रक्रियेनंतर उपचार आपल्या स्थितीनुसार, आपल्या पीटी आणि रुग्ण म्हणून आपल्या सर्व गरजा बदलू शकतात. आपले पुनर्वसन कार्यक्रम वैयक्तिकरित्या आणि आपल्या गरजा विशेषतः सज्ज असावा.
आपल्या पुढील कंडरातून शल्यक्रियेनंतर शारीरिक उपचारांमधे विविध उपचारांचा समावेश असू शकतो. प्रत्येक उपचार आणि नियमाचा वापर आपल्या पुनर्वसन वाढविण्यासाठी आणि आपल्या पीटी गोल साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी केला जावा. उपचारांचा समावेश असू शकतो:
- व्यायाम . प्रसूतीच्या कंडरा शस्त्रक्रियेनंतर पीटीएमध्ये व्यायाम आपल्या मुख्य असावा . व्यायाम आपल्या स्थितीस विशिष्ट असावे आणि सुरुवातीला सामान्य रॉम आणि शक्ती पुन्हा मिळविण्यावर भर दिला जाऊ शकेल. आपण पुनर्वसन सह पुढे सुरू ठेवू म्हणून व्यायाम कार्यक्रम अधिक प्रगत संतुलन आणि कार्यात्मक व्यायाम प्रगती केली जाऊ शकते घरचा व्यायाम कार्यक्रम सुरू केला जाऊ शकतो, त्यामुळे आपले घोट्याचे पाऊल आणि पाय पुन्हा सरळपणे जाण्यासाठी काही गृहपाठ तयार ठेवा.
- व्यक्तिचलित तंत्र काहीवेळा, पीटीएच्या शस्त्रक्रियेनंतर तुमचे टप्प्याचे मार्ग सुधारण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या पीटीला आपले हात वापरणे आवश्यक आहे. स्थलांतर करण्यासाठी काही काळानंतर, आपल्या घोट्याच्या आणि अंगावर एकत्र येणे कठिण असू शकते आणि एकूण गतिशीलता सुधारण्यासाठी एकत्रित होण्याची आवश्यकता असू शकते. आपल्या लोअर लेगच्या स्नायूंना मॅन्युअल हाताने तसेच आवश्यक आहे. मॅन्युअल प्रतिकारक व्यायाम वापरुन आपल्या थेरपिस्टला आपल्या घोट्याच्या स्नायूंना मजबूती करावी लागते.
- निशान मालिश जर आपल्या पीटीने ठरवले असेल की आपले स्कार्लेट अंतर्भुतीत ऊतींचे पालन करीत असेल तर, ऊतक टिश्यूची मालिश होऊ शकते. या तंत्रांचा वापर आपल्या त्वचेखाली असलेल्या फास्केआ आणि ऊतकांवर आपल्या स्काय ग्लायड्स आणि स्लाइड्सचा मार्ग सुधारण्यात मदत करण्यासाठी केला जातो.
- चालण्याची प्रशिक्षण पीटीटीच्या शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसनाचा एक ध्येय म्हणजे सामान्य चालणे पुनर्संचयित करणे, म्हणून उपचारोपचार आपल्या थेरपी सत्रांमध्ये केले जाऊ शकतात. आपण चालत असलेल्या पद्धतीत सुधारणा करण्यास मदत करण्यासाठी आपले थेरपिस्ट विशिष्ट व्यायाम करू शकतात. पोस्ट-ऑपरेटिव्ह कालावधी दरम्यान सहाय्यक उपकरणांच्या प्रकाराबद्दल शिफारसी देखील करू शकतात ज्यायोगे आपण चालण्याने योग्य आणि सुरक्षितपणे प्रगती करू शकता.
- अल्ट्रासाऊंड किंवा इलेक्ट्रिकल उत्तेजित होणे सारख्या विरोधी दाहक उपचार . आपले चिकित्सक आपल्या पुनर्वसन वाढविण्यासाठी विविध उपचारात्मक पद्धती वापरणे निवडू शकतात. अल्ट्रासाऊंडचा वापर कधीकधी आपल्या पाऊल आणि घोट्याचे आकारमान वाढवण्यासाठी केला जातो, परंतु त्याचा उपयोग केल्याबद्दल संशोधनाने सूचित केले आहे की ते थेरेपीचा एकूण परिणाम सुधारत नाही. वेदना आणि सूज नियंत्रणासाठी इलेक्ट्रिक उत्तेजनांचा वापर केला जाऊ शकतो आणि आपल्या पाऊल आणि घोट्याच्या कंत्राटांमधील आपल्या स्नायूंचे मार्ग सुधारण्यासाठी स्नायोग्युल्युलर इलेक्ट्रिक उत्तेजनांची निवड केली जाऊ शकते.
- उष्णता आणि बर्फ प्रसंस्करण सुधारण्यासाठी आणि शस्त्रक्रिया साइटवर सूज नियंत्रित करण्यासाठी आपल्या थेरपी दरम्यान हॉट पॅक्स किंवा बर्फाचा वापर केला जाऊ शकतो.
PTT शस्त्रक्रियेनंतर अल्ट्रासाउंड किंवा ई-उत्तेजन यासारख्या निष्क्रिय पद्धतींचा वापर वैज्ञानिक साहित्याद्वारे समर्थित नसल्याचे लक्षात असू द्या. पीटीटी सर्जरीनंतर आपल्या गुडघ्यासाठी सर्वोत्तम उपचार म्हणजे सक्रिय व्यायाम आणि हालचाली.
आपल्या पीटीसोबतचे संबंध जवळचे असले पाहिजे; आपल्या पीटीवर काम करताना आपण दोघे एकत्रितपणे आपल्या पुनर्वसन गोल्फचे उद्दीष्ट साध्य करण्यासाठी एकत्र कार्यरत असलेल्या उपचारात्मक गटासारखे वाटले पाहिजे. आपण आपल्या काळजीबद्दल प्रश्न असल्यास, फक्त विचारा गोष्टींची योजना नसल्यास किंवा आपल्याला काही समस्या असल्यास, आपल्या पीटीला सांगा की आपण पूर्ण पुनर्प्राप्तीची शक्यता वाढविण्यासाठी दोन्ही एकत्र काम करू शकता.
सामान्यतया किती काळ परत मिळतील?
PTT शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसनाचे बरेच अभ्यासक्रम सुमारे चार ते आठ आठवडे घेतात. याचा अर्थ आपण त्या वेळी पूर्णपणे बरे व्हाल? कदाचित, पण कदाचित नाही काही रूग्णांनी या शस्त्रक्रिया पूर्णतः पूर्णपणे पुनर्प्राप्त करण्यासाठी स्वतंत्रपणे काम करण्यासाठी पीटी बंद केले आपले वैयक्तिक पुनर्वसन करण्याचा कोर्स कदाचित थोडा जास्त वेळ किंवा थोड्या वेगवान असू शकतो. लवचिक राहा आणि PTT शस्त्रक्रिया नंतर काय अपेक्षा करावी हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी जवळून कार्य करणे सुनिश्चित करा.
एक शब्द
जर आपण उच्चतर टिबिअल टंडोनिटिस चे शस्त्रक्रिया केली असेल तर आपल्याला पूर्णपणे पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आणि आपल्या पूर्वीच्या कार्याच्या परत येण्यासाठी शारीरिक थेरपीचा फायदा होऊ शकतो. आपल्याला सामान्य हालचाल आणि ताकद परत मिळविण्यासाठी आणि आपल्या सामान्य क्रियाकलाप स्तरावर परत मिळविण्यासाठी आपले शारीरिक थेरपिस्ट हे आपला मार्गदर्शक असू शकतात. फिजिकल थेरपीमध्ये कठोर परिश्रम करून, आपण आपल्या पूर्वीच्या क्रियाकलापांवर परत लवकर आणि सुरक्षितपणे परत येऊ शकता याची आपण खात्री बाळगू शकता.
> स्त्रोत:
> कोस्टर, एमसी, एट. पोस्टिरीअर टिबिअल टंडन डिसिफक्शनमुळे वयस्क प्रौढांकरिता शस्त्रक्रियामुळे वेदना कमी होते, कार्य सुधारते आणि आयुष्याशी संबंधित आरोग्यविषयक गुणवत्ता वाढते. 21 (4); 2015: 286- 9.
> लूव, ए, इटल कमी वेदना कमी करण्यासाठी 'घड्याळाच्या दिशेने' अल्ट्रासाऊंडचे एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. फिजियोथेरपीचा दक्षिण आफ्रिकन जर्नल. 72 (1); 2016: 1-7