लवचिकता आणि आपले जोडणे

लवचिकता म्हणजे एका विशिष्ट सांध्याचे झुकणारा असते जेणेकरून त्या एकत्रित होणा-या हाडे एकत्रितपणे एकत्रित होतात. लवचिकता दरम्यान, सांध्यातील हाडाच्या हाडेमधील कोन कमी होतो. लवचिकपणे सामान्यतः जेव्हा स्नायूंचा संचय होतात आणि हाडे अशा प्रकारे एका वक्र किंवा मुळाच्या स्थितीत जवळच्या संयुक्तस हलवतात.

लवचिकता एक शारीरिक स्थिती आहे ज्यामुळे संयुक्त भागाच्या हाडे दरम्यान कोन कमी होतो.

जेव्हा स्नायूंचा संचय आणि हाड एकत्रित वाकलेला स्थितीत येतात तेव्हा हे उद्भवते.

Hyperflexion

Hyperflexion तेव्हा होतो जेव्हां त्याच्या हालचालीच्या सामान्य श्रेणीच्या पलीकडे जोडलेले असते. जेव्हा संयुक्तरित्या हायपर -्लेक्स्ड असते तेव्हा ते जास्तीत जास्त सुरक्षित वळणापेक्षा हलविले जाते. अशा अत्याधिक चळवळ संभाव्यपणे इंद्रियांद्वारे विसंगती, स्नायू, आणि स्नायू यांना होऊ शकते.

विस्तार

वळण उलट विस्तार आहे, जे एक संयुक्त च्या straightening संदर्भित दुसर्या शब्दात सांगायचे तर, विस्तार कार्य वाढवण्यासाठी कार्य करतेवेळी जोडणी कमी करण्यास काम करते. थोडक्यात, संयुक्त एक सामान्य विस्तार 180 अंश किंवा कमी मर्यादित आहे दुसर्या शब्दात सांगायचे तर, हे संयुक्त सरळ मुळीच उघडले जाऊ शकते. आपल्या हाताचे किंवा लेगचे उदाहरण म्हणून विचार करा, कारण ते अक्षरशः सरळपर्यंत वाकवले जाऊ शकतात.

हायपरटेक्स्टेंशन

पुढे वेदनापासून स्पेक्ट्रमच्या उलट स्थितीवर हायपरेट्क्टेक्शन आहे. जसे आवाज येतो त्याप्रमाणे, हायपर्रेक्स्टॅन्शन हे एका विस्ताराची अत्यंत तीव्र आवृत्ती आहे.

आपण सहसा हे ऐकतो की एखाद्या अॅथलीटला हायपरसेप्टेनेंशनचा त्रास झाला आहे. असा निदान हा असा निदान आहे.

हायपरटेन्शनला एक जास्त संयुक्त हालचाली म्हणून परिभाषित केले आहे ज्यामध्ये एका विशिष्ट संयुक्त भागाच्या हाडांनी तयार केलेले कोन उघडले आहे, किंवा त्याच्या सामान्य, निरोगी, गतिमान पलीकडे म्हणून संयुक्त स्वरूपात विस्तारीत करताना त्याच्या सामान्य मर्यादेत ते सरळ किंवा ते सरळ करणे असे म्हणतात, तर हायपरटेक्स्टलेशन म्हणजे गतिमान श्रेणीनुसार निर्धारित केल्याप्रमाणे, ते आपल्या सामान्य मर्यादांपेक्षा अधिक पसरवणे होय.

विस्तार साधारणपणे 180 अंश श्रेणीतील गतीपर्यंत मर्यादित असल्याने, हायपरसेक्स्टलेशन म्हणजे सामान्यत: 180 अंशांमधील एकत्रित होणारा झुकणारा होय. अशाप्रकारे संयुक्तपणे झुकता येण्याने अनेकदा दुखापत झालेली समस्या जसे की बंधन किंवा कंडरा अश्रु किंवा उपायांचे नुकसान

मोशनची श्रेणी

मानवी शरीराच्या बहुतेक संधी काही हालचालींना परवानगी देतात. काही विशिष्ट संधी, जसे की खोपण्यातील सांधे, नाही. त्या सांध्या ज्या गतीसाठी परवानगी देतात, जसे की गुडघा किंवा टंक; त्यांच्याकडे पूर्वनिश्चित श्रेणीची गती असते. या गतीची गती मूलतः आहे की प्रत्येक दिशेने किती लांब अंतर आहे जे संयुक्त पुढे जाऊ शकते किंवा आरामशीरपणे वाकले संयुक्त च्या हालचालींची श्रेणी सामान्यतः अंशांमध्ये मोजली जाते. प्रत्येक वैयक्तिक संयुक्त स्वरूपाची वेगळी श्रेणी असते.