कार्बनी पदार्थ खाल्ले जाईल पुरळ साफ?

लोक कारण एक सेंद्रीय आहार निवडा भरपूर आहेत. कीटकनाशके तुमच्या संपर्कातून कमी करणे, उत्तम चवदार पदार्थ मिळवणे, आपल्या स्थानिक सेंद्रिय शेतकर्याचे समर्थन करणे आणि पर्यावरण संरक्षण करण्याची इच्छा असणे हे आपल्या आहारांमधे जैविक पदार्थांचा समावेश करण्याच्या सर्व चांगले कारणे आहेत

परंतु, एवढे असूनही, सेंद्रीय पदार्थ खाणे मुरुमांना बरे करणार नाही

का ऑर्गेनिक जाणे आपल्या त्वचा मदत करणार नाही

आपण जे अन्न खात आहो त्यामुळं मुरुम नाही .

खात्री, काही अन्न विशिष्ट अन्न मुळे च्या विद्यमान प्रकरणांमध्ये वाईट करू शकता की काही संकेत आहेत, परंतु फोकस उच्च glycemic निर्देशांक पदार्थ (पांढरा ब्रेड आणि पास्ता, केक्स, आणि कुकीज सारखे) आणि डेअरी उत्पादने अधिक आहे. अद्याप, तज्ञ अद्याप त्यावर सर्वसमावेशनास आले नाहीत

पारंपारिक आहारातील पदार्थांपासून सेंद्रीय जातीवर स्विच करा आणि आपण कदाचित आपल्या त्वचेतील फरक लक्षात ठेवणार नाही.

खरंतर, सेंद्रियपणे तयार होणाऱ्या पारंपारिक वांछित उत्पादनांमध्ये तयार होण्यामध्ये पौष्टिकतेत कोणतेही महत्त्व नसते. तर, एक पारंपारिकरित्या घेतलेली सफरचंद म्हणजे सेंद्रीयरित्या प्रौढ म्हणून पोषक.

पण दोन दरम्यान कीटकनाशक रक्कम एक फरक आहे. सेंद्रियरित्या तयार केलेल्या पदार्थांमध्ये पारंपारिकरित्या तयार केलेल्या पदार्थांपेक्षा कीटकनाशक शिल्लक कमी असते. पारंपारिक-वाढीच्या उत्पादनांवर सेंद्रीय पदार्थांचे सेवन करणे, विशेषत: दीर्घ कालावधीनंतर, कीटकनाशके आपल्या संपूर्ण प्रदर्शनास कमी करेल.

कीटकनाशके मुरुमांमुळे होणारे ब्रेकआऊट्सशी जोडलेले नाहीत, तरीही. आपल्या फळावर आणि veggies वर असू शकते की कीटकनाशके लहान, अवशिष्ट रक्कम मुरुमांच्या breakouts ट्रिगर काहीही करत आहे की अत्यंत संभव आहे.

तसेच, आपण हे शिकले पाहिजे की परंपरागत शेती-पद्धतींमध्ये वापरल्या जाणार्या रसायनांचा अभ्यास चांगल्या प्रकारे केला गेला आहे.

बर्याच पिअर-पुनरावलोकन केलेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पारंपारिक उगवणारा उपकरणे तुम्हाला कीटकनाशकांपेक्षा कमी प्रमाणात वापरते आणि ते हानिकारक नसते. बर्याच ऑर्गेनिक समर्थकांना असहमत आहे, तरीही.

एकतर मार्ग, सेंद्रीय आणि गैर-ऑर्गेनिक दोन्ही उत्पादनाची चांगली धुलाई करणे ही चांगली कल्पना आहे.

ऑर्गेनिक जात असताना आपल्या मुरुमांना साफ होणार नाही, आम्ही निश्चितपणे एक निरोगी आहाराचे महत्त्व सूट नको. आम्हाला बहुतेक अधिक फळे आणि veggies खाणे उभे, ते सेंद्रीय किंवा नाही आहात की नाही.

आपले ध्येय काय आहेत ते खाली येते आणि आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे आपण कीटकनाशक आणि सेंद्रीय शेतीचा आधार घेण्यावर आपला विश्वास कमी करण्याचा विचार करत असाल, तर सेंद्रीय जाणे आपल्यासाठी अर्थ आहे.

आपण कार्बनिक जात विचार करत कारण फक्त कारण आपण स्पष्ट त्वचा इच्छित आहे, त्याबद्दल ताण नाही स्विच बनविण्याबद्दल दोषी मानू नका. आपण निरोगी, गैर-सेंद्रीय आहार खाऊ शकता. आपण आपल्या मुरुमेला कारणीभूत नसल्यामुळे आपण पारंपरिकरित्या खाल्ले जाणारे खाद्यपदार्थ खात आहात (आणि एक कट्टर मित्र आपल्याला अन्यथा वाटू देत नाही).

आपण सेंद्रीय किंवा नाही आहोत तरीही, आपण सिद्ध मुरुमेच्या औषधोपचाराने प्रारंभ करावे. आणखी चांगले, त्वचाशास्त्रज्ञांना कॉल करा आणि आपल्या त्वचेसाठी काही प्रो मदत मिळवा.

सेंद्रीय जाण्याचा निर्णय वैयक्तिक आहे.

_{स्त्रोत:}

_{फॉर्मान जे, सिल्व्हरस्टीन जे; पोषण समिती; पर्यावरणीय आरोग्यावर परिषद; अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स "सेंद्रीय पदार्थ: आरोग्य आणि पर्यावरण फायदे आणि तोटे." बालरोगचिकित्सक. 2012 नोव्हें, 130 (5): ई 11406-15.}

_{स्मिथ-स्पाँगलर सी, ब्रॅंड्यु एमएल, हंटर जीई, बॅकिंगर जे.सी., पीयरसन एम, एशबाच पीजे, सुंदरम व्ही, लिऊ एच, स्क्रीरर पी, स्टवे सी, ओल्किन आय, ब्रावासा डीएम. "परंपरागत विकल्पांपेक्षा सेंद्रीय पदार्थ सुरक्षित किंवा आरोग्यदायी आहेत का ?: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन" ऍन इनटर्न मेड. 2012 सप्टें 4; 157 (5): 348-66}