कोणता होम होम रेमेडीज काम?

सर्वोत्कृष्ट (आणि सर्वात वाईट) मुरुमांमधे घरगुती उपाय

असे दिसत आहे की प्रत्येकास काही मुरुमेच्या घरी उपाय आहेत जे पारितोषिकातून खाली गेले आहेत किंवा ते ऑनलाइन बद्दल वाचले आहेत ते सुपर लोकप्रिय आहेत.

पण कोणत्याही मुरुमेच्या घरी उपाय प्रत्यक्षात काम नाही? काही योग्य परिस्थितीत, कार्य करू शकतात. इतर फक्त साधे अप्रभावी आहेत काही आपली त्वचेला अगदी चिडचिड होऊ शकतात.

आपल्या मुरुमांवरील उपचार करण्याकरता कोणताही घरगुती उपाय वापरण्याआधी, आपली त्वचेवर ठेवण्यास सुरक्षित असल्याची खात्री करून घ्या. येथे सर्वोत्तम (आणि सर्वात वाईट) मुरुमांचे होम उपाय आहेत

नैसर्गिक किंवा वैकल्पिक निदान उपचार

जे त्वचा आणि शरीराची काळजी घेण्यासारख्या नैसर्गिक पद्धतींमध्ये रस घेतात त्यांच्यासाठी वैकल्पिक मुरुमेचा उपचार रूची वाढू शकतो.

आपण या मार्गावर जायचे ठरविले तर स्वत: ला शिक्षित करण्यासाठी वेळ द्या. आपण सर्वात पर्यायी पुरळ उपचारांचा प्रमाणावर अभ्यास केला गेला नाही हे माहित असावे. खरं तर, जबरदस्तीचे बहुतेक, अर्क, tinctures, आणि जसे त्यांच्या मागे फक्त लोकसाहित्य आणि गोष्टीसंबंधी पुरावे आहेत.

कोणतीही नैसर्गिक त्वचा निगा उत्पादन, हर्बल साल्व्ह, चहा, इत्यादीबद्दल शंका बाळगा जी "चमत्कार" पुरळ उपचार असल्याचा दावा करते. पुरळ निराकरण होऊ शकत नाही, आणि यामुळे दागिन्यांवर शून्यावर परिणाम होईल.

म्हणाले की, काही पर्यायी उपचारांमुळे मुरुमांवरील उपचार म्हणून काही वचन दिले जाऊ शकते. विशेषत: चहा वृक्ष आवश्यक तेल , जस्त आणि हिरव्या चहा अर्क . या संशोधनांवर आणखी संशोधन केले जाणे आवश्यक आहे, परंतु किमान त्यांच्याकडे काही वैज्ञानिक पाठिंबा आहे.

स्वतः किंवा किचन रेमिडीज

आपल्या स्वत: च्या होममेड स्किन केअर उत्पादनांना एकत्रित करणे हा एक मजेदार छंद असू शकतो, परंतु आपल्या त्वचेतील त्वचा खरोखरच योग्य असू शकते का? कदाचित नाही. साधी स्वयंपाक साहित्य चांगले काम करत असेल तर, आजच्या मुरुमांच्या औषधांचा कधीच विकास होऊ शकला नसता.

या हाताने तयार केलेला त्वचा काळजी तयारी करण्यासाठी कोणतेही फायदे आहेत म्हणू नाही आहे ते आपल्या त्वचेला सौम्य वाटत करू शकतात आणि स्वत: ला छातीत धरण देण्यासाठी एक स्वस्त अद्याप निरुपयोगी मार्ग आहे.

स्वयंपाक चेहर्याचा मुखवटे करताना फक्त सामान्य ज्ञान वापरा बर्याच लोकप्रिय मुरुमेच्या होम उपायांसाठी लिंबू , लसूण पाकळ्या, किंवा दालचिनीसाठी बोलावा . हे फक्त त्वचा-सुरक्षित नाहीत त्वचा वर लागू करताना, ते संपर्क दाह होऊ शकते .

आपण आपली स्वत: ची त्वचा काळजी स्वतः ठरविल्यास, फक्त विश्वसनीय पाककृती वापरा आणि आपल्या सामान्य ज्ञान वापरा. काहीही वाया किंवा डंक, लगेच बंद स्वच्छ धुवा असल्यास

ओव्हर-द-काऊंटर फर्न टूल्स

ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी) मुरुमांवरील उपचारांमधे विशेषत: लोक जेव्हा होम उपायांवर विचार करतात तेव्हा त्यांच्या मनात काय चालले आहे, परंतु ते नक्कीच सर्वात प्रभावी आहेत. ते औषधाची दुकाने, सुपरमार्केट किंवा मोठे बॉक्स स्टोअरमध्ये शोधणे सोपे होते आणि सामान्यत: स्वस्त असतात.

ओटीसी उत्पादनांनी आपल्या मुरुमालाचे उपचार घरी करणे सोपे करते, जर तुम्हाला योग्य घटकांसह एक मिळू शकेल. काउंटर वर उपलब्ध सर्वात प्रभावी पुरळ-लढत घटक benzoyl पेरोक्साइड आहे . आपण बेंझोयल पॅरॉक्साइड चे चेहल्हे चेन्सर्स, बॉडी वॉश, औषधी पॅड आणि उपचार लॉशनमध्ये शोधू शकता. आपण मिळविलेल्या ब्रॅंड नेम उत्पादना काही फरक पडत नाही, फक्त सक्रिय INGREDIENT कडे पहा

आपल्या ओटीसी मुंहावरील उपचारांच्या नियमानुसार मोठे उत्तेजन देणे, आपल्या बेंझोइल पेराक्साइड उत्पादनास साल्लिसिलिक ऍसिड असलेली एक द्या. यामुळे मुरुमे स्पष्टपणे अधिक प्रभावीपणे होऊ शकतात.

जेथे जेथे मुरुमाचे होम उपायांसाठी जायचे आहे, ओटीसी उपचारांमुळे आपल्याला आपल्या कोंबड्यांना सर्वात मोठा धक्का लागतो. पण ते तत्क्षणी काम करत नाहीत आपल्याला एक मोठा सुधारणा दिसेल त्याआधी आपल्याला तीन महिने ते वापरावे लागतील. तसेच, होणारी ओव्हर-द-काउंटर उत्पादने गंभीर मुरुमांना स्पष्ट करणार नाहीत - त्यासाठी आपल्याला एक औषधे पुरविल्या पाहिजेत.

टूथपेस्ट

काही लोक हे कबूल करतात की ते व्यक्तिगत मुरुमेसाठी काम करतो, टूथपेस्ट मुरुमाच्या केसची साफ होणार नाही.

बर्याच प्रकारचे टूथपेस्ट ट्रिकलॉसन असतात, ज्यात वाईट श्वास जंतू मारणे आहे. Triclosan देखील काही पुरळ उपचार उत्पादने एक घटक आहे.

पण टुथपेस्टमध्ये इतर घटक देखील आहेत ज्यामुळे बर्याच काळानंतर त्वचेला जळजळते. कोण आधीच सूज चिंतन करणे इच्छा आहे?

दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट वगळा आणि त्याऐवजी एक पुरळ स्पॉट उपचार वापर.

मूत्र

लघवी सर्वात कल्पक असणे आवश्यक आहे, किंचित त्रासदायक नाही तर, सर्व पुरळ घरी उपाय. प्रत्येकास त्याची काही आवृत्ती ऐकली आहे: बाळाच्या ओले डायपर घ्या आणि त्यास आपल्या चेहऱ्यावर लागू करा, किंवा सकाळी स्वतःच्या मूत्रचा पहिला वापर करा.

लोक या कामाची शपथ घेतात. परंतु आपण अशा कोणाशीही बोललो आहे ज्यांनी प्रत्यक्षात प्रयत्न केले आणि ते यशस्वीरित्या वापरले आहेत?

कोणत्याही प्रकारचा मूत्र मुरुम काढून टाकणारा कोणताही पुरावा नसतो, त्यामुळे आपल्यासाठी हा उपाय वापरण्याची आवश्यकता नाही (चांगुलपणा धन्यवाद).

आहार बदल

केवळ आहार मुरुमेस कारणीभूत नाही. म्हणून, चॉकोलेट किंवा तळलेले पदार्थ कापून टाकणे म्हणजे मुरूमे नाहीत. आपण कधीही आरोग्यपूर्ण आहार घेऊ शकाल आणि तरीही pimples मिळवू शकता. याउलट, काही लोक जंक फूडचे स्थिर आहार घेतात आणि कधीही खंड पडत नाहीत.

काही अभ्यासातून काही विशिष्ट खाद्यपदार्थ (मुख्यतः डेअरी उत्पादने आणि कार्बोस्) आणि काही लोकांसाठी मुरुमांमधील तीव्रता यातील दुवा दर्शविला आहे. जर काही पदार्थ आपल्या मुरुमांना वाईट वाटतात, तर आपण ते टाळू शकतो. बर्याच लोकांना त्यांचे खाल्ले जाणारे आणि त्यांच्या मुरुमांमधील परस्परसंबंध लक्षात येत नाही.

केवळ आहार बदल मुरुमेस कमी होणार नाहीत. मुळीच्या विकासात डायट लहान भूमिका बजावते जर तिच्यावर कोणताही प्रभाव पडला असेल. निरोगी आहार आपल्यासाठी बर्याच प्रकारे चांगले आहे, परंतु आपली त्वचा साफ करण्यासाठी त्यास मोजू नका.

एक शब्द पासून

आपण फक्त एक प्रसंगोपाती लहान मुरुम मिळत नाही तोपर्यंत, सर्वाधिक मुरुमेचे होम उपाय आपल्या त्वचेवर पुरेसे परिणामकारक होणार नाहीत. त्यांच्याकडे एक सहाय्यक भूमिका असू शकते परंतु आपल्या स्पष्ट-त्वचेच्या नित्यक्रमाचा पाया मुरुमेचा औषधोपचार सिद्ध करणे आवश्यक आहे. आपण सौम्य पुरळ असल्यास हे ओव्हर-द-काउंटर पुरळ उत्पादने असू शकतात.

मध्यम मुखाजवळ किंवा गंभीर मुळे साठी, आपण स्वतः डॉक्टरांना पाहून, निराशा, निराशा आणि (काही बाबतींत) पैसा वाचवू शकाल. एक त्वचाविशारद आपल्यासाठी कार्य करणार्या औषधे लिहून देऊ शकतात. लक्षात ठेवा, आपण त्वचाशास्त्रज्ञ पाहिल्यास, त्याला आपल्या त्वचेवर बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्यास घरी वापरण्यासाठी योग्य असल्यास वापरा.

> स्त्रोत:

> काओ एच, यांग जी, वांग वाय, एट अल पुरळ चिकित्सेचे पूरक औषध सिस्टमॅटिक पुनरावलोकनांचा कोचर्रेन डेटाबेस. 2015; 1: CD009436.

> काट्टा आर, देसाई सपा आहार आणि त्वचाविज्ञान: त्वचा रोगात आहार हस्तक्षेप करण्याची भूमिका. क्लिनिकल आणि सौंदर्यशास्त्र त्वचारोग च्या जर्नल. 2014; 7 (7): 46-51.

> मेलनिक बीसी मुरुम मेथाबोलॉइम्स, दाह, आणि कॉमेडोजेजनिससाठी आहार जोडणे: एक अद्यतन क्लिनिकल, कॉस्मेटिक आणि अन्वेषक त्वचाविज्ञान . 2015 जुलै; 8: 371-88.

> व्हिटनी केएम, डेटा मुख्यमंत्री पुरळ वल्गरिससाठी व्यवस्थापन पद्धती क्लिनीकल कॉस्मेटिक अँड इन्व्हेस्टेगेशनल डायमेटोलॉजी 2011; 4: 41-53.

> झेंगलीन अल, पाथी एएल, श्लोसीर बीजे, अलखन ए, बाल्डविन हे, एट. अल मुरुमांविषयीच्या विल्गरिसच्या व्यवस्थापनाच्या काळजीची मार्गदर्शक तत्त्वे जर्नल ऑफ दी अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ स्कर्मलॉजी 2016; 74 (5): 945-73