अलझायमर आणि इतर प्रकारचे स्मृतिभ्रंशांचे निदान हा कलंक आहे हे सिद्ध केले आहे, आणि या कलंक आधीच रोगाच्या आव्हानांचा सामना करणार्या लोकांसाठी हानीकारक आणि कमजोर करणारी प्रभाव असू शकतो . तर, तुम्ही कशी मदत करू शकता? मनोरे कमी करण्यासाठी आणि बौद्धिक आव्हानांसारख्या, जसे की स्मृतिभ्रंश असलेल्यांना सक्षम करण्याचे 13 मार्ग आहेत.
1. आपली कथा सामायिक करा
जर तुम्ही डिमेंशिया सह व्यवहार करत असाल, तर स्मरणशक्तीची कमतरता आणि लज्जासंबधीचा गोंधळ थांबवा, जसे की तुमची चूक आहे.
तुटलेली पाय किंवा कर्करोग होण्याचे लोक लाज वाटतात का? आपण अद्याप आहात, आणि आपले निदान आणि इतरांशी लक्षणे सामायिक करणे आपल्याला मुक्त करू शकतात आणि त्यांच्यासाठी शैक्षणिक असू शकतात.
2. आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या जीवन कथा सामायिक करा
जर आपल्या कुटुंबातील सदस्य डिमेंशियाबरोबर शब्द-शोधात अडथळासह लक्षणीय संघर्ष करत असेल, तर तिचे अनुभव आणि तिची कथा शेअर करण्यास तिला मदत करा. स्मृतिभ्रंश आव्हान वर एक चेहरा ठेवा. इतरांना प्रभावी उपचारांसाठी लढापासून वेगळे राहणे आणि त्यांच्याकडे डिमेंशिया असणा-या व्यक्तीशी वैयक्तिक कनेक्शन असल्यास बरा करणे देखील फार कठीण आहे.
3. स्वतःला शिक्षित करा
जितके तुम्हाला माहित असेल तितके अधिक सुसज्ज तुम्हाला डिमेंशियाबद्दल इतरांशी माहिती शेअर करणे असेल. तथ्ये जाणून घ्या, रोगाची प्रगती होत आहे म्हणून आपण काय अपेक्षा करू शकता आणि आपल्या एकूण कार्यामध्ये सुधारण्यासाठी (किंवा आपल्या जवळच्या एखाद्याला) सुधारण्यासाठी आपण कसे मानावे आणि पर्यायी पध्दत वापरू शकता.
- सूचविलेले वाचन: अल्झायमरच्या आजारावरील आकडेवारी: हे कोणाचे आहे?
4. लगेच मानसिक मानसिकता ग्रहण करू नका
एखाद्याला डिमेंशिया आढळल्यास, त्याचा अर्थ असा नाही की संज्ञानात्मक क्षमता स्विच "चालू" पासून "बंद" पर्यंत फ्लिप केले गेले आहे. स्मृतिभ्रंश सह प्रारंभिक टप्प्यात, खूप वेळा असे आहेत की ज्या व्यक्तीला डिमेंशिया म्हणतात त्या व्यक्तीने तिच्यावर शंका घेतली असेल. ती आपल्याला त्या सूचीमध्ये जोडण्याची आवश्यकता नाही.
तिला स्वत: ला किंवा इतरांना हानिकारक ठरविण्याशिवाय तिला संशयाचा फायदा द्या.
- सुचविलेले वाचन: कसे आणि केव्हा वकिलाची शक्ती सक्रिय केली पाहिजे?
5. संबंध विकसित आणि ठेवा
केवळ आपल्या मित्रांना किंवा त्यांच्या प्रियकराबरोबरच त्यांच्याशी संवाद साधू नका कारण त्यांना डिमेंशिया आहेत. दुर्दैवाने, बर्याच जणांना काय म्हणावे किंवा काय करावे याबद्दल अनिश्चितता द्यावी, त्यांना काही करण्याचे थांबवा, स्मृतिभ्रंश मध्ये इतर घातक मैत्रीचे नुकसान कमी करणे. अगदी मध्यभागी आणि नंतरच्या टप्प्यात, आपल्या भेटी आपण दोघांसाठी एक भेट असू शकतात
- शिफारस केलेले वाचन: भेट देणे! संशोधनात म्हटले आहे की भावनाएं दिमागीतील स्मरणशक्तीपेक्षा जास्त जुनी आहेत
6. इतरांकरिता वकील
शक्ती असणारे- बर्याच बाबतीत, जे त्यापैकीच आहेत त्यापैकी जे मत्सरविरोधी आहेत - बोलण्याची आवश्यकता आहे. हे इतरांना आठवण करून देत असत की डिमेन्शिया असणा-या व्यक्तीने स्वतःचे कपडे दिवसातूनच स्वत: चे कपडे निवडून किंवा हलकट माळी काही फुलांना बाहेर काढू शकेल असा विचार करून इतरांबद्दल सल्ला देण्यास त्यांच्या जीवनाचा दर्जा बदलू शकतो.
- सूचविलेले वाचन: कसे डिमेंशिया सह एखाद्या व्यक्तीसाठी वकील करण्यासाठी
वकिलांची देखील वैयक्तिक पलीकडे जाण्याची शक्यता आहे. स्मृतिभ्रंश आव्हाने बद्दल शासनाच्या त्याबरोबर सामायिक करण्यासाठी आपल्या आवाजाचा वापर करणे महत्त्वाचे आहे.
उदाहरणार्थ, 2015 मध्ये सुरू होणारे एक उपक्रम समुदायांना मनोभ्रंश-मैत्रीपूर्ण होण्यासाठी आग्रही आहे आणि त्यांना स्मृतिभ्रंभाव असलेल्यांना जागरूकता वाढविण्यास आणि सक्षम करण्यात यश आले आहे.
7. ऐकून सशक्त
बिघाड असणा-या व्यक्तीला कसे काम करता येईल ते विचारा आणि नंतर निर्णय न घेता ऐकण्यासाठी तयार रहा. सध्या काहीही दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करू नका. कदाचित नंतर, आपल्याला त्याबद्दल जे काही सांगितले ते उपयुक्त होऊ शकेल अशा गोष्टींचा पाठपुरावा करण्याची संधी असेल, परंतु आतासाठी फक्त काही प्रश्न विचारा आणि ऐका.
- सुचविलेले वाचन: दिमेंशियाच्या प्रारंभिक टप्प्यात येण्यासाठी 7 टिपा
8. नुकसान भरण्यासाठी संज्ञानात्मक प्रशिक्षण वापरा
लोकांना वेधशाळेत सक्षम बनविण्याचा एक मार्ग म्हणजे अतिरिक्त संज्ञानात्मक कार्य प्रदान करणे, जिथे ते आतापर्यंत स्वतंत्र राहण्यासाठीच्या योजना शिकू शकतात आणि शिकवू शकतात.
उदाहरणार्थ, एका अभ्यासात असे आढळून आले की प्रारंभिक टप्प्यात स्मृतिभ्रंश असलेल्या लोकांना प्रक्रियात्मक स्मृती कार्ये , जसे की स्वयंपाक क्लासेसचा फायदा झाला.
- सुचविलेले वाचन: बसा! एकही रन नाही! आपण आपल्या मेंदू प्रशिक्षित करू शकता?
9. ठिकाणी समर्थन टाकण्याबद्दल सक्रिय असल्याचे
समुदाय संसाधनांसह कनेक्ट केल्याने लोकांना दीर्घ कालावधीसाठी सुरक्षित घरात जगण्यास सक्षम बनवू शकतात. आपल्या कुटुंबातील सदस्याला डिमेंशिया असल्यास, भविष्यासाठी कोणते संसाधने उपलब्ध आहेत हे शोधण्यास त्यांना प्रोत्साहित करा. जरी ही पायरी एक कठीण अडथळा असू शकते, योग्य समर्थन अधिक स्वातंत्र्य परवानगी देऊ शकतात.
10. डेमेन्तियाच्या अनुवादामध्ये सहभागास प्रोत्साहित करा
आभासी डेमेन्तिया टूर किंवा स्मृतिभ्रंशासह जीवनाचे व्हिज्युअल इमेजरी यासारखे एक डोळा उघडणे (आणि हृदयाचे आणि मन-उद्घाटन, तसेच) अनुभव असू शकते. स्मृतिभ्रंशांबरोबर जगणे हे "अनुभव" केल्यानंतर, त्या व्यक्तीला वेदना देणार्या व्यक्तीवर बोलणे अवघड आहे.
- सुचविलेले वाचन: दिवेझोनच्या लेंसद्वारे जीवन पाहात असताना
11. मेमरी कॅफे आणि समर्थन गटांमध्ये सहभागी व्हा
स्टिग्मामुळे व्यक्ती घरामध्ये सुरक्षित ठेवू शकते, सुरक्षितपणे घरी जाऊ शकते ज्यामुळे तणाव निर्माण होऊ नये किंवा इतरांना अस्वस्थ करता येईल. मेमरी कॅफे आणि सपोर्ट गट घरातून बाहेर येण्याचा आनंद घेण्यासाठी आणि आपल्या परिस्थितीत इतरांबरोबर कनेक्ट करण्याचा उत्तम संधी देतात. यामुळे, इतरांशी आपली आव्हाने सामायिक करण्यास आपण अधिक सोयीस्कर आणि आत्मविश्वास देऊ शकता. हे दोन्ही डोमेन्शिया असणा-या व्यक्तीसाठी आणि देखभाल करणार्या लोकांसाठी खरे आहे
12. तुम्ही आणि इतर भाषांचा उपयोग करा
एखाद्याला "अर्धवट" किंवा "चक्कर" म्हणून वर्णन केल्याखेरीज, त्या व्यक्तीवर जोर द्या. डिमेन्शिया संलग्नता आणि सबलीकरण कार्यक्रम त्याऐवजी "डिमेंन्डिया असणारी व्यक्ती" किंवा "डिमेंशियासह राहणारी व्यक्ती" वापरणे शिफारसित करते.
13. जागरुकता वाढवण्यासाठी सोशल मीडियाचा वापर करा
वेळोवेळी सोशल मिडियावर थोडक्यात माहिती सामायिक करण्यावर विचार करा. जितके आपण याबद्दल बोलू तितके अधिक, समाजात आणि प्रभावाच्या पदांवर असलेले अधिक लक्ष वेधून घेतील.
स्त्रोत:
अल्झायमर असोसिएशन काळिमा ओलांडणे
अल्झायमर रोग इंटरनॅशनल जागतिक अलझायमरचा अहवाल 2012. बुद्धिमत्ता च्या कलंक मात .
अल्झायमर सोसायटी कॅनडा कलंक 18 जानेवारी 2016
दिमेन्तिया संलग्नता आणि सबलीकरण प्रकल्प (डीईईपी) सप्टेंबर 3, 2015.
डिमेन्शिया गुंतवणे आणि सबलीकरण प्रकल्प डिमेन्टा शब्द शब्द: भाषाबद्दल डिमेंशिया बद्दल मार्गदर्शक तत्त्वे मार्च 2015
डिमेंशिया फ्रेंडली अमेरिका जिथे सर्व लोक जगू शकतील, वय आणि भरभराट. 2015
> आरोग्य विभाग, व्हिक्टोरिया, ऑस्ट्रेलिया डिमेंशिया-फ्रेंडली एन्वायरमेण्ट्स
> इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ नर्सिंग स्टडीज. 2009 एप्रिल; 46 (4): 431-41. अर्धवट बुद्धिमत्ता आणि कौटुंबिक Caregivers सह वृद्ध लोकांना सशक्तीकरण: एक सहभागी अॅक्शन रीसर्च अभ्यास . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619