आपण किंवा आपल्या आवडत्या व्यक्तीस अलझायमर रोग किंवा इतर प्रकारचे स्मृतिभ्रंश झाल्याचे निदान केले जाते, तेव्हा ते भविष्याबद्दल काय भय आणि भय कशामुळे होऊ शकते. हे मेमोरी गतीच्या बाबतीत काय अपेक्षित केले जाऊ शकते याविषयी प्रश्न समोर आणू शकते. उदाहरणार्थ, स्मृतिभ्रंश बहुतेक अल्पकालीन स्मरणशक्तीवर अवलंबून असते किंवा दीर्घकालीन स्मरणशक्ती कमी होते आहे? हा लेख विविध प्रकारचे दीर्घकालीन मेमरी आणि त्याचे स्मृतिभ्रंश झाल्यास त्याचे वर्णन करते.
दीर्घकालीन मेमरी काय आहे?
दीर्घकालीन स्मृती आपल्या मेंदूचे कार्य आहे जिथे आपल्याला एक दिवस किंवा दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ आठवतो, आणि बहुतेक अनेक दशके. या दीर्घकालीन आठवणी, अल्पकालीन स्मृती विपरीत, तुलनेने कायम आहेत
बहुतेक लोकांच्या स्मृती ही वारंवार चार किंवा पाचव्या वर्षीच असतात जेव्हा ते काही मार्गाने लक्षणीय असतात.
विविध प्रकारचे दीर्घकालीन मेमरी
आपल्या मेंदूमध्ये संग्रहित केलेल्या अनेक प्रकारचे दीर्घकालीन आठवणी आहेत. यात समाविष्ट:
- अर्थपूर्ण मेमरी
अर्थपूर्ण स्मरणोत्पादक घोषणापत्रिक मेमरीचा एक भाग आहे (आठवणी आणि स्पष्ट केल्या जाऊ शकतील असे आठवणी) आणि विशेषत: शब्द आणि कृतींचा अर्थ जाणून घेण्यासाठी. अर्थ मेमरीचे उदाहरण म्हणजे "मेमरी" या शब्दाचा अर्थ काय आहे हे समजणे. - एपिसोडिक मेमरी
एपिसोडिक स्मृती आपल्या घोषणात्मक मेमरीचा एक भाग आहे आणि विशिष्ट घटना आणि त्या अनुभवाशी संबंधित माहिती घेरणे आहे. आपल्या सर्वांच्या मित्राच्या लग्नाचे स्मरण, ज्या लोकांनी उपस्थित होते आणि ड्रेस केलेले लोक समाविष्ट होते, ते प्रासंगिक स्मरणशिलतेचे एक उदाहरण आहे.
- प्रक्रियात्मक मेमरी
कार्यप्रदर्शन आठवणींमध्ये काहीतरी कसे करावे याचे समावेश आहे, कार्य पूर्ण करण्यासाठी विशिष्ट पावले देखील समाविष्ट आहेत. प्रक्रियात्मक आठवणी शब्दांमध्ये समजावून सांगणे बहुदा अधिक कठीण असते आणि त्यास नॉन-क्योव्हरेटिव्ह आठवणी म्हणून ओळखले जाते. उदाहरणार्थ, आपण बाईक चालवण्याबद्दल "फक्त कसे जायचे हे" माहित करून घेऊ शकता, परंतु प्रत्येक चरणाचे वर्णन करणे आव्हान करणे किंवा आपल्या शरीराचे संतुलन कसे होते आणि आपल्या मेंदूने आपले पाय आपल्या पायांना कसे अडकले हे स्पष्ट करणे कठीण आहे.
दीर्घकालीन मेमरी सुधारण्यासाठी धोरणे
आपण आपल्या दीर्घकालीन स्मृती सुधारू शकतो अनेक मार्ग आहेत. आपल्या दीर्घकालीन मेमरीमध्ये नवीन माहिती साठवण्याचा प्रयत्न करताना तो अनेक वेळा पुनरावृत्ती आणि पूर्ण लक्ष देण्यास मदत करतो. हे अर्थ संलग्न करण्यास देखील मदत करते उदाहरणार्थ, आपण आधीपासूनच माहित असलेल्या आणि समजून घेतलेल्या गोष्टींसह नवीन माहितीचा दुवा साधण्याचा प्रयत्न करा.
इतरांना माहिती देणे हे आपल्या स्मृतीत ज्ञान प्राप्त करण्याचा आणखी एक प्रभावी मार्ग आहे आणि तिथेच राहून आपण ते समजून घ्यावे आणि नंतर इतर कोणासाठीही ते व्यक्त करणे आवश्यक आहे.
अल्झायमरचा दीर्घकालीन मेमरी कसा परिणाम होतो?
सुरुवातीच्या काळात, अलझायमरची रोग अल्पकालीन स्मरणशक्तीवर विशेषत: परिणाम करतात. उदाहरणार्थ, यामध्ये आपण नाश्त्यासाठी काय खाल्लेले आहे हे विसरून किंवा संभाषणात स्वतःला पुनरावृत्ती करणे समाविष्ट होऊ शकते. तथापि, रोग होण्याची शक्यता असल्यामुळे, लोक हळूहळू दीर्घकालीन स्मरणशक्तीचा अनुभव घेतात, ज्यास स्मरणशक्ती देखील म्हणतात.
अलझायमर आणि इतर डिमेंन्टिस दोन वेगवेगळ्या प्रकारे दीर्घकालीन स्मरणशक्तीवर परिणाम करू शकतात. एक व्यक्ती दीर्घकालीन स्मृती मध्ये माहिती संचयित अडचणीत होऊ शकते, आणि ते देखील तो पुनर्प्राप्त करण्याची आव्हाने असू शकतात. वेगवेगळे प्रकारचे स्मृतिभ्रंश एकतर किंवा या दोन्ही व्यत्ययांमुळे दीर्घकालीन मेमरीपर्यंत होऊ शकतात.
अलझायमरच्या प्रगतीप्रमाणे, शब्दार्थासंबंधी, प्रासंगिक आणि प्रक्रियात्मक स्मृती हळूहळू नष्ट होतात.
अलझायमर असलेल्या लोकांना शब्द शोधण्यास त्रास होऊ शकतो; महत्त्वपूर्ण घटनांच्या आठवणी, जसे की विवाहसोहळा; आणि काही पावले जे आवश्यक आहेत ते हरवले जाऊ शकतात.
उदाहरणार्थ, कुटुंबातील सदस्य सहसा स्मृतिभ्रंभाव असलेल्यांना परिचित होतात, परंतु ते विशिष्ट संबंध ओळखण्यास सक्षम नसतील. अलझायमरच्या उशिरा टप्प्यात, आपल्या जवळच्या व्यक्तीने आपल्या उपस्थितीबद्दल जागरुकता दर्शविण्यास सक्षम नसू शकते
दीर्घकालीन मेमोरी गम इतर कारणे
डेमेन्शिया दीर्घकालीन स्मरणशक्तीचा सर्वात सामान्य कारण आहे, परंतु केवळ एक नाही. काही इतर कारणे पुढीलप्रमाणे आहेत:
- दारूचा गैरवापर
- औषधीचे दुरुपयोग
- अत्यंत क्लेशकारक मेंदूची दुखापत
- वृद्ध होणे (काही आठवणी हळूहळू काळाच्या ओढ्या होतात)
- बाल दुर्व्यवहार किंवा वेदनादायक घटना (आघात काहीवेळा खूप स्पष्ट आठवणी होऊ शकतात; इतर वेळा, यामुळे मेमरी दडपशाही होऊ शकते)
- मेंदूचे ट्यूमर
- सीझर
डेमेन्शियामध्ये दीर्घकालीन मेमरी लोथला प्रतिसाद देणे
येथे काही उपयुक्त गोष्टी आहेत ज्या आपण करू शकता:
- कुटुंब आणि मित्रांची चित्रे प्रदर्शित करा.
- आपल्याकडे डीव्हीडी किंवा कौटुंबिक कार्यक्रम किंवा अर्थपूर्ण लोकांच्या इतर रेकॉर्डिंग असल्यास, वेळोवेळी त्या व्यक्तीसाठी रेकॉर्डिंग प्ले करा.
- नेहमी नावाने स्वतःला परिचय द्या
- लक्षात ठेवा की एखाद्या विशिष्ट स्मृतीचा किंवा आपण कोण आहात हे केवळ एक सूचक नाही असे आपण त्या व्यक्तीसाठी अर्थपूर्ण किंवा विशेष नाही. हा रोगाचा परिणाम आहे, तो जे काही करत आहे ते नाही.
- आपल्या स्मरणशक्तीच्या व्यक्तिला सतत आठवण देऊ नका. तिच्या बिनशर्त प्रेम करा आणि तिच्याबरोबर रहा.
एक शब्द पासून
स्मृतिभ्रंश झाल्यास दीर्घकालीन स्मरणशक्ती कमी होणे कठीण होऊ शकते. काय अपेक्षित आहे हे जाणून घेणे, जेव्हा हे मेंदूच्या वाढीस बदलत नाही, तेव्हा त्या बदलांशी सामना करण्यास आणि रोगाचा एक भाग म्हणून त्यांना समजून घेण्यास मदत होऊ शकते. लक्षात ठेवा की एखादे विशिष्ट डिमेंशिया असल्यास एखाद्या विशिष्ट प्रसंग आठवणीत ठेवू शकत असेल जसे की त्यांच्यासह आपली भेट म्हणून, आपल्या भेटीची स्मरणशक्ती कमी झाल्यानंतर फार काळानंतर निर्माण झालेली भावना .
स्त्रोत:
अॅडम मेमरी लॉस .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
अल्झायमर असोसिएशन मेमोरी लॉस आणि गोंधळ. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp