गहाळ दात बदलण्यासाठी दांपत्य मनुष्य-निर्मित उपकरणे वापरतात आणि काहीवेळा ते 'खोटं दात' म्हणून ओळखले जातात. तुमच्या तोंडात बसविण्यासाठी दांस्कार प्लास्टिकपासून बनविले जातात आणि ते काही आठवड्यांपर्यंत त्यांना अस्वस्थ आणि अस्वस्थ वाटू लागतात. आपण अधिक लाळ करू शकाल, ते फक्त थोडा मागे घसरतील आणि आपले तोंड बरे करत असताना आपल्याजवळ काही घसा स्पॉट असू शकतात.
आपल्या चेहर्यावरील स्नायूंना नवीन संवेदनांशी जुळवून घेणे, आपल्या काही पदार्थांची चव घेण्याची क्षमता वाढवण्याबरोबरच आपल्याला दंतकथा सह चर्वण कसे करावे लागेल हे जाणून घेण्यासाठी दंतकथेसह जीवन समायोजित करणे काही काळ लागू शकेल. हळूहळू सुरू करा आणि जे मऊ पदार्थ खातात जे आपल्या दंतकथांनी व्यवस्थित होईपर्यंत खावे तेवढे निवडा आणि आपल्याला पुन्हा सकाळचे अन्न खाणे चांगले वाटते.
नवीन दंतू सह खाण्याच्या टिप्स
- द्रव आहाराने सुरुवात करा ज्यामध्ये शुद्धिकं आणि सॉफ्ट सॉस, पुडिंग, शिजवलेले अन्नधान्ये, चिरलेला उकडलेले अंडी आणि सूप मटनाचा रस्सा सारख्या मऊ पदार्थांचा समावेश आहे.
- गरम द्रव आणि खाद्यपदार्थांपासून सावधान रहा जेणेकरून आपण आपले तोंड बर्न करू नये. आपण कृत्रिम दांडा च्या इन्सुलेट गुणवत्ता योग्य तापमान योग्य प्रकारे न्याय करू शकणार नाही.
- निगलण्यापूर्वी दीर्घकाळ आपल्या तोंडात द्रव राहू नका. हे डावे कमानी कमी करू शकते
- आपण कदाचित शोधू शकता की पदार्थ वेगवेगळे कवच वापरतात. आपल्या चवच्या भावानुसार वेळेत सुधारणा व्हावी.
- जेव्हा आपण घन पदार्थांवर जाण्यासाठी तयार असाल तेव्हा यांत्रिक मऊ आहार घ्या. आपले पदार्थ लहान तुकडे मध्ये कट खात्री करा
- जेव्हा आपण चर्वण करता तेव्हा आपल्या तोंडाच्या मागच्या बाजूला दोन्ही बाजूंना समान अन्न वितरीत करा, हे आपण खात असताना आपले दंत अधिक स्थिर ठेवण्यास मदत करेल.
- आपण हळूहळू चोळा आणि आपण गिळणे आधी मोठमोठ्या अन्नपदार्थांचे तुकडे तुकडे करु नका कारण आपण त्यांच्यावर चटू शकता.
- ताजे फळे आणि भाज्या तुकडे फार पातळ तुकडे कराव्यात किंवा बारीक तुकडे कराव्यात म्हणून ती चघळत किंवा सर्व्हिंग करण्यापूर्वी त्यांना शिजवणे सोपे आहे.
- संपूर्ण धान्य आणि धान्ये आपल्यासाठी चांगले आहेत, परंतु ते आपल्या दातांना चिकटू शकतात. त्यांना चव आणि गिळण्यास सोपे करण्यासाठी द्रव्यांसह खा.
- कुक्कुटपालन, मासे, अंडी आणि शेंगा असलेले कठीण लाल मांस बदलून टाका, किंवा पाण्यात किंवा मंद-शिजलेले मांस निवडा.
- डेंटचे अॅडिसिजेस अन्नपदार्थ खाण्यास मदत करू शकतात, ज्यास मजबूत चाव्या होणे आवश्यक आहे (कोबवर मका), परंतु आपण खूप कडक किंवा अतिशय चिकट पदार्थ टाळावे.
थोडा धीम्या करा आणि लक्षात घ्या की आपल्या जिभेतील स्नायू आणि आपल्या तोंडाभोवती आपले नवीन कवळी ठेवण्यासाठी (थोडे दंतचिकित्सा वापरणे खूप महत्वाचे आहे, खूप महत्वाचे आहे) वापरल्याप्रमाणे थोड्या वेदनाची अपेक्षा करणे आवश्यक आहे. परंतु या समस्या दूर न झाल्यास आपल्या दंतचिकित्सकांना अद्ययावत ठेवण्याचे सुनिश्चित करा.
उपचार केल्यानंतर भोजन
एकदा आपण दंतकथा परिधान करुन चघळत बसण्याआधी आपण जवळजवळ सर्व काही खाण्यास सक्षम असावा. तथापि, काही पदार्थ असू शकतात जे नेहमी कठीण, चिकट किंवा लहान हार्ड कण असतात अशा पदार्थांसारखे खाणे कठीण होईल.
एक मजबूत तोंड आणि चांगले कवच असला तरीही, आपण संपूर्ण ताजी फळे, हार्ड कष्टदायक ब्रेड, कडक चिडलेले लाल मांस, शेंगदाणा बटर किंवा बदाम बटर, च्यूइंग गम, चिकट कँडी, फळे, आणि बेरीज खाताना सावध राहण्याची एक चांगली कल्पना आहे बियाणे, शेंगदाणे आणि शेंगदाणे, सूर्यफूल बियाणे आणि नारळाबरोबर
एक शब्द पासून
निरोगी आहारास खाणे आपल्या अन्न चघळण्याची क्षमता असणे आवश्यक आहे, जे केवळ नवीन डेन्चरशी जोडलेले असेल तर ते सोपे काम नाही, परंतु जोपर्यंत आपण आमच्या टिपा, तसेच काही वेळ आणि संयम अनुसरण करीत आहात, आपण व्हाल काही आठवडे सामान्यतः च्यूइंग आणि खाणे. तथापि, आपल्याला दुखापती किंवा दुखापत नसल्यासारख्यासंदर्भात काही समस्या आल्या किंवा आपल्याला दातांनी चघळता येणार नाही असे दिसत नाही तर आपण मदत करण्यासाठी आपल्या दंतचिकित्सकाकडे जाऊ शकता.
> स्त्रोत:
> अमेरिकन दंत असोसिएशन "निरोगी मुं: दंतरण."
> बाटिसे सी, बोनट जी, एस्चीव्हिन सी, हेन्नेक्वीन एम, निकोलस ई. "रुग्णांच्या आहार संकल्पना वर ओरल हेल्थचे प्रभाव: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन." जे ओरल रीहबिल 2017 जून 10.
> प्रॉक्टर आणि गॅम्बल "फिक्स्डेंट सौंदर्य आणि वृध्दत्व सर्वेक्षण." ऑगस्ट 22 - ऑगस्ट 31, 200 9 प्रकाशित.
> टॉजर-डेकर आर, सिरोईस डीए, मोबली सीसी., "पोषण आणि ओरल मेडिसीन." स्प्रिंगर-वेरलाग न्यूयॉर्क, एलएलसी. प्रकाशित जानेवारी 2005.