सहा मिनिट चालणे चाचण्या सामान्यतः पल्मोनरी पुनर्वसन कार्यक्रमाच्या सुरुवातीस केले जाते किंवा फुफ्फुसांच्या शस्त्रक्रियेसाठी एखाद्या व्यक्तीचे मूल्यमापन केले जाते. चाचणी सहा मिनिटांमध्ये एका सपाट, कठीण पृष्ठभागावर जलद गतीने चालत जाणारा अंतर मोजतो आणि दररोजचे शारीरिक क्रियाकलाप करण्याची आपली क्षमता प्रतिबिंबित करते.
सीओपीडी सह एखाद्या व्यक्तीची भौतिक क्षमता निर्धारित करणे, किंवा पुरोगामी अडथळाविरोधी पल्मोनरी डिसऑर्डर योग्य क्लिनिकल उपचारांच्या नियोजनाचा एक महत्वाचा घटक आहे.
बर्याच लोकांमुळे, विशेषतः जे वृद्ध आहेत, व्यायाम करण्याच्या क्षमतेचे मूल्यमापन करण्यासाठी वापरले जाणारे मानक ट्रेडमिल-आधारित व्यायाम चाचणी करण्यास अक्षम आहेत, सहा मिनिट चालणे चाचणी एक वैध पर्याय म्हणून विकसित केली गेली आहे '
वापर
सहा मिनिट चालणे चाचणी घेण्याचे सर्वात लक्षणीय कारण म्हणजे मध्यम ते गंभीर हृदय किंवा फुफ्फुसांच्या आजाराने वैद्यकीय हस्तक्षेपाचा प्रतिसाद मोजणे.
दवाखाने सहा मिनिटे चालणे चा वापर देखील करतात:
- कार्यात्मक दर्जा एक-वेळ मोजमाप म्हणून
- रोजच्या जीवनाची क्रिया करण्याची क्षमता असलेल्या व्यक्तीची माहिती देणे
- हृदय, फुप्फुस, रक्त आणि रक्तवाहिन्यासह व्यायाम करण्यासाठी शारीरिक प्रणालीच्या प्रतिसादांचे मूल्यांकन करणे
कोण चाचणी घेऊ नये
आपण खालीलपैकी कोणत्याही असल्यास आपण सहा मिनिट चाला घेऊ नये:
- चाचणीपूर्वी महिन्यामध्ये अस्थिर एंजिनिअम
- चाचणी आधी महिन्यात हृदयविकाराचा झटका
- हृदयाचे ठोके 120 मिनिटांहून अधिक
- 188 एमएम एचजी पेक्षा जास्त सिस्टल रक्तदाब
- 100 मिमीपेक्षा जास्त एचआयजीचे डायस्टॉलीक रक्तदाब
तयारी
परीक्षेच्या दिवशी, सोयीस्कर कपडे, विशेषत: शूज चालण्यासाठी डिझाइन केलेले कपडे घालणे सुनिश्चित करा. आपण सामान्यतः त्यास आवश्यक असल्यास चालणार्या एड्सचा उपयोग करा, जसे ऊस किंवा वॉकर.
लवकर सकाळी किंवा दुपारी चाचण्या आधी एक लाइट जेवण खा, परंतु चाचणी करण्यापूर्वी दोन तासांच्या आत जोरदार व्यायाम टाळा.
थांबविण्याचे कारणे
आपण खालीलपैकी कोणत्याही अनुभवल्यास आपल्या तंत्रज्ञाने चाचणी थांबवावी:
- छाती दुखणे
- असमर्थनीय डिसिनेबा
- लेग क्रैक्स
- तब्बल
- अति घाम येणे
- आपण देखावा मध्ये फिकट गुलाबी किंवा ashen होतात तर
उपयुक्त टिपा
सहा मिनिट चालणे चाचणी दरम्यान, आपल्याला हळु, थांबा आणि विश्रांतीसाठी परवानगी दिली जाईल. आपण विश्रांती घेता तेव्हा भिंतीवर विसंबून राहू शकता परंतु त्यास उभे राहणे
जर आपण विश्रांतीसाठी थांबावे, तर लक्षात ठेवा की जेव्हा आपण करता तेव्हा टाइमर थांबणार नाही आणि आपण सज्ज असाल तेव्हा पुन्हा सुरू करू शकता. आपले तंत्रज्ञ आपण काळजीपूर्वक पाहत आहात, ठराविक काळाने किती मिनिटे संपली आहेत हे कळविले जाईल.
परीक्षेच्या आधी आणि दरम्यान दोन्हीच्या कोणत्याही चिंताबद्दल आपल्या तंत्रज्ञांना सल्ला द्या.
नंतर काय होते
सहा मिनिट चालणे चालेल दोनदा केले जाईल: एकदा आधी आणि एकदा उपचारात्मक हस्तक्षेप नंतर.
सीओपीडी साठी वैद्यकीय हस्तक्षेप एक गोल दुसऱ्या कसोटी दरम्यान पुढे चालणे सक्षम आहे. सहा मिनिट चालणे चाचणी अनेक लोक कार्यात्मक क्षमता मोजण्यासाठी एक उपयुक्त साधन आहे, चाचणी योग्य वैद्यकीय पर्यवेक्षणासह सुरू करावी.
स्त्रोत:
> एनफिल्ड, के. Et al "सीओपीडी सह रुग्णांमध्ये सहा मिनिट चालणे अंतर" कार्डिओपल्मोनरी पुनर्वसन आणि प्रतिबंध मार्च 2011 च्या जर्नल