तुम्हाला माहित आहे की गर्भनिरोधक वापरुन स्त्रियांच्या अनियोजित गरोदरपणापैकी निम्म्या होतात? कारण प्रभावी होण्यासाठी गर्भनिरोधक गोळ्या आणि इतर गर्भनिरोधक योग्यरित्या वापरणे आवश्यक आहे आणि बरेचदा ते नाहीत. प्रभावी गर्भधारणा रोखण्यासाठी सामान्य जन्म नियंत्रण पद्धतींचा वापर कसा करावा यावर प्राइमर आहे.
तोंडावाटे गर्भनिरोधक
सर्वात प्रभावी होण्यासाठी जन्म नियंत्रण गोळ्या दररोज एकाच वेळी घ्याव्या लागतात.
दिवसाचा एखादा वेळ निवडा जो आपल्या शेड्यूलसह उत्कृष्ट कार्य करतो आणि त्यास चिकटवा स्वत: ला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी एक अलार्म सेट करण्याचा विचार करा आपण एका चक्रात दोन किंवा अधिक गोळ्या विसरल्यास, कंडोमसारख्या गर्भनिरोधकाची पर्यायी पध्दत वापरा. काही प्रतिजैविकांनी मौखिक गर्भनिरोधकांची परिणामकारकता कमी होऊ शकते, म्हणून आपल्या अँटिबायोटिक्सची शिफारस केली असल्यास आपल्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टला याबद्दल विचारणा करा.
निरोध
कंडोम वापरताना, पॅकेजवर दिलेल्या सूचनांचे पालन करणे लक्षात ठेवा. कंडोम त्यांच्या गुणवत्ता कायम ठेवण्यासाठी थंड, कोरड्या जागी साठवून ठेवाव्यात. पॅकेज उघडण्यासाठी आपल्या नखे, दात किंवा तीक्ष्ण वस्तू वापरणे टाळा, कारण यामुळे रडले अश्रू जर आपण कंडोममध्ये एक भोक किंवा झीज बघितले तर लगेच टाकून द्या आणि त्याचा वापर करू नका.
आययूडी
अंतःस्रावेशक यंत्र ( आययूडी ) गर्भनिरोधक प्रणालीची देखभाल कमी देखभाल स्वरूपाची आहे जी फार प्रभावी आहे. पण आपण केवळ आययूडी घालून नसावे आणि नंतर त्याबद्दल विसरू नका.
आपल्या गर्भाशयाची मासिकेपर्यंत वाढणार्या स्ट्रिंगसाठी मासिक तपासा. आपल्याला असे वाटू शकत नसल्यास, वैकल्पिक गर्भनिरोधक वापरा आणि आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा, कारण हे सिग्नल शकते की हे आपल्या गर्भाशयाच्या स्थलांतरित झाल्यामुळे किंवा नष्ट झाले आहे.
आपत्कालीन गर्भ निरोधक
जर आपण कमी पडला आणि असुरक्षित संभोग केले किंवा तुमची जन्म नियंत्रण पद्धत अयशस्वी झाली, तर आपणास तात्काळ गर्भनिरोधक वापरण्याचा पर्याय आहे.
गर्भधारणा टाळण्यासाठी आणीबाणीच्या गर्भनिरोधकांचा वापर करण्यासाठी असुरक्षित संभोगानंतर 72 तासांनंतरच "सकाळची गोळी" असे म्हटले जाते. तितक्या लवकर ते घेतले जाते, अवांछित गर्भधारणा रोखण्याची शक्यता अधिक चांगले असते. सर्व वयोगटातील महिलांसाठी आपत्कालीन गर्भनिरोधक काउंटरवर उपलब्ध आहे.
आपण जे गर्भनिरोधक आहात ते निवडावे, सतत वापरणे लक्षात ठेवा. जर तुमच्या गर्भ निरोधकाची पद्धत वापरण्याबाबत काही प्रश्न असतील तर आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी संपर्क साधा. आपण असा कोणताही दुष्परिणाम अनुभवल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा जसे असामान्य रक्तस्त्राव, वेदना किंवा ताप.