जर तुम्हाला मॅकेक्यूलर डीजनरेशन (एएमडी) असल्याचे निदान झाले असेल तर कदाचित आपण आपल्या भविष्यातील दृष्टीबद्दल चिंतित आहात. दूरदृष्टीने राहण्याची आवश्यकता असल्यास जीवनशैली रूपांतरणे आवश्यक आहे. जीवनाच्या महत्वाच्या पैलूंवर परिणाम करणारे वाहनचालक, वाचन आणि उत्कृष्ट मोटर कायांचे आयोजन करणे ज्यामध्ये दृष्टीची संपूर्ण श्रेणी आवश्यक आहे, जसे की शिलाई आणि साधने वापरणे.
समर्थन आणि लहान बदल उपयुक्त ठरू शकतात, फक्त समायोजित करण्यास आपल्याला मदत करण्यासाठीच नव्हे तर रोजच्या कामात मदत देखील करतात.
भावनिक
संभाव्य दृष्टी हानिसरचे निदान प्रथमच विनाशकारी असू शकते. आपण सामाजिक अलगाव आणि स्वातंत्र्य कमी होणे एक जीवन कल्पना असू शकते. आपण भयभीत होऊ शकता की आपण क्रियाकलाप आणि आपल्या आवडणार्या छंदांमध्ये व्यस्त होण्याची क्षमता गमवाल. आपण आपल्या भविष्याबद्दल घाबरू आणि गोंधळ वाटू शकतो.
तथापि, संशोधक दृष्टि समर्थन आणि रोग प्रतिबंधक अनेक भागात जलद प्रगती करत आहेत. काही प्रकारचे मेरुरॉइडर डिजनरेशन विशिष्ट इन्जेक्शनसह डोळ्यामध्ये, फोटोडॅनामिक थेरपीसह किंवा लेझर शस्त्रक्रियेसह हाताळू शकते.
यापैकी कोणतीही उपचारांमुळे रोग बरा होऊ शकत नाही, परंतु हे लक्षात येणं सांत्वन आहे की प्रत्येकाने पुढील दृष्टी नष्ट होण्याचा दर कमी केला पाहिजे.
भौतिक
मखमली झिजण्याची प्रक्रिया सहसा मंद, वेदनाहीन दृष्टी नष्ट करते. काही प्रकरणांमध्ये, तथापि, दृष्टी कमी होणे अचानक होऊ शकते
एएमडीकडून दृष्टी नष्ट होण्याच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमधे मध्यदृष्ट्या अस्पष्टपणे किंवा अस्पष्ट किंवा अस्पष्ट दृष्टीचा समावेश आहे. आपल्या डोळ्याच्या डॉक्टरांनी आपल्याला एएमएसलर ग्रिड शोधता येईल का हे पाहण्याकरता कुठल्याही विरूपण किंवा ओळी गायब झाल्यास
या वेळी मॅकर्यूलर डीजनरेशनमध्ये बराच उपचार नाही तरी काही उपचार उपलब्ध आहेत ज्यामुळे त्याच्या प्रगतीमध्ये विलंब होऊ शकतो किंवा काहीवेळा दृष्टी सुधारते.
आपले डॉक्टर मल्टीविटामिन घेत असा सल्ला देऊ शकतात, जे त्याच्या वाढीस ओले, अधिक गंभीर स्वरूपात रोखू शकेल. काही अभ्यासांनुसार असे सूचित होते की सॅल्मन आणि इतर थंड पाण्याच्या समृद्ध आहारमुळे रोग टाळता येते किंवा त्याच्या प्रगतीचा धोका कमी होतो.
सामाजिक
अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ़ ऑप्थॅमॉलॉजी फेब्रुवारीच्या फेब्रुवारी प्रमाणे वय-संबंधित मेकॉलर डीजनरेशन जागृती महिना म्हणून ओळखली जाते. मेक्यूलर डेंजरेशन, किंवा एएमडी, ही देशाची दृष्टी नष्ट होण्याचे प्रमुख कारण आहे.
प्रत्येक फेब्रुवारीला, 60 वर्षांपेक्षा अधिक अमेरिकन नागरिकांना एएमडीच्या चेतावणीच्या चिन्हे जाणून घेण्यासाठी प्रोत्साहन दिले जाते आणि वार्षिक डोळ्यांचे परीक्षण केले जाते. देशभरातील नेत्र चिकित्सक त्यांचे AMD रूग्णांना अधिक स्वतंत्र जीवन जगण्यास मदत करणारी साधने आणि संसाधने देण्याचा प्रयत्न करतात.
व्यावहारिक
दृष्टी हानि करण्यासाठी अनुकूलन करण्यासाठी आपण करू शकता एक गोष्ट आपण प्रत्येक दिवशी करू गोष्टी करत नवीन मार्ग जाणून घेण्यासाठी आहे. आपले दृष्टी हानि पुनर्संचयित केले जाऊ शकत नाही, तरी आपले डॉक्टर आपण आपल्या उर्वरित दृष्टी सह समायोजित आणि कार्य करण्यासाठी मार्ग शोधण्यात मदत करेल.
आपले डोके डॉक्टर आपल्याला ज्या भौतिक मर्यादा अनुभवत आहेत त्याबद्दल विचारतील, नंतर आपल्याला मदत करण्यासाठी ऑप्टिकल डिव्हाइसेस लिहून द्या. उपयुक्त उपकरणाचे एक उदाहरण म्हणजे भिंग, जो आपल्याला ऑब्जेक्ट्सचा आकार वाढविण्यास मदत करतो जेणेकरुन आपल्याला ती सहजपणे पाहता येईल.
कमी दृष्टिक्षेप थेरपिस्टच्या सहाय्याने काम करण्यासाठी आपले डॉक्टर आपल्याला व्हिजन रीबॅब सेंटर किंवा डोळा क्लिनिकमध्ये देखील पाठवू शकतात. कमी दृष्टिक्षेप थेरपिस्ट आपल्याला बदलत्या दृष्टीशी जुळवून घेण्यास मदत करते आणि कमी दृष्टीसह आढळणाऱ्या विशिष्ट समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करू शकते.
एखादे थेरपिस्ट कदाचित आपल्याला नेव्हिगेट करण्यास सुलभ करण्यासाठी आपले वातावरण सुधारण्यास मदत करेल. याव्यतिरिक्त, तो आपल्याला आपले संवेदना अधिक जाणून घेण्यास आणि स्पर्श करण्यास मदत करतो, आपल्या परिधीय दृष्टीला चिमटा आणि रोजच्या जीवनातील क्रियाकलापांना मदत करण्यासाठी कमी दृष्टीकोन एड्सचा उपयोग कसा करावा हे जाणून घेण्यास मदत करेल.
आपण आपल्या घरी बदल देखील करा
हे पर्याय वापरून पहा:
- ओव्हरहेड लाइटस्, टास्क लाइट्स, रात्रीईट्स आणि अतिरिक्त दिवे सीड्स वर वापरा
- तेजस्वी टेपसह असलेल्या पायर्यांच्या कडांवर खूण करा
- पायऱ्यांवर आणि पायर्यांवर हाताने स्थापित करा
- तेजस्वी टेपसह लाईट स्विच आणि इलेक्ट्रिकल आऊटलेट्स मार्क करा
- चालण्याच्या क्षेत्रांना उघडे व स्पष्ट ठेवा
- स्नानगृहात स्किडमुक्त चटई वापरा आणि पकडून बाण घ्या
- टॉयलेट सीट, फ्लोचा चटई, बाथटब, इत्यादींना चिन्हांकित करण्यासाठी परस्पर विरोधी रंग वापरा
- मोठी-छपाई स्टिकर्स किंवा टेपसह औषधे लिहा
- आतील दारे काढा
- थ्रेशोल्ड फ्लश किंवा कार्पेटसह फ्लश करा
- मोठे थर थरथरेट, ओव्हन आणि रेग्रिजरेटर मोठ्या प्रिंट स्टिकर किंवा टेपसह
- उठलेल्या लेबलसह संगणक की चिन्हांकित करा
काही गोष्टी वेगळ्या प्रकारे करण्यास वापरण्यात काही काळ लागू शकतो, आणि आपण कदाचित निराश वाटत असाल याबद्दल कुणालातरी बोला आणि आपल्याला हवे असल्यास वाटस करा. अखेरीस, आपण रोजच्या कामे आणि छंद करत राहणे कसे बाहेर आकृती होईल.
स्त्रोत:
बॉयड, किर्शन "मॅक्यूलर डीजनरेशन अँड लो विजन: कमीत कमी व्हिजन." अमेरिकन अकॅडमी ऑफ ऑप्थॅमॉलॉजी (एएओ), 13 एप्रिल 2018.