रेकी थेरपी आरोग्य फायदे आणि उपयोग

रेकी, उच्चारित रे-के, एक पूरक / वैकल्पिक चिकित्सा आहे . रेकी शब्द म्हणजे "सार्वभौमिक जीवन ऊर्जा." हे दोन जपानी शब्द आहेत, री , म्हणजे "सार्वभौमिक आत्मा" आणि कि , म्हणजे "जीवन शक्ती".

थेरपी म्हणजे काय रेकी आहे?

रेकी ऊर्जेची थेरपी म्हणून वर्गीकृत आहे.

ऊर्जेच्या उपचारांमुळे शरीरातील किंवा त्यांच्या शरीरातील ऊर्जेच्या क्षेत्रात होणा-या अडचणीमुळे आजारपणास कारणीभूत होते आणि ऊर्जा आणि प्रवाह संतुलनात सुधारणा केल्यास आरोग्य आणि स्वास्थ्य सुधारू शकतो.

रेकी ही कल्पना या संकल्पनेवर आधारित आहे की रेकी प्रॅक्टीशनरद्वारे ग्राहकांच्या कि , किंवा जीवन-शक्तीची ऊर्जा वाढविण्यासाठी किंवा सुधारण्यासाठी क्लायंटकडे वैश्विक ऊर्जा स्त्रोतापासून ऊर्जा प्रसारित केला जातो. रेकी व्यवसायी देखील ग्राहकाकडून पुन्हा नकारात्मक ऊर्जा काढू शकतात, पुन्हा एक नाळ म्हणून काम करून.

रेकी ऊर्जेला एक अध्यात्मिक प्रथा मानले जाते, जरी ती एखाद्या विशिष्ट विश्वास प्रणालीचे पालन करण्याची आवश्यकता नसल्याचे दिसत नाही. तरीही, काही लोकांना Reiki त्यांच्या धार्मिक किंवा आध्यात्मिक समजुती विसंगत आहे वाटत.

इतिहास

1 9 22 मध्ये एक विद्वान आणि जपानी ज्येष्ठ बौद्ध मिकाओ उस्ई या नावाने रेकी विकसित केली असावा असे मानले जाते. तिबेटी बौद्ध ग्रंथांमध्ये आढळून येणाऱ्या अनेक आशियाई उपायांपासून ते काढले. Usui एक Reiki संस्था स्थापना आणि त्याच्या तंत्रात इतर प्रशिक्षित.

युसिईच्या विद्यार्थ्यांपैकी एक, डॉ. चुजीरो हयाशी यांनी तीन पातळ्या तयार करून आणि अनेक हाताने हालचाल जोडून तंत्राने रेकी सुधारित केली.

1 9 36 मध्ये, अमेरिकेतील हावाय टोटाटा नावाचे एक अमेरिकन डॉक्टर हॉकीच्या टोकियो क्लिनिकमध्ये रेकी थेरपी होते. तिने नंतर रेकी प्रशिक्षित, एक Reiki मास्टर बनले, आणि उत्तर अमेरिका Reiki ओळख श्रेय आहे.

शिक्षकांचे विविध वंशावतीतून उतरलेले रेकीचे वेगवेगळे प्रकार अस्तित्वात आहेत.

ठराविक रेकी सत्र

क्लायंट सहसा कपडलेला किंवा बसलेल्या स्थितीत असतो

रेकी व्यवसायी ग्राहकांच्या शरीरावर किंवा त्यापेक्षा वरच्या बाजूला आपले हात ठेवतो.

रेकी थिअरीच्या मते, ऊर्जेचा विचार शरीराच्या काही भागांमध्ये आपोआपच जातो जेथे तो सर्वात जास्त आवश्यक असतो. रेकी प्रॅक्टीशनरच्या उद्देशाने ऊर्जाचा प्रवाह थेट येण्यास मदत झाली आहे.

शरीराच्या कुठलीही अवयव दुर्लक्षीत नसल्याची खात्री करण्यासाठी रेकी व्यवसायी देखील शरीराभोवती हाताची पोझिशन्स वापरू शकतात.

प्रत्येक स्थितीत दोन ते पाच मिनिटे ठेवली जाते. हाताच्या पोझिशन्स सहसा हाताळलेल्या बोटांनी आणि लघुप्रतिमांशी कमी केल्या जातात.

लोक Reiki सत्र नंतर विश्रांती एक खोल अर्थ वाटत शकते ते काहीवेळा कळकळ किंवा थंड, मुंग्या येणे, तल्लफपणा, अल्पोपाहार, आणि / किंवा लक्षणांमध्ये घट एक सनसळा अहवाल

सामान्य सत्र 30 आणि 9 0 मिनिटांदरम्यान कुठेही टिकू शकतात. जरी ती स्वतःची थेरपी मानली गेली आहे, रेकीला इतर पूरक / वैकल्पिक चिकित्सा किंवा परंपरागत वैद्यकीय उपचारांबरोबर देखील जोडले जाऊ शकते.

रेकी प्रॅक्टीसच्या मते, रेकी दूर अंतरावरून दिली जाऊ शकते, लांब अंतरावरही.

वापर

पर्यायी औषधांमधे लोक विविध प्रकारच्या आरोग्यासाठी रेकी वापरतात जसे की:

• तीव्र वेदना
• तणाव
• सर्जरीमधून पुनर्प्राप्ती
• केमोथेरपी किंवा कर्करोगाच्या विकिरणांचे दुष्परिणाम

• रोग प्रतिकारशक्ती सुधारणे
• कल्याण आणि / किंवा अध्यात्म भावना
• मरण पावलेल्या लोकांमध्ये शांततेचा अर्थ वाढवणे

युनायटेड स्टेट्समधील पूरक आणि पर्यायी औषधांच्या वापरावरील सर्वेक्षणात असे आढळून आले की सर्वेक्षणापूर्वी 31,000 सहभागींपैकी 1.1% ने रेकी वापरले होते.

पुरावा

रेकी जीवन शक्ती ऊर्जा आणि ऊर्जा क्षेत्रात आधारित आहे, परंतु त्यांचे अस्तित्व या वेळी सिद्ध झाले नाही.

Reiki च्या टीकांपैकी एक म्हणजे वैज्ञानिक पाया आहे. वेगवेगळ्या आरोग्यविषयक शर्तींच्या रेकीच्या प्रभावीतेवर प्राथमीक अभ्यास झाले असले तरी, चांगले डिझाइन केलेले, पुनरूत्पादन करण्याच्या अभ्यासामुळे असे दिसते की रेकी एक प्लाजॉबोपेक्षा अधिक प्रभावी आहे.

उदाहरणार्थ, 60 ते 80 वयोगटातील 24 सहभागींपैकी चार आठवड्यांचा अभ्यास सुचवितो की रेकीमध्ये सौम्य स्मृतिभ्रंशेशी संबंधित वर्तन आणि स्मृती समस्यांशी संबंधित लक्षणांची सुधारणा होऊ शकते, तथापि, संभाव्य प्लेसीबो प्रभावाचा विचार केला गेला नाही.

रेकीच्या प्रभावीतेवरील संशोधनात्मक आव्हाने उभी आहेत कारण हे एक हात-वर थेरपी आहे ज्याचा व्यवसायिकांचा हेतू असणे आवश्यक आहे.

प्रॅक्टिशनर्ससाठी प्रशिक्षण

रेकीच्या विविध शाळांमध्ये अनेक शाळा आहेत, तरीही ते तीन किंवा चार पातळी किंवा अंशांमध्ये शिकतात. प्रत्येक पातळीसाठी प्रशिक्षण विशेषत: एक ते दोन दिवस लागतात.

प्रमाणित रेकी अभ्यासकांनी प्रत्येक स्तरावर "ऍन्टूनमेस" चा समावेश केला आहे Attunements मध्ये विशेषत: ऊर्जावान रेकी प्रतीके हेलमधल्या हालचालींच्या क्रमाने आणि विद्यार्थ्याच्या शरीराचे रेखी ऊर्जा चॅनल करण्यासाठी तयार करण्याच्या डोक्यावरचा मुकुट यांचा समावेश असतो.

रेकी शिकण्यासाठी विशिष्ट श्रेय आवश्यक नाही रेकीमध्ये प्रशिक्षित होणारे बरेच लोक आरोग्य व्यावसायिक आहेत, जसे की मसाज थेरपेस्ट ग्राहकांसाठी एक चिंता अशी की अनेक देशांमध्ये रेकीचे कोणतेही नियमन नाही.

शिकवण्याच्या पद्धतीमध्ये खूप भिन्नता आहे. याव्यतिरिक्त, इतर रेकी अभ्यासक्रम इतर ऊर्जेच्या थेरपीसाठी प्रशिक्षण तुलनेत तुलनेने लहान आहेत.

सावधानता

काही प्रॅक्टीशनर्स स्थितीत बिघडण्याच्या संभाव्य धोक्यामुळे मानसिक स्थिती असलेल्या लोकांना सावधगिरी बाळगण्याची शिफारस करतात.

रेकी झाल्यानंतर लोक अशक्तपणा, थकवा, अपचन, किंवा डोकेदुखी अनुभवू शकतात. रेकी प्रॅक्टीशनर्स नेहमी ग्राहकांना अशी अपेक्षा करण्यास सल्ला देतात, आणि म्हणतात की या प्रतिक्रिया शरीरातून "toxins" सोडतात. प्रॅक्टिशिअर्स सहसा सूचित करतात की क्लायंट विश्रांती आणि चांगले-हायड्रेटेड राहतात.

आरोग्य साठी Reiki वापरणे

मर्यादित संशोधनामुळे, रेकीला कोणत्याही परिस्थितीसाठी उपचार म्हणून शिफारस करणे खूप लवकर आहे. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की स्व-उपचारांचा एक अट आणि मानक संगोपन किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात आपण कोणत्याही आरोग्य हेतूसाठी रेकी वापरुन विचार करत असल्यास, प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

_{स्त्रोत}

_{बार्न्स PM एट अल "पूरक व पर्यायी औषधांचा वापर प्रौढांमध्ये: युनायटेड स्टेट्स, 2002". आगाऊ डेटा 27.343 (2004): 1-19.}

_{क्रॉफर्ड एसई, लेव्हर व्हीडब्लू, महोमिनी एसडी "सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी आणि सौम्य अल्झायमर रोगासह स्मृती आणि वर्तनविषयक समस्यांना कमी करण्यासाठी रेकी वापरणे". वैकल्पिक आणि पूरक औषधांचा जर्नल 12.9 (2006): 911-9 13.}

_{डेसी, फिलेमेना लीला सर्व काही Reiki बुक: ताण कमी करण्यासाठी, आपली हानी भरविण्यास आणि आपले जीवनमान वाढविण्यासाठी आपली सकारात्मक ऊर्जा वाहिनी करा. सिनसिनाटी: अॅडम्स मीडिया, 2004.}

_{एनसीसीएएम, नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ "रेकीचा परिचय." पूरक आणि वैकल्पिक औषधांसाठी राष्ट्रीय केंद्र जून 22, 2006. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ 6 जून, 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.