कॉर्न आणि कॉलिसेस त्वचेच्या जाड, कडक भाग असतात ज्या वारंवार केल्या जात आहेत, घर्षण किंवा दबाव. ते कुठेही तयार करू शकतात परंतु सामान्यपणे हात, पायाची बोटं, वेदने किंवा पायांच्या तलवारीवर आढळतात.
कार्ड्स जाड त्वचेच्या लहान, परिभाषित प्रदेश असतात जे सहसा पायांच्या पायांच्या खाली किंवा आतल्या बाजूला किंवा आपल्या पायांच्या बोटांच्या वरच्या भागांवर असतात.
बर्याचदा वेदनादायक किंवा स्पर्श करण्यासाठी संवेदनशील, कॉर्न घट्ट शूज किंवा चालविणे यासारख्या क्रियांचा पुनरावृत्ती झाल्यामुळे होते.
कानाला कडक त्वचेच्या कमी-परिभाषित पॅचेस असतात. कॉर्न आणि क्वचितच वेदनादायक पेक्षा सामान्यपणे मोठे, कॉलिसेस बहुतेक टाच, पायाचे पाय, पायाची बोटं, मोठे टोके किंवा हात व बोटांवर आढळतात. टेनिस, गोल्फ, वेटलिफ्टिंग, जिम्नॅस्टिक, किंवा गिटार किंवा व्हायोलिन खेळणे ही सामान्य कारणे आहेत.
कॉर्न आणि कॉलिसेसचा उपचार करण्यासाठी येथे काही उपाय आणि टिपा आहेत जे मदत करू शकतात:
1) दबाव कारणे काढा
आपल्या कॉर्न आणि कॉलसपासून मुक्त होण्याचे पहिले पाऊल घर्षण किंवा दाबचे स्त्रोत काढून टाकत आहे. कारण काढून टाकले जाते तेव्हा बहुतेक कॉर्न आणि कॉलिन्स निघून जातात.
आपल्या पायांचे मोजमाप नियमितपणे केले आहे वृद्ध होणे, पाय अधिक लांब आणि मोठे असू शकतात, पाय वर संरक्षक पॅड पातळ असू शकते आणि कमानी चपळ होऊ शकतात. परिणामी, आपल्या शूज कडक होऊ शकतात किंवा आपल्या पायांवर दबाव टाकू शकतात.
आपल्या शूज फिट असल्याची खात्री करा (खूप घट्ट किंवा सैल शूज टाळत), बूट्स लावताना जुनाट करा आणि समस्या वाढविल्यास आपली टाच बदला. आपण आपल्या शूज मध्ये आपल्या पायाची बोटं वळवळणे सक्षम असावे (एक जोडा दुरुस्ती स्टोअर ते घट्ट आहेत जेथे लेदर शूज ताणणे सक्षम असू शकतात).
आपण खेळ खेळता किंवा हाताने साधने वापरत असल्यास, सुरक्षात्मक हातमोजे घालून
2) गरम पाण्यात आपले पाय भिजवून ठेवा
आपले पाय अंदाजे 10 ते 20 मिनिटे गरम पाण्यात भिजवून मधून मधून मधून मळमळ बनण्यास मदत करतात आणि त्वचा खाली सूज आणि जळजळ कमी करून देखील वेदना कमी करते. पाऊल भिजवून केल्यानंतर, आपले पाय कोरड्या आणि moisturize.
3) झणझणीत स्टोन सोबत मका किंवा कोला घालाव्यात
एक पाऊल भिजवून नरमपणा करणारे बोलणे म्हणजे ते खूपच हळुवारपणे एक कुक्कुट दगड धारण केले जाऊ शकतात, जोपर्यंत तो वेदनादायी नाही किंवा खूप जास्त त्वचा काढून टाकत नाही (ज्यामुळे रक्तस्त्राव आणि संसर्ग होऊ शकतात). कॉर्न किंवा कॉलिसेस कापू नका किंवा दाढी करू नका, कारण त्यामुळे संक्रमण होण्याची शक्यता वाढते.
आपण आपला घसा लहान होत नाही तोपर्यंत आठवडाभर धुरा आणि पिमॉईस दगड स्प्लिगेशनची पुनरावृत्ती करू शकता.
4) क्षेत्राचे ओलावा
युरिया किंवा दुधचा अम्ल सह लोशन किंवा creams पहा, जे हळूहळू जाड त्वचा ढवळत आणि विरघळली मदत ते लोशन विभागातील कोणत्याही औषधांच्या दुकानात आढळू शकतात.
दुसरे पर्याय म्हणजे एरंडेल तेल , एक जाड तेल जे औषधांच्या दुकानात खरेदी केले जाऊ शकते. झोपायच्या आधी, एरंडीच्या ऑईलमध्ये एक कापूस बुडवून टाकणे आणि ते प्रभावित क्षेत्रास लावावे. आपल्या चादरीला स्टेन्ड करण्यापासून रोखण्यासाठी जुन्या सॉक्सचा एक जोडी ठेवा. कातडीचे तेल तुटलेली त्वचेवर लागू नये.
त्वचा मऊ ठेवण्यासाठी आणि वेदनादायक त्वचाच्या तारे तयार करण्यापासून रोखण्यासाठी आपण व्हिटॅमिन ई किंवा कॅलेंडुला हर्बल क्रीम किंवा तेलाने नियमितपणे moisturize देखील करू शकता.
5) एरिया संरक्षित करा
पुढील दाब आणि चिडून जागेचे रक्षण करण्यासाठी औषध विक्रेत्यावर गैर-औषधयुक्त कॉर्न किंवा कॉलस अॅडशिप पॅड शोधा. आपण आपल्या सॉक्स आणि शूज (किंवा हातमोजे) अंतर्गत त्यांना परिधान करू शकता.
आपले डॉक्टर कधी पहावे
नवीन अडथळे किंवा वाढीसंबंधाच्या समावेशासह आपल्या पायाबद्दल आपल्याला काही चिंता असल्यास, आपल्या घरी घरी काही उपाय शोधण्याआधी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
आपल्याला मधुमेह असल्यास, आपण आपल्या कॉर्न किंवा कॉलिओसचे स्वयं-उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नये.
गंभीर दुखणे टाळण्यासाठी आपल्या पायांना योग्य उपचार करावे लागतात जसे की पायर्यांत आणि संक्रमण.
काही प्रकरणांमध्ये सौम्य स्फीबॉलेशन मदत करू शकते तरीही आपल्या कॉर्न किंवा कॉलिज व्यापक असल्यास, त्रासदायक, सक्तीचे, अतिशय वेदनादायक किंवा दाह असल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
कॉर्न काढण्यासाठी, आरोग्यसेवा पुरवठादार हार्ड त्वचाच्या थरांना दूर करण्यात मदत करू शकेल. आपल्या स्वत: वरून कडक त्वचा कापून देण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण हे पाऊल संक्रमण येण्याचा धोका वाढवू शकतो.
तळ लाइन
प्रतिबंधक उपाय आणि सौम्य घरगुती उपचार कठोर त्वचा नरम मदत करू शकता. फक्त योग्य असताना व्यावसायिक काळजी घेणे सुनिश्चित करा.
> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांद्वारे सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.