लवकर कर्करोगाचे चिन्हे आपण माहित असणे आवश्यक आहे

आपल्या कुटुंबामध्ये कर्करोग होण्याची शक्यता असल्यास, स्वयंप्रेरित असणे अत्यावश्यक आहे. कर्करोगाच्या सुरुवातीच्या चेतावणीच्या लक्षणांबद्दल जाणून घेतल्यास कर्करोगाचा अधिक विकास होण्यापासून किंवा पसरविण्यास मदत होऊ शकते, हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की कर्करोगाचे जवळजवळ सर्वच लक्षण इतर परिस्थिती, संसर्ग किंवा बाह्य कारकांद्वारे समजावले जाऊ शकतात.

वेगवेगळे कर्करोग आणि त्यांचे लक्षणे

विविध भिन्न चेतावणी लक्षणांसारखे आहेत, कारण विविध प्रकारच्या कर्करोग असतात .

आपल्याला खालीलपैकी कोणत्याही लक्षणांचा अनुभव येत असल्यास आपण शक्य तितक्या लवकर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

• मूत्राशय आणि किडनी कर्करोग: आपण आपल्या मूत्र मध्ये रक्त पाहू शकता, वेदना किंवा बर्न, किंवा लघवी वाढली आहे. या लक्षणांमुळे इतर संभाव्य स्थितींमधे मूत्रमार्गात संसर्ग आणि अंतराची छातीचा दाह समाविष्ट होतो.
• स्तनाचा कर्करोग: स्तनपानाचे स्तनपान, स्तनपान करणा-या स्तनपानामुळे किंवा स्तनपानाच्या स्वरूपात नसलेले गळेचे गांठ, कर्कश, लालसरपणा किंवा वेदना होणे. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की सर्व गाठ कर्करोगाने नसतात
• सरवाइकल, एन्डोमेट्रीअल आणि गर्भाशयाच्या कर्करोग: मासिक पाळी दरम्यान रक्तस्त्राव, कोणत्याही असामान्य निर्जंतुक, वेदनादायक पाळीव आणि भारी कालावधी. या लक्षणांमुळे एंडोमेट्र्रिओस किंवा गर्भाशयाच्या फायब्रोइड्समुळे देखील होऊ शकतात.
• बृहदान्त कर्करोग: रेचक रक्तस्राव , आपल्या मल मध्ये रक्त किंवा आंत्र सवयींमधील बदल जसे की सततचे अतिसार आणि किंवा बद्धकोष्ठता चेतावणीच्या चिन्हे आहेत ज्या त्वरित तपासल्या पाहिजेत. ही लक्षणे प्रसूतीच्या आतडी रोगाचे परिणाम देखील असू शकतात (IBD).

• स्वरयंत्र कर्करोग: सतत खोकला किंवा खडबडीत आवाज येण्याची संभाव्य चिन्हे आपण अनुभवू शकतात. वोकल बदल देखील polyps किंवा हायपोथायरॉईडीझममुळे होऊ शकतात.
• ल्युकेमिया: फिकटपणा, थकवा, वजन घटणे, पुनरावृत्ती झालेल्या संक्रमणे, नाकबंबी, अस्थी किंवा सांधेदुखी आणि सहज कर्कश होणे ल्युकेमियाचे संभाव्य चेतावणी लक्षणे आहेत.

• फुफ्फुसाचा कर्करोग: सतत खोकला , रक्तासह थुंकी , छातीमध्ये जबरदस्त भावना किंवा छातीत दुखणे फुफ्फुसांचा कर्करोग दर्शवू शकतो. हे न्यूमोनिया देखील दर्शवू शकते
• लिम्फॉमाः वाढलेली, रबरी लिम्फ नोडस् , खोटा त्वचा, रात्री घाम येणे , अस्पष्ट, ताप आणि वजन कमी होणे लिम्फोमाचे लक्षण असू शकते.
• तोंड आणि घसा कर्करोग: तोंडावाटे जीभ, जीभ किंवा घशातील कोणताही जुना अल्सर (घसा) किंवा तोंडात पांढर्या भागात आपल्या डॉक्टरांद्वारे पाहिले पाहिजे. व्हाईट स्पॉट्स आणि फॉर्स देखील कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रणाली, तणाव, तोंडाचा आघात किंवा IBD यांच्यामुळे होऊ शकणाऱ्या तोफांचा भंग असू शकतो.
• डिम्बग्रंथि कर्करोग: दुर्दैवाने तो विकासाच्या नंतरच्या टप्प्यात येईपर्यंत काहीच लक्षणं नाहीत. जेव्हा त्यात लक्षणे दिसतात तेव्हा त्यात वजन कमी होणे, थकवा, फुगवणे आणि ओटीपोटात दुखणे समाविष्ट होते.
• स्वादुपिंड कॅन्सर: जेव्हा आपण कातडीत त्वचा किंवा डोके किंवा पाठीच्या दुखण्याकडे लक्ष देत असाल तेव्हा या कर्करोगाने नंतरच्या टप्प्यात प्रगती केली असल्याशिवाय साधारणपणे कोणतीही लक्षणं नाहीत.
• त्वचा कर्करोग: या प्रकारचे कर्करोग विशेषत: रंग, आकार, किंवा देखावा, किंवा फ्लॅट फोड (वेदना जसे की moles दिसत आहेत), एक मर्ट किंवा अस्थी या त्वचेखाली एक गाठ किंवा रक्तवाहिन्या बदलतात अशा मिश्रणासह प्रस्तुत करतो जे बरे करत नाहीत.
• पोट कॅन्सर: रक्ताची उलट्या होणे किंवा वारंवार अपचन होणे आणि खाणे, किंवा वजन कमी झाल्यानंतर वेदना अनुभवणे. हे देखील पोटात व्रण लक्षण असू शकते.

कर्करोगाच्या प्रतिबंधक टिपा

जर कर्करोग आपल्या कुटुंबात चालला असेल किंवा आपल्याजवळ काही विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग विकसित होण्याची शक्यता आहे तर आपल्या जोखीम कारकांचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे. स्वयंप्रेरित राहणे आणि आरोग्यपूर्ण जीवनशैली बनवणे आपण कर्करोग होण्याची शक्यता कमी करण्यास मदत करू शकता. आपण घेऊ शकता अशा काही पायर्या:

• नियमित व्यायाम करा: दररोज किमान 30 मिनिटे. संशोधनांत असे दिसून आले आहे की मध्यम व्यायाम नियमित आपल्या कॅन्सरच्या जोखमींना कमीतकमी 30 टक्के कमी करू शकते.
• निरोगी व समतोल आहार घ्या: कमी साखर, उच्च-फायबर आहार कमी किंवा कमी लाल मांस आणि भरपूर ताजे फळे आणि भाज्या असावा. आपण फॅट्स असू शकता, फक्त हे सुनिश्चित करा की निरोगी प्रकारचे आहेत

• धूम्रपान सोडणे: सिगारेटचा धूर आपल्या कॅन्सरचा धोका 30% वाढवू शकतो.
• आपल्या अल्कोहोलचा वापर मर्यादित करा: मध्यम प्रमाणात मद्यपान ठीक आहे. दिवसातील एक पेय काही आरोग्य जोखीम कमी करते, ज्यामध्ये हृदयरोगाचा धोका कमी होतो. तथापि, खूप दारू स्तन कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकते.
• धुम्रपान करू नका आणि पिऊ नका: अल्कोहोलसह एकत्रित होणारे धूम्रपानामुळे तोंडावाटे कर्करोग, एसिफेगल कॅन्सर आणि इतर कर्करोगासाठी कर्करोगाच्या जोखमींमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे.
• नियमित स्त्रीरोग्रमिक तपासणी चालू ठेवा: ह्यामध्ये पॅप स्मीअर आणि मॅमोग्राम असतात. पॅप स्टिअर हे कर्करोगासाठीचे एकमेव स्क्रीनिंग साधन आहे ज्यामुळे कोणत्याही प्रकारचे कर्करोगाचे प्रमाण कमी झाले आहे. मूलभूत मेमोग्रामसाठी मेमोग्राम 35 ते 40 वर्षांच्या दरम्यान होणे आवश्यक आहे. भविष्यातील मॅमोग्रामच्या तुलनेत एक आधाररेखा mammogram एक नमुना स्थापन करते.
• मासिक स्तरावर स्वत: ची परीक्षा करा: लवकर एक गांठ पकडणे त्याच्या लवकर, कमी घातक टप्प्यात कॅन्सर पकडण्यासाठी आपल्या शक्यता वाढवू शकता
• सनस्क्रीन वापरा: दिवसातील मध्यभागी असताना आपण बाहेर असताना कधीही 15 किंवा जास्त एसपीएफ चा वापर करा.
• सेफ सेक्सचा सराव करा: जोपर्यंत आपण दीर्घकालीन मोनोगॅमस संबंध नसतो तोपर्यंत कंडोमचा वापर करा!

स्त्रीपेशींच्या स्मीयर आणि शारीरिक तपासणीसाठी नियमितपणे त्यांच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांद्वारे गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतो. गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचे हे तरुण स्त्रियांच्या सर्वात वाईट घातक रोगांपैकी एक आहे. एपिडेमियोलिक अभ्यासाने स्पष्टपणे दर्शविले आहे की ग्रीवाच्या कर्करोगाचा धोका उद्भवतो कारण स्त्रिया लवकर वयात लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय होतात, अधिक लैंगिक संबंध ठेवतात, आणि असुरक्षित संभोग अधिक वेळा करतात. एफडीएने एचपीव्ही आणि ग्रीव्हल कॅन्सरपासून बचाव करण्यासाठी महिलांना लैंगिकरित्या सक्रिय होण्यापूर्वी लस मंजूर केली आहे.