जेव्हा आपण बर्याच औषधे घेता तेव्हा त्यांना संघटित करणे कठीण होऊ शकते. नावे लक्षात ठेवून, आपल्याला त्यांची गरज का आहे आणि आपण कितीदा औषधे घेणे आवश्यक आहे हे प्रचंड असू शकते.
मी औषधे व्यवस्थापित करण्याची गरज का आहे?
जेव्हा आपण खूप औषधे घेता तेव्हा त्रुटी सहजपणे होऊ शकतात. हे एक डोस ते प्रमाणाबाहेर गहाळ असू शकते. आपली औषधोपचार प्रभावीपणे व्यवस्थापित करणे संभाव्य जीवघेणा त्रुटी कमी करण्यास मदत करू शकतात.
मी माझी औषधे कशी व्यवस्थापित करू?
आपल्या औषधे यशस्वीरित्या व्यवस्थापित करण्यासाठी की संघटना आहे ही संस्था टिपा आपल्या औषधांना वेळेवर आणि सुरक्षितपणे घेतले आहे याची खात्री करण्यात मदत करेल.
1 -
दैनिक पिल्ला आयोजक वापरा आपण दररोज अनेक प्रकारचे औषधे घेतल्यास पिल्ला आयोजक अत्यंत उपयोगी ठरू शकतात. त्यामध्ये सात किंवा अधिक कंपार्टमेंट आहेत जे प्रत्येक दिवसाच्या औषधोपचार धारण करतात. औषध वेळोवेळी घेतले जात आहे याची खात्री करण्यासाठी जवळील डोस शेड ठेवून त्यात प्रत्येक गोळीचे भौतिक वर्णन समाविष्ट आहे जसे "ब्ल्यू कॅप्सूल" किंवा "मोठ्या पांढऱ्या गोळी."
कमकुवत: आपल्या मुलास असल्यास, एक गोळी आयोजक औषध संयोजन करण्याचा एक आदर्श मार्ग असू शकत नाही. गोळ्या चुकीच्या प्रमाणात वापरल्या जाऊ शकतात किंवा त्याकडे दुर्लक्ष केल्या जाऊ शकतात ज्यामुळे संभाव्य ओव्हरडॉझिंग होऊ शकते. आपण प्रत्येक डप्प्यात फिट नसणारे खूप औषधे घेतल्यास आणखी एक त्रुटी असू शकते.
2 -
एक डोजिंग अनुसूची चार्ट तयार कराऔषधोपचार प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे एक औषध डोस शेड्यूल चार्ट तयार करणे. हे स्प्रेडशीट किंवा वर्ड प्रोसेसिंग प्रोग्रामसह आपल्या संगणकावर केले जाऊ शकते. प्रत्येक औषधाची यादी, ते घ्यावे लागणारे वेळा आणि प्रत्येक डोसाने जागा द्या, जेणेकरून प्रत्येक घेण्यात येईल तेव्हा आपण तपासू शकता. ज्या औषधे ज्यांना "गरज असेल त्याप्रमाणे" दिले जाते, त्यासाठी आपण हे का घेतले आहे हे देखील समाविष्ट करू शकता. हे "मळमळ" म्हणून किंवा जे काही कारणास्तव औषधोपचार आवश्यक आहे म्हणून भाष्य केले जाऊ शकते. आपण औषधे आवश्यक असल्यास, रेफ्रिजरेशनची आवश्यकता आहे, हे देखील लक्षात घ्या.
3 -
आपल्या सर्व औषधे यादी करानाव, डोस, वारंवारता, साइड इफेक्ट्स आणि औषधे थांबविण्यात आली आहेत किंवा नाही यासह आपण घेत असलेल्या सर्व औषधेंची यादी बनवा. तसेच, आपल्यास औषधोपचार करण्याची कोणतीही एलर्जी समाविष्ट करा.
बर्याच प्रती तयार करा आणि त्यांना डॉक्टरांकडे नेमणुकासाठी आणि आपल्या फार्मासिस्टवर पाठवा. एक प्रत आपल्या संगणकावर किंवा मोबाईल डिव्हाइसवर संग्रहित ठेवा जेणेकरून आपण नवीन औषधे लिहून त्यास जोडू शकता आणि आवश्यकतेनुसार अधिक प्रती मुद्रित करू शकता.
4 -
एक औषध अॅप वापराआपण स्मार्टफोन किंवा टॅब्लेटचा वापर करत असल्यास, विविध प्रकारच्या अॅप्स आहेत जे आपली औषधे व्यवस्थापित करण्यात मदत करतात . त्यामध्ये ते समाविष्ट असतात ज्यात आपण औषधांविषयी माहिती शोधू शकता, आपल्या औषधांच्या वेळापत्रकाची स्थापना करू शकता आणि आपली गोळी घेण्यासाठी स्मरणपत्र मिळवू शकता. येथे निवडण्यासाठी 10 अॅप्सची सूची आहे, सर्व विनामूल्य.
5 -
डिस्क्रिप्शन लेबले तपासाप्रिस्क्रिप्शन लेबले पाहताना, कालबाह्यता तारीख आणि पुन्हा भरून माहिती तपासा. पुरेशी औषधोपचार पूर्णपणे टाकून द्या पुनर्रचना असलेल्या औषधांवर कमी चालवित असताना, आपल्या फार्मासिस्टला बाहेर पडायला सांगण्यापूर्वी त्याला कॉल करा. अशा प्रकारे आपण कोणत्याही डोस गमावणार नाही.
जर आपल्याला असे वाटले की आपल्याला ज्या औषधांमधून शिल्लक न राहता औषधांवर रीफिलची आवश्यकता असेल, डॉक्टरांना फार्मासिस्टवर कॉल करण्यासाठी वेळ देण्यास शक्य तितक्या लवकर आपल्या डॉक्टरांच्या कार्यालयाला कॉल करा.
6 -
एक गोळी स्मरण गॅझेट किंवा अॅप वापराविविध किंमतींच्या बाजारपेठेत काही इलेक्ट्रॉनिक गोळी अनुस्मरणे उपलब्ध आहेत. आपण औषधाचे नाव इनपुट करू शकता, आपल्याला किती वेळा घेणे आवश्यक आहे आणि आपण ते अन्न वापरून घेणे आवश्यक असल्यास एखाद्या अलार्मचे घड्याळ किंवा सेलफोन रिङर सारखे अॅलॅम आवाज येईल, आपल्याला काय औषधाची आवश्यकता आहे याची जाणीव करून देणे आणि किती काही इलेक्ट्रॉनिक गोळी स्मरणपत्रे आहेत जी "बोलणे," म्हायतीबाह्य माहिती गोळा करणे.
आपण आपल्या स्मार्टफोन किंवा टॅबलेटसाठी अॅप्ससह गोळी अनुस्मरणे देखील सेट करू शकता. पण जर आपण जुन्या शाळेत असलात तर हे एकटे यंत्र तुमच्यासाठी चांगले काम करतील.