अँटिऑक्सिडंट्स मोतीबिंदू थांबवू शकतो का?

विशेषज्ञ मोतीबिंदूपासून बचाव करण्याच्या प्रदीर्घ काळ मार्ग शोधत आहेत

जगभर, मोतीबिंदू अंधत्व आणि दृष्टी नष्ट होण्याचे प्रमुख कारण आहे. अमेरिकेत, 80 वर्ष व त्यापेक्षा जास्त वयोगटातील 50 टक्क्यांपेक्षा जास्त लोक मोतीबिंदू शस्त्रक्रिया करतात आणि दर वर्षी 6.8 अब्ज डॉलर्स खर्च करतात. मोतीबिंदूचे उपचार करण्याचा एकमेव निश्चित मार्ग मोतिबिंदू शस्त्रक्रिया आहे.

मर्यादित संसाधनांमुळे, विकसनशील देशांमधील नागरिकांना मोतीबिंदू शस्त्रक्रिया सहजपणे मिळू शकत नाहीत आणि त्यांना प्रगतीशील लेंस अपारदर्शकतेमुळे त्रास होऊ शकतो जेणेकरुन ते केवळ नियमित परिस्थितीनुसार पाहू शकत नाही परंतु रात्रीत किंवा विशेषत: कठीण प्रसंग दिसणे कठीण असते.

दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, रात्री मोहिमेच्या मोतिबिंदू असलेल्या लोकांसाठी हे खरोखर कठीण (आणि धोकादायक) आहे

जगभरातील अनेक देशात मोतीबिंदू शस्त्रक्रियेच्या मर्यादित उपलब्धतामुळे, क्षेत्रातील तज्ञांनी मोतीबिंदु टाळण्याचा एक मार्ग शोधला आहे. असे अनुमानित आहे की प्रतिबंधात्मक उपाय शोधणे जे मोतिबिंदू सुरू झाल्यापासून 10 वर्षांपर्यंत विलंब करते, परिणामी व्हिज्युअल आणि सर्जिकल बोझमध्ये 50 टक्के घट होऊ शकते. सध्या, अनेक डोळ्यांचे संशोधक मानतात की काही प्रमाणात अँटीऑक्सिडेंटचा वापर मोतीबिंदू टाळू शकतो.

वय-संबंधित मोतिबिंदुंच्या विकासाशी संबंधित सामान्यतः चांगल्या प्रकारे स्वीकारलेली गृहीते कारण एक कारण म्हणून ऑक्सिडेटेबल तणाव आणि आसमाटिक असंतुलन व्यक्त करतात. अधिक विशेषतया, मुक्त रेडिकल्स नुकसान लेंस प्रोटीन आणि एपिथेलियम मध्ये लिपिड अशा प्रकारे जादा लेन्स obfuscating आणि प्रगतिशील अस्पष्टता अग्रगण्य. व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई सारखे अँटिऑक्सिडेंट हे मुक्त रॅडिकल्स स्थिर ठेवतात आणि म्हणून विनाश मुक्त रॅडिकलपुरती सोडतात.

खरेतर, आपल्याला हे माहित आहे की लेन्स प्रामुख्याने काही ऍन्टीऑक्सिडेंट्स जसे की सल्लूटीन, जियाएक्झिनिन, व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन सी सारखी असतात.

खात्री बाळगा की, ऑक्सिडाटीव्हच्या तणाव आणि मुक्त रॅडिकल व्यतिरिक्त इतर घटक देखील मोतीबिंदुंच्या विकासात भूमिका बजावतात:

• अतिनील प्रकाश
• दारू सेवन
• मधुमेह
• हार्मोन थेरपी

• धूम्रपान
• लठ्ठपणा

अशा घटकांमुळे ऑक्सिडाटीव्हचा ताण वाढतो आणि नुकसान किंवा नुकसानभरपाईच्या लेंसच्या नुकसानापैकी आपल्या डोळ्यांच्या क्षमतेवर प्रतिकार करण्याची क्षमता कमी होते.

अँटिऑक्सिडेंट-रिच डाइटसह मोतिबिंदू टाळण्यासाठी

2014 मध्ये जामा ऑप्थॅमॉलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका स्वीडिश अभ्यासाचे निष्कर्ष सुचवित आहेत की मोतीबिंदूचा प्रभाव नियमितपणे अन्नपदार्थांच्या समृध्द अन्न जसे हिरव्या भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि कॉफीचा वापर करतात. मध्यमवयीन आणि वृद्ध स्त्रियांच्या या मोठ्या अभ्यासामध्ये, धूम्रपान, बॉडी मास इंडेक्स, शारिरीक क्रियाकलाप आणि शैक्षणिक स्तरासारख्या गोंधळ वैरिएबल्ससाठी समायोजित केले गेले आणि परिणाम अजूनही सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण होते.

कारण एखाद्या व्यक्तीच्या आहारात एंटिऑक्सिडेंटचा वाढीव पातळी कमीतकमी मोतिबिंदूच्या निर्मितीशी संबंधित आहे, असे वाटणे मोहक आहे की अँटीऑक्सिडंट पूरक आहार देखील तुमच्या मोतीबिंदूसाठी धोका वाढवू शकतो. तथापि, एटिऑक्सिडेंट पूरक मोतिबिंदु टाळण्यासाठी काम करतात की नाही याबद्दल संशोधन असंगत परिणाम दिले आहेत.

ऑप्थॅमॉलॉजी जर्नलमध्ये नुकत्याच प्रकाशीत केलेल्या एका अलीकडील यादृच्छिक-नियंत्रण चाचणीमध्ये असे सुचवले आहे की एंटीऑक्सिडेंट मिश्रणावर समृद्ध असणार्या बहुविशिष्टांमुळे 11.2 वर्षांच्या कालावधीत आण्विक मोतीबिंदू-एक प्रकारचा मोतीबिंदू-9 टक्के वाढ होण्याचा धोका कमी झाला.

आणखी एका अभ्यासात असे सूचित करण्यात आले आहे की अभ्यासात सहभागी आधीपासूनच अँटिऑक्सिडंट्स मध्ये समृद्ध आहार खात आहेत, उच्च डोस एंटीऑक्सिडेंट पुरवणी प्रत्यक्षात मोतिबिंदू निर्मितीचे धोका वाढवू शकतात. या सूक्ष्म शोधण्यामुळे अशी गृहीतप्राप्यता येते की जास्त प्रमाणामध्ये, अँटिऑक्सिडेंट प्रत्यक्षात प्रो-ऑक्सिडंट्समध्ये रूपांतरित करतात आणि ऑक्सिडेक्टीव्ह तणाव निर्माण करतात.

वैयक्तिक एंटीऑक्सिडंट पूरक किंवा मल्टीव्हिटॅमची तयारी मोतिबिंदू टाळण्यासाठी थोडे करते कारण मानवी चयापचय च्या जटिलता सह करावे आहे. आजपर्यंत, निरोगी अन्नपदार्थांमध्ये एन्टीऑक्सिडेंट-समृद्ध परिवर्तीत होऊ शकत नाही, मर्यादित आणि कृत्रिम संयोग अद्याप पुनरुत्पादित करू शकत नाही.

शिवाय, अशी अनेक ऍन्टीऑक्सिडेंट आहेत जी आम्हाला अद्याप शोधता आल्या नाहीत आणि हे अज्ञात ऍन्टीऑक्सिडेंट कदाचित मोतीबिंदू आणि अन्य प्रकारचे रोग टाळण्यासाठी एक मोठी भूमिका बजावतात.

एक शब्द

संशोधनाने अँटिऑक्सिडेंट पूरक कर्करोग आणि हृदयरोगाचा रोग रोखण्यासाठी काहीच करत नाही. तथापि, हिरव्या भाज्या, रंगीत फळे आणि अँटिऑक्सिडेंट्सच्या इतर स्रोतांमध्ये समृद्ध आहार कॅन्सर आणि हृदयरोगासाठी कमी धोका असण्याशी संबंधित आहे. त्याचप्रमाणे, एन्टीऑक्सिडंट्समध्ये समृध्द आहार संतुलित असताना मोतिबिंदू तयार करण्यास मदत होऊ शकते, सध्याच्या अँटिऑक्सिडेंट पूरक त्वचेला रोग टाळण्यासाठी थोडेसे करू शकतात. अखेरीस, जर तुम्हाला अँटिऑक्सिडेंटचा फायदा मिळविण्याची आशा असेल, तर आपल्यास उत्तम पोषण म्हणजे पौष्टिक आहाराच्या संदर्भात एंटीऑक्सिडेंट्सचा वापर करणे आणि अँटिऑक्सिडेंट पूरक आहार घेणे टाळावे जे संभवतः थोडे केले आणि हानिचा देखील धोका देऊ शकतील.

_{स्त्रोत:}

_{मेर्स जे. अँटिऑक्सिडंटस कॅन्सर रोखण्यासाठी. जामॅ 2015; 313 (10): 1048- 9}

_{Rautiainen एस, Lindblad BE, Morgenstern आर, Wolk ए. एकूण अँटिऑक्सिडेंट आहार आणि वय-संबंधित मोतीबिंदू एक धोका जनसंख्या- आधारित महिला संभाव्य गट जामा ऑप्थॅमॉलॉजी. 2014; 132 (3): 247-52}