अंडाशय कर्करोग प्रतिबंध

अनेक स्त्रिया अंडाशय कर्करोग विकसित करण्याविषयी चिंता करतात, कारण सध्या महिलांमध्ये कर्करोगाने होणा-या मृत्यूंचे पाचवे प्रमुख कारण आहे. तरीही, काही गोष्टी आपण टाळण्यासाठी करू शकता किंवा रोग विकसन होण्याचा धोका कमी करू शकता. निरोगी वजन राखणे, पर्सनल केअर प्रॉडक्ट्समध्ये ताकळ टाळणे, जन्म नियंत्रण पध्दती किंवा हार्मोनच्या पुनर्स्थापनाची निवड करताना जोखमींचा विचार करणे, आणि शस्त्रक्रिया विचारात घेणे जर फारच धोका असेल तर ते सर्व पर्याय आहेत.

शक्य तितक्या लवकर (लवकर ओळख) हे कॅन्सर शोधणे अधिक आव्हानात्मक आहे, कारण सध्या आमच्याकडे स्क्रीनिंग मार्गदर्शक तत्त्वे उपलब्ध नाहीत.

अंडाशय कर्करोगापासून मरणाची संधी कमी करण्यासाठी स्त्रिया विशिष्ट उपायांबद्दल बोलण्याआधी काही महत्वाची व्याख्या आणि भेदभाव करतात. यात समाविष्ट:

प्रिवेंशन वि प्रारंभिक डिटेक्शन (स्क्रीनिंग)

जेव्हा आपण कर्करोगाविषयी बोलतो तेव्हा "प्रतिबंध," दोन वेगळे मुद्दे असतात प्रथम स्थानावर डिम्बग्रंथि कर्करोग होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी स्त्रिया काही करू शकतात. लवकर शोध, त्याउलट, आधीपासून शक्य तितक्या लवकर अंडाशय कर्करोग शोधण्यास संदर्भित होतो. बहुतेक कॅन्सर स्क्रीनिंग चाचण्या प्रत्यक्षात लवकर तपासणीच्या चाचण्या असतात, आणि जेव्हा त्यांना रोग मिळविण्याचा धोका कमी होत नाही, तेव्हा ते त्या रोगामुळे आपण मरणार याची शक्यता कमी करू शकतात.

प्रतिबंधयोग्य बनाम गैर-प्रतिबंध करण्यायोग्य धोका घटक (मोडिटेबल रिस्क फॅक्टर)

आपल्या जोखीम कमी करणे किंवा कमीत कमी कमी करणे अंडाशतील कर्करोगासाठीचे तुमच्या जोखीम घटक जाणून घेणे सुरु होते. या जोखमीच्या घटकांपैकी काही असू शकतील किंवा बदलले जाऊ शकतात, तर इतरांपेक्षा कमी असल्यास आपण करू शकता (उदाहरणार्थ, आपण आपले वय बदलू शकत नाही). तथापि, दोन्ही समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

आपण काही जोखीम घटक सुधारण्यासाठी जीवनशैली बदल करण्यास सक्षम होऊ शकता परंतु सुधारित करु शकत नाहीत अशांविषयी जागरुकता घेतल्यास आपल्याला रोगाचे लवकर लक्षणे माहित असणे आवश्यक आहे जेणेकरुन आपण शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय निचरा घेता. ते होतात

स्क्रीनिंग vs निदान

आदेश दिले असतांना स्क्रीनिंग चाचण्या (उदा. ट्रान्स्वाजिकल अल्ट्रासाऊंड), ज्यांना रोगाची कोणतीही लक्षणे नसलेल्या लोकांवर करावयाच्या असतात. स्तनाचा कर्करोग पाहून हे समजून घेणे सोपे होते. स्तनाच्या कर्करोगाच्या स्क्रीनिंगसाठी मेमोग्राम म्हणजे स्त्रियांवर केलेले असतात ज्यांनी संपूर्णपणे लक्षणे नसलेला जर स्त्रीला लक्षणे दिसणे जसे की स्तनातून गोठणे, इतर चाचण्या आवश्यक असतात आणि केवळ मेमोग्लोग कर्करोगाचे निदान करू शकत नाही. त्याचप्रमाणे, जर एखाद्या स्त्रीस अंडाशय कर्करोगाची लक्षणे आढळली तर, स्क्रीनिंग चाचण्या (काहीवेळा वापरल्या जातात) कर्करोगाचे निदान करण्यास पुरेशी नाहीत.

प्रतिबंध (कमी होण्याचा धोका): सुधारित जोखीम घटक

डिम्बग्रंथि कर्करोगासाठी अनेक जोखिम घटक निश्चित आहेत. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण आपल्या पहिल्या कालावधीत होता तेव्हा आपण बदलू शकत नाही. परंतु आपण अजूनही करू शकता त्या गोष्टी अजूनही आहेत. डिम्बग्रंथि कर्करोग हा "बहुउद्देशीय" मानला जातो, याचा अर्थ असा आहे की अनेक प्रक्रिया सहसा या कर्करोगाच्या जोखमी वाढवण्यास किंवा कमी करण्यास एकत्रितपणे कार्य करतात कारण काही व्यक्ती कर्करोगास विकसित करते किंवा नाही हे फारच थोडेसे बदलू शकतात.

आपला धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

एक निरोगी वजन राखण्यासाठी

आरोग्यदायी वजन (1 9 ते 25 दरम्यानचा बॉडी मास इंडेक्स) कायम राखणे हे एक उत्तम कल्पना आहे की आपण डिम्बग्रंथि कर्करोगाविषयी काळजी करत आहात किंवा नाही. जादा वजन किंवा लठ्ठपणा असणे काही (परंतु सर्व) प्रकारचे डिम्बग्रंथि कर्करोग होण्याचा धोका वाढवते, विशेषत: प्रीमेनोपॉझल महिलांमध्ये. वजन कमी झाल्यास अशक्य वाटते, हे लक्षात ठेवा की आपले धोके कमी करण्यासाठी आपण आपले आदर्श वजन गाठण्याची गरज नाही. आपण वजन जास्त असल्यास केवळ 5 पाउंड ते 10 पौंड कमी करणे फायदेशीर आहे.

पर्सनल केअर प्रोडक्ट्समध्ये टॅल्क टाळा

स्त्रियांच्या धूळ साफ करणारे फवारणी आणि पावडरचे तालिक हा डिम्बग्रंथिच्या कर्करोगाच्या विकासाशी निगडीत आहे.

पोटशूळ कर्करोगाच्या अंशतः कर्करोगासाठी सर्वात मोठा धोका नसतो, तर तो सहज टाळता येण्यासारखा आहे.

आपले जन्म नियंत्रण काळजीपूर्वक निवडा

काही जन्म नियंत्रण पद्धती डिंबग्रंथि कर्करोगाचा धोका कमी करू शकते, परंतु आपण कर्करोगाचा प्रतिबंध असलेल्या या निवडी पाहत असल्यास सर्व जोखीम आणि फायदे काळजीपूर्वक चर्चा करणे महत्वाचे आहे.

तोंडावाटे गर्भनिरोधक (जन्म नियंत्रण गोळ्या) घेत असलेल्या महिलांना डिम्बग्रंथि कर्करोग होण्याची शक्यता कमी असते. हे समजून घेण्यासाठी, स्त्रीबिजांचा विचार करणे उपयुक्त आहे. बीजकोश अंडाशय पासून फॅलोपियन नलिकामधून अंडं सोडल्यावर, जळजळ आणि मानसिक दुखापतीचे क्षेत्र तयार केले जाते. असा विचार आहे की याप्रमाणे दाह हा कर्करोगाच्या विकासात एक भूमिका बजावू शकतो. तोंडावाटे contraceptives ("गोळी") ovulation मना करणे. एकूणच, ही गोळी डिंबग्रंथिचा कर्करोग होण्याचा धोका 50 टक्क्यांपर्यंत कमी करू शकते. याव्यतिरिक्त, हे धोका कमी 30 वर्षे पुरतील दिसते.

डिम्बग्रंथि कर्करोगातील ही घट इतर फायदे किंवा दुष्परिणामांविरुद्ध वजन करणे आवश्यक आहे. गर्भनिरोधक गोळ्या घेणा-या लोक रक्त clots विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते, विशेषत: ते धूम्रपान करत असतील तर. मौखिक गर्भनिरोधकांचा वापर देखील स्तनाचा कर्करोग होण्याची शक्यता थोड्या प्रमाणात कमी करते, विशेषत: ज्यांच्यामध्ये रोगाचा धोका असतो

डिपोप्रोव्हरा शॉट (गर्भनिरोधकासाठी दर तीन महिने एकदा दिलेला एक शॉट) प्रोजेस्टेरॉनमध्ये परंतु एस्ट्रोजेन नसून डिम्बग्रंथि कर्करोग होण्याचे प्रमाण कमी करते. डेपोरोव्हराने जन्म नियंत्रण गोळीच्या संसर्गाचा कर्करोग होण्याचा धोका संभवत नसल्यास , डेपो-प्रोव्हेराचे इतर दुष्परिणाम आहेत , जसे की वजन वाढणे.

टयुबल बंधन म्हणजे गर्भनिरोधक पद्धत ज्यामुळे अंडाशयातल्या कर्करोगाचे प्रमाण कमी होते, परंतु उपचारात्मक अंडाशयाच्या कर्करोगात (सर्वात सामान्य प्रकारचे) 70 टक्के घट होते. तरीही, यामध्ये एक शस्त्रक्रिया करण्याची प्रक्रिया देखील असते आणि ती उलटू शकत नाही. खाली खालील "शस्त्रक्रिया" खाली याविषयी चर्चा केली आहे.

आपल्या लहान मुलांना स्तनपान देण्याचा विचार करा

स्तन कर्करोगाचा धोका असल्याप्रमाणे, स्तनपान करणा-या अंडाशय कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. स्तनपान (कमीतकमी पूर्ण वेळ स्तनपान करणारी) वारंवार स्त्रीबिजांचा प्रतिबंध करते.

योग्यरित्या व्हायरिअन रिप्लेसमेंट थेरपी निवडा

जर आपण हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (एचआरटी) च्या वापरावर विचार करत असाल, तर अंडाशतील कॅन्सरच्या जोखीमांव्यतिरिक्त विचार करण्यासाठी बरेच मुद्दे आहेत. म्हणाले की, स्त्रियांना हे समजणे महत्वाचे आहे की जे लोक एस्ट्रोजेन केवळ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी दीर्घकालीन घेतात, त्यांच्यात एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची तयारी असलेल्या महिलांपेक्षा अंडाशय कर्करोग होण्याचा धोका जास्त असतो.

आपले जीवन वाढवा

हळद कढीपत्ता आणि दातांमध्ये (पिवळा रंगासाठी जबाबदार) एक सामान्य घटक आहे आणि कर्क्यूमिन नावाच्या हळदीचा घटक शक्तिशाली अनियंत्रक गुणधर्म असल्याचे आढळले आहे. संशोधकांनी प्रथम नोट केले की जपानमधील अंडाशयाच्या कर्करोगाचे प्रमाण फार कमी आहे, तर उकॉन चहाचा खप (त्यात हळदीचा समावेश असतो) उच्च आहे. प्रयोगशाळेतील अंडाशयाच्या कर्करोगाच्या पेशींकडे पाहणारे पुढील अभ्यास आढळले की हळद अंडाशयाच्या कर्करोगाच्या पेशींमधे प्रोगामेड कोशिक मृत्यू (ऍपोपिटोसिस) उत्तेजित करते परंतु सामान्य पेशी नाहीत. प्रयोगशाळेतील कोणत्याही अभ्यासातून मानवजातीचा प्रभाव पडतो किंवा नाही हे आपल्याला माहित नाही, आणि आपल्या दैनंदिन कार्यक्रमात पुरवणी जोडण्याबद्दल बोलणे अगदी लवकर सुरू आहे. परंतु आपण कढीपत्ता आणि मोहरीचा आनंद घेत असाल तर आपल्या आहारातील एक नियमित भाग म्हणून ह्याचा आनंद घेऊ नका.

आपण धुम्रपान केल्यास, बाहेर पडा

धूम्रपान करण्यामुळे केवळ एक प्रकारचा अंडाशय कर्करोगाचा धोका वाढतो, मूत्रपिंडाचा ऍपिरीलियल ट्यूमर, परंतु आजकाल सोडण्याचे अनेक कारण आहेत.

शस्त्रक्रिया

काही प्रकारच्या शल्यक्रिया आहेत जी अंडाशयाच्या कर्करोगाची जोखीम कमी करण्यासाठी ओळखली जातात, मात्र या शस्त्रक्रियेसाठीचे संकेत भिन्न असतात.

• टयुबल बंधन : कारणे आपल्याला स्पष्टपणे दिसत नाहीत कारण, ट्युबल बंधन ("ट्यूप्स बांधणे") डिव्हेंचर कर्करोगाचे धोका 70 टक्क्यापर्यंत कमी करू शकते, ज्यावर ते केले जाते त्याप्रमाणेच. एक नळीच्या बंधनाने सामान्यतः गर्भनिरोधकाचा एक प्रकार म्हणून केले जाते, परंतु ही घट झाली आहे, ज्यांनी डिम्बग्रंथि कर्करोग विकसित होण्याचा धोका पत्करला असेल ते ही गर्भनिरोधक पद्धत विचारात घेतील जर त्यांना मुले असतील.
• Salpingo-Oophorectomy : धोका असलेल्या लोकांमध्ये डिम्बग्रंथि कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी मानक उपचार (जसे की बीआरसीए आनुवंशिकता उत्परिवर्तन) एक सल्पिंगो-ओओफोरेक्टमी आहे या शस्त्रक्रियामध्ये अंडाशयातील आणि फेलोपियन दोन्ही नलिकांना काढून टाकण्यात आले आहे, आणि बहुतेक वेळा हल्ल्याचा शस्त्रक्रिया (उती आणि काही ऊर्जेच्या आणि ऊतींचे संरक्षण करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या तपासणीमध्ये) सह केले जाऊ शकते. या ऊतींना काढून टाकल्याने अंडाशयाच्या कर्करोगाचे 75 ते 9 0 टक्क्यांच्या दरम्यान नुकसान होण्याची शक्यता कमी असू शकते. काही लोक आश्चर्यचकित आहेत की ही शस्त्रक्रिया संपूर्ण धोका टाळत नाही, परंतु अंडाशयांच्या किंवा फेलोपियन टयुबपेक्षा स्वत: ला ओटीपोटात आणि ओटीपोटाच्या अवयवांवर (पेरीटिऑनम) भोवतालच्या मेम्ब्रेनमध्ये काही अंडाशय कर्करोग निर्माण होतात.
• हिस्टेरेक्टमी आणि सल्क्साइक्टीमी: बर्याच स्त्रियांना वेगवेगळ्या स्थितींसाठी गर्भाशयाची (गर्भाशयाचे काढणे) हिस्ट्रेक्टॉमी असते परंतु त्यांचे अंडाशय ठेवण्याचे निवडतात. हे विशेषतः खरे आहे जर स्त्री तरुण आहे आणि अंडाशयातर्फे उत्पादित एस्ट्रोजेनच्या कमतरतेपासून त्याचे लक्षणीय दुष्परिणाम होऊ शकतात. तथापि, अनेक चिकित्सक, अंडाशयातील कर्करोग होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी गर्भाशयासह फेलोपियन ट्यूब्स काढून टाकण्याची शिफारस करत आहेत.

लवकर शोध

सध्याच्या काळात, आमच्याकडे डिम्बग्रंथि कर्करोगासाठी स्क्रिनिंग चाचणी नाही, ज्यांच्याकडे सरासरी जोखीम आहे किंवा ज्यांच्याकडे उच्च धोका आहे त्यांना. या सेटिंगमध्ये, आपल्या जोखीम घटकांविषयी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि आपल्याला कोणतीही लक्षणे असल्यास त्वरित वैद्यकीय संगोपन करणे हे महत्वाचे आहे जर लोकांना हे कर्करोग लवकर प्रारंभ होण्याच्या शक्य टप्प्यात शोधणे शक्य आहे.

डिम्बग्रंथिच्या कर्करोगाचा कधीकधी रोजच्या शारीरिक स्थितीवर शोधला जाऊ शकतो, तथापि आमच्याकडे कोणताही पुरावा नसतो ह्यामुळे रोगाची मृत्यू दर कमी होते. इतर वैद्यकीय शर्ती आहेत, तथापि, ज्यासाठी नियमित स्त्रीरोगतके परीक्षा उपयुक्त आहेत

दुसर्या लेखात चर्चा केल्याप्रमाणे, अजून काही पुरावे नाहीत की काही डॉक्टरांनी उच्च धोक्यांपेक्षा स्त्रियांना (जसे की ट्रान्विसिजिनल अल्ट्रासाऊंड्स आणि सीए -125 रक्त चाचण्या) परीणाम बिघडून मरण्याचे धोका कमी करतात. परंतु हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की ही संख्या महिलांच्या मोठ्या संख्येच्या "सरासरी" निकालांवर आधारित आहे. प्रत्येक स्त्री वेगळी असते. आपल्याला आणि आपल्या डॉक्टरांना असे वाटेल की स्क्रीनिंगची रणनीती आपल्या जोखिमीला दिली जाते, आणि वैयक्तिक पातळीवर निश्चितपणे लाभांचा असू शकतो. सर्वात महत्वाचा मुद्दा म्हणजे आपले स्वतःचे वकील असणे आणि आपल्या डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या कोणत्याही लवकर तपासण्यांचे पूर्ण चांगल्या प्रकारे समजून घेतले पाहिजे.

> स्त्रोत:

> अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. शरीराचं वजन कर्करोग होण्याचे प्रमाण काय? . 01/04/18 रोजी अद्यतनित

> अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रीशियन आणि स्त्रीरोग तज्ञ समिती मत. अंडाशय कर्करोग प्रतिबंध साठी Salpingectomy 01/2015.

> राष्ट्रीय कर्करोग संस्था बीआरसीए उत्परिवर्तन: कर्करोगाचा धोका आणि अनुवांशिक चाचणी. अद्ययावत 01/30/18

> राष्ट्रीय कर्करोग संस्था अंडाशयातील एपिथेलियल, फेलोपियन ट्यूब, आणि प्राइमरी पेरीटोनियल कॅन्सर ट्रिटमेंट (पीडीक्यू) - वेल्थ प्रोफेशनल वर्जन. 01/19/18 रोजी अद्ययावत

> एसईओ, जे., किम, बी., धनसेकरन, डी., त्सांग, बी. आणि वाय. कर्क्रोमिन ओर्बियन कॅन्सर सेल मध्ये सर्को / एन्डोप्लाझमी रेटिकुलम सीए 2 + एटपेश एक्शन इनहिबिटिंग द्वारा प्रेरणा देते. कर्करोगाचे पत्र 2016. 371 (1): 30-7