अस्थमा आणि ऍलर्जी यामुळे कसे डील करावे

ज्या लोकांना एलर्जी आणि दमाच्या समस्या पडल्या आहेत त्यांना उशिरा उन्हाळ्यात आणि लवकर शरद ऋतूतील महिन्यांमध्ये वाईट वाटते. सुट्टीतील वातावरण खाली पडले आणि मुले शाळेत परत जातात, ते पुन्हा एकदा छिद्रे, घरघर करणे आणि खोकला हाताळत आहेत.

काही लोकांना ऍलर्जी आणि दम्याची लक्षणे वर्षभर झटकून घ्यावी लागतात कारण त्यांच्या दैनंदिन जीवनात सापडलेल्या पदार्थांमुळे ते चालतात.

इतर लोक मात्र, वर्षांच्या विशिष्ट वेळी किंवा विशिष्ट वातावरणात लक्षणे हाताळतात, जसे घरगुती घराबाहेर विरुद्ध. काही वर्षांमध्ये अॅलर्जीक अस्थमाचे लक्षणे वर्षभर आढळतात, तेव्हा उन्हाळ्यात उन्हाळ्यात आणि काही ट्रिगर्स बहुतेक उपस्थित असताना लवकर गडी बाद होताना दिसतात.

सामान्य पतन ऍलर्जी आणि दम्याची लक्षणे खालील गोष्टींमध्ये समाविष्ट होऊ शकतात:

• शिंका
• नाक कापड
• वाहणारे नाक
• चिडचिडी, पाणचट, बर्निंग डोळे
• चिडचिडे तोंड किंवा घसा
• घरघर
• खोकला
• श्वास घेण्याची समस्या
• छातीमध्ये तीव्र भावना

अस्थमा आणि ऍलर्जी असलेल्या मुलांना विशेषतः अनुनासिक रक्तस्राव परिणाम म्हणून "एलर्जीचा सलाम" -खालील मंडळे त्यांच्या डोळ्यांखाली अनुभवू शकतात. लक्षणे वर्षभर असल्यास, हंगामाच्या विशिष्ट ऍलर्जन्सेसचा परिणाम म्हणून ते गडी बाद होण्याची शक्यता वाढते.

सामान्य ट्रिगर्स

हवामान आणि स्थानानुसार विविध वेळा आणि ठिकाणी हंगामी एलर्जी होऊ शकते. जेव्हा उन्हाळा खाली पडणे सुरू होते, तेव्हा कापणीचा काळ सुरु होतो आणि शरद ऋतूतील पाने रंग बदलू लागतात आणि जमिनीवर पडतात-शक्यता आहे की पतन एलर्जी आणि अस्थमाची आव्हाने सुरू होणार आहेत.

सर्वात सामान्यतः सुरुवातीच्या गडी बाद होणा-या सर्वजन, किंवा ट्रिगर्स, तणांचे पराग असतात. उन्हाळ्याच्या शेवटी, अमेरिकेच्या बहुतेक भागांत ऑगस्टच्या मध्यात, तणांचे परागकण वाढतात. ते उन्हाळ्यात उशिरा आणि पडतात तेव्हा त्यांच्या उच्चतम पातळीवर असतात काही सामान्य तण अलर्जीकारक आहेत:

• रागावीड
• कॉकेलवेड्स
• पिग्विएड

• रशियन काटेरी
• Sagebrush
• Tumbleweed

अन्य प्रकारचे ऍलर्जीन जे गडी बाद होणारे सर्वात जास्त सक्रिय आहे (तरीही उशिरा उन्हाळ्यात ते सुरू होऊ शकतात) हे मोल्ड बीर आहेत ढालना आणि त्याच्या पेशी लोक ज्यामध्ये अस्थमा असलेल्या अस्थमा असण्याची संवेदनशीलता असते अशा लोकांमध्ये एक शक्तिशाली ऍलर्जीन असते.

मूस आतून आणि बाहेर दोन्हीही वाढू शकते, यामुळे घराबाहेर अस्थमा ट्रिगर तसेच अंतर्गत अस्थमा ट्रिगरही होऊ शकतो. तो बाह्य प्रकारचा साचा आहे, तथापि, ज्यामुळे पतन होताना सर्वात अॅलर्जी आणि दम्याच्या समस्या होतात. दम्याचे ट्रिगर्स (उद्दीपके) चे सर्वात सामान्य प्रकार खालील प्रमाणे आहेत:

• Alternaria
• क्लॅडोस्पोरियम
• एस्परगिलस

बुरशी म्हणून विशिष्ट हंगाम नसल्याने परागकण होते. वर्षाची वेळ नसण्यासारख्या उष्णता, वारा आणि आर्द्रता यासारख्या पर्यावरणात्मक घटकांपेक्षा त्यांचे वाढ अधिक संबंधित आहे. गर्मी आणि आर्द्रता उशिरा उन्हाळ्यात / लवकर उन्हाळ्यात सर्वाधिक असते म्हणूनच अनेक भागांमध्ये बुरशीच्या कोपराचे प्रमाण सर्वात जास्त असते. समशीतोष्ण वातावरणात, जसे की दक्षिणी अमेरिका आणि पश्चिम संयुक्त राज्य किनार, बाहेरील ढाळे सक्रिय वर्षभर असू शकतात. घराबाहेरचे ढेले मृत पाने, माती, वनस्पती आणि रॉटिंग लाकडाच्या ढिगारांत आढळतात.

निदान आणि प्रतिबंध

आपण शरद ऋतूतील हंगामात आपल्या लक्षणे वाईट आढळल्यास लक्षात आले तर, आपण खाली ऍलर्जी आहेत की एक चांगली संधी आहे.

निश्चितपणे शोधण्यासाठी आपले डॉक्टर किंवा ऍलर्जीस्ट पाहा आणि तपासणी आणि उपचार पर्याय याबद्दल जाणून घ्या जे नेमके काय माती किंवा मोल्डे तुम्हाला एलर्जीक होऊ शकतात.

तसेच, आपल्या जीवनास, कार्यस्थळाशी आणि शाळेत लक्ष घालण्यापासून लक्षणे ठेवण्यासाठी आपण सोप्या चरणांचे पालन करू शकता:

• आपल्या क्षेत्रातील संशोधनास परागण आणि ढाळे. बर्याच स्थानिक हवामानाचा अंदाज वर्षाच्या या वेळेदरम्यान तसेच परागकणांकांच्या संख्येचा अंदाज घेईल. आपण नॅशनल ऍलर्जी ब्युरोदेखील तपासू शकता ज्यामध्ये परागकण आणि ढासळ्यांची गणना आहे.
• जेव्हा परागकण आणि साचाचे प्रमाण उच्च असेल तेव्हा घरामध्येच राहा. गरम, दमट किंवा दमट दिवसात ढासळांची संख्या सर्वाधिक असते. गरम, कोरडी व वादळी दिवसांमध्ये परागकणांची संख्या जास्त असते.

• आपण आत किंवा कारमध्ये असता तेव्हा बंद केलेल्या खिडक्या आणि अॅक्ससी ठेवा. ए / सी चालू केल्यास तो आपला घर किंवा गाडीत प्रवेश करण्यापासून परावर्तित होणार नाही. एअरकंडीशनिंग युनिट हेएएमपीए फिल्टरसह सुसज्ज केले पाहिजे.

उपचार आणि औषधोपचार

आपल्या निर्धारित रोजच्या इनहेड स्टिरॉइड आणि आपल्या बचाव इन्हेलरच्या शीर्षस्थानी, फेड एलर्जी आणि दमाचे उपचार करण्यासाठी भरपूर औषधे उपलब्ध आहेत:

• ओरल अँटिहिस्टामाइन अँटिहिस्टेमाईन्स थेट एलर्जीक प्रतिसादांवर कार्य करतात आणि कधीकधी डेंगॉंस्टेन्टसह एकत्र केले जातात. सहसा स्वस्त, ओव्हर-द-काउंटर, आणि तंद्री होऊ शकते. सर्वसाधारण ब्रॅण्ड्समध्ये बेनाड्रील (डिफीनहाइडरामाइन) आणि क्लोरेटिमिटन (क्लोरफिनेरामाइन) यांचा समावेश आहे. नॉन ऑप्शनिव ऑप्शन्समध्ये क्लॅरिटीन, झिरटेक आणि अॅलेल्ग्रा (ओव्हर-द-काउंटर नाही) समाविष्ट आहेत.
• नाक डेंगॅन्स्टेन्ट स्प्रे हे छोट्या-मुदतीच्या आधारावर अनुनासिक लक्षणे दूर करतात. अतिरीक्त असल्यास, ते अनुनासिक लक्षणे आणखी वाईट करू शकतात . सावधगिरी बाळगा.

• नाक स्टीरॉइड स्प्रे किंवा नाक क्रोमोलिन सोडियम. फ्लोनसेससारखे अनुनासिक फवारण्या, अगदी सुरक्षित आणि परिणामकारक आहेत, फक्त आवश्यक असल्यास कार्यरत आहेत
• डोके थेंब थेंब वापरताना सावधगिरी बाळगा, जसे की विसिन ऍलर्जी, कारण ते पुढील लक्षणांमुळे चिडवतात. नैसर्गिक अश्रूंच्या डोळ्यांतल्या थेंब अगदीच नम्र आहेत तर अलॉवे किंवा जॅडिटर अधिक गंभीर लक्षणांसाठी आहेत परंतु अद्यापही ओव्हर-द-काउंटर आहेत. प्रिस्क्रिप्शन डोळा थेंब देखील मदत करू शकतात.

• नैसर्गिक पर्याय खारट नाक विघटन / सिंचन मागे जाणे म्हणजे खारट पाणी (खारट) असलेले अनुनासिक परिच्छेदातील molds, allergens आणि श्लेष्मा धुणे. हे बहुतेक ड्रग स्टोअरमध्ये कोमल आणि प्रभावी आणि अतिउपलब्ध आहेत.

_{स्त्रोत:}

_{अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऍलर्जी अस्थमा आणि इम्यूनोलॉजी ऍलर्जीक राहिनाइटिस एएएएआय 2008.}

_{तज्ज्ञ पॅनेल अहवाल 3: अस्थमाच्या निदान आणि व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे अस्थमा निदान आणि उपचारांसाठी NHLBI मार्गदर्शक तत्त्वे राष्ट्रीय हार्ट फुफ्फुस आणि रक्त संस्थान 2007}

_{लक्षात ठेवण्यासाठी टिपा: बाहेरचे एलर्जी अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऍलर्जी अस्थमा आणि इम्यूनोलॉजी 2007}