ओलावा तुमचा मित्र आहे परंतु पाणी असू शकत नाही
इसब बरोबर त्वचासाठी योग्य काळजी करणे ही नाजूक बाब आहे. चुकीच्या साबणाने किंवा न्यूर्युइज़रचा वापर करून कर्कश आवाज किंवा वेदनादायक खोकला निर्माण होऊ शकतो. ह्याचे धोके कमी करण्यासाठी आपल्याला एक उत्पादन आणि साफ करणारे नियमानुसार शोधण्याची आवश्यकता आहे जी योग्य नितळपणा आणि त्यातून उद्भवणारे घटक टाळता येऊ शकते.
वॉशिंग हे एक्जिमाला कसे सोडवू शकतो
एक्जिमातील लोक काही काय "गळकास त्वचा" म्हणू शकतात, याचा अर्थ असा होतो की त्वचेची अडथळाची कार्ये तशीच कार्य करत नाही.
विशेषतः दोन गोष्टी जेव्हा eczematous त्वचेला अयोग्यरित्या धुऊन जाते तेव्हा घडतात:
- त्वचेवर चालणारी कोणतीही गोष्ट सखोल स्तरांवर गाळते आणि अनवधानाने प्रतिरक्षितपणे प्रतिसाद देते . हे केवळ अट बिघडते
- त्वचेमुळे पाणी आणि नैसर्गिक तेलांचे नुकसान होते जे साधारणपणे त्यातील moisturizes करतात, त्यामुळे जास्त फूट व फ्लेकिंग होतात.
अनुचित धुण्याची पूर्वीपेक्षा त्वचा अधिक वाईट स्थितीत ठेवू शकते आणि त्याच्याशी संपर्कात येणारी कोणतीही गोष्ट अधिक संवेदनशील बनवू शकते.
पाणी चांगले आहे किंवा एक्जिमा साठी खराब आहे?
आपण असे समजू की त्वचेवर पाणी टाकण्याचा सोपा उपाय एक चांगली गोष्ट असणार, परंतु उलट सत्य आहे. त्वचेच्या संपर्कात आल्यावर पाणी बाष्पीभवन होते आणि त्यातील अनेक नैसर्गिक तेले ( नैसर्गिक मॉइस्चरायझिंग फॅक्टर, किंवा एनएमएफ) म्हणून ओळखले जातात जे त्यास संरक्षित करण्यासाठी असतात. म्हणूनच, आपण आपली त्वचा पाण्याने भिजवतोय, अधिक सुक्या आणि अधिक नुकसान होतात.
स्पष्टपणे, आपण पाणी किंवा वर्षाव च्या सराव टाळण्यासाठी शकत नाही.
शेवटी, मुख्य समस्या हायड्रोफोबिक होऊ नये परंतु आपण जेव्हा धुवाव्यात तेव्हा चांगल्या त्वचेची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करा.
"वॉटर-स्मार्ट" साफ करणारे पाच मूलभूत पद्धती आहेत:
- गरम पाणी अधिक तेल दूर म्हणून म्हणून पाणी तापमान हिवाळी ठेवणे
- आपल्या पाऊस लहान ठेवत आणि त्वचेचा ज्वलन टाळून
- हात धुणेसाठी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा जील्स वापरुन दारूचा आधार एनएमएफशी बांधला जात नाही
- एक टॉवेल सह त्वचा कोरडी लावून त्याऐवजी जोरदार ते गुळगुळीत
- धुण्यास नंतर लगेच एक चांगले न्यूरॉइरा वापरणे
उजव्या क्लेंझर आणि उष्णकटिबंधाची निवड करणे
त्वचेवर साबणांचा प्रभाव एक्जिमाच्या लोकांसाठी चांगला नाही. बहुतेक साबण, विशेषत: बार साबण , ओलावाच्या त्वचेला छिद्र पाडतात आणि वाळवून देतात. कॉन्ट्रास्ट करून, द्रव स्वच्छतांमध्ये असे संवेदक असते की ते हरवलेली ओली भरतात, त्वचे काढून टाकण्याऐवजी अन्न खातात.
एक मॉइस्चरायझर निवडताना, हे महत्वाचे आहे की त्यात इत्र, सुगंध किंवा अत्यावश्यक तेले नाहीत जे संवेदनशील किंवा दाह त्वचास उत्तेजित करू शकतात. तो नियमितपणे वापरला जाणे आवश्यक आहे, विशेषतः दिवसाच्या तीन वेळा (वर्षा नंतर). होलसेलिंग क्रीम (ट्यूब किंवा टबमधून) देखील लोशनपेक्षा अधिक प्रभावी असू शकते (विशेषत: एका पंपमधून वाहून घेतले जाते).
सर्व moisturizers त्यांच्या साधक आणि बाधक आहेत आपल्या त्वचेची स्थिती यावर अवलंबून, आपण पुढील गोष्टींचा विचार करू शकता:
- खोकल्याच्या एक्जिमासाठी ओलावा करणारे हे चांगले पर्याय आहेत जर आपल्यात बर्याच झटक्या असतात परंतु त्वचेत काहीच विघटन झालेले नाही कारण ते जखमा किंवा उघडण्यासारखे आहेत.
- आपण एक भडकणे मध्यभागी असाल तर गुणकारी moisturizers एक चांगला पर्याय म्हणून ते नसतील-irritating आणि सर्वात औषध स्टोअरमध्ये आणि फार्मेसांमध्ये उपलब्ध तात्काळ उपलब्ध आहेत.
- सिरेमाइड मॉइस्चराइझर्स हे उत्कृष्ट पर्याय आहेत कारण ते दोघेही सौम्य करणे आणि त्वचेची भानगडी झटकल्यानंतर त्वचा लवकर बरे होण्यास मदत करतात. नकारात्मक बाजू वर, ते सहसा जोरदार महाग आहात.
स्त्रोत
- Halvarsson, के, आणि लॉडन, एम. "एटोपिक त्वचेवर उपचार असलेल्या रुग्णांमध्ये त्वचा गुणवत्ता सुधारून जीवन गुणवत्ता वाढणे." कॉस्मेटिक विज्ञान इंटरनॅशनल जर्नल . 2007; 2: 6 9 -83
- एकेनफिल्ड, एल .; टॉम, डब्ल्यू .; चममल, एस .; इत्यादी. "एटोपिक डर्माटिटीस साठी काळजी मार्गदर्शक तत्त्वे." जर्नल ऑफ दी अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ स्कर्मलॉजी 2014; 70 (2): 338-351.