योग्यरित्या ते वापरणे हे नीट विचारपूर्वक निवडण्यापासून
हे सांगण्याशिवाय नाही की आपण जर लिंग आणि आपण आणि तुमचा जोडीदार पुनरुत्पादक वयाच्या असाल, तर आपण गर्भवती व्हाल अशी संधी नेहमी असते. जरी आपण गर्भनिरोधक वापरत असलो तरीही हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की कायमस्वरुपी पध्दतींपासून ते गर्भनिरोधक (एक स्त्रीसाठी स्त्रीबिजू किंवा स्त्री नसबंदीसाठी ट्यूबलबॉग्ज) करण्याशिवाय कोणताही पद्धत मूर्ख-पुरावा नाही.
गर्भनिरोधक अयशस्वी टाळण्यासाठी, आपल्याला खात्री आहे की आपण निवडलेल्या जन्म नियंत्रण पद्धतीचा योग्यरितीने वापर करीत आहात, आपल्या आणि आपल्या जोडीदारादरम्यान संवादांची ओळी टाळत रहा आणि आपल्या शरीराची जबाबदारी घ्या. येथे सर्व काही करण्याच्या काही टिपा येथे आहेत
1 -
जन्म नियंत्रण बद्दल आपण ऐकतो त्या सर्व गोष्टींवर विश्वास ठेवू नकाअधिक शिक्षित आपण गर्भनिरोधक आणि गर्भधारणा प्रतिबंधक आहेत, आपण करू शकाल चांगले पर्याय. हे सहज जाणवू शकते, परंतु जन्म नियंत्रण-विशिष्ट पद्धतींच्या बाहेर तेथे चुकीची माहिती असू शकते - उदाहरणार्थ जन्म नियंत्रण गोळ्या जन्माच्या दोषांचे कारण बनतात, किंवा आययूडी वापरणे आपल्याला नालायक बनवू शकते. संकटग्रस्त गर्भधारणेच्या केंद्रांद्वारे चालवणार्या वेबसाइट्सपासून सावध रहा कारण काही जण असे मानू शकतात की विशिष्ट जन्म नियंत्रण पद्धती अप्रभावी किंवा हानीकारक असू शकतात.
2 -
आपले स्वत: चे कंडोम आणाकंडोम वापरण्यासाठी येतो तेव्हा, अशी कल्पना करू नका की ज्या व्यक्तीबरोबर आपण समागम कराल त्याच्याकडे आणण्यासाठी एक होईल. आपण एक स्त्री असाल तर हे विशेषतः खरे आहे काही पुरुष असे मानू शकतात की आपण गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा काही प्रकारचे हार्मोनल गर्भनिरोधक आहात आणि त्यामुळे कंडोम किंवा त्यांच्या वापरण्याची ऑफर करू नका. आणि कंडोम वापरणे ही एक चक्क कल्पना आहे जर आपल्या जोडीदाराला तुमच्यासाठी कोणी नवीन आहे: जन्म नियंत्रण हा एकमेव प्रकार आहे ज्यामुळे तुम्हाला लैंगिकरित्या संक्रमित संक्रमणांपासून संरक्षण मिळते आणि विनाअनुदानित गर्भधारणा टाळता येते.
3 -
आपल्या जोडीदारासह अग्रेसर व्हाजन्म नियंत्रण विषय उभे करणे अस्ताव्यस्त असू शकते, परंतु यामुळे आपण ते करू नये. अशा प्रकारे याचा विचार करा: जर आपण या व्यक्तीवर समागमासाठी पुरेसे विश्वास ठेवत असाल, तर आपण अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी सर्वोत्तम मार्गांविषयी त्याच्या किंवा तिच्या सोबत खुले आणि प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे.
जरी विवाहित जोडप्यांना ही संभाषणे असणे आवश्यक आहे. एकदा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही मुले असल्याची खात्री करून घेतात (किंवा तुम्ही एक कुटुंब सुरू करू नये असे निवडत आहात), तर तुम्हाला कायमस्वरुपी पध्दत विचारात घ्यावी लागेल- एक पुरुष नसबंदी किंवा ट्युबल बंधन.
कोणत्याही गर्भनिरोधक प्रभावी होण्याकरिता, या वार्तालाप वेळापेक्षा जास्त असणे आवश्यक आहे. क्षणाची उष्णता होईपर्यंत प्रतीक्षा करू नका. जर आपण एखाद्या नवीन व्यक्तीशी असाल तर किमान कंडोमचा वापर करा.
4 -
आपल्याजवळ असलेल्या अनेक निवडींचा फायदा घ्या1 9 60 मध्ये अमेरिकेतील अन्न व औषध प्रशासनाने पिल्ल मंजूर केल्यापासून जन्म नियंत्रण बराच काळ पुढे आले आहे. यापुढे आपण कंडोम, गोळ्या किंवा कानांच्या पडद्यावर मर्यादित नाहीत. नुवेआरिंग आणि पॅच सारख्या संप्रेरक पद्धती ते वापरण्यासाठी लक्षात ठेवण्याची काळजी न करता गोळ्या म्हणून प्रभावी आहेत. आणि आजचा स्पंज स्टोअरच्या शेल्फवर परत आहे कारण दातांसाठी एक कमी अव्यवस्थित, अधिक आरामदायक आणि सोयीस्कर पर्याय आहे.
पद्धत निवडण्यापूर्वी आपण संशोधन आणि आपल्या पर्यायांची चर्चा करा. जन्म नियंत्रण अपयशाचे दर कसे वापरावे आणि आपण कोणत्या विचार करणार्या कोणत्याही गर्भनिरोधकाच्या साइड इफेक्ट्सचा शोध घ्या. एकदा आपण निर्णय घेतला की, निवडलेल्या पर्यायाचा प्रभावीपणे वापर कसा करावा हे आपल्याला माहित आहे.
आपण आपल्या जन्माच्या नियंत्रणाची परिणामकारकता कमी करू शकता, जसे की औषधे जे पिल्ल किंवा अयोग्य स्टोरेजसह संवाद साधू शकतात हे देखील आपण जाणून घेऊ इच्छिता.
5 -
उजव्या कंडोम विकत घ्यालेटेक्स कंडोम हा सर्वात लोकप्रिय प्रकार आहे आणि लैंगिक संक्रमित संक्रमणापासून ते सुरक्षित ठेवू शकतात, जसे की पॉलीयुरेथेन आणि पॉलीओसॅप्रेनपासून तयार केलेले . नैसर्गिक लोमब्जकी कंडोम गर्भधारणा टाळण्यास मदत करू शकतात परंतु त्यांच्या छिद्रांवर होणारे संक्रमण आपल्याला संक्रमणपासून संरक्षण देत नाही. आपण वापरत असलेल्या कंडोमला यूएस फूड अँड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने मंजूर केले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी लेबले वाचा. नवचंद कंडोम, जसे की फ्लेवडर्स, एफडीए-मान्यताप्राप्त नाहीत.
आकार तसेच गोष्टी. कंडोमचा आकार केवळ सांत्वन आणि तंदुरुस्त नसतो, जो खूप मोठा किंवा खूप छोटा आहे जो तोडतो किंवा बंद पडतो
6 -
भिन्न दूषित पदार्थावर स्विच केव्हा जाणून घ्याप्रभावी होण्यासाठी गर्भनिरोधक होण्यासाठी, हे वापरणे सोपे आहे आणि ते आपले जीवनशैली आणि बजेटमध्ये फिट आहे. आपले वर्तमान जन्म नियंत्रण त्या निकषांमध्ये जुळत नसल्यास, आपण ते वापरण्याची शक्यता कमी ठेवत आहात. जरी डेपोला वर्षातून चार वेळा गोवले गेले तरी काही स्त्रियांना त्रास होऊ शकतो.
आपण आपल्या जन्म नियंत्रण बदलण्यासाठी वेळ असेल वाटत असेल तर, आपल्या प्रवृत्ती अनुसरण. आपल्या पर्यायांवर संशोधन करणे प्रारंभ करा आणि आपल्या डॉक्टरांशी बोला. मित्रांना ते काय वापरतात ते विचारा आणि ते त्यास सुखी असल्यास.
7 -
आणीबाणीच्या गर्भनिर्वाणात स्वत: शिकवाजेव्हा आपण स्वत: ला गर्भवती आढळू शकत नाही तेव्हा आपणास फार प्रभावी पर्याय असतो: इमर्जन्सी कॉन्ट्रॅशनशन (ईसी). असुरक्षित संभोग झाल्यानंतर किंवा असुरक्षित लैंगिक किंवा गर्भनिरोधक अपयश येण्याच्या 72 तासाच्या (तीन दिवसात) सकाळच्या वेळी लगेच गोळी घ्या. निवडणूक आयोगाबद्दल जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की ते गर्भधारणा बंद करत नाही. जन्म नियंत्रण या इतर सर्व पद्धतींप्रमाणेच हे फक्त एक ठेवते.