आपल्या नॅकलांमुळे संधिवात होत आहे का?

आपल्या नक्कल क्रॅक करणे थांबवा! आपल्या मुलांच्या हातांच्या संरक्षणाचा प्रयत्न करणाऱ्या किंवा त्यांच्या आवाजामुळे फक्त संतप्त झालेल्या अशा एखाद्या पालकाने हा एक सामान्य विनवणी आहे. याबद्दल विचार करा, आपल्या नॅकल फक्त एक त्रासदायक सवय क्रॅक आहे किंवा ते प्रत्यक्षात हानीकारक आहे? आपल्या नक्कलमुळे संधिवात होत आहे का?

आपल्या नलकांना क्रॅक केल्याने संधिवात होत नाही.

आपण आपल्या नक्कल खेचणे तेव्हा काय शारीरिकदृष्ट्या उद्भवते समजून घेणे आपल्याला "knuckle cracking causes arthritis" सिद्धांत प्रत्यक्षात फक्त एक लोकप्रिय मिथक आहे हे लक्षात येण्यास मदत करेल. आपण आपल्या नलकांना विनोद करू इच्छित असल्यास ही चांगली बातमी आहे, परंतु आपण जे करत आहात ते त्यास उभे करू न शकणाऱ्या आपल्यासाठी ही वाईट बातमी आहे. आपल्याला थांबविण्यासाठी आम्ही आपल्याला काही कारणास्तव यावे लागेल.

कसे Knuckle संयुक्त बांधकाम आणि का आपण ते क्रॅक करू शकता

जेथे दोन हाडे संपतात अशा एकत्रित तयार होतात. दोन हाडांचे टोक सांध्यासंबंधी कूर्चा द्वारे संरक्षित आहेत. कूर्चा हे संयुक्त कँपसुले असे म्हणतात. संयुक्त कॅप्सूलच्या आत श्लेष्मल द्रवपदार्थाचा द्रव असतो ज्यामुळे संयुक्त आणि तसेच संयुक्त उपायुक्त ठेवणारे पेशींसाठी पोषक तत्त्वे म्हणून स्नेहक म्हणून कार्य करते.

सिन्ओव्हीयल द्रवपदार्थात विसर्जित वायूंमध्ये ऑक्सिजन, नायट्रोजन व कार्बन डायऑक्साइड असतात. जेव्हा आपण आपल्या नॅकलचा विनोद करतो किंवा दबाव एका संयुक्त वर लागू केला जातो तेव्हा संयुक्त कॅप्सूलमधील दाब विस्तृत होतो परंतु विस्तार संयुक्तत किती श्लेष्मल पदार्थ द्रवपदार्थाच्या मर्यादेपर्यंत मर्यादित आहे.

संयुक्त कॅप्सूलमधील दबाव कमी होत नाही तोपर्यंत एन्डोव्हायअल द्रवपदार्थ वाढू शकत नाही आणि विसर्जित वायू द्रवपदार्थ बाहेर पडू शकतात. फवारणीची ध्वनि द्रवपदार्थापासून त्वरेने सोडल्या जाणार्या गॉप्समधून येते.

नक्कल क्रॅकिंगमुळे संधिवात होतात का यावर अभ्यास निष्कर्ष

गेल्या काही वर्षांत काही अभ्यास झाले आहेत की नॅकलमुळे क्रांतिकारक संधिवात झाल्या किंवा नाही.

एका अभ्यासात असे आढळून आले की, अंगठ्या फटाकेमध्ये हात संधिवात वाढली नाही, तथापि, नॅकल क्रॅकिंग हाताने सूज आणि कमी पकड शक्तीशी संबंधित होते.

आणखी एका अभ्यासाने असे निदर्शनास आणले की, गठ्ठा क्रॅकिंग आर्थराईटिसशी निगडीत नसताना, स्नायूंच्या अवयवांच्या हालचालींमुळे आणि स्नायूंच्या अवयवांच्या हालचालींशी निगडीत होते. आपल्या नलकांना क्रॅक करताना संधिवात उद्भवल्यास त्याचा संबंध जोडला जात नाही, त्यामुळे मऊ ऊतींचा जखम होणे शक्य आहे.

2011 च्या एका अभ्यासानुसार गेल्या 21 वर्षांतील 215 लोकांकडे एक्स-रे आहेत. हे मनोरंजक आहे की त्यातील 20% हे नेहमीचे नळ-फटाके होते. त्या लोकांसाठी चांगली बातमी अशी आहे की त्यांना हाताच्या ओस्टियोआर्थरायटिससाठी जास्त धोका नाही आणि कित्येक दिवस ते फटके मारणे किंवा ते दररोज किती वेळा केले हे काही फरक पडत नाही.

फॉरवर्ड व्हायरिंग

हात किंवा संधिशोत्री असलेले लोक जसे की बर्साटाइटीस आणि टेंदनिटिस हे बुरशीच्या तंदे चोपदार होतात आणि क्रॅकिंग आवाज ऐकू शकतात कारण कंडर सूज झालेल्या ऊतींवर सहजपणे हालचाल करू शकत नाही. हे आवाज आणि संवेदना का असू शकतात का काही विचारसरणीने नक्कल क्रॅकमुळे संधिवात होऊ शकते. पण प्रत्यक्षात ते संबंधित नाहीत.

_{स्त्रोत:}

_{हाताच्या कार्यावर नेहमीच्या नक्कल क्रॅकिंगचा प्रभाव. संधिवाताचा रोग वार्षिक. 1 99 0 मे; 4 9 (5): 308-30 9.}

जेव्हा आपण आपल्या पोर मारतो तेव्हा आवाज काय आहे? वैज्ञानिक अमेरिकन ऑक्टोबर 26, 2001

केविन डी व्हबर, एमडी, एफएएएफपी, मारीस ऑलेसझवेस्की, एमडी आणि रेबेका ऑर्टोलानो, एमडी नॅकल क्रॅकिंग आणि हॅन्ड ओस्टियोआर्थराइटिस जे एम बोर्ड फ़ाम मेड मार्च-एप्रिल 2011 व्हॉल 24 नं. 2 16 9 -174