मल्टिपल स्केलेरोसीसमध्ये काय थुंकी होते?

एमएस संबंधित हायड्रूची प्राथमिक आणि माध्यमिक कारणे

बहुतांश स्केलेरोसिसचा सर्वात वाईट भाग म्हणून थकवा जाणतो, आणि दुर्दैवाने, एमएस असलेल्या बहुतांश लोकांना प्रभावित करते. खरंच, "वाईट थकवा दिवस" ​​वर, आपल्या मूलभूत गरजा पूर्ण करणे अशक्यपणे कठीण आहे, जेणेकरून प्रचंड थकवामुळे सर्व काही अधिक आव्हानात्मक बनते. जसे की हे दिसून येते, एमएस संबंधित थकवा सहसा एकत्रित काम करणार्या अनेक घटकांचे उत्पादन असते.

प्राथमिक थकवा

प्राथमिक थकवा हा रोग प्रक्रियेचा परिणाम आहे आणि तो सेंट्रल नर्वस सिस्टममध्ये डेमॅइलिनेशनमुळे होतो. "थकवा" हे सहसा थकव्याचे वर्णन करण्यासाठी वापरले जाते, याचा अर्थ जबरदस्त थकवा थेट वाढलेली क्रियाकलापांशी संबंधित आहे आणि सामान्यतः विश्रांती किंवा झोप सह सुधारित होत नाही थकवांना शारीरिकदृष्ट्या कमजोर किंवा मानसिक कमकुवत वाटण्यासारखे वर्णन केले जाऊ शकते - जसे की "मेंदूच्या धुके".

हा शरीराचे तापमान वाढते तेव्हा ही थकवा सामान्यतः बिघडली आहे - जसे की गरम दिवस किंवा व्यायाम करताना, ताप येतो, किंवा गरम अंथरूणावर घ्या. या अनुभवाचे वर्णन करण्यासाठी वापरले जाणारे पद म्हणजे यूथॉफची घटना - पण जर असे घडले तर जास्त चिंता करू नका. उष्णतेमुळे तुमचे थकवा अधिकच बिघडते, हे नवीन पुनरुत्थानाचे लक्षण नाही आणि जेव्हा उष्णता स्त्रोत काढून टाकले जाते

तिथे "शॉर्ट सर्किटिंग" किंवा "स्थानिकीकृत" थकवा असे म्हटले जाते, जेथे वैयक्तिक स्नायू गटांमधील प्रभावित नायर वापरुन टायर करतात, जसे की आपल्या पाय-यावर चालताना किंवा हाताळ्यानंतर लिहिण्याची.

दुय्यम थकवा

माध्यमिक थकवा थेट एमएस द्वारा घेण्यात येत नाही परंतु सामान्यत: एमएस च्या लक्षणांपैकी एक परिणाम किंवा त्यांना भरपाई देण्याचा प्रयत्न करणे.

• स्नायूंमध्ये आतील कर्कश, नैराश्य किंवा चिंता, वेदना, रात्री लघवी करण्याची पेशींमुळे (दुग्धशास्त्रात) किंवा औषधांच्या साइड इफेक्ट्समुळे, एमएस बरोबरच्या लोकांमध्ये झोप विकार सामान्य असतात. उदाहरणार्थ, कॉरटेकोस्टेरॉईड्स सोलू-मेडोल- हे एमएस पुनरुत्थान करण्याच्या दृष्टिकोणातून वापरतात -उघडणे अडथळे निर्माण करण्याकरिता कुप्रसिद्ध. निद्रानाश आणि बेचैनी लेग सिंड्रोम सारख्या झोप विकार अनेक स्प्लेरोसिसमध्ये देखील सामान्य आहेत.

• एमएसमध्ये लोकांना स्वेस्टिलीटी किंवा स्नायू कमकुवतपणा यांसारख्या लक्षणेांची भरपाई करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा त्यांना थकवा येतो ज्यामुळे ते चालणे कठीण होऊ शकते, शिल्लक ठेवा किंवा घराच्या सभोवतालच्या कामे पूर्ण करा.
• काही औषधे देखील थकवा एक दुष्परिणाम म्हणून कारणीभूत आहेत, विशेषत: एमएससाठी घेतले त्यासह यामध्ये बीटा-इंटरफेनॉन (एव्होनएक्स, बेटरसन, आणि रिबीफ), टायस्ब्री आणि नोव्हेन्ट्रोन यासारख्या रोग-संशोधित उपचारांचा समावेश आहे. याव्यतिरिक्त, थकवा, बाकलोफेन, वालियम (डायझपेम) आणि झॅनफ्लेक्स यासारख्या स्पीरिटीससारख्या एमएस च्या लक्षणांकरिता घेतलेल्या काही औषधेंचा एक दुष्परिणाम आहे. Neuropathic वेदना औषधे, जसे Neurontin (gabapentin), किंवा tremor साठी, तसेच विना-एमएस औषधे, उच्च रक्तदाब, ऍलर्जी, किंवा चिंता त्याप्रमाणे, देखील थकवा योगदान करू शकता
• डिप्रेशनमुळे अनेकदा लोक थकल्यासारखे वाटू शकतात. काही लोकांमध्ये थकवा हा उदासीनता होतो. उदासीनता उपचार करण्यासाठी वापरण्यात येणा-या काही औषधांमुळे थकवा येऊ शकतो, एक चक्र तयार होऊ शकतो ज्यामुळे तोडणे कठीण होऊ शकते.
• योग्य पोषणाच्या अभावामुळे रक्तातील साखरेच्या संक्रमणाला सामान्य थकवा येण्याची भीती असते.
• सर्दी, फ्लू, किंवा मूत्रमार्गात संक्रमणासारख्या संसर्गामुळे थकवा येऊ शकतो.

• शारीरिक फिटनेसची कमतरता थकवा वाढू शकते.

मल्टिपल स्केलेरोसीसमध्ये थकवा दूर करणे

आपल्या किंवा आपल्या प्रिय व्यक्तीसाठी थकवा कमजोर करणारी आणि निराशाजनक अनुभव असू शकते. चांगली बातमी अशी आहे की आपल्या एमएस आरोग्य कार्यसंघासह, आपण आपल्या थकवा दूर करू शकता आणि थोडी आराम मिळवू शकता, परंतु सामान्य जीवनशैली धोरणासह ते कदाचित बरे करणार नाही. यातील लहान व्यायाम किंवा हात हालचालीसारखे दररोजचे व्यायाम देखील समाविष्ट होते - स्वत: ला शांत ठेवून आणि झोप स्वच्छता धोरणे अभ्यासणे उदाहरणार्थ, आपण रात्रभर एकाच वेळी झोपायला जाऊ शकाल आणि एक थंड, अंधार्या खोलीत झोपाळू असाल

शारीरिक उपचार जसे इतर उपचार, तणाव कमी करण्यासाठी संज्ञानात्मक-वर्तणुकीशी थेरपी, किंवा व्यावसायिक पर्यवेक्षकाद्वारे आपण आपले घर आणि कामाचे कार्य आयोजित करण्यास मदत देखील काही थकवा दूर करू शकतात.

काही लोक दररोज उत्तेजक औषधे देखील घेतात जसे की प्रोव्हील (मॉडेफिनिल). किंवा आवश्यकतेनुसार आपण हे घेऊ शकता, जसे की आपण आपल्या जोडीदारासह शॉपिंग ट्रिपमध्ये ऊर्जेचा आनंद घ्याल आणि आनंद घ्याल तेव्हा.

_{स्त्रोत:}

_{बिरनबाम, एमडी जॉर्ज. (2013). मल्टीपल स्केलेरोसिस: निदान आणि उपचार चिकित्साविज्ञानाचे मार्गदर्शक, दुसरे संस्करण न्यू यॉर्क, न्यूयॉर्क ऑक्सफर्ड युनिव्हर्सिटी प्रेस}

_{मल्टीपल स्केलेरोसिस इंटरनॅशनल फाऊंडेशन (2003). फोकस मध्ये एमएस: थकवा . खंड I.}