आपल्या शरीरात तापमान वाढणे आपल्या एमएस लक्षणे ट्रिगर शकते कसे
मल्टिपल स्केलेरोसिस मध्ये उथॉफची ही एक अद्वितीय चिन्हे आहे ज्याचे एक किंवा त्यापेक्षा जास्त एमएस लक्षण तेव्हा बिघडल्या गेल्या आहेत जेव्हा शरीराच्या मुख्य तपमानाचे प्रमाण वाढते, जरी अर्धा अंश सारखे लहान प्रमाणात,
1 9 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात विल्हेल्म उथॉफ यांनी जर्मन इतिहासाच्या तज्ज्ञांचे वर्णन केले. त्यांनी पाहिले की ऑप्टीकल न्युरॉयटायटीस असलेले लोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस चे एक सामान्य लक्षण, व्यायाम करताना त्यांचे दृष्टी अस्थायी बिघडले होते.
'व्हायर' द बिहंडा द उथफॉफ इव्हिन
एमएसमध्ये, मायलिन (मज्जासंस्थेच्या तंतुमय सभोवताली संरक्षक, फॅटी आवरण) एका व्यक्तीच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीमुळे खराब होते किंवा नष्ट होते. मायलेन म्हणजे संवेदनांनी एकमेकांशी प्रभावी आणि द्रुतगतीने संवाद साधण्याची अनुमती देते. म्हणून, जेव्हा नुकसान होते तेव्हा तंत्रिका पेशी संदेश योग्यरित्या प्रसारित करू शकत नाहीत. कोणत्या नसावर परिणाम होतो यावर अवलंबून, या अशक्त मज्जातंतू सिग्नलिंग पाथस्मुळे विविध प्रकारचे एमएस लक्षण दिसून येतात, उदा. धुसरमय दृष्टी, स्तब्धपणा आणि झुकावे, स्नायू कमकुवतपणा, आणि विचारांची समस्या.
Uhthoff घटना सह, शास्त्रज्ञांचा विश्वास आहे की उष्णता आधीच या आधीच खराब झालेले मज्जातंतू पेशी मार्ग वेदना ज्या नंतर वर्तमान एमएस लक्षणे ट्रिगर
उदाहरणार्थ, एमएस असलेल्या महिलेच्या लक्षात आले असेल की तिच्या शरीराची गरम झुळके झाल्यास ती थकवा वाढते. तिच्या शरीराचे तापमान सामान्यत: परत येते तेव्हा, तिचा थकवा कमी होतो आणि आधाररेषाकडे परत जातो.
येथे एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे Uhthoff च्या अभूतपूर्व घटनांसह कोणतीही स्थायी मज्जासंस्थेची हानी होत नाही.
दुस-या शब्दात सांगायचे तर, या महिलेच्या थकवा (किंवा इतर एमएसच्या लक्षण ज्या उष्णतेमुळे बिघडल्या आहेत) परत करता येण्यासारख्या असतात, एकदा तिचे शरीराचे तापमान सामान्य होईपर्यंत परत येते
उथॉफ प्रकल्पाचे सामान्य ट्रिगर्स
गरम आणि दमट हवामानात उष्ण असणारा कोणताही स्रोत, केस ड्रायरचा वापर करून, गरम शॉवर किंवा अंघोळ घेऊन किंवा सौनामध्ये गुंतल्याने उथॉफची संकल्पना ट्रिगर होऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, संसर्ग, व्यायाम, रजोनिवृत्तीचा ताप (ताप फोड येण्याचा विचार) आणि पेरी-मासिकपातीचा कालावधी हे इतर संभाव्य ट्रिगर्स आहेत.
सर्वोत्तम कसे Uhthoff इंद्रियगोचर टाळा
Uhthoff घटना घडण्यापासून रोखण्यासाठी आपल्या सर्वोत्तम पैज आपल्या अद्वितीय ट्रिगर काय आहे ओळखण्यासाठी आणि त्या टाळण्यासाठी आहे वैकल्पिकरित्या, आपण थंड होण्याच्या रणनीती मध्ये सहभागी होऊ शकता ज्यामुळे आपण ओव्हरहाट न घेता त्या "ट्रिगर" चा आनंद घेऊ शकता.
येथे थंड करण्याच्या रणनीकरणाची काही उदाहरणे आहेत जी मदत करू शकतात:
- विशेषतः गरम उन्हाळ्याच्या महिन्यांत, थंड दिवसभर थंड पाणी पिण्याची
- खूप गरम होत असतानाची परिस्थिती उद्भवल्यास आपल्या बटुआ किंवा बॅकपॅकमध्ये कप्पा फॅन घेऊन जाणे
- आपल्या मनगटावर किंवा मानेवर एक थंड शर्टचे कपडे लावून आपल्या शरीरात उबदार मिळत आहे असे आपणास वाटते तेव्हा
- कसरत करण्याच्या वेळी थंड कपडे घालणे जसे कूलिंग वेस्ट
- एक टोपी पहारा आणि उबदार, सनी दिवसांवर सावलीत रहाणे
- कापसासारख्या सैलगायी कपडे
रॅलीप्झ आणि उथॉफ घटना दरम्यान भेद
हे एमएस दुराचरण आणि Uhthoff घटना दरम्यान अवघड भेदभाव असू शकते. दुस-या शब्दात सांगायचे तर आपल्या अरुंद पाय स्तब्धतेमुळे (किंवा इतर एमएस लक्षण) उष्णतेपासून किंवा आपल्या सेंट्रल नर्वस सिस्टममध्ये नवीन एमएस झालेल्या जखमापेक्षा आश्चर्यकारक आहे.
दोन दरम्यान फरक करण्याचा एक द्रुत मार्ग म्हणजे "उष्णता" ट्रिगर काढून टाकल्यानंतर आपले लक्षणे उलथतात की नाही हे पाहण्यासाठी, जसे की गरम शॉवरमधून थंड होताना किंवा आपला ताप सामान्यवर परत येतो तेव्हा.
एकदा आपण थंड झाल्यानंतर आपल्याला चांगले तात्काळ वाटत नसल्यास (लक्षणानुसार त्यावर काही तास लागू शकतात), उष्णता अपराधी असल्यास आपल्या मज्जासंस्थेच्या लक्षणांची मूळरितीकडे परत येणे आवश्यक आहे. एमएस पुन्हा पुन्हा उद्भवल्यास लक्षणे टिकतील.
असे म्हटले जात आहे, आपल्या न्युरॉलॉजिस्ट किंवा आपल्या एमएस नर्सशी संपर्क साधणे अद्याप चांगले आहे, विशेषत: जर आपण निश्चित नसाल. एमएस दुराचरणसाठी स्टिरॉइड्ससारख्या उपचारांची गरज पडू शकते, परंतु उथॉफ घटनांच्या लक्षणांना औषधाची आवश्यकता नसते, तर ट्रिगर आणि आश्वासन केवळ काढून टाकणे
एक शब्द
आपल्या एमएस लक्षणे नियंत्रित करणे हे एक नाजूक कार्य आहे आणि तापमान हे त्यांच्यावर परिणाम करू शकते तसेच हे कार्य केवळ गुंतागुंतीत करते. या अतिरिक्त बोजासह खूप फटके मारण्याचा प्रयत्न करू नका.
शांत राहण्यासाठी आपल्याकडून उत्तम प्रयत्न करा आणि हे जाणून घ्या की जर आपण आपल्या भयभीत एमएस लक्षणांची बिघडलेली स्थिती निर्माण केली तर ते उष्णतेच्या स्त्रोत दूर झाल्यानंतर लगेच हलतील. तसेच, आपण आपल्या शरीराला कोणतीही अतिरिक्त हानी केलेली नसल्याचे आश्वासन देता
> स्त्रोत:
> बिर्बानम, एमडी जॉर्ज (2013). मल्टीपल स्केलेरोसिस: निदान आणि उपचारांसाठी चिकित्सकांचे मार्गदर्शक, 2 रा एडिशन. न्यू यॉर्क, न्यूयॉर्क ऑक्सफर्ड युनिव्हर्सिटी प्रेस
> फ्रॉममन टीसी एट अल एम.एस. मध्ये क्लिनिकल फीचर्स आणि पॅथोफिझिओलॉजीमधील उथॉफची घटना. Nat रेव न्यूरॉल 2013 सप्टें; 9 (9): 535-40
> मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी. (2013). तथ्य पत्रक: गरम आणि थंड - एमएस वर तपमानाचे परिणाम