आपल्या नेत्र आरोग्य अवलोकन
आपले डोळे जगासाठी आपली विंडो आहेत. निरोगी डोळ्यांची दृष्टी आणि दृष्टिकोणामुळे आपण आपल्या आजूबाजूच्या जगाचा आनंद लुटू शकतो आपण आपल्या शरीरात निरोगी ठेवण्यासाठी काय घेते याचा विचार करता तेव्हा पोषण आणि व्यायाम यासारख्या गोष्टी कदाचित लक्षात येतात. पण निरोगी दृष्टीसाठी काय करावे लागते? निरोगी डोळे असणे म्हणजे काय?
> डोळ्याच्या शरीरशास्त्रावर एक नजर टाका.
काय डोळे निरोगी बनवते
निरोगी डोळे म्हणजे डोळे जे स्पष्ट दिसतात आणि त्यात दृश्यमान चिडून किंवा रोग नसतो.
परंतु आपण असे समजत असलो की आपण आपले सर्वोत्तम अनुभव घेत आहात आणि आपली डोके कोणत्याही लक्षणे आढळत नाहीत परंतु ते असू शकतील तितके तंदुरुस्त नसतील. मानवी मेंदू थोडा दृष्टी समस्या सोडविण्यासाठी आश्चर्यकारकपणे चांगली आहे उदाहरणार्थ, आपला डावा आपल्या डाव्या डोळ्याचा वापर करून आपल्याला आपल्या उजव्या डोळ्यात थोडासा लक्ष विरूपण समस्येची भरपाई करू शकते.
डोळ्यांची तपासणी करणे इतके महत्त्वाचे आहे की विशेषत: ज्या लहान मुलांचे धूसर किंवा स्पष्ट दृष्टिकोनातील फरक माहीत नसतात त्यांना हेच कारण आहे.
जेव्हा एक डोळा डॉक्टर आपल्या डोळ्यात पाहतो, तेव्हा आपण हे ठरवू शकता की आपण आपला सर्वोत्तम पाहत आहात किंवा नाही, आणि जर तुमची डोळ्यांना रोगमुक्त होऊ शकतील ज्यामुळे वेळोवेळी दृष्टी कमी होते. डोळा परीक्षेच्या दरम्यान डोळ्याच्या डॉक्टरांनी आपल्या डोळयाच्या मुख्य भाग एकत्रितपणे योग्य आणि कार्यक्षमपणे एकत्रितपणे काम करत आहेत हे निश्चित करण्यासाठी डोळ्याचे डॉक्टर अनेक सोपे चाचण्या करतात जे आपल्याला आपल्या जगाला सर्वोत्तम शक्य दृष्टिकोणातून पाहत आहेत.
डोळ्यांचे आरोग्य काय प्रभावित करते?
आपल्या डोळ्याची काळजी घेण्यामुळे त्यांना निरोगी ठेवण्यास आणि वर्षातून चांगले दृष्टी ठेवण्यास मदत होईल. जसे वय वाढते तसे तुमचे डोळे आणि दृष्टी बदलेल. दृष्टी नष्ट होण्यास रोखण्यासाठी डोळ्यांच्या रोगाचे निदान करणे हे डोळ्यांचे रोग निदान करण्यासाठी डोळ्यांचे डोके तपासणीसहित व्यावसायिक डोळ्याची काळजी घेणे महत्वाचे आहे.
आपल्या डोळ्याची काळजी घेणे देखील अतिनील किरणांपासून आपल्या डोळ्यांचे रक्षण आणि निरोगी पदार्थ खाण्याचा समावेश करणे. Lutein आणि omega-3s मध्ये समृद्ध आहार डोळ्यांच्या आजारापासून संरक्षण करण्यास मदत करते.
नक्कीच, आपल्या कौटुंबिक इतिहासामुळे काही प्रकारे आपले डोकेचे आरोग्य निश्चित होईल. डोळ्यांच्या रोगांचा एक कौटुंबिक इतिहासामुळे रोग होण्यास धोकादायक ठरू शकतो. आपल्या डॉ डॉक्टरांना आपल्या पूर्ण वैद्यकीय इतिहासाची जाणीव आहे याची खात्री करा.
का आपण एक डोळा परीक्षणे आवश्यक
आपली डोळ्यांची दृष्टी आणि दृष्टी संरक्षित करण्यासाठी वार्षिक डोळा परीक्षेचे नियोजन करणे सर्वात महत्त्वाचे पाऊल आहे. दृष्टी आमचे सर्वात मौल्यवान इंद्रियांंपैकी एक आहे, तरीही दृष्टी आणि डोळा काळजी बहुतेक दुर्लक्ष केले जाते. डोळे संपूर्णपणे आरोग्याविषयी इशारे देतात, कारण रूग्णांनी संपूर्ण शरीरातील अनारोगित समस्या दर्शविल्या आहेत. एक डोळा डॉक्टर आपल्या सुरुवातीच्या काळात डोळ्याच्या समस्या शोधू शकतात, ज्यामुळे आपल्या डोळ्यांशी मोठ्या प्रमाणात नुकसान होण्याआधी आपल्याला बराच वेळ दिला जातो. नियमित डोळ्यांच्या तपासणीमुळे आपले डोके डॉक्टर आपल्याला वयानुसार बदल घडवून आणण्यासाठी दृष्टीकोन करण्यास मदत करतात.
नेत्र परीक्षेमध्ये काय होते?
संपूर्ण डोळ्यांच्या तपासणी दरम्यान, आपले डोळ्यांचे आरोग्य तसेच आपल्या डोळ्याची संपूर्ण आरोग्य तपासण्यासाठी आपले डोके डॉक्टर विविध चाचण्या आणि कार्यपद्धती पार पाडतील. एक सर्वसाधारण डोळ्यांचे परीक्षणासाठी एक तास लागतो आणि खालीलपैकी बर्याच भागांचा समावेश असावा:
- दृश्यमान तीक्ष्णता: दृश्यमान तीक्ष्णता चाचणी आपल्याला किती चांगले दिसते याचे मोजमाप आहे आपले डोके डॉक्टर आपल्याला 20 फुट दूर उभे असताना चार्टवर अक्षरे वाचण्यास सांगतील. आपण वाचण्यात सक्षम असलेल्या सर्वात लहान अक्षरे आपल्या व्हिज्युअल इक्विटी म्हणून रेकॉर्ड केल्या जातील. दृष्यमान तीव्रता चाचणी एक साधी परंतु अतिशय शक्तिशाली चाचणी आहे. विचार करण्यासाठी इतर अनेक घटक आहेत तरी, एखाद्या व्यक्तीच्या दृश्याचे तीव्रता साधारण असते किंवा 20/20 असते, त्या व्यक्तीची डोके स्वस्थ असते अशी अधिक शक्यता असते.
- दृक- श्लोक व्हिज्युअल फील्ड : आपल्या प्रत्यक्ष आणि पार्श्वभूमीच्या (परिधीय) दृष्टीसह, दृक-श्राव्य दृष्य फील्ड आपल्या मूलभूत दृष्टीची लक्षणे तपासते. आपले डोळस डॉक्टर किंवा तंत्रज्ञ आपल्या समोर बसून एक डोळा झाकण्यासाठी विचारतील की आपण सक्रियपणे चाचणीमध्ये सहभागी होतो. टकराव दृश्य फील्डचे परिणाम कधीकधी आपल्या न्यूरोलॉजिकल सिस्टममध्ये समस्या प्रकट करू शकतात.
- Extraocular हालचाली : ही चाचणी आपल्या डोळा हालचाली नियंत्रित की स्नायू उपाय हे सहसा साध्या चाचणी आहे ज्यात पेन किंवा लहान ऑब्जेक्ट लावुन दिशांच्या विविध दिशानिर्देशांत चालते. दृकश्राव्य वस्तूंच्या मर्यादा, कमजोर्या किंवा खराब ट्रॅकिंगचा शोध लावला जाऊ शकतो.
- फुफ्फुसांची चाचणी : फुफ्फुसातील प्रतिक्रिया (ज्याप्रकारे आपल्या विद्यार्थ्यांना प्रकाशाच्या प्रतिसादात रूंद होतात आणि संकुचित होते) आपल्या डोळ्यांच्या संपूर्ण आरोग्याविषयी आणि आपल्या शरीराबद्दल खूप प्रकट करू शकतात. काही गंभीर प्रतिक्रियांमुळे न्यूरोलॉजिकल समस्या उद्भवू शकतात, काही गंभीर परिस्थितीसह.
- कव्हर टेस्ट : कव्हर चाचणी हे आपले डोके किती चांगले कार्य करते हे मापन करते कव्हर टेस्ट म्हणजे एक साधी चाचणी आहे ज्यामध्ये डॉक्टर आपल्याला जवळ किंवा दूरच्या ऑब्जेक्टवर फिक्स करण्यासाठी विचारतात. त्याने एक डोळा झाकतो, थांबतो, आणि मग ते उलगडते. ते आपल्या डोळ्याचे मूल्यमापन करीत आहे कारण ते लक्ष्यानुसार आहे डोळ्यांच्या स्नायूंच्या समस्या जसे की एसोत्रोफिया , डोळ्याचा ओघ , किंवा श्वासोच्छवास डोळ्यांचा तपास करणे हे आच्छादन महत्वाचे आहे.
- रेटिनोस्कोपी : रेटिनस्कोपी ही एक चाचणी आहे जो आपल्या डोळ्याच्या डॉक्टरांना अपवर्जन मापण्याचे एक मार्ग देते. सहसा परीक्षेत सुरुवातीच्या काळात, रेटीनोस्कीपी आपल्या डॉक्टरांना गरज पडल्यास आपल्या डॉक्टरांनी दिलेल्या औषधाचा अंदाज लावण्यासाठी प्रारंभ बिंदू प्रदान करते. रेटिनॉस्कोपी हा एक चाचणी आहे, ज्यास रुग्णाकडून जास्त इनपुटची आवश्यकता नाही.
- अपवर्तक : बहुतेक लोक रुग्णास विचारतात त्या परीक्षेचा भाग म्हणून अपवर्तन लक्षात ठेवा, "कोणते लेन्स चांगले आहे, एक किंवा दोन?" अपवर्तन अपवर्तन, जसे की जवळची छायाचित्रे , दूरदर्शन , दृष्टिव्हीम , किंवा प्रेस्पाइपिया यातील त्रुटी मोजण्यासाठी एक व्यक्तिनिष्ठ चाचणी आहे.
- स्लिट दीपक परीक्षा : आपल्या डोळ्याच्या पुढील भाग (आधीची रेषाखंड) आणि परत (पोस्टीर सेगमेंट) तपासण्यासाठी डो डॉक्टर्स एक स्लिट दिप नावाचे उपकरण वापरतात ज्यास बियोमिक्रोस्कोप देखील म्हणतात. हे आपल्या डोळ्याचे संपूर्ण आरोग्य मूल्यांकन करण्यासाठी आहे
- टोनोमेट्री : आपल्या डोळ्याच्या दबावाचे मोजमाप, आयओपी म्हणून ओळखले जाते किंवा अंतरावरील दबाव आपले डोभाल डॉक्टर आपल्या डोळ्यात ऍनेस्थेटीची एक डाग ठेवतील. त्यानंतर तो एक लहान प्रमाणात फ्लोरेससेन (पिवळा रंग) ठेवेल. टोनोमीटर नावाची एक लहान यंत्रणा आपल्या डोळ्याजवळून हलवली जाते जेणेकरून ते हलक्या डोळ्यांच्या कोनास स्पर्श करेल, ज्यामुळे आपली डोके दाब मोजता येईल .
- डायलेटेड फंडस परिक्षा : डायलेटेड फ्यूनसस फंक्शन सामान्यतः आंशिक डोळ्यांच्या तपासणीत शेवटचे पाऊल आहे. आपल्या डोळस डॉक्टर आपल्या विद्यार्थ्यांना पसरविण्यासाठी विशेष डोळा थेंब करतील. हे आपल्या विद्यार्थ्याचे आकार वाढवते, आपल्या डॉक्टरांना आपल्या अंतर्गत डोळाच्या आरोग्याची तपासणी करण्यासाठी एक मोठी खिडकी देते. डॉक्टर काचेतून, ऑप्टिक नर्व्ह, रक्तवाहिन्या, मॅक्यूला आणि रेटिना तपासू शकतात. ही एक चाचणी आहे जी सहसा भेटीसह येते: डिस्पोजेबल सनग्लासेसची एक जोडी, ज्याला आपल्या डोळ्यांना थोडासा प्रकाश देण्यास संवेदनशील वाटण्याची आवश्यकता असते. टीप: आपण या चाचणीनंतर थोड्या काळासाठी ड्राइव्ह करण्यास सक्षम राहणार नाही.
एक डोळा परीक्षा घ्या शीर्ष 3 कारणे
- आपल्या दृश्य स्वरूपाचे तीक्ष्णता तपासण्यासाठी: आपल्या दृश्याचे तीक्ष्णता ही सर्वोत्तम होऊ शकते याची खात्री करण्यासाठी आपल्या निबंधाची नियमितपणे तपासणी करणे आवश्यक आहे. त्रासदायक डोकेदुखी किंवा सामान्य थकवा अनेकदा आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेली सूक्ष्म किंवा कमी-दुरुस्त्यामुळे होते.
- नेत्र रोग तपासण्यासाठी : बर्याच गंभीर डोळ्यांच्या आजारामध्ये काही लक्षणे दिसत नाहीत. काचबिंदू म्हणजे डोळा रोग ज्यामुळे दृष्टी कमी होते आणि सामान्यतः "डोळ्यांचे चोर चोर" म्हणून ओळखले जाते. मेक्युलर डीजनरेशन किंवा मोतीबिंदू सारख्या परिस्थिती इतक्या हळूहळू विकसित होतात की आपण आपल्या दृष्टी कमी झाल्याचे लक्षातही येत नाही. मधुमेही रूग्णाने मधुमेह रूग्णांमध्ये विकसित होणारी अशी एक अट आहे. निरोगी दृष्टी राखण्यासाठी या आणि इतर डोळ्यांच्या रोगांचा लवकर शोध घेणे महत्वाचे आहे.
- विकासात्मक समस्या उद्भवू शकतात: मुलांमध्ये अस्वस्थ केलेल्या दृष्टीकोनांमुळे बरेचदा शिकण्याचे व वाचन करण्याच्या अडचणी येतात, किंवा डिस्लेक्सिया आणि ADD सारख्या इतर वैद्यकीय समस्यांसाठी योगदान देतात. मुलांमध्ये अस्वस्थ झालेला दृष्टीकोन अनेकदा अफू वाद्य (आळशी डोळा) किंवा स्ट्रॅबिझम (डोळा वळण) होऊ शकतो, ज्यामुळे आयुष्यात लवकर उपचार न केल्यास कायमस्वरुपी तोटा होऊ शकतो.
आपली परीक्षा एक आय समस्या Uncovers तर
जर आपल्या डोळ्याच्या डॉक्टरांना आपल्या डोळ्या किंवा दृष्टीसंबंधात समस्या आढळल्यास आपण लगेच सूचित केले जाईल. लहान दृष्टीकोन किंवा साध्या डोळ्यांचे संक्रमण होण्याच्या बाबतीत, आपले डोळस डॉक्टर त्याच दिवशी त्याच समस्या हाताळतील. जर एखाद्या मोठ्या समस्येचा शोध लावला असेल तर, पुढील दिवसाच्या आणखी तपासणीसाठी आपल्याला पुन्हा नियुक्त केले जाईल.
एक शब्द
डोळ्यांच्या आजाराचे निदान केल्यामुळे अतिशय तणावग्रस्त आणि त्रासदायक होऊ शकते. हे अवघड असले तरीही, रोगाबद्दल अधिक समजून घेण्यासाठी आपण हे करू शकता. रोगाचे व्यवस्थापन कसे करायचे आणि कशात येणारे दृष्टी कमी होऊ शकते हे जाणून घेणे आपल्या भीतीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते.
आपण दुर्घटना दुर्घटनेची मात्रा आपल्या निदान अवलंबून बदलू शकते. आपल्याला कोणते निदान मिळते हे महत्त्वाचे नाही, आपण आपल्या दृष्टीची आणि डोळ्याच्या आरोग्याची जबाबदारी घेण्याचे मार्ग शोधू शकता. इतरांकडून मदतीची मागत नाही आणि सकारात्मक रहाणे कधीही विसरू नका. लक्षात घ्या की आव्हाने उद्भवू शकतात, परंतु आपण तयार असाल तर आपण ते हाताळण्यात सक्षम होऊ शकता.
> स्त्रोत:
> आपले दृष्टी ठेवण्याचे एनआयएच वरिष्ठ आरोग्य वेबसाइट
40 अंतर्गत प्रौढांमध्ये सामान्य दृष्टी विकास. ऑप्थॅमॉलॉजीच्या अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऑप्थॅमॉलॉजी वेबसाइट.
> निरोगी डोळे साठी सोपे टिपा. राष्ट्रीय नेत्र संस्था वेबसाइट.