आपल्या बापाकडे त्याच्या आरोग्याविषयी कसे बोलावे

बहुतेक पुरुष त्यांचे आरोग्यविषयक समस्यांचे निवारण करतात

आपल्या बाबाला जादा वजन आहे किंवा आपण निराश आहात याची काळजी करत आहात की आपण एक वर्षासाठी घसाघटनेत अडकला आहे, डॉक्टरांना भेटण्यास त्याला समजावून सांगणे कठीण असू शकते. आपण किती वयोमान आहात तरीही पालक आपल्या मुलांकडून वैद्यकीय सल्ला घेण्यास कठीण वाटतात.

परंतु, आपण आपल्या वडिलांचे आरोग्य काळजीत असाल तर, संभाषण सुरू केल्याने त्याला आपली सवयी बदलू शकते, डॉक्टरांना पाहू शकता किंवा स्वत: ची काळजी घेण्यास चांगले बनवता येईल.

पुरुष डॉक्टरांपासून वाचण्यासाठी हे सामान्य आहे

आपल्या डॉक्टरांनी डॉक्टरांना भेटण्यास नकार दिल्यामुळे आपण काळजीत असाल तर आपण एकटे नाही बर्याच जणांनी वार्षिक परीक्षा घेण्यास नकार दिला आहे आणि शक्य तितक्या लांब प्रसंगी समस्या सोडवण्यास मदत केली आहे.

रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे द्वारा आयोजित एक 2014 सर्वेक्षण महिला पुरुष तुलनेत 2 वर्षांच्या कालावधीत डॉक्टर भेटण्याची शक्यता म्हणून अर्धा आढळले की. पुरुष 5 वर्षांपेक्षा जास्त काळ डॉक्टरांना टाळण्यापेक्षा तीनदापेक्षा जास्त वेळा असतात.

पुरूष म्हणून पुरुष कधीही एक आरोग्य व्यावसायिक म्हणून पाहिलेले नाही असे दोनदा म्हणता येण्याची शक्यता आहे.

दुःखाची गोष्ट म्हणजे पुरुषांना त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यापेक्षा डॉक्टरांच्या कार्यालयातून टाळून अधिक ऊर्जा घालवणे सामान्य आहे.

डॉक्टर डॉक्टर पाहु नका असे का करायचे?

आपल्या आरोग्याबद्दल त्याला चिंता का नाही याबद्दल आपल्या वडिलांना काही कारणे सांगण्याची क्षमता असू शकते. परंतु, त्यांच्या अडचण आणि भीतीबद्दल त्यांना एक चांगली संधी आहे.

ऑर्लॅंडो हेल्थ हॉस्पिटल प्रणालीद्वारा घेतलेल्या एका राष्ट्रीय सर्वेक्षणाने कारणे कारणेकारांनी डॉक्टरांना नकार दर्शविण्यास कारणीभूत असल्याचे म्हटले आहे:

• 22 टक्के लोकांनी सांगितले की ते जाण्यासाठी खूप व्यस्त आहेत
• 21 टक्के लोकांनी हे चुकीचे काय आहे हे जाणून घेण्यास घाबरले
• 8 टक्के लोकांनी असे सांगितले की त्यांना अस्वस्थता परीणाम होऊ नयेत (जसे प्रोस्टेट किंवा गुदव्दार )
• 8 टक्के लोकांनी असा प्रश्न विचारला की डॉक्टर अस्वस्थ प्रश्न विचारतील
• 7 टक्के लोकांनी ते मोजले ते किती हे पाहण्यासाठी त्यांना मोजायचे नव्हते

तर बाहेर असताना आपल्या वडिलांनी असे म्हणू शकतो, "डॉक्टरला पाहण्यात काहीच अर्थ नाही," कदाचित तो नियोजित भेटीबद्दल खूपच अस्वस्थ वाटत असेल. त्याच्या हट्टी मनोवृत्तीमुळे त्याची असुरक्षितता लपविण्याचा त्यांचा मार्ग असू शकतो.

पुरुष त्यांच्या आरोग्याविषयी बोलण्यास कमी पडतात

पुरुष केवळ टाळण्यासारखेच नाहीत. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बहुतेक पुरुष त्यांच्या आरोग्याविषयीही बोलणार नाहीत-अगदी आपल्या पुरुष मित्रांबरोबरही नाही

क्लीव्हलँड क्लिनिकने घेतलेल्या 200 9च्या सर्वेक्षणात असे आढळून आले की 53 टक्के पुरुषांनी सांगितले की ते आरोग्यविषयक समस्यांविषयी बोलत नाहीत.

जेव्हा ते आपली तब्येट वाढवतात तेव्हा ते सामान्यतः त्यांच्या जखमांबद्दल कसे म्हणता येईल याबद्दल फुशारकी मारतात. तर एक मनुष्य जेव्हा घरगुती सुधारणा प्रकल्प चुकीच्या पद्धतीने प्राप्त करतो त्या टाचेला सांगू शकतो, तर आणखी एक तुटलेली घोट्याच्या कडवटपणामुळे तो उंच कडा पाडू शकतो.

सर्वेक्षणात असे आढळून आले की पुरुषांपैकी 22 टक्के लोक कधीही आपल्या विषयाशी चर्चा करत नसतात - त्यांच्यासह पती आणि मुले बेबी बॅमला खासकरून खासगी होती, त्यातल्या त्यात फक्त 2 9 टक्के जणं म्हणतं की त्यांच्याकडे एकापेक्षा जास्त व्यक्ती आहेत ज्या वैयक्तिक विषयांबद्दल ते बोलू शकतात. Millennials सर्वात उघड्या होते, 47 टक्के सह ते त्यांच्या आरोग्याबद्दल ते चर्चा एकापेक्षा जास्त व्यक्ती आहेत म्हणत.

मग एकत्र मिळतात तेव्हा पुरुष काय बोलतात?

सर्वेक्षणात असे आढळून आले की ते वर्तमान इव्हेंट, क्रीडा आणि कार्य यावर चर्चा करण्यापेक्षा जास्त शक्यता आहेत.

बाबाकडे त्याच्या आरोग्याविषयी बोलण्याचे टिप्स

आपल्या बाबाबरोबर संभाषणात जाण्याआधी, विषयाशी सर्वोत्तमपणे संपर्क कसा साधावा याबद्दल थोडा वेळ द्या. हे स्पष्ट करा की आपण प्रेमाच्या ठिकाणाहून येत आहात आणि आपण या समस्येचे पालन करीत आहात कारण आपण त्याच्या कल्याणाबद्दल काळजी करत आहात आपल्या बाळाबद्दल त्याच्या आरोग्याविषयी बोलण्यासाठी काही टिपा येथे आहेत:

• आपल्या बाबाला काही चिंता असल्यास त्याला विचारा एक संधी आहे तरी आपल्या वडिलांना असा विश्वास आहे की तो अमर आहे, वृद्ध होण्यापासून किंवा मरणास घाबरण्याइतपत आणखी एक चांगली संधी आहे. तो कदाचित त्याच्या आरोग्यविषयक समस्येचा विचार करू नये कारण त्याला आठवण करून दिली जाईल की त्याचे वृद्धत्व शरीर कमी होत आहे. परंतु त्याला विचारा की त्याला त्याच्या आरोग्याबद्दल चिंता आहे का आणि तो बोलायला तयार आहे का ते पहा.

• वस्तुस्थितीवर टिकून राहा आपण आपल्या बाबाच्या आरोग्यामधील बदल पाहिल्यास, हळुवारपणे तथ्ये सांगा काहीतरी सांगा, "बाबा, ही दुसरी संधी आहे की तू हा महिना गेलो आहेस" किंवा "मला वाटतं की आता आपण गॅरेज चालत असताना आपल्याला श्वासोच्छवास मिळतो." तथ्ये त्यांना जागरुकता वाढविण्यास मदत करतात. अस्तित्वात. आपल्या बाबांमुळे समस्या कमी झाली किंवा विषय बदलण्याचा प्रयत्न केला तर आश्चर्यचकित होऊ नका.
• "I" स्टेटमेंटसह आपल्या भावना व्यक्त करा म्हटल्याप्रमाणे, "आपण कधीही स्वतःची काळजी घेत नाही" असे कदाचित आपल्या वडिलांना बचावात्मक भागावर ठेवेल. "I" स्टेटमेन्टस चिकटवा, "मला खरोखर चिंतित आहे की आपण काही वर्षांत डॉक्टरला पाहिले नाही."
• अडचणी आणि अडथळ्यांचा प्रश्न सोडवा डॉक्टरकडे बघण्याच्या मार्गावर काय आहे ते विचारा. तो म्हणू शकतो की तो नोकरीवर कामासाठी वेळ काढू शकत नाही, किंवा तो असे म्हणू शकतो की त्याने नेटवर्कमधील प्राथमिक काळजी घेणारे डॉक्टर कसे शोधायचे हे त्याला कारण नसते कारण त्याची विमा योजना खूप गोंधळात टाकणारी आहे त्याला मदत करण्यासाठी ऑफर - त्या अडथळ्यांना सोडवा
• आणखी एका विश्वसनीय व्यक्तीस मदत मिळवा. बहुतेक पालक आपल्या मुलांपासून सल्ला घेत नाहीत. म्हणून आवश्यक असल्यास, समाविष्ट असलेल्या इतर विश्वासू प्रौढांना तयार करण्यासाठी तयार रहा. कदाचित आपले आई आपल्या आई, आई, कुटुंबीय किंवा पाद्रीच्या सदस्यांचे ऐकण्यास जास्त इच्छुक असतील. आपण कोणत्याही प्रगती करू शकत नसल्यास, त्यापैकी एकाकडून मदत घ्या.
• हे धीमे करा. एकाच संभाषणा नंतर आपल्या बाबाला कृती करण्यासाठी उडी मारण्याची अपेक्षा करू नका. आपल्या शब्दांना डूबण्यासाठी वेळ लागू शकतो. आपल्या पहिल्या संभाषणानंतर थोड्या वेळ प्रतीक्षा करा आणि नंतरच्या तारखेला हळूहळू आपल्या समस्या पुन्हा हलवा.
• हे मान्य करा की आपले वडील स्वतःचे निर्णय घेण्यास सक्षम आहेत. शेवटी, आपल्या बाबाला स्वतःचे आरोग्यसेवा निर्णय घेण्याचा अधिकार आहे जर त्याला मदत मिळू इच्छित नसेल, तर तुम्ही त्याला डॉक्टरांना भेटू शकता, आपल्या सवयी बदलू शकता किंवा दुसरे मत घेऊ शकता.

टाळण्यासाठी धोरणे

आपल्याला निराश वाटेल अशी चांगली संधी आहे-आणि अगदी घाबरलेला-आपल्या बाबाला त्याच्या आरोग्याची काळजी घेत नाही तेव्हा. परंतु आपल्या भावनांना आपण सर्वोत्तम मिळवून देऊ नका.

आपल्याला कसे वाटेल ते कितीही जिवावर उदार नाही, खालील योजना टाळा:

• आपल्या बाबाला पॅरिंग करणे: त्याच्याशी गैरवर्तन करू नका. त्याला बोलणे किंवा आपला आवाज वाढवणे आपल्या संबंधांना हानी पोहोचवेल. आणि ते त्याला बदलायला प्रवृत्त करण्याची शक्यता नाही.
• Nagging: आपल्या आरोग्याविषयी आपल्या सर्व संभाषण करू नका. त्याला डॉक्टरकडे जायला सांगणे किंवा त्याचे आहार बदलणे हे काम करणार नाही.
• गरम चर्चांमध्ये गुंतलेले: जेव्हा भावनांचा उंचावरपणा येत असतो, तेव्हा आपण ज्या गोष्टी बोलू शकत नाही त्या गोष्टी सांगू शकता. संभाषण खूप गरम झाल्यास, आता ते समाप्त करा. आपण विषय परत आणण्यापूर्वी आपण दोन्ही शांत रहात असताना थांबा.
• म्हणत आहे, "मी तुम्हाला असे सांगितले": आपल्या बाबाला कळले की त्याला गुडघा बदलण्याची गरज आहे किंवा डॉक्टरांनी त्याला ह्रदयविकाराच्या सहाय्याची आवश्यकता असल्याची पुष्टी केली आहे, असे म्हणू नका "मी तुला असे सांगितले." त्याऐवजी, हे स्पष्ट करा की आपण आनंदित आहात त्याने मदत मिळविण्याचा निर्णय घेतला

तीव्र परिस्थितीत काय करावे

आपल्या वडिलांचे वर्तन विशेषतः धोकादायक असल्यास, त्याला सक्षम करणे आवश्यक नाही स्वत: च्या सिगारेट्स खरेदी करण्यासाठी स्टोअरमध्ये चालत जाण्याची त्याला जरूर वळवली तर आपण त्याला विकत घेऊ नये. किंवा, जर त्याने आपल्याला आपल्या मार्गात फास्ट फूड घेण्याची विनंती केली, तर तुम्ही ते करायला बंधनकारक नाही.

त्याऐवजी, हे स्पष्ट करा की तुम्ही त्याच्या आरोग्याच्या नकारामध्ये सहभागी होणार नाही. हे असणे एक कठीण संभाषण होऊ शकते, परंतु बदल करण्यास त्याला प्रवृत्त करण्यात ते उपयोगी असू शकते.

फक्त लक्षात ठेवा की बदल रात्रभर घडू शकत नाही आपल्या बाबाला असा निष्कर्ष काढणे आवश्यक आहे की दीर्घकालीन बदल घडवून आणण्यापूर्वी तो स्वत: ची अधिक चांगली काळजी घेऊ इच्छित आहे.

> स्त्रोत

> रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे: राष्ट्रीय आरोग्य मुलाखत सर्वेक्षण . 2014

क्लीव्हलँड क्लिनिक: क्लीव्हलँड क्लिनिक सर्वे यांनी पुरूषांना एकमेकांशी आरोग्य समजावून सांगणे. ऑगस्ट 2016

> ऑर्लॅंडो हेल्थ "सर्वेक्षणात असे आढळले आहे की बर्याच पुरुषांना डॉक्टरांच्या भेटींपासून वाचवावे लागते: दोन डॉक्टर किनारपट्टी किनार्यालगतच्या लोकांसाठी संदेश देतात: अभिनव उपक्रम थांबवा!" सायन्स डेली, 9 जून 2016.