आपल्या अंतिम महिन्यांची योजना करण्यासाठी आपण पावले उचलू शकता
कोणीही मृत्यूचा सामना करू इच्छित नाही, तरीही कोणीही ते पळू शकत नाही. आपण काय करू शकतो , अशी आशा आहे की आपली स्वतःची मृत्यू आरामदायक, शांत आणि अर्थपूर्ण आहे. या टिपांचे अनुसरण केल्याने आपली मृत्यू होण्याची खात्री करण्यात मदत होईल.
1 -
पुढे योजना आणि ज्ञात आपल्या शुभेच्छा कराटर्मिनल निदान प्राप्त होण्याआधीच मृत्यूची तयारी सुरु व्हायला पाहिजे. आपल्या उद्दीष्टांचा विचार करून, महत्त्वाचे निर्णय घेण्यासाठी आणि आपल्या प्रियजनांसह ते सामायिक करण्यास काही वेळ घेणे महत्वाचे आहे. अॅडव्हान्स डायरेक्टिव्हज पूर्ण करणे हे आपल्या शेवटी जीवनशैलीचा सन्मान समजल्या जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
2 -
आपल्या स्वतःच्या अंत्ययात्रेची योजना कराहे आणखी एक पाऊल आहे जो आपल्याला टर्मिनल निदानास प्राप्त होईपर्यंत थांबावे लागणार नाही. आपल्या स्वत: च्या अंत्यविधीचे नियोजन केल्याने आपण ज्या किंमतींची भरपाई करू इच्छिता त्यास मिळण्याची खात्री मिळते. आपले दफन किंवा स्मारक उत्सव आपल्या व्यक्तिमत्त्वावर प्रतिबिंबित करेल आणि खरोखरचा संस्मरणीय कार्यक्रम असेल. पुढे नियोजन आपल्या प्रिय व्यक्तींना त्यांच्या दुःखात काहीतरी अर्थपूर्ण योजना बनविण्यापासून वाचविते, जे मागे सोडून जाण्यासाठी एक उत्तम देणगी आहे
3 -
स्वत: ला दु: ख द्याएखाद्या व्यक्तीला टर्मिनल आजाराचे निदान प्राप्त होते तेव्हा, भावना आणि प्रतिसादांची विस्तृत श्रेणी असणे सामान्य असते. नकार आणि क्रोध यांसारख्या तंत्रांचा प्रतिकार करणे, स्वतःच्या दुःखासह आणि त्याच्या प्रियजनांच्या भावनांशी वैयक्तिक सौदा म्हणून कष्ट करू शकतात.
4 -
आपले जीवन पुनरावलोकनआपण मृत्यूसाठी तयार केल्याप्रमाणे सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे आपल्या जीवनाचे पुनरावलोकन केले जाते हे सर्वात पश्चात्ताप, पश्चात्ताप, आशा, आणि स्वप्ने यावर चर्चा केल्यावर ते सर्वात महत्त्वाचे लोक आहेत जीवनशैलीचा आढावा घेणे हा एक मरणासंदर्भात निर्णय घेण्याचा एक मार्ग आहे. हे मरणासंदर्भातील प्रियजनांना जीवनाचा वारसा म्हणून देखील काम करू शकते.
आपण आंतरिक जीवनाची समीक्षा करण्याचा किंवा प्रिय व्यक्तींसाठी आपल्या जीवनाची कथा नोंदविण्याचा निर्णय घेतला तरी, मृत्यूची तयारी करताना आपल्या जीवनाचा आढावा घेणे हे एक महत्त्वाचे पाऊल आहे
5 -
सामान्य समाप्तीनंतरच्या जीवनसौंदर्य सह स्वतःला परिचित कराआयुष्याच्या शेवटी 70 टक्के व्यक्ती श्वास घ्यायचा अनुभव घेत आहेत हे तुम्हाला माहिती होते का? इतर लक्षणे, जसे की वेदना आणि बद्धकोष्ठता देखील सामान्य आहेत. सर्वात सामान्य समाप्तीनंतरच्या जीवनाच्या लक्षणांसह आपली ओळख करून घेणे एक चांगली कल्पना आहे जेणेकरुन जेव्हा ते उद्भवतील आणि उपचार सुरू होतील तेव्हा आपण त्यांना ओळखू शकता. आयुष्याच्या शेवटी उद्भवणारे अनेक लक्षण घरीच हाताळले जाऊ शकतात आणि आपल्या सोईची खात्री करण्यासाठी काही पावले उचलली जाऊ शकतात.
6 -
मरणोन्मुख प्रक्रियेची अपेक्षा काय आहे ते जाणून घ्याएक व्यक्ती नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जिचा मृत्यू जवळ आला आहे आणि प्रत्येक व्यक्ती अद्वितीय आहे, तर संपणारा प्रक्रिया जवळजवळ सार्वत्रिक आहे. ठराविक मृत्य प्रक्रियेदरम्यान काय अपेक्षा आहे हे जाणून घेण्यास बरेच लोक उपयोगी ठरतात. मृत्यूच्या दिशेने आपल्या प्रवासात पुढे काय आहे हे या मार्गदर्शक आपल्याला तयार करेल