व्याख्या आणि उपचार पर्याय
अशी कल्पना करा की "रबर-बॅन्ड सभोवतालच्या" वेदना जवळजवळ दररोज होतात. केवळ या डोकेदुखीमुळे तीव्र दुखापत होत नाही, तर ते आपल्या जीवनातील गुणवत्तेवर देखील नकारात्मक परिणाम करते. डोकेदुखी किती भयंकर ताणतणाव आणि त्यावरील उपचार पर्याय याबद्दल अधिक जाणून घेऊ या.
परिचय
तीव्र स्वरुपाचा एक डोकेदुखी हा प्राथमिक डोकेदुखीचा व्याधी आहे - सुमारे 2% लोकसंख्येला प्रभावित करते.
तणाव डोकेदुखी सामान्यतः "ताण डोकेदुखी" किंवा "स्नायू आकुंचन डोकेदुखी" म्हणून ओळखला जातो. ते डोक्याच्या दोन्ही बाजूंवर येऊ शकणारे सखोल आकलन द्वारे दर्शविले जातात. या विकार च्या तीव्र स्वरूपात, डोकेदुखी दररोज येऊ शकते - नकारात्मक जीवन गुणवत्ता आणि दैनिक कामकाजावर नकारात्मक परिणाम.
लक्षणे आणि निदान
तीव्र ताणतणावामुळे तीन महिन्यांपेक्षा अधिक सरासरी दरमहा 15 किंवा त्यापेक्षा जास्त दिवस उद्भवतात. ते विशेषत: शेवटचे तास किंवा सतत असतात तीव्र टेंशन डोकेदुखी सामान्यतः डोक्याच्या दोन्ही बाजूंवर होते, एक सखोल संवेदना तयार करते आणि सौम्य ते मध्यम वेदना निर्माण करते.
इतर तीव्र दैनिक डोकेदुखीसारख्या विकारांसारख्या तीव्र ताण-प्रकारचे डोकेदुखीला गोंधळ न करणे महत्वाचे आहे:
उपचार
दीर्घकालीन तणावग्रस्त रुग्णांच्या औषधांकरिता औषधी उपचारात सहसा प्रतिबंधात्मक औषधांचा समावेश असतो.
अमित्रिप्टिलीन (एलाविल) ही एक औषधी आहे जी तीव्र ताणतणाव टाळण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.
अमित्रिप्टिलीन - एक ट्रायसायक्लिक एन्डिपेस्ट्रेसन्ट - एक उत्तेजक औषध आहे आणि सामान्यत: शयन-वेळी घेतली जाते.
आपल्या डॉक्टरांकडे असलेल्या अतिरिक्त प्रतिबंधात्मक औषधे इतर ऍन्टिडेपेट्रेंट्स - रिमेरोन (मिर्टझाॅपिन) किंवा न्युरोन्टिन (गॅबॅपेन्टीन) किंवा टोपामॅक्स (टोपीरामाट) सारखी ऍन्टी-जप्ती औषधोपचार यांचा समावेश आहे.
वृद्धत्वाचा उपचारास काहीवेळा एकट्या किंवा दीर्घकालीन तणाव डोकेदुखी टाळण्यासाठी औषधांसह वापरले जाते. वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीच्या उदाहरणे:
- विश्रांती
- अॅक्यूपंक्चर
- इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) बायोफीडबॅक
- संज्ञानात्मक-वर्तणुकीशी थेरपी (सीबीटी)
ईएमजी बायोफीडबॅकमध्ये, स्नायूचे आकुंचन शोधण्याकरिता स्किॅप, माने आणि वरच्या शरीरावर इलेक्ट्रोड ठेवतात. नंतर रुग्णांना डोकेदुखी टाळण्याच्या आशा बाळगणे हे स्नायू तणाव नियंत्रित करण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते. संज्ञानात्मक-वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीमध्ये डोकेदुखीचा ट्रिगर्स कसा ओळखला जाऊ शकतो हे शिकणे आणि ते अधिक अनुकूली, कमी तणावयुक्त पद्धतीने कसे हाताळावे हे समाविष्ट होते. एकूणच, या थेरपीच्या प्रभावीपणावरील डेटा विसंगत आहे. तरीही, डोकेदुखीच्या विशेषज्ञ बहुतेकदा त्यांच्या रुग्णांसाठी एक उपचार योजना तयार करताना औषध व्यतिरिक्त एक वर्तणुकीशी थेरपी शिफारस करेल.
होम पॉइंट्स घ्या
- तीव्र ताण डोकेदुखी एक असामान्य, कमजोर करणारी स्वरुपाचा तणाव डोकेदुखी आहे जो दरमहा 15 किंवा त्यापेक्षा जास्त दिवस सरासरीने 3 महिन्यांहून अधिक वाढते.
- तीव्र ताणमुक्तीच्या थेरपीसाठी थेरपी बहुतेक प्रतिबंधात्मक औषधोपचार करतात - जसे की एमित्र्रिप्टिलीन - दर महिन्याला डोकेदुखीची संख्या कमी करण्यास मदत करण्यासाठी
- जर आपल्याला जवळजवळ दररोजच्या ताणतणावाचा त्रास होतो, तर निराश होऊ नका आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोला, ज्यामुळे आपण योग्य निदान करु शकता. आपल्या डोकेदुखीच्या आरोग्यात सक्रिय रहा
स्त्रोत
Gobel एच et al .. तीव्र ताण-प्रकारचे डोकेदुखी: amitriptyline ने नैसर्गिक डोकेदुखीचा काळ आणि प्रायोगिक वेदना कमी करते परंतु पेरिकॅनियल स्नायू क्रियाकलाप वाचन बदलत नाही. वेदना. 1 994 नोव्हें, 59 (2): 241-9.
आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी सोसायटी च्या डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. "डोकेदुखीची आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण: तिसरी आवृत्ती (बीटा आवृत्ती)". सेफलालगिया 2013; 33 (9): 629-808.
हिर्श एम अँड बिर्बानम आरजे. ट्रायसीक्लिक आणि टेट्रासायक्लोइक ड्रग्स: औषधनिर्माण, प्रशासन आणि साइड इफेक्ट्स. मध्ये: UpToDate, Basow डी.एस. (एड), UpToDate, Waltham, एमए, 2013.
जॅक्सन जेएल एट अल ट्रायसिलीनिक ऍन्टीडिप्रेसस आणि डोकेदुखी: पद्धतशीर तपासणी आणि मेटा-विश्लेषण. बीएमजे, 2010 ऑक्टो 20; 341: सी 5222.
श्वार्टझ बीएस एट अल तणाव-प्रकारचे डोकेदुखीचे एपिडेमियोलॉजी. जामॅ 1998; 279: 381-3
चांदी N. डोकेदुखी (तीव्र ताण-प्रकार). Am Fam Physician 2007 Jul 1; 76 (1): 114-6
टेलर एफ. वयस्कांमध्ये तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी: प्रतिबंधात्मक उपचार. मध्ये: UpToDate, Basow डी.एस. (एड), UpToDate, Waltham, एमए, 2013.
वेहेरन एपी, दमन एल, बर्गर एमई, पासचियर जे, आणि केओएस बीडब्ल्यू. प्रौढांमध्ये तीव्र ताण-प्रकारचे डोकेदुखीचे वर्तणुकीचे उपचार: ते फायदेशीर आहेत? सीएनएस न्युरोसी थेर 2009 ग्रीष्मकालीन; 15 (2): 183-205.
अस्वीकरण: या साइटमधील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूसाठी आहे परवानाधारकाने वैयक्तिक काळजीसाठी पर्याय म्हणून हे वापरले जाऊ नये. कोणत्याही संबंधित लक्षणांवर किंवा वैद्यकीय स्थितीच्या निदान आणि उपचारांसाठी कृपया आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या .