या संवेदनांमध्ये झोपण्याची भूमिका
एक hypnagogic मज्जासंस्थेची व्याख्या काय आहे? या संवेदनांशी आणि या विेषेशी त्याच्या झोपेसह त्यांचे कनेक्शन याबद्दल अधिक जाणून घ्या.
Hypnagogic स्वाभिमान ध्वनी काय वाटते?
एक हायपिनॅगॉजिक मॉल्युसिटीशन एक स्पष्ट, स्वप्न सारखी संवेदना आहे जो व्यक्ती ऐकतो, पाहतो, वाटतो किंवा वास करतो आणि जे झोपेच्या प्रारंभी होते. व्यक्ती झोपतो तसे, उदाहरणार्थ, त्याला अतिसंवेदनशील संयोगजन्य मभुळांचा अनुभव येतो आणि कल्पना करतो की त्यांच्या खोलीत इतर लोक आहेत.
हे भाग साधारणपणे संक्षिप्त असतात आणि एखादे स्लीम ते वेजिंग (हायपोपोपिपिआ) पर्यंत संक्रमण होऊ शकते.
"जागृत होत असताना भ्रम होतात आणि बाह्य प्रेरणांची संवेदनाक्षम दुरूपयोग म्हणून वर्गीकृत केली जातात आणि अमेरिकन स्लीप असोसिएशनच्या मते भ्रावभाव कुठल्याही बाह्य उत्तेजनांच्या अनुपस्थितीत होतो."
एएसए ने असे निश्चित केले आहे की हे मत्सर हे सर्वसामान्य असतात, कमीत कमी 10 टक्के लोक अशा संवेदना अनुभवत आहेत. युवक, तरुण प्रौढ आणि मुली, आणि स्त्रिया या मभ्राय आहेत बहुधा आहेत
कधीकधी, हायपरॅग्गिक मतिभ्रम एक समस्या सिग्नल करू शकतात. औषधे, बेकायदेशीर ड्रग्स वापर, अल्कोहोल आणि चिंता यामुळे या मत्सरांना जन्म देऊ शकतात. स्लीप डिसॉर्डर नारलोप्पीसच्या चार प्रमुख लक्षणांपैकी ते देखील एक आहेत.
नारकोलेप्स म्हणजे काय?
न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, नारकोलेप्स म्हणजे उद्भवते जेव्हा मेंदू झोप-वेक चक्र प्रभावीरित्या नियमित करण्यात अयशस्वी होते.
नारकोलेप्सि दिवसाच्या दरम्यान जास्त झोपलेला व्यक्ति असण्याची शक्यता निर्माण करतो. नारकोप्पटिक ठराविक जागच्या काही तासांदरम्यान झोप येण्यास उत्सुकतेने वाटू शकते. त्यानुसार, नारकोलेपसीला "अत्यधिक बेकायदेशीर दिवसांची झोप" असेही म्हटले जाते.
1 99 3 च्या सिनेमात नार्कोप्पटिक म्हणून खेळणारा केनु रीव्स आणि उशीरा नदीचा फॅनिक्स अभिनीत दिग्दर्शक गस व्हॅन संत यांच्या "माई ओन खाजगी आयडाहो" या चित्रपटात या चित्रपटाची निर्मिती करण्यात आली आहे.
अशा चित्रपटांमध्ये, नरकोप्लॅप्टिक्स अशा लोकांसाठी चित्रित केले जातात ज्यांनी दिवसभरातून बाहेर पडावे - उदाहरणार्थ रस्त्याच्या मध्यभागी. अस्वास्थ्यता वास्तविक जीवनात इतकी नाट्यमय नाही पण ती कमकुवत होऊ शकते. हे दुर्मिळ आहे, प्रत्येक वर्षी अमेरिकेच्या लोकसंख्येत 200,000 पेक्षा कमी प्रकरणे उद्भवतात. नारकोलेप्सी एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यात किंवा वर्षांपासून थोडा वेळ टिकतो.
Hypnagogia आणि झोप झोपेकरीता
बर्याचदा हायपरॅगॉगिक मंथन आणि झोपेच्या पक्षाघात हातात हात जातो. झोपेच्या अर्धांगवायूमध्ये , एक व्यक्ती जागरूक राहिली असली तरीही, हालचाल करण्यात अक्षम आहे, पुढे जाण्यास असमर्थ आहे. ही स्थिती उद्भवते जेव्हा लोक झोपेतून आणि जागांमध्ये संक्रमण करत असतात आणि व्यक्तीला भीती वाटायला लावू शकते.
त्या पक्षाचा भाग वेगळा आहे याची जाणीव होणे कठीण होऊ शकते. झोप झोपेतून उठणे भाग दरम्यान, एक व्यक्ती श्वास घेणे किंवा स्नायू tightness वाटत संघर्ष करू शकतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती झोपणे (hypnagogia) सोडत आहे त्यापेक्षा एक व्यक्ती झोपेतून जागे होत असता (हायमोपोमपिया).
कारवाई करणे
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला हायपरॅगोगिक मतिभ्रम किंवा आपल्या प्रिय व्यक्तींना वाटत असेल तर, या प्रकरणांसाठी संभाव्य कारणांविषयी आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या. पुढील निगमासाठी आपण झोपेच्या विशेषज्ञांना संदर्भित केले किंवा तपासले पाहिजे.
जर हे मत्सण आपले जीवन किंवा झोप चक्रात मोठे व्यत्यय निर्माण करीत नाहीत असे दिसत नसेल तर पुढील कारवाई केली जाऊ शकत नाही.
तथापि, आपण आणि आपल्या प्रिय व्यक्तींना या मभुंचातून स्वतःला परिचित करणे सुज्ञपणाचे असू शकते, जेणेकरून जेव्हा ते घडतील तेव्हा आपल्या सर्वांना त्यांच्यावरील नियंत्रण अधिकच जाणवेल.