कॅफेन आणि स्तनाचा कर्करोग यांच्यातील संबंध समजून घेणे

स्त्रीच्या आरोग्यात कॅफिनची भूमिका

कॅफेन म्हणजे काय?

कॅफीन एक नैसर्गिक वनस्पती रासायनिक आहे जो उत्तेजक म्हणून कार्य करतो. ही जगातील सर्वात सामान्यतः वापरली जाणारी औषध आहे आणि यासारख्या अनेक उत्पादनांमध्ये आढळते:

• कॉफी
• चहा
• मऊ पेये
• कोकाआ किंवा चॉकलेट अन्न उत्पादने
• विशिष्ट औषधे (उदा. एक्सेड्रीन)

कॅफिन आणि स्तनाचा कर्करोग यांच्यातील दुवा काय आहे?

कॅफीडेड ड्रिंक्स , एखाद्या व्यक्तीच्या स्तनाचे कर्करोग होण्याचा धोका वाढवत नाही .

गिनिकोलॉजिकल ऑनकोलॉजिकमधील 2013 च्या मोठ्या मेटा-विश्लेषण अहवालाप्रमाणे, पोस्टमेनॉप्स महिलांमधे स्तन कर्करोग होण्याची शक्यता थोडी कमी होऊ शकते. या दुव्याच्या मागे "का" अजूनही अस्पष्ट आहे. एक कारण असे असू शकते की कॅफीनमध्ये पॉलीफेनॉल नावाचे रसायने आहेत ज्यामध्ये कर्करोगाच्या वाढीच्या प्रारंभामध्ये आणि प्रगतीमध्ये हस्तक्षेप आढळून आले.

कॅफेन हे स्तन स्वरूपाच्या इतर पैलूंवर परिणाम करू शकते. उदाहरणार्थ, फाइब्रोसीस्टीक स्तन टिशू असलेल्या काही महिलांना जेव्हा ते कॉफी, चहा, चॉकलेट आणि सॉफ्ट ड्रिंक्ससारखे कॅफिनेटेड उत्पादने टाळतात तेव्हा त्यांच्या स्तनांचे लक्षणे सुधारतात. हे साहाय्य करण्यासाठी वैज्ञानिक डेटा पुरेशी नसला तरी, स्त्रीला अस्वस्थता जाणवत असेल तर कदाचित ते प्रयत्न करणे योग्य ठरेल.

याव्यतिरिक्त, कॅफिनमध्ये स्त्रियांचा स्तनाचा कर्करोग असलेल्या स्त्रियांचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो का या विषयावर वाद-विवाद आहे - किंवा कर्करोगग्रस्त स्नायूंची स्थिती

हे एक 2008 मधील आर्चिव्ह्विक ऑफ आंतराष्ट्रीय मेडिसिनमध्ये सत्य असल्याचे आढळून आले होते परंतु केवळ कॉफीचा अतिशय उच्च वापर करून दररोज 4 किंवा अधिक कप वापरला जातो. तरीही हे वादग्रस्त आहे, आणि इतर अभ्यासाद्वारे समर्थित नाही.

कॅफेन आणि इतर महिला आरोग्य समस्या दरम्यान एक दुवा आहे?

शरीरातील कॅल्शियम शोषणे कमी करून कॅफिन देखील हाडांचे आरोग्य प्रभावित करते.

याव्यतिरिक्त, स्त्रिया कॅफिनेटेड शीतपेये पिणे, दुध किंवा अन्य कॅलशियम युक्त पेय पिणे निवडू शकतात - ज्यामुळे हाडांचे नुकसान झाले आहे.

नॅशनल ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशनच्या मते, दररोज 3 कप कॉफी पेक्षा जास्त पिणे हाडांचे नुकसान होऊ शकते - त्यामुळे आपल्या अस्थिच्या आरोग्यासाठी 3 किंवा कमी कप कॉफीने चिकटलेली असू शकते.

मी काय करू?

कॅफिन आपल्या स्तनांच्या आरोग्यात जास्त भूमिका बजावत नाही असे दिसते, तर नियंत्रणाची शक्यता कदाचित तुमची सर्वोत्तम पक्की आहे स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी या पौष्टिक आणि जीवनशैली सवयींवर लक्ष केंद्रित करा:

• फळे आणि भाज्या समृध्द आहार खाणे
• नियमित शारीरिक व्यायामा मिळवणे
• आपला अल्कोहोल सेवन टाळता किंवा मर्यादा घालणे
• सामान्य बॉडी मास इंडेक्स राखणे

_{स्त्रोत:}

_{अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. जोखीमांचा परिणाम करणारे आहार व क्रियाकलाप घटक सुधारित: 03/19/2008}

_{अभिलेखागार अंतर्गत चिकित्सा, 2008; 168 (18): 2022-2031. कॅफेन उपभोग आणि स्त्रियांचे मोठ्या भागासंबधीत स्तनाचा कर्करोगाचा धोका. केन इशीतीनी, एमडी, पीएचडी; जेनिफर लिन, पीएचडी; जोअन इ. मॅनसन, एमडी, डॉ.पी.एच.; जूली ई. ब्युरिंग, सीसीडी; शुमेन एम. झॅंग, एमडी, सीसीडी.}

_{अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. (2015). नॉन-कॅन्सर स्तन अटी: फायब्रोसिस आणि साधी अल्सर.}

_{जियांग डब्ल्यू, वू वाय व जियांग एक्स. कॉफी आणि कॅफीन सेवन आणि स्तन कर्करोग होण्याचा धोका: 37 प्रकाशित अभ्यासांच्या अद्ययावत डोस-प्रतिसाद मेटा-विश्लेषण. गिनेकोल ओकॉल 2013 जून; 12 9 (3): 620-9}

_{राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस फाऊंडेशन अन्न आणि आपली हाडे 15 ऑक्टोबर 2015 रोजी पुनर्प्राप्त केला.}

_{रामोस एस .: कॅन्सर केमोप्रिेंशन आणि केमोथेरपी: आहारातील पॉलीफेनॉल आणि सिग्नलिंग पाथवे. मोल नुटुर अन्न रेझ 2008; 52: pp. 507-526}