आपण कामात असताना त्या व्यक्तीला माहित आहे की आपण बोलतांना आपण टाळत नसल्यासारख्या खराब वासामुळे कोणाशी संभाषण करता? त्याचा श्वास इतका वाईट आहे हे त्याला कसे कळणार नाही? क्षणभर थांब. वाईट श्वासोच्छवासात काम करणारी कोणीच व्यक्ती नाही का? मग कदाचित आपण आहात बर्याच लोकांना याची जाणीव नसते की त्यांना श्वासातील दुर्गंध आहे, ज्याला हलितासिस असेही म्हणतात, परंतु बहुतेक त्यांना खात्री आहे की ते का असतात आणि त्याबद्दल काय करावे.
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की 50% पर्यंत लोक खराब श्वासापासून ग्रस्त आहेत. खराब श्वास आपल्या व्यावसायिक सामाजिक आणि रोमँटिक जीवनास अनेक नकारात्मक मार्गांनी प्रभावित करू शकते. इतर लोकांशी व्यवहार करताना आत्मविश्वास कमी होणे देखील होऊ शकते.
अभ्यास असेही दर्शवतात की दुर्गंधीच्या श्वसनातील 90% केस दंतप्रधान आहेत.
खराब श्वासचे दंत कारणे
- काही पदार्थ खराब श्वास जसे लसूण आणि कांदे म्हणून ओळखले जाते. पिण्यासाठी कॉफी आणि अल्कोहोलचा प्रभाव समान असू शकतो. सहसा, खाणे किंवा पिणे सह आढळलेले वाईट श्वास त्यांना गहाळ केल्यानंतर तास पर्यंत मर्यादित आहे.
- धुम्रपान
- खराब मौखिक स्वच्छता अधिक सुसंगत खराब श्वासोथ होतो. आपला दांत ब्रश न करता स्पष्टपणे दुर्गंधीचा परिणाम होईल. बहुतेक लोक त्यांचे दांत नियमितपणे ब्रश करतात पण त्यांना कळत नाही की त्यांच्या श्वासातील दुर्गंधीमुळे त्यांना फॉस्झिंग नाही. दातांमधील अन्नास सोडल्याने दुर्गंधी निर्माण होऊ शकते.
- गम रोग (ज्यामुळे पॅरंडोन्टल रोग देखील म्हटले जाते) तीव्र दागीरता निर्माण करु शकतात कारण सक्रिय जीवाणू आपले तोंड संक्रमित करतात आणि दुर्गंध सोडतात
- सायनसची समस्या जे नाकच्या मागच्या तोंडातून द्रव मुळे तोंडात सोडू शकते
- कोरड्या तोंडाने देखील दुखापत होऊ शकते
- झोप श्वसनक्रिया बंद होणे रात्रवेळ तोंड श्वासोच्छ्वास करण्यासाठी अग्रगण्य
- जीभ कोट
- अयोग्य झाडे
- ओरल कॅन्सर
- घशातील संक्रमण
आपल्या दंतवैद्यबरोबर भेटीची नोंदणी करा
आपल्या वाईट श्वासातील कारणांची तपासणी करण्याचे पहिले पाऊल म्हणजे तोंडावाटेचे रोग होण्याची शक्यता आहे जे अनेकदा खराब श्वासोच्छ्वास घडवून आणते.
आपल्या खराब श्वास, जसे धूम्रपान किंवा विशिष्ट आहारातील समृद्ध आहार ओळखणे सोपे आहे, तर उत्तर हे कारण काढून टाकणे आणि काही दिवसातच परिणाम लक्षणीय दिसणार आहे. आपण कारण ओळखू शकत नसल्यास, नंतर आपल्या दंतचिकित्सक भेट फार मदत होईल. त्यांचे विशेष क्षेत्र तोंड आहे आणि ते आपल्या समस्येसाठी उपाय देऊ शकतात. मुरुडपणाचे काही कारणे फारच गंभीर असू शकतात आणि जठरातून तातडीने औषधोपचार करण्याची आवश्यकता असते जसे की गम रोग किंवा कोरड्या तोंड. या मौखिक समस्या योग्यरित्या व्यवस्थापित नसल्यास नाश किंवा अगदी दात गमावू शकतात.
तुमचे दंतचिकित्सक कशी मदत करू शकतात:
- दात स्वच्छ करा आणि चांगले दाब द्या जेणेकरून तुमच्या नवीन तोंडाची स्वच्छता पाळणे आणि ब्रश करणे आणि फ्लॉसिंग करणे.
- आपल्या तोंडी स्वच्छतेच्या नियमांमध्ये जीभ स्वच्छता समाविष्ट करणे
- कोरड्या तोंड कमी करण्यासाठी मदतीसाठी उत्पादनांवर आपल्याला सल्ला देतो
- संभाव्य डिंक रोगाची तपासणी करुन त्यावर उपचार करा
- आपल्याला आपल्या डॉक्टर किंवा कान, नाक आणि घशातील तज्ज्ञांना सायनस समस्या असल्याचा संशय असल्यास ते पहा
तुमचे जीपी पहा
आपली दंत परीक्षा स्वच्छ झाल्यास, तर कदाचित तुम्हाला श्वासातील दुर्गंधी असणार्या शारीरिक स्थिती असू शकतात. खराब श्वासोपाला कारणीभूत असणा-या स्थितींच्या अन्वेषणासाठी आपण आपले सामान्य व्यवसायी पाहू शकता हे महत्त्वाचे आहे.
खराब श्वासांमधे गंभीर आरोग्य समस्या येऊ शकतात:
- पोटातून एसिड आणि पित्त रिफ्लक्स
- मूत्रपिंड अयशस्वी होणे
- मधुमेह
- मेटाबोलिक बिघडलेले कार्य
- यकृत रोग
> स्त्रोत:
> एलिकिका, बहादुर उगुर, आणि हकान ोलक. "हॅकलोथोसिस: निदान कडून व्यवस्थापनासाठी." जर्नल ऑफ नैसर्गिक विज्ञान, जीवशास्त्र, आणि औषध 4.1 (2013): 14
> प्रतिभा, पीके, आणि जीएस भट "ओरल मलोडोर: साहित्याचा आढावा." अमेरिकन दंत आरोग्यशास्त्र संघटना 80.3 (2006): 8-8.
> ओलिवेरा-नेटो, जेरोनिमो एम., सांड्रा सातो, आणि विनिसियस पेड्राझी "सकाळी खराब श्वास हाताळणी कसे: एक यादृच्छिक, क्रॉसओवर क्लिनिकल चाचणी." जर्नल ऑफ इंडियन सोसायटी ऑफ पेरिऑडिओटोलोजी 17.6 (2013): 757
> बोलेन, कुर्ड एमएल आणि थॉमस बीकेलर "हेलिटोसिस: द्विविभाशाचा दृष्टिकोन." इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ ओरल सायन्सेस 4.2 (2012): 55-63.