जॅमेड फिंगरच्या उपचारांसाठी पायऱ्या

जॅमेड फिंगरचे निदान आणि उपचार कसे करावे

आपण कदाचित जाणू शकता की एक बोट बुद्धीने एका किंवा अनेक बोटांनी होणा-या इफेक्टपासून संयुक्त वेदना आणि सूज लावलेला आहे. जॅमेड बोटांनी अत्यंत वेदनादायी आहेत, आणि उपचार मदत करण्यासाठी त्वरित उपचार आवश्यक एवढेच नाही तर, जर बोटांनी ताबडतोब संबोधित केले नसतील तर ते फ्रॅक्चर किंवा डिस्लोकेशनसारख्या आणखी हानिकारक गोष्टी लपवू शकतात.

आइस द जॅमेड फिंगर

अशी दुखापत करण्यासाठी पहिली पायरी म्हणजे दुखापत होणे आणि प्रभावित बोट उठवणे.

आइस पॅकसह इजा किंवा फ्रोझन भाज्या वापरल्यास, प्रथम त्यांना एक टॉवेल सह लपवा आणि त्यानंतर 15 मिनिटांच्या अंतरासाठी बर्फाकडे जा, बर्फ काढणे आणि पुन्हा उकळण्यापूर्वी सामान्य तापमानात परत येईपर्यंत प्रतीक्षा करणे . प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा पण एक तासात 3 ते 15 मिनिटांच्या अंतरासाठी बर्फ नाही.

हालचाल आणि मोशनच्या श्रेणीसाठी फिंगरची चाचणी घ्या

जर बोट सहज हलत नसेल किंवा वेदना आणखी वाईट होत असेल, तर डॉक्टरांकडे पाहा आणि त्यानुसार अस्थीचा अस्थिभंग किंवा सांधा निखळणे आवश्यक असल्यास एक्स-रे तयार करा. सूज कमी झाल्यानंतर आणि वेदना कमी झाल्यानंतर, बोट हलविण्याचा प्रयत्न करा. इजा जर सौम्य असेल तर थोड्याच वेळात आपण थोडे अस्वस्थता घेऊन जाऊ शकाल.

फिंगर आणि रेस्ट टॅप करा

जर आपण निश्चय केला असेल की झाडाची उग्र लहान किड आहे, तर बोटाला बोटाला टेप करा आणि विश्रांतीचा प्रयत्न करा मेडिकल ग्रेड टेप वापरणे आणि आपण बरे केल्यावर फोड फोड आणि आर्द्रता दूर करण्यासाठी बोटांनी दरम्यानच्या काळात एक कापडाचा तुकडा वापरणे महत्त्वाचे आहे.

आपल्या नियमित डॉक्टरांनी उरलेल्या आपल्या बोटांनी संरक्षित ठेवण्यासाठी आणि पुढील दुखापतीसाठी संरक्षणाची परवानगी देण्यासाठी आपल्यास एक नियम सांगावा.

कायरोप्रॅक्टर किंवा ओस्टओपॅथ पाहा

पूर्ण पुनर्प्राप्ती मिळविण्यासाठी शारीरिक उपचार पद्धती उपयुक्त आहेत. तथापि, आपण हायरोगाचा किंवा ऑस्टिओपॅथीची तपासणी करून प्रारंभ करू शकता याची खात्री करा की बरे होत आहे म्हणून बरे आहे.

ही गंभीर किंवा किरकोळ दुखापत होती की नाही, तर आधीच्या दुखापत असलेल्या बोटाला आपण अनुकूल करु शकता जे रस्ता खाली अधिक समस्या निर्माण करु शकते. या विशेषज्ञांपैकी एक तज्ञ हे सुनिश्चित करू शकतो की बरेिंग बोट उचित गती, हालचाल आणि परिसंचरण राखत आहे. जाम उंगलीची वाईट बातमी असावी म्हणून पुढील पावले उचलली जाऊ शकतात.

याचा वापर करा किंवा तो गमावू नका

एकदा आपल्या उपचारांच्या बोटांप्रमाणे सर्वकाही व्यवस्थित चालले आहे याची खात्री करून घेण्यासाठी आपल्या योग्य ती काळजी पूर्ण केल्यावर, सामान्यपणे त्याचा वापर करण्याची ताकद आणि क्षमता परत मिळविण्याचा प्रयत्न करा. आपण त्याचा वापर न केल्यास, आपण उपचार हा बोट मध्ये शक्ती गमावू शकता, किंवा इजा धमकी शकतो आपल्या इतर बोटांनी मध्ये असंतुलन होऊ सुरू. फ्रॅक्चर किंवा सांधा निखळणे नसल्यास जास्तीत जास्त जाड बोटांनी बरे केले. फ्रॅक्चर किंवा सांधा निखळणे असल्यास, ते बरे करण्यास काही महिने लागू शकतात. गेल्या महिन्यामध्ये वेदना कमी होते आणि दुखापत बोटांना जखमांमुळे जास्त वेळ लागतो.