थंड पाणी कर्करोगाने होऊ शकते का?

मेडिकल क्केरी किंवा लिटिल-ज्ञात विज्ञान?

सोशल मीडिया आणि पर्यायी आरोग्य वेबसाइट्सद्वारे प्रसारित करण्यात आलेल्या सूचनेमध्ये बर्याच दिवसांनी असे म्हटले आहे की, थंड पाणी पिणे म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो.

आपली पहिली प्रतिक्रिया जोरदार हसणे आणि कर्कश विज्ञान एक तुकडा म्हणून हे बंद उमटणे असू शकते. पण हे खरोखर एक निराधार विश्वास दूर करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे का? किंवा इथे सत्याचे कोणतेही बियाणे आहेत जे आपण काही हरवलेले असू शकतात?

शीत पाणी आणि कर्करोगामधील "लिंक"

असे काही आहेत ज्यांनी असे ठामपणे मत व्यक्त केले आहे की जेवणानंतर किंवा नंतर आपल्यासाठी बर्फाचे पाणी पिणे आपल्यासाठी वाईट असते. ते असे सुचवित करतात की असे करणे आपण वापरत असलेल्या तेलकट पदार्थांना मजबुती देतील एकत्रित वस्तुमान नंतर पोट अम्ल सह प्रतिक्रीया करेल, ते तात्काळ अन्न पासून घट्ट पदार्थ मध्ये अवशोषित असलेल्या चरबी मध्ये रुपांतरित ठोस अन्न

त्यानंतर असे समजले जाते की, पोषक द्रव्ये परिणामी गाळ पासून त्वरीत शोषून घेतल्या जातात, उर्वरित वसा आंतडयाच्या भिंतींवर साठवून ठेवल्या जातात ज्यामुळे पेट किंवा कोलोरेक्टल कॅन्सरसारख्या गोष्टींचा विकास होतो.

काल्पनिक गोष्टींपासून वेगळे करणे

जितके आपल्याला माहित आहे की चरबी जमा करणे वाईट आहे - केवळ कॅन्सरच्या विकासासहित नाही पण हृदय व रक्तवाहिन्या आणि लिव्हरच्या आजारामुळे - तसेच "थंड पाणी" सिद्धांत निश्चितपणे त्याच्या त्रुटी आहेत.

प्रथम, आपण थंड किंवा उबदार शीतपेयेचे पिणे तेव्हा ते फार काळ गरम किंवा थंड राहत नाहीत.

जेव्हा सेवन केले जाते तेव्हा द्रव आपल्या शरीरातील समान तपमानावर त्वरित स्थिर होईल (आपण जे काही खातो तेच सर्वकाही करते) शिवाय, चरबी चढत असतांना ते रक्तवाहिन्यांमध्ये पचनमार्गापेक्षा अधिक असते.

दुसरे म्हणजे, पोटात एक अत्यंत अम्लीय वातावरण आहे. पोट एसिड बहुतेक सर्व गोष्टी आपोआप घसरते, एक जाड, द्रव सुसंगतता मध्ये लहान आतडे मध्ये प्रवास करण्यापूर्वी

म्हणून पोट एसिडमध्ये खरोखरच "टिकून" नाही त्यामुळे अहवाल सुचवितो (मका व कोशिंबीरसारखे सेल्युलोज असणारे अपवाद वगैरे).

अखेरीस, तेले वेट्समध्ये रुपांतरीत करणे विशेषत: संशयित होते कारण तेले वसा असतात. सरतेशेवटी, पोट ऍसिड ते कोणत्यातरी गोष्टीमध्ये बदलत नाहीत पण जे ते आधीच आहेत.

कर्कल्पक समज आणि गैरसमजच्या परिणाम

यासारख्या समजुती आधी सुरुवातीला मनोरंजक वाटतील किंवा तुम्हाला चिडचिडे वाटतील. त्यांना दुर्बलता आणि सूफी म्हणून घालविणे सोपे असले तरी, अशा चिथा-विज्ञानाने प्रभावित होऊ शकणारे आणि त्यास दिलेली साध्या वैद्यकीय सल्ला दुर्लक्ष करण्याचा निर्णय घेणार्या व्यक्ती ही खरी समस्या आहेत.

शेवटी, धूम्रपान थांबवण्यापेक्षा थंड पाणी पिणे थांबणे सोपे नाही आहे का? किंवा ऐवजी बर्फाशिवाय आपला तिसरा व्हिस्की असणे?

शेवटी, ही समजुती लोकं फारशी खऱ्या अर्थाने स्वीकारत नाहीत तर परंपरागत विज्ञान, ज्यामध्ये उपाय फारच सोपे नसते.

एक शब्द

तळाची ओळ इथे आहे की बर्फाचे तुकडे बांधायचे नाहीत किंवा खोलीतील तपमानाचे दूध पिण्याची गरज नाही.

आपण जीवनशैलीत बदल घडवून आणू शकत नाही जे आपल्या कर्करोग होण्याचे धोका वाढवू शकतात.

आपण नेहमीच त्यांना आवडत नसल्याची वस्तुस्थिती आपल्यासाठी शक्य तितकी शक्य तितक्या जास्तीत जास्त जीवनात समाविष्ट करण्याचे महत्त्व बदलत नाही. यात समाविष्ट:

• धूम्रपान सोडणे आणि दुसरे हात धुणे टाळणे
• दारू जास्त वापर टाळण्यासाठी
• सूर्य सुरक्षेचे सराव
• समतोल आहार खाणे
• अति लाल मांस टाळणे
• व्यायाम नियमितपणे
• आपल्या डॉक्टरांना पाहून आणि नियमीत प्रतिबंधात्मक कर्करोगाचे पडदा घेणे

> स्त्रोत:

> अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. "आपल्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यात सहा पावले." अटलांटा, जॉर्जिया; मार्च 20, 2017 ला अद्यतनित केले