काव्यात्मक दंडाची दुखणे आणि सूज
छेदनबिंदू सिंड्रोम हा कंडरीतील सूक्ष्म जळजळीत कंडरा आणि कलाईच्या मागच्या बाजूस असतो. प्रतिच्छेदन सिंड्रोम वेदना सुमारे 4 सेंटीमीटर कणांच्या सांध्याच्या वर स्थित आहे जिथे दोन सरळ बोटांनी (सरळ) बोटांनी एकमेकांना ओलांडल्या. इंटरसाइडे सिंड्रोम एक प्रकारचा मनगट टोनोनिटिस आहे .
विशिष्ट क्रीडा उपक्रम करीत असलेल्या क्रीडापटूंमध्ये इंटरसाक्शन सिंड्रोम सर्वात सामान्य आहे.
सर्वात सामान्य खेळ ज्यामध्ये खेळाडूंचे आंतरविभाजीत सिंड्रोम मिळतात स्पर्धात्मक रोइंग आहे. रोइंग गती पुनरावृत्त आहे आणि मनगट विस्तारक tendons वर प्रचंड ताण ठेवते.
इनसाइड सिन्ड्रोमची लक्षणे
प्रतिच्छेदन सिंड्रोमची लक्षणे अपेक्षित आहेत. या तक्रारी असलेल्या रुग्णांकडे नेहमीच समान लक्षणे दिसतात. ही लक्षणे पुनरावृत्ती क्रियाकलापांप्रमाणे एक किंवा दोन दिवस विकसित करतात, जसे की क्रीडा किंवा बागकाम क्रियाकलाप. विशेषतः कठीण कठोर सत्रानंतर एक किंवा दोन दिवसात ही परिस्थिती स्पर्धात्मक स्वरूपात वाढते. प्रतिच्छेदन सिंड्रोमची विशिष्ट लक्षणे:
- मनगट tendons च्या वेदना आणि प्रेमळपणा
- कापडाचे सूज
- बोटांच्या हालचालींसह एक पीसणारी खळबळ (क्रिप्टिटस)
ज्या दुर्मिळ परिस्थितीमध्ये निदान अस्पष्ट आहे, त्या क्षेत्रातील स्थानिक ऍनेस्थेटिकचे इंजेक्शन एक निश्चित निदान करण्यास उपयोगी ठरू शकते. जे लोक या इंजेक्शनच्या थेट तंतूच्या अंतरावर इंजेक्शन दिल्यानंतर लक्षणे त्वरित सोडतात त्यांना निदान झाल्याचे निदान होईल.
इनसाइड सिन्ड्रोमचे उपचार
छेदनबिंदू सिंड्रोमचे उपचार साधारणपणे काही सोप्या चरणांनी सहजपणे पूर्ण होतात. सर्वात प्रामुख्याने, दातांना विश्रांतीची आवश्यकता असते, आणि याचा अर्थ असा होतो की प्रभावित मनगट सह क्रियाकलाप टाळण्यासाठी कमीतकमी 3-5 दिवस जेंव्हा दाह कमी होते. या स्थितीत विश्रांती न घेण्यामुळे लक्षणांची तीव्रता वाढू शकते आणि लक्षणे दीर्घकाळ राहतील.
क्रीडापटूंनी याची खात्री करून घ्यावी की लक्षणे सोडवली गेली आहेत, कारण क्रीडावर परत येण्याआधी परत येण्यामुळे समस्या पुनरावृत्ती होईल.
प्रतिच्छेदन सिंड्रोम साठीच्या उपचारांचा समावेश असावा:
- विश्रांती: कमीतकमी 5 दिवसांपर्यंत संपूर्णपणे कंडरा बांधण्यासाठी बहुतेक लोकांना एक मनगट कंस वापरण्यापासून फायदा होतो. Splinted wrist joint ची कमाल स्थिती विस्तार सुमारे 15 अंशांमध्ये दर्शविली गेली आहे. ज्या लक्षणांमुळे उद्भवणार्या लक्षणामुळे कारवाई केली पाहिजे. बर्याचदा बदलणारी तंत्रज्ञानामुळे कंटेनरवरील तणाव कमी होण्यास मदत होते.
- बर्फ : आंत्र दाहांच्या लक्षणे दूर करण्यास मदत करू शकतो. प्रतिच्छेदन सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तींमध्ये जळजळचे वरवरच्या स्थानामुळे बर्फचा वापर प्रत्यक्षात लक्षणीय लाभ मिळू शकतो. शरीराच्या आतमध्ये असलेल्या इतर शर्तींच्या तुलनेत आणि हिमंगण शंकास्पद फायद्यासाठी आहे, ही एक अशी परिस्थिती आहे जिथे माझ्याकडे लक्षणीय परिणाम असू शकतात.
- इन्टी-इन्फ्लॅमॅटॅट्री औषधोपचार : लक्षणे टाळण्यासाठी मौखिक उत्तेजन देणार्या औषधांचा एक लहान कोर्स देखील उपयुक्त आहे. दीर्घकालीन विरोधी दाहक औषधे काळजीपूर्वक वापरली पाहिजेत, बहुतेकदा ह्या औषधांचा एक लहान कोर्स सूज शांत करण्यासाठी मदत करू शकते आणि लक्षणे मध्ये नाट्यमय कमी होऊ शकते.
एकदा लक्षणे सुधारली की, समस्या पूर्णपणे निराकरण झाले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी खेळाडूंनी हळूहळू क्रियाकलापात परत जावे. क्रिया करताना काही वेदनाही नसली तरी बर्याच दिवसासाठी सूज उद्भवू शकते. म्हणूनच जेव्हा एखादा धावपटू उपचारासाठी परत येत असतो तेव्हा ते लवकर कामकाज करतात हे गंभीररित्या महत्वाचे आहे. ऍथलेटिक प्रशिक्षण किंवा विवेकी प्रशिक्षक असणे हे खेळात परत येण्यावर लक्ष ठेवून लक्षणांचे पुन्हा पुनरुत्थान करण्यास मदत करू शकतात.
काही सद्य परिस्थितींमध्ये, अधिक आक्रमक उपचारांचा विचार करता येतो. कधीकधी एक कॉर्टिसोन इंजेक्शन उपचार मदत करण्यासाठी वापरले जाते.
काही दुर्मिळ परिस्थितीत, दाह साफ करण्यासाठी शस्त्रक्रिया मानले जाऊ शकते. तथापि, बहुतेक रुग्णांना 1-2 आठवडे साध्या उपचारांसह सुधारणा होईल. अतिशय दरांच्या परिस्थितीमध्ये, शस्त्रक्रियेचा प्रतिबंध (साफ-अप) केल्या जाऊ शकतात. शस्त्रक्रिया दरम्यान, अडथळा असलेल्या कोणत्याही मेदयुक्त, ज्याला फॅस्सी म्हणतात त्यास समस्या परत येऊ नयेत यासाठी रक्ताच्या बाहेरून सोडता येऊ शकते. चांगली बातमी अशी आहे की जवळजवळ सर्वच रुग्ण ही समस्या सोडविण्यासाठी शस्त्रक्रिया न घेता परत येऊ शकतात.
स्त्रोत:
अॅडम्स जेई, हब्बु आर. "हात आणि कवचाची त्रेनोपैथी" जे एम अॅकॅड ऑर्थोप सर्ज. 2015 डिसें; 23 (12): 741-50