मासिक पाळींमुळे मुरुम कसे प्रभावित होतात
हे घड्याळ्याच्या काळी सारखे प्रत्येक महिन्यासारखे घडत आहे असे दिसते आपली कातडी नीटपणे क्लिअर होत आहे जेंव्हा ते अचानक आपल्या अवधीच्या काळापूर्वी पुन्हा एकदा ब्रेकआऊटमध्ये सुरु होते.
आपण कल्पना करू शकता, किंवा मासिकसािरीत्या मुरुम खर्या गोष्ट आहे?
होय, पीएमएस मुरुम रिअल आहे
मासिकसाठे मुरुम ही एक वास्तविक घटना आहे. मासिक पाळी अनियंत्रित, ज्याला "पीएमएस मुंहाळ" असे संबोधले जाते, मासिक पाळीबरोबर समकालीन असणारा प्रत्येक महिन्याला सातत्याने तीव्रता वाढते किंवा चिघळते.
कोणता अभ्यास आपण बघता याच्या आधारावर, मासिकसािरीर मुरुम 50% पासून जवळजवळ 80% स्त्रियांमध्ये होतो. काही स्त्रियांना आढळतात की त्यांच्या अस्तित्वातील मुरुम त्यांच्या कालखंडाच्या आधी अधिक वाईट होतात. इतर महिने महिन्याच्या कालावधीत तुलनेने स्पष्ट त्वचा आहे, फक्त त्यांच्या कालावधी आधी एक आठवडा बाहेर ब्रेकिंग.
त्या पीएमएस ब्रेकआऊट्स आपल्या "नमुनेदार" ब्रेकआउटपेक्षा वेगळे आहेत. ते लाल आणि दाढीचे पेप्युले असतात जे क्वचितच पांढर्या डोक्याची निर्मिती करतात. हे ब्रेकअट मुख्यतः तोंडाच्या खाली असलेल्या गालावर, गालांवर, जळते, हनुवटीसारखे आणि मानेवर दिसतात.
का माझे काळ आधी मुरुम मिळवा नका?
आपल्या मासिक पाळी थेट आपल्या त्वचेवर परिणाम करू शकतात - आणि हार्मोन जबाबदार आहेत.
हॉर्मोन्स सारख्या वयात येताना मुरुमांच्या विकासास ट्रिगर करतात, आपल्या मासिक चक्रापूर्वी मिळवलेल्या ब्रेकआट्समध्ये हार्मोन्स देखील मोठी भूमिका बजावतात. गर्भधारणेदरम्यान आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान आणखी वाढणार्या मुरुमांसाठी हार्मोन्स जबाबदार असतात.
विशेषत :, आम्ही टेस्टोस्टेरॉन पाहत आहोत
जरी आपण टेस्टोस्टेरॉनला "नर" संप्रेरक असे म्हणत असलो तरीही स्त्रिया पुरुषांपेक्षा कमी स्तरावर करतात. टेस्टोस्टेरॉनला मुरुमाच्या विकासातील एक घटक म्हणून गुंतवले गेले आहे कारण ते आपले टोपण ग्रंथी अधिक sebum (किंवा तेलाच्या) निर्मितीसाठी ट्रिगर करते.
बहुतांश स्त्रियांसाठी, कालावधी प्रारंभ झाल्यापासून एक आठवड्यापूर्वी 10 दिवस आधी ब्रेकआउट होतात.
ही अशी वेळ आहे जेव्हा आपल्या "मादी" संप्रेरक, एस्ट्रोजन, त्याच्या सर्वात कमी आहे संपूर्ण महिन्यासाठी टेस्टोस्टेरॉनचे पातळी बर्याच स्थिर राहते, म्हणून एस्ट्रोजेन कमी झाल्यामुळे टेस्टोस्टेरॉन तुलनेने अधिक आहे
प्रोजेस्टेरॉनचा आणखी एक हार्मोन देखील एक भूमिका करतो. आपले चक्र दुसऱ्या सहामाहीत वाढते. टेस्टोस्टेरॉनप्रमाणे, प्रोजेस्टेरॉन देखील आपली त्वचा अधिक तेल बनवू शकता पण ते आपल्या फुगवत्या सुजणे बंद होऊ शकते.
हे ब्रेकआऊट्ससाठी एक परिपूर्ण वादळ निर्माण करते: तुमची त्वचा अधिक तेलकट असते आणि सुजलेल्या छिद्रेत ते तेल अधिक सहजपणे सापडू शकते.
कार्यस्थानी इतर कारकही असू शकतात, आणि मासिक पाळी सामान्यतः मुरुम आणि त्वचेला कसे प्रभावित करते याबाबतचे आणखी अभ्यास चालू आहेत.
आपण मासिक पाळीचा पुरळ उपचार करू शकता
आपण फक्त या मासिक breakouts सहन करणे नाही. काही उपचार आहेत जे त्यांना नियंत्रणाखाली आणण्यास मदत करतात.
मुत्रपिंडातील गर्भनिरोधकांचा बराच वेळ मुरुमांच्या ब्रेकआऊट्स कमी करण्यासाठी वापरण्यात आला आहे, संभाव्यतः कारण ते हार्मोनल चढउतारांचे नियमन करण्यास मदत करतात.
हे सामान्य मुरुमे औषधोपचार हार्मोनल ब्रेकाट्सवर देखील चांगले कार्य करते. जर आपल्या पुरळ सौम्य असेल तर ओटीसी बेंझॉयल पेरोक्साइड आपल्याला आवश्यक ते सर्व असू शकते. प्रिन्सेस बेन्जॉयल पॅरॉक्साइड हा एक पर्याय आहे जर आपल्याला अधिक मजबूत हवे असेल तर
हे प्रौढ ब्रेकआऊट्ससाठी उत्कृष्ट कार्य करते अशी दुसरी औषधे आहेत. ते पोकळ साफ ठेवण्यास मदत करतात आणि दंड रेषा आणि झुडूकेही कमी करू शकतात.
आपल्याला आपल्या मुरुमेला नियंत्रणात येण्यास त्रास होत असल्यास, हा हार्मोनल रेग्युलेटर आपल्यासाठी एक पर्याय असू शकतो. स्पिरॉनॉलॅक्टोन ही औषधे आहेत जी आपण तोंडी घ्या.
या महिन्यात आपल्या त्वचेवर शाप लावू नका. त्याऐवजी, आपले त्वचाशास्त्रज्ञ पहा आणि सर्व महिन्याच्या स्वच्छ, निरोगी त्वचा साठी उत्सुक आहोत.
स्त्रोत:
किम जीके, मायकेल ब्रॅन्डन "पोस्ट-किशोरवयीन मुरुमांमध्ये महिला: अधिक सामान्य आणि अधिक क्लिनिकल अटी." जे ड्रग्स डर्माटॉल 2012 जून; 11 (6): 708-13
रघुनाथ आरएस, वेनेट्स जेसी, मिलिंगटन जीडब्ल्यू. "मासिक पाळी आणि त्वचा." क्लिन ऍप्स्प डर्माटॉल 2015 मार्च; 40 (2): 111-5
स्टॉल एस, शालीता ए., वेबस्टर जी., कॅप्लन आर., दानेश एस., पेनस्टीन ए., "द ऍफेक्ट ऑफ मेन्स्ट्रायअल सायकल ऑफ ऍनल." जर्नल ऑफ द अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डीर्मेटोलॉजी (2001); 45 (6): 9 7-9 60.