आपण संधिवात असल्यास गतिशीलता आणि चालना हळूहळू होऊ शकते. पायी चालत असताना पाठीमागे अतिरिक्त आधार देतात आणि संतुलन सुधारते. योग्य तंदुरुस्त होण्याकरता उच्च दर्जासाठी कचरा समायोजित करता येतो. ऊस साठीची योग्य लांबी निवडण्यासाठी, आपल्या शूजवर सरळ उभे रहा आणि आपल्या बाजूंवर हात लावा. छडीच्या वरचा भाग आपल्या मनगटाच्या खालच्या बाजूने खाली खेचला पाहिजे.
1 -
आपण एक कॅन खरेदी करण्यापूर्वीवेगवेगळ्या प्रकारच्या शूज वापरण्याची योजना आखल्यास, एक समायोज्य ऊस निवडा. आपली ऊस चांगली पकड आहे याची खात्री करुन घ्या आणि बोटांनी आणि थंब ओव्हरलॅप करू नका. जशी गरजेप्रमाणे गरजेप्रमाणे शिफ्ट करा छडीची टीप चांगली स्थितीत असल्याचे सुनिश्चित करा आणि ते बदलण्यायोग्य आहे.
ऊस वापरताना, ऊस बाजूच्या उलट हाताने धारण करा ज्यास अतिरिक्त सहाय्याची आवश्यकता असते. पायर्या वर जाताना, प्रथम चांगला पाया सह चरण, त्यानंतर ऊस त्यानंतर आणि नंतर वाईट बाजू पायर्या खाली जात असता, ऊस मागे प्रथम पाऊल टाका, नंतर खराब पाय आणि त्यानंतर चांगला पाय हे टॉप कॅन्स पहा.
2 -
आपण एक गतिशीलता स्कूटर खरेदी करण्यापूर्वीआपण आपल्या स्वातंत्र्य राखण्यासाठी प्रयत्न करत असल्यास, एक गतिशीलता स्कूटर एक शहाणा गुंतवणूक असू शकते. बहुतेक मोठ्या खरेदींसह, एक माहितीपूर्ण निर्णय घेणे महत्त्वाचे आहे. उपलब्ध अनेक गतिशीलता स्कूटर आहेत आपली निवड करताना, विचारात घेण्याचे सुनिश्चित करा:
- जिथे आपण स्कूटर वापरत आहात
- गतीशीलता स्कूटर घराच्या आतील हालचालींवर सोपं जाईल
- आरामदायी घटक - हे आपल्यास कसे वाटेल? (त्यांचे प्रयत्न करा!)
- तुम्हाला प्रकाश, कॉम्पॅक्ट स्कूटरची गरज आहे किंवा जो जास्त कर्तव्य आहे?
- किंमत आणि शिपिंग / वितरण पर्याय
हे टॉप मोबिलिटी स्कूटर पहा.
3 -
आपण एक वॉकर खरेदी करण्यापूर्वीएक साधी, मानक वॉकर ज्या व्यक्तीला स्वतंत्र स्थितीची आवश्यकता आहे त्या व्यक्तीसाठी जीवन बदलणारे असू शकते. वॉकर्स महत्त्वपूर्ण आयटम असल्याने, आपल्यासाठी ते आकाराचे असणे आवश्यक आहे बर्याच वॉकर्सची उंची समायोजीत आहे, परंतु रूंदी तसेच विचार करणे देखील सुनिश्चित करा. आपण निवडलेला वॉकर प्रौढ, बालक किंवा मोठ्या प्रौढ व्यक्तीसाठी आकारात आहे का ते तपासा. काही लोक वाहीलरच्या समोर जोडलेले चाक उभे करू इच्छितात ज्यात 4 फुटांवर रबर स्टपर तयार करण्याचा विरोध आहे.
रोलेटर वॉकर हा दुसरा पर्याय आहे (वरील चित्रात). एक रोलेटर वॉकर मानक वॉकर सारखीच आहे परंतु त्याच्याजवळ टायर आणि हाताने ब्रेक आहे. रोलरर्सना वाटचाल करण्याची आवश्यकता नाही की आपण चालत असताना चालत असलेल्या वॉकरची आवश्यकता आहे. एक rollator, तथापि, रुग्णाला तो नियंत्रित करण्यासाठी पुरेसे मजबूत असणे आवश्यक आहे. या शीर्ष वॉकर्स / रोलेटर वॉकर्स विचारात घ्या .
4 -
आपण एक व्हीलचेअर खरेदी करण्यापूर्वीअसे बरेच लोक आहेत जे गर्विष्ठपणे असे म्हणतात की ते "कधीही व्हीलचेअरमध्ये जाणार नाहीत." ते म्हणत नाहीत तर, ते विचार करतात. तथापि, आपण वेदना आणि गंभीर गतिशीलता मर्यादा अक्षम केल्यास, एक व्हीलचेअर आपल्या जगाला उघडू शकतो आणि आपल्याला स्वातंत्र्य पुन्हा प्राप्त करण्यास अनुमती देईल.
व्हीलचेयर असणारे वापरकर्ते सामान्यपणे त्यांच्या व्हीलचेअरमध्ये बराच वेळ खर्च करतात, त्यामुळे आकार आणि आराम ही आपण खरेदी करण्यापूर्वी विचारात घेण्यासारख्या प्रमुख घटक असतात. आपण योग्य आसन रूंदी माहित असल्याचे आणि तो असू शकते म्हणून आरामदायक करण्यासाठी एक व्हीलचेअर उशी खरेदी विचार करा. आपण एक मॅन्युअल व्हीलचेअर खरेदी करीत असल्यास, आपल्याकडे असे कोणी आहे जे त्यात आपल्याला पुढे नेईल? काही वेळा आपल्याला दुसर्या व्यक्तीच्या मदतीशिवाय त्याचा वापर करावा लागेल का? आपल्या गरजांचा विचार करा आणि विचार करा की व्हीलचेअर किती गरजेचे असेल. तसेच, आपली व्हीलचेअर माफक प्रमाणात उच्च दर्जाची आहे याची खात्री करा - ते मारणे येथे आपण विचार करण्यासाठी शीर्ष व्हीलचेअर आहेत
5 -
आपण एक इलेक्ट्रिक व्हीलचेअर खरेदी करण्यापूर्वीप्रामुख्याने एकटे असलेले लोक पॉवर किंवा इलेक्ट्रिक व्हीलचेअर म्हणजे चांगले पर्याय आहेत, ज्यामध्ये मॅन्युअल व्हीलचेअर ढकलण्यास मदत करण्यासाठी कोणीही नाही तसेच स्वतः व्हीलचेयरला चालना देण्यासाठी हाताने उणीव नसलेल्या लोकांसाठीही. इलेक्ट्रिक व्हीलचेअर:
- बॅटरी द्वारा समर्थित आहे
- कमी शारीरिक श्रम आवश्यक
- सहज वर चढत जा
- अतिरिक्त सहाय्याशिवाय व्यवस्थापन करता येते
किंमतींची तुलना करा आणि सन्मान्य डीलरशी खरेदी करा. आपल्याला काय आवश्यक आहे यावर आपल्या डॉक्टरांना सूचना द्या. आपल्या विम्यासह तपासा, खूप - ते खरेदीचा काही भाग कव्हर करू शकतात. हे टॉप इलेक्ट्रिक व्हीलचेयर पहा
6 -
आपण एक लिफ्ट चेअर खरेदी करण्यापूर्वीखुर्चीवरून उठता न येण्यापेक्षा अधिक निराशाजनक काय असू शकते? जेव्हा तुम्ही बसलात, तेव्हा तुम्हाला कदाचित असा विचार आला असेल की तुम्ही जास्त समस्या सोडू शकाल - परंतु आपण अडखळलात तर काय? मी आत्ताच आपले विचार वाचू शकतो: "मी पुन्हा या खुर्चीवर बसू शकणार नाही"!
जसे आर्थ्रायटिसशी संबंधित वेदना आणि इतर लक्षणे पुरेशी नसल्याप्रमाणे, संधिवात रुग्णांना ते कोठे बसतात हे पाहण्याची गरज आहे! एक अतिशय व्यावहारिक उपाय आहे - लिफ्ट चेअर नियमित रेचकर्सपासून वेगळे करणे अशक्य आहे. लिफ्ट खुर्च्या एक रिमोट आणि एक मोटारसायकल यंत्रणा सह येतात की चेअर आच्छादन किंवा लिफ्ट एक लिफ्ट चेअर आपल्याला आपल्या कुटुंबासोबत लिव्हिंग रूममध्ये परत आणते आणि आपण त्यांच्या कंपनीचा आनंद घेत असताना आपल्याला खुर्चीवर आराम करण्यास समर्थ करते. येथे शीर्ष लिफ्ट खुर्च्या आहेत .
7 -
आपण एक लिफ्ट लिफ्ट खरेदी करण्यापूर्वीगतिशीलता समस्या असलेल्या लोकांना सीमेवर किंवा पाशांनी शत्रूंकडून विचारणा करतात # 1. आपण एकाच कथेच्या घरात राहत नसल्यास, पायऱ्या प्रत्यक्ष समस्या सादर करू शकतात. आपण चालत असतांना पण पायर्या चढण्यास अडचण असल्यास, एक पायर्या लिफ्ट म्हणजे समाधान असू शकते. व्हीलचेअर वापरकर्त्यांना त्यांच्या घराची दुसरी गोष्ट मिळवण्यासाठी आवश्यक असणारी पादचारी लिटरची आवश्यकता असेल तर
एक पायर्या लिफ्ट स्वस्त नाही, पण ते एकतर अपवादात्मक नाहीत. एखाद्या सन्मान्य विक्रेत्याकडून त्यांच्याबद्दल जाणून घ्या इलेक्ट्रिक सीडे लिफ्ट किंवा रिचार्जेबल सीडे लिफ्टचे फायदे विचारा. जे आपल्यासाठी योग्य आहे?
आपण कोणत्या हालचालींची मदत करत आहात हे महत्त्वाचे नाही, आधी आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याबद्दल विचारणा करा आणि नेहमी अधिक मार्गदर्शनासाठी नेहमीच सुप्रसिद्ध वैद्यकीय पुरवठा स्टोअरचा सल्ला घ्या. या टॉप सीअर लिफ्ट्स बद्दल विचारा.