केवळ एक रक्त चाचणी पुरेसे नाही
आम्हाला बर्याचजणांना माहित आहे की आमच्याकडे वार्षिक तपासणी असायला हवी, परंतु आम्ही प्रत्यक्षात करतो का? जर आमच्याकडे दरवर्षी एक असेल तर ते प्रत्यक्षात पूर्ण झाल्यास मला माहित असेल? आणि आपण परीक्षांचे आणि परीक्षांचे पालन केले आहे हे आम्हाला समजले आहे का? आपल्यापैकी बहुतेकांना या प्रश्नांपैकी कमीतकमी एकांकडून '' नाही '' उत्तर देईल.
तथापि, सखोल वार्षीक परीक्षेत नसल्याबद्दल कोणतीही निमित्त नाही मेडिकार आता आपल्या वार्षिक तपासणी दरम्यान करावयाच्या अनेक चाचण्यांचे पालन करते.
सर्वांसाठी नियमित चाचण्या
काही परीक्षांची काही जणांनी वार्षिक आधारावर घेतली पाहिजेत. विशिष्ट मार्कर्स आणि लक्षणांवर आपण अवलंबून रहात आहात, आपल्या नंबरची तुलना करण्यासाठी वर्षाला एक वर्ष आधारभूत राहण्यासाठी कोणत्याही वैद्यकीय समस्येच्या मुळाशी मिळण्याचा मोठा फायदा होऊ शकतो. प्रत्येकाने ज्याची चाचणी घ्यावयाची आहे त्यामध्ये खालील समाविष्ट आहेत:
- रक्तदाब: आपल्या डॉक्टरांच्या प्रत्येक भेटी दरम्यान आपले रक्तदाब तपासले पाहिजे. आपल्या वार्षिक तपासणीवर ते तपासणे एक आधाररेखा सेट करतील.
- उंचीः उंचीचे लक्षणीय नुकसान हा ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रवेग दर्शवू शकतो. स्पाइनल कॉर्डच्या संपीडनच्या परिणामी उंची गाठली आहे.
- वजन: लक्षणीय वजन कमी किंवा प्रयत्न न करता गंभीर आरोग्य समस्या चिन्हांकित करू शकता. वजन वाढणे म्हणजे द्रव धारणा किंवा हृदय, यकृत किंवा किडनीचा रोग. वजन कमी करण्यामुळे संसर्ग किंवा कर्करोगाची शक्यता आहे.
- रक्तवाहिन्या: रक्तसंक्रमणामध्ये कोणत्याही रक्तस्त्राव, रक्तसंक्रमणाचा स्तर, मधुमेह तपासण्यासाठी ग्लुकोजची पातळी, थायरॉईड डिसऑर्डर आणि रक्त इलेक्ट्रोलाइट संख्या ठरविण्याकरता रक्तसंक्रम पातळीचा समावेश असावा, ज्यामुळे किडनी समस्या आणि हृदयाची सुरवात लवकर दिसून येईल. आपल्या वैयक्तिक आणि कौटुंबिक इतिहासावर अवलंबून आपले डॉक्टर काही अतिरिक्त प्रयोगशाळांची तपासणी करू शकतात.
- ईकेजी: 50 वर्षांपूर्वीच्या पुरुष व स्त्रियांसाठी एक आधाररेतन ईकेजी केले जाऊ शकते अशी शिफारस करण्यात येते. हे नंतर किमान दोन ते तीन वर्षे केले पाहिजे, किंवा आवश्यक असल्यास जास्त वेळा.
- फेकॉल व्हॅकल्ट रक्त कसोटी: ही चाचणी दरवर्षी करावी. स्टूलमध्ये रक्त कोलोरेक्टल कर्करोगाचे आरंभीचे संकेत असू शकते.
- लवचिक सिग्मायडोस्कोपी / कोलनॉस्कोपी: शिफारशी अशी आहे की कोलोरोक्टल कॅन्सरच्या उच्च धोक्यासह प्रत्येकासाठी दर दोन वर्षांमध्ये दर चार वर्षांनी किंवा कोलोरोस्कोप केले जाऊ शकते.
वार्षिक तपासणी, जरी आपण स्वस्थ असल्याचे भासल्यास भविष्यातील समस्यांसाठी आमच्या जोखीमांचे मूल्यांकन करणे महत्वाचे आहे, स्वस्थ जीवनशैलीला उत्तेजन देऊ शकते, आपल्याला आपल्या डॉक्टरांशी संबंध प्रस्थापित करण्यास परवानगी देते, कोणत्याही लसीकरण आणि अर्थातच, आपण ज्या आरोग्य समस्या असू शकतात याक्षणी
लिंग द्वारे चाचण्या
आपण नर किंवा मादी आहात की नाही यावर अवलंबून, आपल्याला आणखी एक परीक्षा द्यावी लागेल जी आपण देखील घ्यावी.
महिलांसाठी
- मेमोग्राम: 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांना नियमितपणे तपासणी करावी लागते आणि अनेक तज्ञ विश्वास करतात की रूटीन मॅमोग्राम 40 वषेर् पासून सुरू होणे आवश्यक आहे. 40 ते 50 च्या दरम्यान महिलांनी त्यांच्या डॉक्टरांशी नियमित तपासणी मॅमोग्राम चा विचार केला पाहिजे. तपासणीदरम्यान, डॉक्टरांनी क्लिनिकल स्तनपान परीक्षा करावी. मासिक स्वयं स्तन परीक्षांचेही केले पाहिजे आणि आपल्या वार्षिक तपासणीदरम्यान तुम्हाला ही तंत्र शिकवले जाऊ शकते.
- पिप स्मीअर आणि श्रोत्याच्या परीक्षेत: गर्भाशयाच्या किंवा योनीमार्गे कर्करोगासाठी जास्त धोका असल्यास दर तीन वर्षांनी किंवा हेच परीक्षण केले पाहिजे.
- हाड मासचे मोजमाप: ह्या परीक्षणाची वारंवारतेसाठी कोणतेही मानक नाही. कौटुंबिक किंवा वैयक्तिक इतिहासातील स्त्रिया ज्यांना ऑस्टियोपोरोसिसच्या उच्च जोखमीत ठेवतात त्यांना ही चाचणी घ्यावी.
पुरुषांकरिता
- पुर: स्थ परीक्षा: वयाच्या 50 व्या वर्षी धीरा, एका माणसाच्या प्रोस्टेटची डिजिटल परीक्षा असावी. डॉक्टरने प्रदातेमध्ये एखादी मोठी वाढ केली आहे का हे निर्धारित करण्यासाठी गुदाशय मध्ये एक हाताने बोट वापरते. वाढ सौम्य वाढ किंवा अगदी कर्करोग सूचित शकते
- पुर: स्थ विशिष्ट ऍन्टीजन (पीएसए): प्रोस्टेट विशिष्ट ऍन्टीजन म्हणजे एक चाचणी आहे जो प्रोस्टेट कर्करोगाचे लक्षण आहे. जर पातळी अधिक असेल तर, प्रोस्टेटची बायोप्सी आवश्यक असू शकते. काही डॉक्टरांनी नियमित पीएसए स्क्रिनिंगची शिफारस केली आहे, परंतु इतरांद्वारे नाही वयाच्या 50 वर्षांवरील पुरुषांनी त्यांच्या डॉक्टरांशी PSA स्क्रीनिंगच्या साधक आणि बाधकांशी चर्चा करावी.
इतर आरोग्य समस्या संबोधित
तपासणीमध्ये, आपल्या डॉक्टरांबरोबर सर्व औषधांचाही आढावा घ्यावा.
आपण फ्लू शॉट येत चर्चा पाहिजे, सुद्धा. आपल्या परीक्षा दरम्यान फ्लूची लस अद्याप उपलब्ध नसल्यास त्यासाठी फॉलो-अप करा.
जर आपण मधुमेह असल्यास, आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या पायांचे परीक्षण करावे आणि आपल्या रक्तातील साखरसाठी अतिरिक्त चाचण्या कराव्यात. आपल्या वार्षिक तपासणीमध्ये आपल्याबरोबर असलेल्या कोणत्याही भावनिक समस्यांबद्दल चर्चा करण्याची देखील वेळ आहे. आपल्याला दुःखी वाटत असेल किंवा उर्जा कमी झाली असेल तर आपल्या डॉक्टरांना सांगा. आपले शारीरिक आरोग्य हे आपल्या शारीरिक आरोग्याप्रमाणेच महत्त्वाचे आहे.