मुळे आणि संवेदनशील त्वचा वागण्यास मदत करण्यासाठी 5 टिपा
पुरळ मुका घेणे कठिण आहे; मुरुम आणि संवेदनशील त्वचा असणं फारच अवघड असू शकते. बर्निंग, डंसर, लाळ, सोलणे, आणि एकूणच चिडून मुळे आणि संवेदनशील त्वचा असलेल्यांसाठी अभ्यासक्रमासाठी ते अगदीच चांगले आहेत.
परंतु आपण आपल्या मुरुमांवर उपचार करू शकता आणि चांगले परिणाम मिळवू शकता. आपल्याला फक्त आपली त्वचा काय सांगत आहे त्यावर लक्ष देणे आवश्यक आहे
1 -
हर्ष स्क्रब आणि एक्फॉल्वाइंट्सपासून दूर राहाआपण काळेभोर आणि ब्रेकआऊट काढून टाकण्याचा प्रयत्न करू शकता. नका!
हर्ष स्क्रब आपल्या संवेदनशील त्वचेला खळबळ करू शकते, लाळे आणि बर्न करत आहे. आपली त्वचा आळशीपणाने हाताळा
आपल्याला अपघर्षक उष्मांक किंवा किरकोळ साफ करणारे वापरण्याची आवश्यकता नाही , तसेच आपल्या त्वचेत वॉशक्लॉथ किंवा मोटे साफिंग पॅडसह फिकट करणे आवश्यक नाही. आपल्या संवेदनशील त्वचा प्रकारासाठी अधिक उपयुक्त असलेल्या अन्य उपचार आहेत.
2 -
हळूहळू नवीन उत्पादने आणि पुरळ उपचार परिचयआपली त्वचा कशी प्रतिक्रिया देते हे कळल्याशिवाय कोणतीही नवीन त्वचा काळजी उत्पादन हळूहळू आणि काळजीपूर्वक करा. आपण आपल्या चेहऱ्यावर प्रयत्न करण्याआधी काही प्रतिक्रिया पाहण्यासाठी आपल्या आतील बाळावर थोडा तपासू शकता.
त्याच ओळीत, आपण आपल्या मुरुमेचा उपचार हळूहळू तसेच वापरणे सुरू करू इच्छित असाल. आपली खात्री आहे की, आपण आपली त्वचा साफ करण्यासाठी त्वरा आहात. पण मुरुमांच्या उपचारासाठी, अगदी ओव्हर-द-काउंटरवरही, खूप घाईत कोरडेपणा आणि चिडचिड होऊ शकतात.
प्रारंभी, आपले उपचार उत्पादने आठवड्यात फक्त तीन वेळा वापरण्याचा प्रयत्न करा. आपली त्वचा त्या चांगले सहन करते, तर हळूहळू अधिक वेळा वापरण्यासाठी तयार.
3 -
एकाच वेळी बरेच उपचार उत्पादने वापरू नकाएक मुरुमेचा उपचार शुद्ध करणारे आणि डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधोपचार वापरणे, तुरट आणि औषधयुक्त लोशन आपल्या संवेदनशील त्वचेसाठी ओव्हरकिल आहे.
बर्याच मुर्तसे उपचारांच्या उत्पादनांसह आपल्या त्वचेवर आक्रमण करणे कोणत्याही जलद आपल्या सुटका होणार नाही. तो फक्त चिडचिड झालेल्या त्वचेवर जलद ट्रॅकवर ठेवेल.
त्याऐवजी, फक्त एक औषधोपचार करा, मग ते ओटीसी असो किंवा डॉक्टरांनी दिलेला औषध असो, (जो पर्यंत आपल्या डॉक्टरांनी अन्यथा असा सल्ला दिला नाही.) आपल्या स्किनकेयर उत्पादनांचा गैर-औषधी पर्याय असणे आवश्यक आहे, विशेषत: संवेदनशील त्वचेच्या जातींसाठी बनविलेल्या सौम्य ब्रांड.
4 -
सुट्टीतील उपचारांवर सोडू नकासंपूर्ण त्वचेवर सेट केलेले रेटीन-ए किंवा बेंझोयल पॅरॉक्साइड सारख्या विशिष्ट उपचारांचा दिवस (किंवा संपूर्ण रात्र) संवेदनशील त्वचासाठी खूप जास्त असू शकते. परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण भाग्य नसाल. आपली त्वचा ही कमी कालावधीत या उपचारांना सहन करण्यास सक्षम असू शकते.
हे प्रति-अंतर्ज्ञानी वाटते, परंतु 10, 20 किंवा 30 मिनिटांनंतर आपल्या "रजा-वरील" औषधे काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. आपण या अल्प कालावधीसह, त्यांच्याकडून काही फायदा मिळेल
तसेच, आपली त्वचा औषधोपचारासाठी सहिष्णुता निर्माण करते म्हणून, कदाचित आपण त्यांना दीर्घ कालावधीसाठी सोडून देऊ शकाल.
5 -
एक त्वचाविज्ञान कडून मदत मिळवामुरुमांचा इलाज करणे मुबलक आहे. मुरुमांच्या तब्येतीने हाताळण्याचा प्रयत्न करणे जेंव्हा तुमच्या त्वचेची संवेदनशीलता असते तशी अवघड होऊ शकते कारण मुरुमांच्या उपचारासाठी स्वतःच जळजळ होते.
मुरुमेचा आपल्या स्वत: वर उपचार करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, आपण बहुतेक त्वचेवर त्वचा विशेषज्ञ शोधत असाल . आपले डॉक्टर मुरुमांमधे औषधे लिहून (आवश्यक असल्यास) लिहू शकतात, ओटीसी उपचार आणि त्वचेच्या वस्तूंचे सुचवा आणि आपल्या मुरुण आणि आपल्या संवेदनशील त्वचेसाठी काम करणार्या उपचार योजनेची आखणी करण्यास मदत करा.
> स्त्रोत:
> इस्दा के, सेकी टी, इनूई वाई, एट. अल संवेदनशील त्वचा असलेल्या सौम्य मुरुमांच्या रूग्णांची काळजी घेण्यासाठी चेहर्यावरील स्वच्छता आणि मॉइस्चरायझर्सच्या एकत्रित वापराची कार्यक्षमता. " J Dermatol 2015 Feb; 42 (2): 181-8.
> लाईन्डर जे. "मुरुम, हायपरपिग्मेंटेशन, वृद्धत्व आणि संवेदनशील त्वचेची दैनिक काळजी" प्लास्ट सर्ज नर्स 2013 ऑक्टो-डेक; 33 (4): 172-6