व्यावसायिक थेरपी आणि हिप सर्जरीसाठी तयारी
आपण हिप पुनर्स्थापन अनुसूचित असल्यास आपल्या पुनर्प्राप्तीसाठी आपले घर (आणि आपले मन) तयार करण्यासाठी आपण आधीच काही कार्ये करू शकता.
खालील शस्त्रक्रिया आपल्या व्यावसायिक वातावरणाविषयी व्यावसायिक चिकित्सक आणि शारीरिक चिकित्सक यांनी मुलाखत घेतली जाईल. ते आपल्या सुरक्षिततेसाठी आपल्याला सुरक्षितपणे तयार करण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या आगमन घरी आपल्याला कोणत्या आव्हानांचा सामना करतील हे ते समजून घेतील.
आपल्या होम सेटअपची सूची पाहून आपण हिप पुनर्स्थापनेच्या खालील गरजांबद्दल समर्थन करू शकता. आपण या यादीची छपाई करणे, उत्तर खाली लिहीणे आणि आपण घेतलेल्या सुरक्षेच्या उपाययोजनांची तपासणी करण्याचा विचार करू शकता. मुलाखत प्रक्रिया अधिक कार्यक्षम बनविण्यासाठी आपल्यास आपल्या रुग्णालयात दाखल करून घ्या.
हिप सावधानता वर एक जलद टीप
आपण हिप पुनर्स्थापनेच्या शस्त्रक्रिया करत असाल तर, आपल्याकडे डॉक्टर-शिफारस केलेल्या चळवळ प्रतिबंध आहेत ज्यात पुढील टिप्स आहेत: आपण आपल्या कपाटा आपल्या कूल्हेपेक्षा कमी (मागील 90 अंश) पेक्षा कमी असल्यास किंवा पुढे आपल्या गुडघ्यांच्या मागे बसू नये आपले नितंब, या पोझिशन्सने आपल्या नवीन हिपवर खूप दबाव टाकला.
टाइमलाइन
पुनर्प्राप्ती वेळ व्यक्तीमत्वात वेगवेगळी असते, परंतु नियोजनाच्या फायद्यासाठी आपण वॉकरशिवाय आपल्या घराच्या आसपास फिरू शकता त्याआधी 4-6 आठवड्यांचा अंदाज लावू शकता. ड्रायव्हिंगसाठी परत येऊ शकण्यापूर्वी आपल्याला सुमारे एक महिना नियोजन करा; या उपचारासाठी आपले डॉक्टर आपल्याला साफ करतील.
पूर्ण पुनर्प्राप्ती प्राप्त होण्याआधी साधारणपणे सहा महिने लागतात.
मदतीची भक्ती कोण घेणार?
आपल्याला उपलब्ध असलेल्या मदतीची रक्कम आपल्या नियोजनावर परिणाम करेल आणि आपण सुरक्षिततेसाठी किती लवकर घरी परत येऊ शकता याचे एक घटक असेल, आपण पुनर्वसन केंद्राच्या निवासस्थानापासून आपल्याला फायदा होऊ शकतो किंवा नाही आणि घरच्या आरोग्य थेरपी योग्य असतील तर
- आपणास नेमणुकांसाठी कोण नेईल?
- कोण आपल्यासाठी वेडा चालवू शकतो?
- जेवण तयार करण्यास मदत करण्यासाठी कोण उपलब्ध असेल?
- आपल्या कॉम्पे्रेशन सॉक्समध्ये मदत करण्यासारख्या मूलभूत काळजींमध्ये मदत करण्यासाठी कोण उपलब्ध होईल?
आपण आपला वेळ कोठे खर्च कराल?
शस्त्रक्रियेनंतर आपल्या घरी कोणत्या प्रकारचे भाग घ्यावे लागतील? या क्षेत्रातील आपली तयारी प्रयत्न यावर लक्ष केंद्रित करा.
जर आपल्याजवळ पहिल्या मजल्यावर बेडरूम असेल तर, तो आधीपासून नसल्यास, तात्पुरते तो आपला प्राथमिक बेडरूम बनविण्याचा विचार करा. आपण एक पायर्या वर जाणे आवश्यक असल्यास, दररोज एक वेळ ट्रिप मर्यादित करण्याची मर्यादा व्यवस्था करा.
दिवसातील विश्रांतीसाठी आरामशीर जागा दुर्लक्षीत करता येणार नाही. जर ही खुर्ची असेल तर आदर्शपणे ती बरीच मजबूत होईल जेणेकरून आपण उभे असता तेव्हा हात वर करण्यासाठी हात वापरा. जर तो एक पलंग असेल तर, खात्री करा की इतके कमी नाही की आपले गुडघे तुमच्या कमरेबांधताच्या वर आहेत, कारण हे वरील निर्बंध मोडून टाकेल.
वॉकरसाठी आपले घर तयार करणे
आपल्याला आपल्या परताव्यासाठी एक वॉकरची आवश्यकता असेल. वॉकरला बाथरुम इत्यादीमध्ये फिट करण्यास पात्र ठरतील किंवा नाही हे पाहण्यासाठी, आपण एक टेप मोजमाप पकडू शकता आणि आपल्याला आवश्यक रुंदीची सामान्य कल्पना देण्यासाठी (सरासरी वॉकीर 24-28 इंच) 30 इंच ठेवा. मानक वॉकरची खोली सामान्यतः 20 इंच असते त्यामुळे आपण एक घट्ट वॉकवे असल्यास आपण मोजू शकता की बाजूने पाय सरळ एक पर्याय आहे.
नेव्हिगेट करण्यासाठी अरुंद जागा असल्यास, आपल्या भौतिक थेरपिस्टला कळू द्या आणि ती आपल्याला तसे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग सांगू शकेल.
एक वॉकर काहीतरी वर पकडणे 4 अधिक पाय जोडते, त्यामुळे फेक rugs आणि इतर कोणत्याही tripping धोक्यांपासून काढून टाका.
आपले किचन तयार करीत आहे
आपण काय खाऊ या हे ठरविण्याव्यतिरिक्त, जेवण करण्यासाठी आणि बसण्यासाठी सज्ज ठेवण्याची योजना आखण्यास मदत होते. आपण तेथे पोहोचत किंवा सामील होण्याची खूप जास्त असण्याची अपेक्षा नाही.
- कपाटांपासून सामान्यतः वापरल्या जाणार्या आयटम हलवा ज्यासाठी आपण टीपांकावर उभे राहणे आवश्यक आहे
- कमी कपाटांवरून आयटम हलवा ज्यासाठी आपण 90 अंशांपेक्षा जास्त वाकणे आवश्यक आहे
- सामान्यतः वापरल्या जाणार्या वस्तू काउंटरवर ठेवा
- आपल्या मुख्य फ्रीजरसाठी तळघर आणि गॅरेजमध्ये खोल फ्रीझरपासून आपल्याला आवश्यक आयटम हलवा
- जर आपल्याकडे शस्त्र असलेला एक जेवणाचा खुर्ची असल्यास, स्थितीत उभे राहण्यास मदत करण्यासाठी त्याचा वापर करण्याची योजना करा
आपले स्नानगृह तयार
थेंब गोगलगाय ज्या बाईटरवर तुम्ही वापरत आहात आणि काढून टाकत आहात हे ओळखल्यानंतर आपल्याला आणखी काही कार्य करण्याची आवश्यकता आहे.
आपण आपल्या शौचालय वर बसून तेव्हा आपल्या hips वरील आपले गुडघे आहेत? तसे असल्यास आपले शौचालय आसन खूप कमी आहे. आपले व्यावसायिक चिकित्सक कदाचित आपण उठावलेल्या शौचालयाच्या आसनास विकत घेण्यास किंवा घेण्यास शिफारस करेल.
शॉवर म्हणजे जेथे मी काळजीपूर्वक रुग्णांना काळजीपूर्वक संबंधित पडणा-या जोखमींमुळे सल्ला देतो. तुमच्यासाठी शॉवर सुरक्षित बनविण्यासाठी अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत.
आपण टब किंवा वॉच-इन शॉवर असले तरी, आपण शॉवर आसन पाहू शकता. जर शंका असेल तर, आपल्या व्यावसायिक चिकित्सकास विचारा की तुमच्यासाठी कोणते आसन पर्याय योग्य आहे
जर तुमच्याकडे टब-शॉवर असेल तर आपल्या व्यावसायिक चिकित्सकाने खरोखरच तुम्ही प्रवेश घ्यावा अशी ही चांगली संधी आहे, कारण शस्त्रक्रियेनंतर ही एक फसव्या हालचालींपैकी एक आहे. आपल्याकडे ब्रॅन्ड बार असल्यास, ते कुठे आहेत हे लक्षात ठेवा, कारण आपले व्यावसायिक चिकित्सक आपल्या निवास व्यवस्थेची शक्य तितक्या नक्कल करू इच्छितात.
कृपया लक्षात घ्या की टॉवेल रॅक आणि साबण ट्रे हळु गळ म्हणून गणना करत नाहीत, कारण ते आपले वजन ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेले नाहीत. आपल्याकडे हडपट्टी बार नसल्यास, त्यांना स्थापित करण्यासाठी हे चांगले वेळ असू शकते.
आपल्या बेडरूममध्ये तयारी
आपण आपल्या परतावा घरी करू इच्छित असलेल्या गोष्टींपैकी एक गोष्ट म्हणजे डुलकी पडण्यासाठी आपल्या डोक्याकडे जाण्याची शक्यता आहे! आपली बेडरूम या आणि अनुक्रमिक डुलकी साठी तयार आहे याची खात्री करा.
- आपल्या कपडे प्रवेशजोगी करा
- आपल्या लहान खोलीच्या मागच्या बाजूला काहीही पोहोचण्यासाठी आपल्याला आपल्या टोपणनावावर पाऊल ठेवण्याची आवश्यकता नाही याची खात्री करा
- खाली ड्रॉवरमधून आपल्याला आवश्यक असलेले काहीही घ्या
- आपण उंच बेड असलेले, उंची गाठण्याबद्दल आणि आपल्या पीटी किंवा ओटीला विचारात घेण्यास घाबरत असाल तर आपल्याला आत आणि बाहेर जायला मदत करण्यासाठी
पाळीव प्राणी
आपल्या पाळीव प्राण्यांचे संगोपन तुमच्या उपचार प्रक्रियेत एक महत्वपूर्ण परिमाण असू शकते, परंतु आपण पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेदरम्यान आपल्या छोट्या फरबळीची चांगली काळजी घेतली आहे हे देखील सुनिश्चित करू इच्छित आहात. याचाच अर्थ असा की घरच्या पहिल्या दिवसांमध्ये एखाद्याला त्याच्यासोबत हँग होणे आवश्यक आहे. किंवा कुणालातरी खाद्य आणि चालणे करावयाची व्यवस्था करा.
आपण खरेदी करू इच्छित वस्तू / खरेदी करू शकता
या संपूर्ण लेखात, मी आपल्या घरी अधिक सुरक्षित बनवू इच्छित असलेल्या अनेक गोष्टींचा उल्लेख केला. येथे अनेक इतर गोष्टी आहेत ज्या आपण पूर्वनिर्धारितपणे खरेदी करू शकता किंवा कर्जाऊ शकता. आपण प्रतीक्षा करण्याचे ठरविल्यास, आपले व्यावसायिक चिकित्सक आपल्याला कोणत्या वस्तू आवश्यक आहेत याबद्दल सल्ला देऊ शकतात.
- रीशेर
- शॉवर आसन
- आंघोळीसाठी लांब हाताळलेले स्पंज
- लांब हाताळले शू हॉर्न
- सॉक-एड
- शौचालय राइजर / कमोड
- वॉकर
- वॉकर बॅग किंवा टोपली
- काही छान वस्तू! एखादे चांगले पुस्तक, एक टीव्ही मालिका, एक शिल्प आहे जे आपण सुरू करायला हवी आहे?
जर हा लेख आपल्या परतावा घरी काही प्रश्नांचा किंवा चिंतेचा उद्रेक झाला असेल तर, तो खाली लिहा, आपल्या रुग्णालयाच्या बॅगमध्ये यादी लिहा आणि आपल्या व्यावसायिक चिकित्सकांबरोबर ती यादी शेअर करा.