शारीरिक थेरपी मध्ये वॉकर्स निवडणे आणि वापरणे

मानक किंवा चाकांच्या वायरीचा वापर केव्हा आणि कसे करावे

कधीकधी आजारपण, दुखापत किंवा शस्त्रक्रिया झाल्यानंतर, आपल्याला घाईघाईने किंवा सभोवतालची हालचाल करता येत नाही. कमजोरी, शिल्लक अडचण किंवा शस्त्रक्रिया वजन कमी करण्याच्या बंधनांना सुरक्षा सुनिश्चित करण्यासाठी आपण सहाय्यासह किंवा डिव्हाइससह चालत जाणे आवश्यक असू शकते.

असे एक साधन जे आपल्याला सुरक्षितपणे आणि स्वतंत्रपणे चालण्यास मदत करू शकते तो वॉकर आहे. निवडीसाठी अनेक प्रकारचे वॉकर्स आहेत

वॉकर्सचे दोन मुख्य प्रकार एक मानक वॉकर आणि एक चाक ड्राइव्हर आहेत.

मानक वॉकर

मानक वॉकर सामान्यतः फ्लोअर संपर्क की चार बदलानुकारी पाय एक अॅल्युमिनियम फ्रेम आहे. वॉकरवर धारण करण्यासाठी शीर्षस्थानी लहान हस्तलिखिते आहेत आपण चालत असताना पाय आपल्याला अतिरिक्त समर्थन प्रदान करण्यात मदत करतात. मजल्यावरील पकडण्यास मदत करण्यासाठी प्रत्येक चरणांवर रबर झाडे आहेत आणि वॉकरला इकडून तिकडे जाण्यापासून रोखू नका.

मानक वॉकर वापरण्याचा एक फायदा म्हणजे तो संतुलन कमी होणे आणि गिरण्यापासून बचाव करण्यासाठी भरपूर स्थिरता प्रदान करतो. एक गैरसोय असा आहे की चालताना चालक उचण्यास आणि पुढे जाण्यासाठी आपण आपले हात वापरणे आवश्यक आहे. आपले हात कमकुवत असल्यास, हे एक समस्या उपस्थित करू शकते. वॉकरची उचल आणि प्रगत करणे कंटाळवाणा होऊ शकते. तसेच, एक मानक वॉकर पायर्यांवर वापरणे कठीण आहे, आणि अनेकदा आपल्याला डिव्हाइस वर किंवा खाली असलेल्या पायर्या पार पाडण्यात मदत करण्यासाठी दुसर्या व्यक्तीची आवश्यकता असेल.

मानक वॉकर सहसा एक तहंवटी यंत्रणा आहे जे गाडी किंवा सार्वजनिक वाहतूक सुलभ वाहतूक करण्यासाठी वॉकरला फ्लॅप केले जाण्याची परवानगी देते.

व्हीलड वॉकर

एक चाके असलेली चालणारा साधारणपणे समोरच्या पायांवर दोन विदर्भ असणारा अॅल्युमिनियम तयार केलेला वॉकर असतो. चालत असताना वाहीलरला मजला पुढे जाण्यास मदत करतो आणि वॉकरला पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे टाळतो.

पटलावरील वॉकरचा एक फायदा हा आहे की तो आपल्याला अधिक वेगाने चालू देतो.

एक गैरसोय असे आहे की ते मानक वॉकरपेक्षा कमी स्थिर असतात आणि चालताना चालणे सहजपणे दूर होऊ शकते. मानक वॉकर प्रमाणे, चक्राकार चालणारा सामान्यतः सुलभ साठवण आणि वाहतूक व्यवस्थेसाठी गुंडाळला जातो. पायर्या वर किंवा खाली चालण्यासाठी चाकलेला वॉकर वापरणेही सुरक्षित नाही.

मी चालण्यासाठी एक वॉकर का वापरावी?

आपण आपल्या हिप , गुडघा किंवा टंक्रीटवर शस्त्रक्रिया केली असल्यास, आपल्याला आपले पाय आपल्या पायावर चालणे शक्य होणार नाही. आपण मजला बंद चालवा पाऊल ठेवणे आवश्यक असू शकते. एक वॉकर स्थिरता आणि आधार प्रदान करण्यात मदत करेल आणि चालताना चालणा-या वजन सहन करण्यास सक्षम करेल.

आजारपण किंवा दुखापत झाल्यास बेडचे विश्रांती आणि नुकसान होण्याची आवश्यकता असल्यास, आपल्यात एक किंवा दोन्ही पाय कमकुवत असू शकतात. बेड थांबा नंतर आपल्या शिल्लक परिणाम होऊ शकतो. आपल्याला पुन्हा चालत जाण्यासाठी आवश्यक असलेली मदत प्रदान करण्यासाठी एक वॉकरची आवश्यकता असू शकते.

मी वॉकर कसे वापरू?

आपण योग्य वॉकर वापरत असल्याचे आणि ती योग्यरित्या कशी वापरायची हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी आणि भौतिक चिकित्सकांशी बोलण्याचे सुनिश्चित करा.

वॉकर वापरण्यापूर्वी आपण हे सुनिश्चित करू शकता की आपल्यासाठी ही योग्य उंची आहे. वॉकरची उंची तपासण्यासाठी फ्रेमच्या समोर उभा राहा आणि आपले हात खाली फेकून द्या.

आपली शिल्लक आणि ताकद मर्यादित असल्यास, आपल्याला मदत करण्यासाठी जवळपास असलेल्या एखाद्यासच तसे करणे सुनिश्चित करा वॉकरची हस्तकौशणे आपल्या कलाईच्या पातळीवर असावीत. ते नसल्यास, खाली बसून वॉकरच्या चार पाय योग्य उंचीवर समायोजित करण्यासाठी लहान पुश बटणे वापरा.

मानक वॉकरसह चालणे कठीण होऊ शकते कारण चालणे चालविणे आणि चालताना पुढे जाणे आवश्यक आहे. हे सोपे, चरण-दर-चरण मार्गदर्शक आपल्याला मानक वॉकरसह सुरक्षितपणे चालण्यास मदत करू शकते. आपण वॉकरच्या समोरच्या ओलांडून खूप जवळ उभे राहू शकत नाही याची खात्री करा. तसेच, वॉकर प्रती टायबिंग टाळण्यासाठी सर्व चार फूट एकाच वेळी मजल्याशी संपर्क साधावा हे सुनिश्चित करा.

पिरवार वॉकरसह चालणे हे एक सोपे काम आहे. घाईघाईने चालणारा चालकासह चालण्यासाठी, वॉकरच्या आत उभा रहा आणि चालताना पुढे पुढे ढकला. वॉकरच्या समोर अगदी जवळून उभे राहण्याचा प्रयत्न करा. चालत असताना देखील, पिरवार वॉकर आपल्या समोर खूप दूर राहू देऊ नका.

मला वॉकरची गरज नसताना कसे कळेल?

इजा किंवा आजार झाल्यानंतर आपली शक्ती आणि शिल्लक सुधारते म्हणून, आता आपल्याला वॉकरसह चालण्याची आवश्यकता नसते. Crutches, एक तुरुंग बेंटे किंवा मानक छडी आपल्यासाठी चांगले उपयुक्त असू शकते. आपल्या विशिष्ट स्थितीसाठी कोणती यंत्र सर्वोत्तम आहे हे ठरविण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांशी आणि शारीरिक चिकित्सकांशी बोलले पाहिजे. येथे काही इतर पर्याय आहेत.

• ऐक्सिलरी बॅबेट्स: ऐशरीरी बॅबेट्स हे आपल्या काडांपर्यंत वाढवलेले बॅबेट आहेत. क्रुचर्स मानक किंवा चकती असलेल्या वॉकरपेक्षा कमी स्थिरता प्रदान करतात. Axillary crutches देखील armpits चिमटा काढणे शकता, त्यामुळे आपल्या crutches योग्यरित्या सज्ज आहेत याची खात्री असू.
• Lofstrand किंवा कॅनेडियन crutches: या crutches, देखील म्हणू crutches म्हणतात, crutches वापरत असताना crutches forearms करण्यासाठी सुरक्षित करण्यास परवानगी देते आणि हेलिकॉप्टर जवळ शीर्षस्थानी एक लहान कफ आहे, आणि ते आपण crutches वापर करताना आपल्या हात वापरण्याची परवानगी. ते वापरण्यासाठी आणि इतर डिव्हाइसेसंपेक्षा कमी स्थिरता प्रदान करण्यासाठी सराव करतात, जसे की वॉकर किंवा एक्सीलरी crutches
• क्वाड केन: एका तुळ्याची छडी म्हणजे चार छोट्या झुडूप असलेल्या छडीचा तुकडा जो छडीच्या खालच्या बाजुस मेटल बेस वरून विस्तारित करतो. या prongs मजला संपर्क करा आणि ऊस साठी विस्तृत आधार प्रदान करण्यासाठी मदत.
• स्टँडर्ड केन : एक मानक छडी किंवा सरळ छडी, एक धारदार हँडलसह एक चालणे काठी आहे. काही मानक canes adjustable आहेत, आणि इतर लाकडी आहेत आणि वापर करण्यापूर्वी योग्य आकार कट करणे आवश्यक आहे एक मानक छडी वापरली जाऊ शकते जेव्हा आपल्याला अतिरिक्त समर्थन किंवा समतोल आवश्यक असते, परंतु हे crutches किंवा वॉकर पेक्षा कमी समर्थन पुरवते.

एक शब्द

योग्यरित्या वापरले जाणारे वॉकर्स आपल्याला स्थिरता आणि सुरक्षिततेसह मोठी रक्कम प्रदान करतात आपल्या डॉक्टरांशी, भौतिक चिकित्सक किंवा आरोग्य सेवा प्रदात्यासह काम करून, आपण कार्यशील गतिशीलता आणि स्वातंत्र्य सर्वात सुरक्षित पातळी सुनिश्चित करण्यासाठी अचूक उपकरण वापरण्याचे सुनिश्चित करू शकता.

> स्त्रोत:

> ओ'सुलीवन एसबी, श्मिट्ज टीजे, फल्क जीडी. शारीरिक पुनर्वसन . फिलाडेल्फिया: एए डेव्हिस कंपनी; 2014