पिकांची स्थिती आणि आकार

जखमी पाय वर दबाव आणि वजन कमी करण्यासाठी बर्याचदा वापरला जातो. इजा किंवा शस्त्रक्रिया केल्यानंतर ते सामान्य सहाय्यक उपकरण असतात. आपले भौतिक चिकित्सक आपल्याला कसे शिकवावे हे ठरवू शकता.

Crutches वापरण्यापूर्वी, ते योग्यरित्या त्यांना वापर कसा करावा म्हणून एक आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने सूचना करणे महत्त्वाचे आहे. यात योग्य स्तरावरील पोजिशनिंग आणि आकार बदलणे समाविष्ट आहे.

आपल्या हात किंवा हातांमधे संभाव्य मज्जातंतूंचे नुकसान टाळण्यासाठी सुरक्षित पक्की वापरासाठी तसेच आवश्यक असलेल्या क्रौचेसची एक जोडी पुरेसे असणे आवश्यक आहे.

योग्य स्वरुपाच्या आकाराचे मोठे तुकडे सिझनिंग साठी टिपा समावेश:

आपल्या crutches आकार बदलून तेव्हा अनुसरण काही मूलभूत मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत:

• सरळ उभे असताना आपल्या बोटाच्या खाली एक किंवा एक ते 1/2 इंच असावी.
• पलंगांच्या हातापायांना आपल्या कपाळाच्या शिखरावर देखील असावा.
• आपण हस्तलिखित्या वापरता तेव्हा आपल्या कोपर्यात थोडा वाकून असावा.
• आपल्या बाजूंच्या क्रशच्या वरचा भाग धरा आणि वजन वाढवण्यासाठी आपले हात वापरा. क्रॅचचे शीर्षस्थानी आपल्या काल्पनिक तुकडे दाबा नका. हे आपल्या बाहूच्या खाली चालणारी मज्जातंतुंना नुकसान पोहचवते.

या टिपांचे पालन केल्याने योग्यरित्या क्रश आकार बदलण्यास मदत होईल, जे आपल्या crutches वापरणे सोपे करू शकता.

जर तुमची बॅच खूप जास्त असेल तर ते चालणे अवघड होऊ शकते; आपल्याला वाटत असेल की आपण प्रत्येक पावलांसह क्रॉचर्सवर पोल व्हॉल्टिंग आहात.

जर तुमच्या बॅबेट खूप लहान असतील, तर यामुळे तुम्हाला फार लांब पुढे जाण्याची शक्यता आहे, यामुळे पीडित होण्याची समस्या, खांदा दुखणे किंवा गर्दन दुखणे होऊ शकते.

प्रत्येकजण भिन्न आहे हे लक्षात ठेवा, आणि आपल्या गलबला आकाराचे ते पूर्णपणे योग्य मिळविण्यासाठी थोडा फोलपणा घेईल. आपले शस्त्रक्रियेस आपली खात्री आहे की आपले कवच योग्य उंची आहेत आणि आपण आपल्या अट साठी योग्य वापरत आहात.

एक घनपदार्थ प्रशिक्षण सत्रात योग्य चालणे आणि वजनाचे वजन यावर लक्ष केंद्रित केले जाईल, पायर्या चढणे आणि पायर्या चढवणे आणि चालणे आणि अडथळे आणी अडथळे यावर अभ्यास करणे. आपल्या शस्त्रक्रियेद्वारे हे सुनिश्चित करता येईल की आपण आपल्या crutches प्रशिक्षण करताना सुरक्षित आहात. काही डॉक्टरांनी आपल्याला कमीतकमी छापी शस्त्रक्रिया होण्याआधी कवच चालताना शिकण्याची शिफारस केली आहे.

लक्षात ठेवा, वजने असण्याचे वेग आणि विविध प्रकारचे ग्लॅमरचे नमुने आहेत जे आपल्या बॅचसह वापरता येतील. या प्रकारचे घट्ट चालण्याच्या पद्धतीने शिकण्याद्वारे, आपल्या crutches सह चालताना आपण सुरक्षित राहू खात्री असू शकते.

आपण फक्त एक घडी आवश्यक तेव्हा

फक्त एक घट्ट पकड सह चालताना, आपण पिसारा आकार किंवा स्थितीत कोणतेही बदल करण्याची गरज नाही Crutches सह चालणे पासून विशिष्ट प्रगती दोन crutches, एक घट्ट पकड सह चालणे , आणि नंतर एक छडी सह चालणे प्रगती होईल. एक घट्ट पकड वापरताना, हे सहसा आपल्या इजा किंवा दुर्बलता च्या उलट बाजूस वापरले जाते

एक शब्द पासून

जर आपल्याला आपल्या खालच्या छडीच्या दुखापतीमुळे किंवा शस्त्रक्रियेनंतर ओढ्या घेऊन जाणे आवश्यक असेल तर आपल्या बॅचचे आकार योग्य आकाराने निश्चित करण्यासाठी आपल्या भौतिक चिकित्सक आणि डॉक्टरांना भेटण्यासाठी वेळ द्या. असे केल्याने आपल्या सुरक्षित जीवनशैलीमुळे संपूर्ण वसुलीसाठी सुरक्षित आणि सहजतेने चालता येते आणि आपल्या रस्त्यावर मदत करू शकते.

_{स्त्रोत:}

_{अमेरिकन सोसायटी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन क्रुच, कॅन, आणि वॉकर कसे वापरावे जुलै 2007. क्रुची}