अन्न? दूर इतर meds पासून? गेलिट्रोजन सारखी काळे बंद आहेत?
हायपोथायरॉडीझम ही अशी परिस्थिती आहे जिथे थायरॉइड शरीराची गरजांसाठी पुरेसे थायरॉईड संप्रेरक होऊ शकत नाही. थायरॉईड संप्रेरक उपचाराचा उद्देश थायरॉईडच्या कार्यास पुनर्स्थित करणे, आपल्या शरीरातील सर्व पेशींना आवश्यक थायरॉईड संप्रेरक मिळवा आणि ऊर्जा आणि कल्याणाची भावना सुधारणे. रोगाचे उपचार करण्यासाठी निश्चित केलेल्या सर्वात सामान्य औषध म्हणजे लेवोथॉरोक्सिन (जे सिंथेटिक टी 4 आहे आणि सिंट्रोइड आणि इतर नावांनी जाते), जरी काही लोक टी 3 घेण्यास अधिक चांगले वाटतात, जसे की सिटोमेल किंवा फक्त टी -4 सह नैसर्गिकरित्या सुगंधित थायरॉईड, जसे की आर्मोर थायरॉईड.
आपले थायरॉईड संप्रेरक योग्य रीतीने घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण आपल्या शरीरातील हा हार्मोन गहाळ आहे आणि प्रत्येक कार्यासाठी तो आवश्यक आहे काही औषधे थायरॉईड संप्रेरकांशी संवाद साधतात, आणि काही पदार्थ आणि वर्तणुकीमुळे त्याचे संपूर्ण शोषण थांबते. सध्याच्या काही विचारांचा आढावा येथे आहे, जरी आपल्या डॉक्टरांनी दिलेल्या निवेदनाशी संबंधित असलेल्या रुग्णाच्या आतड्याचे वाचणे देखील महत्त्वाचे असले तरी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी आणि फार्मासिस्टशी विशिष्ट प्रश्नांसह बोला.
अन्न असलेल्या आपल्या थायरॉइड औषधे घेऊ नका
थायरॉईड संप्रेरकासह अनेक औषधे शोषून ठेवू शकतात. शोषलेल्या साइट्सवर प्रवेश कमी करून किंवा तो विरघळल्यास ज्या दराने तो विरघळतो किंवा पोटच्या पीएच बॅलेन्समध्ये बदल करून, आपण त्यास बाध्य करून घेत असलेल्या औषधाचे शोषण प्रभावित करू शकतो. म्हणूनच अनेक डॉक्टर आपल्या थायरॉईड संप्रेरकांच्या उत्तम अवशोषणासाठी शिफारस करतात, आपण सकाळी पहिली गोष्ट घ्यावी, रिक्त पोट वर, खायच्या एक तास आधी.
तथापि, आपण असे करू शकत नसल्यास, सुसंगतता किल्ली होते. जर आपण आपल्या थायरॉईड संप्रेरकांनी अन्नपदार्थ घेण्यास जात असाल, तर दररोज त्यास अन्न म्हणून घ्या. आपण ते रिक्त पोटावर घेण्यापासून बदलले असल्यास, आपण अन्न घेतल्यानंतर सहा ते आठ आठवडे लागतो, तेव्हा आपल्याला थायरॉईड संप्रेरक योग्य प्रमाणात प्राप्त होत असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्याला आणखी एक TSH चाचणी असावी.
औषधाने अन्न शोषून घेणे काहीसे अवशोषण ठरू शकते परंतु हे सुरक्षितता तपासणी हे सुनिश्चित करेल की आपला डोस थोडीशी बदलत असेल तर त्यामध्ये डोस येऊ शकेल. पण पुन्हा, सुसंगतता काही दिवस जेवण न करता, काही दिवस न घेता किंवा आपण अनियमित शोषण करू शकत नाही, आणि आपल्या TSH च्या पातळीचे नियमन करणे कठीण होईल.
फायबरचे घाबरू नका-पण माहित आहे की हे शोषण शोषण करतो
थायरॉईड रिप्लेसमेंट थिअरीतील बहुतेक लोक वजन कमी करण्यासाठी अतिरिक्त लढा देत आहेत, उच्च फायबर आहार देखील समस्या आहेत. जे काही आपल्या पचन किंवा पोटमध्ये वस्तूंचे शोषण करण्याची गती किंवा गति प्रभावित करते ते आपल्या थायरॉईड संप्रेरक अवशोषणावर परिणाम करू शकतात. उच्च फायबर आहार करू शकता असल्याने, ahem, काही गोष्टी गति, ते काही लोक शोषण मनाळणे ज्ञात आहेत तर, आपण उच्च-फायबर खाण्याबाबत विसरू नये का?
मुळीच नाही! फळे, भाज्या आणि उच्च फायबर आहार फायदे सुप्रसिद्ध आहेत, पुन्हा, येथे समस्या सुसंगतता आहे . आपण आधीच उच्च फाइबर आहार नियमितपणे खात असल्यास आणि नियमित टीएसएच चाचणी केली असल्यास, आपल्या आहारानुसार, आपल्या डोस पातळी योग्य आहे. आपण उच्च-फायबर खाण्याच्या नवीन पद्धतीचा प्रारंभ करत असल्यास, आपण थायरॉईड संप्रेरक योग्य प्रमाणात प्राप्त करत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपण आपल्या आहारामध्ये बदल केल्यानंतर सहा ते आठ आठवड्यांनंतर थायरॉईड चाचणी घेण्याची योजना तयार करा.
पण सुसंगत व्हा . भोवती उडी मारू नका, किंवा आपण अनियमित शोषण करू शकाल, आणि ते टीएसएचच्या पातळीवर संकट ओसरू शकते ... आणि आपल्याला कसे वाटते आहे! पण पुन्हा, आपला थायरॉईड हार्मोन घेताना पहिली गोष्ट म्हणजे रिक्त पोट वर, आणि खाण्यासाठी किमान एक तास थांबावे लागेल, जे आपल्या आहारानुसार असेल ते जास्तीत जास्त शोषण सुनिश्चित करेल.
पूरक आयोडीन किंवा केल्प्स घेण्यास काळजी घ्या
थायरॉईडच्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी आयोडीन गोळ्या किंवा केल्प पूरक (आयोडिनमध्ये जास्त असल्यास) काही औषधी वनस्पती आणि व्हिटॅमिन प्रिपंटेंट्स आपल्याला आयोडिन किंवा केल्पी पूरक आहार घेण्याच्या कोणत्याही निर्णयाबद्दल अत्यंत सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे.
आयोडीन किंवा केल्प घेतल्याबद्दल विचार करणे हे आहे की जगाच्या बर्याच भागांमध्ये, goiters आणि थायरॉईड रोग आयोडीनच्या कमतरतेशी संबंधित आहेत. अमेरिकेत आणि इतर विकसित देशांमध्ये, आयोडीनच्या कमतरतेमुळे आयोडीनची कमतरता फारशी सामान्य नसल्याने मीठ (आयोडीनयुक्त मीठ) आणि इतर खाद्यपदार्थांची आयोडीन जोडणी खरं तर, थायरॉईड रोगांमधले बहुतांश सामान्य प्रकार अमेरिकेत आढळतात- थायरॉईड रोग जसे की ग्रॅव्हस डिसीज किंवा हाशिमोटो यांचे थायरायरायटीस-आयोडीनच्या कमतरतेशी काहीच संबंध नाही. खरं तर, थायरॉइड आयोडीनच्या बाबतीत अत्यंत संवेदनशील असतात, आणि आपल्याला खूप जास्त आयोडीन जोडताना काळजी घ्यावी लागते कारण ते थायरॉईडला उत्तेजित किंवा तीव्र करतात बर्याचशा डॉक्टर म्हणतात की काही आयोडीनयुक्त मीठ किंवा आयोडीन हे एखाद्या खाद्य पदार्थात जसे की एक सुप्रसिद्ध सुशी डिनर म्हणून नाही. पण सोलड: द रिडल ऑफ इलनेसचे लेखक, बायोडा बार्न्सच्या हाइपोथायरॉईडीझम: अन्सुस्क्रिप्टेड इलनेस या पुस्तकाचे पर्यायी पोषण डॉक्टर स्टिफेन लॅन्जर हे ऑटिडिअन थायरॉईड रोग असलेल्या लोकांसाठी आयोडीन किंवा केल्पी पूजेसाठी घेण्याविषयी सल्ला देतात.
आपण अद्याप थायरॉईड असल्यास, "गोयट्रोजनयुक्त" अन्न जास्त प्रमाणात खाऊ नका
गोवरग्राही पदार्थ जसे ब्रसेल्स स्प्राउटस्, रटबागा, शलजम, फुलकोबी, आफ्रिकन कसावा, बाजरी, बादासू (ब्राझील आणि आफ्रिकामध्ये लोकप्रिय खजूर वृक्ष नारळाचे फळ) कोबी आणि काळे थायरॉईड फंक्शन्स अक्षम करण्यामध्ये एंटिडायओड औषधे प्रोप्लेथियौराइल आणि मेथिमॅझोलसारखे काम करू शकतात. त्यांना थायरॉईड संप्रेरकांवरील एखाद्या व्यक्तीकडून मोठ्या प्रमाणामध्ये खाणे शक्य नसते कारण तो थायरॉईड तथापि, हे पदार्थ अतिशय सुदृढ आहेत, आणि ते नियंत्रणात खाणे ठीक आहे. असा विचार केला जातो की वनस्पतींमध्ये गिटारोजेनिक पदार्थांच्या निर्मितीमध्ये सामील होणारे एन्झाइम्स स्वयंपाक करून नष्ट केले जाऊ शकतात, त्यामुळे पूर्णतः स्वयंपाक गिटारोजेनिक संभाव्यता कमी करू शकतो.
आपल्या थायरॉईड औषधापासून अँटॅस्ड, कॅल्शियम आणि लोह दूर घ्या
द्रव किंवा टॅबलेट फॉर्ममध्ये एंटॅसिड्स सारखी टम्स किंवा मायलांटा-थायरॉईड औषधे शोषून घेण्यास विलंब करु शकतो किंवा कमी होऊ शकतो, आणि म्हणूनच जेव्हा आपण आपल्या थायरॉईड संप्रेरक घेता तेव्हा कमीत कमी दोन तास घ्यावे.
एंटॅसिड्स प्रमाणे, कॅल्शियम थायरॉईड औषधे शोषून घेण्यास बाधा करू शकतो. आपण थायरॉईड संप्रेरक घेण्याव्यतिरिक्त कॅल्शियम किमान 2 ते 3 तास घ्यावे. कॅल्शियम-फोर्टिफाय नारिंगी किंवा सफरचंदाचा रस याबाबतीत हेच वास्तव आहे. कॅल्शियम-फोर्टिफाईड रस म्हणून आपण आपला थायरॉइड संप्रेरक घेऊ नये.
आणि अखेरीस, लोहा, एकटा किंवा मल्टीव्हिटामिन किंवा प्रसुतीपूर्वीचे जीवनसत्व भाग म्हणून असो, थायरॉईड हार्मोन शोषण सह हस्तक्षेप आपण आपल्या थायरॉईड संप्रेरकांप्रमाणेच आपल्या जीवनसत्त्वे लोहसहित घेऊ नये आणि त्यांना घेण्यादरम्यान कमीतकमी दोन तास द्यावे.
कोल्ड मेडिसिन्स आणि डिकॅन्गेंस्टंट्स लेबले तपासा
ओव्हर-द-काउंटर खोकला आणि थंड औषधे आणि डेंगैनास्टेन्ट्सच्या बहुतांश पॅकेजेस म्हणतात: "जर आपणास खालीलपैकी एक असेल तर घेऊ नका ..." आणि नंतर थायरॉईड रोग यादीमध्ये जातो. आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा असे असले तरी, सामान्यतः असे समजले जाते की हायपरथायरॉईडीझम (अतिरक्त थायरॉईड) असलेल्या लोकांना हायपरथायरॉडीझम (निष्क्रिय थायरॉईड) पेक्षा ही चेतावणी अधिक लागू आहे. कारण या औषधेमध्ये उत्तेजक असतात, तर्क हा हाइपरथायरॉईडीझसमधील कोणासाठी आहे ज्यामुळे या औषधांमधून हृदय आणखी उत्तेजित होणे किंवा ताण टाळणे टाळता येते. म्हणाले की, हायपोथायरॉईडीझम असलेले काही लोक शोधतात की ते स्यूडोफेन्ड्राइन सारख्या घटकांबद्दल संवेदनशील असतात, जे तुम्हाला विशेषत: सुदाफाद किंवा अन्य डेंगॉन्स्टेन्ट्समध्ये सापडतात. काही डॉक्टर आपल्याला केवळ आंशिक डोस वापरण्याचा सल्ला देतात आणि आपल्याला प्रतिक्रिया असल्यास पहा आणि फक्त नंतरच आपल्या सामान्य डोसवर काम करण्याचा प्रयत्न करा आणि ते आपल्याला त्रास देत असेल तर पहा.
आपण जर सिंथेटिक एस्ट्रोजन ऑन असाल, तर Talk to Your Doctor
एस्ट्रोजेन घेतलेली महिला (एकतर हार्मोन रिप्लेसमेंट म्हणून म्हणजेच म्हणजेच प्रेमिनिन - किंवा गर्भनिरोधक गोळ्या म्हणून) अधिक थायरॉईड प्रतिस्थापन हार्मोन घेणे आवश्यक आहे. ऍस्ट्रोजेनमुळे शरीरातील रक्त प्रथिनांचे उत्पादन वाढते ज्यामुळे थायरॉईड संप्रेरकाला ते बांधता येते, त्यामुळे ते निष्क्रीय बनते. Thyroids न स्त्रियांसाठी, विशेषतः, डोस पातळी वाढण्याची गरज होऊ शकते, म्हणून भरपाई करण्यासाठी थायरॉईड नाही म्हणून. कोणत्याही एस्ट्रोजन थेरपीची सुरुवात केल्यानंतर, एका स्त्रीने संपूर्णपणे टीएसएच आणि थायरॉइड कार्यप्रसारावर परिणाम होत असल्याचे पाहण्यासाठी आणि डोस समायोजनची आवश्यकता असू शकते काय हे पाहण्यासाठी TSH चाचणी केली पाहिजे.
थायरॉईड संप्रेरकांशी संवाद साधू शकणारे हे औषध औषधे जाणून घ्या
अँटिडिएपॅन्टसेंट थायरॉईड संप्रेरकास एकाच वेळी त्रिकोणाचा व्यायाम करणारे औषध वापरतात ज्यामुळे दोन्ही औषधांचा परिणाम वाढू शकतो आणि एन्टिडिअॅस्टेसेंटच्या प्रभावांना गती मिळू शकते. खात्री करा की आपल्या डॉक्टरांना आपण इतरांकडून शिफारस करण्यापूर्वी एक वर आहात.
इन्सुलिन मधुमेहासाठी मधुमेहावरील रामबाण उपाय आणि तत्सम मौखिक हायडॉग्लिसॅमीक औषधे थायरॉईड संप्रेरकाची प्रभावीता कमी करतात. खात्री करा की आपल्या डॉक्टरांना आपण इतरांकडून शिफारस करण्यापूर्वी एक वर आहात. जर तुम्ही इंसुलिन किंवा तोंडी हायपोग्लाइटेमिक वर असाल, तर तुम्हाला थायरॉईड रिप्लेसमेंट थेरपीच्या आरंभ दरम्यान पाहिल पाहिजे.
कोलेस्टेरॉल-कमी करणारे औषध (कोलेस्टेरामाइन किंवा कोलेस्टीपोल - कोलेस्ट्रॉल, क्वेस्टॅर्न, कोलेस्टाइड). थायरॉईड हार्मोन्स बांधून या कोलेस्टेरॉलला कमी करणारे औषधे आणि किमान 4 ते 5 तास ही औषधे आणि थायरॉईड संप्रेरकांच्या दरम्यान असणे आवश्यक आहे.
Anticoagulants ("रक्त थरारक"). थायरॉईड संप्रेरक मिश्रणात जोडल्यावर वक्फिरिन, कौमाडिन किंवा हेपरिन सारख्या अँटिकोआग्युलंट (रेन थिअरींग) औषधांमुळे प्रथिना निर्माण होऊ शकतात. आपण एखाद्यावर किंवा इतरांवर असाल आणि नवीन औषधे लिहून दिली असेल तर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
टीपः वरील सर्व औषधांची संपूर्ण यादी नाही जे थायरॉइडच्या औषधांसह संवाद साधू शकतात. अधिक माहितीसाठी आपल्या फार्मासिस्ट किंवा डॉक्टरांशी बोला.