डॉक्टरांना बर्याचदा "गैर-अनुपालन" म्हणतात. पण साध्या इंग्रजी भाषेत, हा मुद्दा "आपली निर्धारित औषध घेत नाही" हा उपचार, वेळ आणि रीतीने केला गेला आहे, ज्यामध्ये ते उपचार म्हणून ठरवले गेले होते.
डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधोपचार अनुपालन प्रत्यक्षात आपण जितके विचार करता तितके अधिक सामान्य आहेत, आणि काही तज्ञांनी असे म्हंटले आहे की लोकसंख्येच्या निम्म्याहून अधिक लोक नियमीत औषधे घेत नाहीत, योग्यरित्या घेत नाहीत किंवा त्यांच्या निर्धारित उपचार घेणे बंद करत नाहीत. संपूर्णपणे.
एक आव्हान म्हणजे आपली थायरॉइड गोळी घेणे लक्षात ठेवणे अवघड आहे. तथापि, आपल्या थायरॉईड औषधोपचार घेणे आवश्यक आहे:
- जेव्हा आपण थायरायड हार्मोन रिप्लेसमेंट औषधे घेत असता तेव्हा हायपोथायरॉइड होतात
- जेव्हा आपण थायरॉईड हार्मोन रिप्लेसमेंट ड्रॉजनवर असता तेव्हा आपण आपल्या थायरॉईडचा सर्व किंवा भाग काढून टाकला किंवा किरणोत्सर्गी आयोडीन वापरुन अक्षम आहोत
- जेव्हा आपण थायरॉईड संप्रेरकांवरील औषधोपचार करत असतांना आपले थायरॉइड शल्यचिकित्से काढले होते
- आपण हायपरथायरॉईडीझम नियंत्रित करण्यासाठी antithyroid औषधे घेत आहेत.
आपले आरोग्य नियोजित थायरॉईड औषधे घेणे दररोज आपल्या डॉक्टरांनी लिहून दिल्याप्रमाणे अवलंबून आहे.
जरी आपण विसरलात किंवा आपल्या निर्धारित थायरॉइड औषधे घेण्यास अयशस्वी झाल्यास आपले उपचार नियमानुसार नाटकीय रीतीने बाहेर टाकता येते, आपल्या TSH स्तरावर लक्षणीय चढउतार, इतर स्तर आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे आपल्या लक्षणे. याउलट, आपल्या संपूर्ण आरोग्यावर नकारात्मक प्रभाव पडू शकतो.
म्हणूनच आपल्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे शिफारस केलेले वेळ किंवा वेळी आपण आपल्या नियोजित थायरॉइड औषधाला दररोज घ्या, हे लक्षात घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
आपले थायरॉइड औषध कसे ठेवावे
येथे काही टिप्स आहेत ज्या आपल्याला आपल्या थायरॉइड औषधाची आठवण ठेवण्यास मदत करू शकतात.
- आपल्या डेटबुक किंवा दिन नियोजक मध्ये एक स्मरणपत्र लिहा. आपण त्यास विशेष रंगात लिहू शकता जे चुकणे कठीण आहे.
- आपण हे संगणक, टॅब्लेट किंवा स्मार्टफोनवर वाचत असल्याने, आपले स्मरणपत्र शेड्युलिंग प्रोग्राममध्ये ठेवण्याचा विचार करा. काही कार्यक्रम आपल्याला एका विशिष्ट वेळेस नियमित रोज "नियोजित" करण्याची परवानगी देतात. बर्याच स्मार्टफोन कॅलेंडरमध्ये अलार्मचे कार्य असते जे आपण स्मरण करून देण्यास सेट करू शकता. आपण प्रोग्राम्स आणि अॅप्लिकेशन्स देखील शोधू शकता जे प्रीसेट वेळेत आपली औषधे घेण्यासाठी आपल्याला आठवण करतील.
- आपल्या संगणकाच्या स्क्रीन सेव्हरवर एक संदेश द्या.
- आपली थायरॉइड गोळी कंटेनर आपल्या अलार्म घड्याळाच्या वर किंवा आपल्या रात्रीचा टप्पा वर ठेवा, म्हणजे आपण आपली औषधी सकाळी सकाळी पहिली गोष्ट लक्षात ठेवू शकता. (परंतु सावधगिरी बाळगा, आपली औषधे मुलांना सुरक्षित ठेवण्यापासून दूर ठेवतात.)
- आपली औषधे अशा ठिकाणी ठेवण्यासाठी आपल्याला स्मरण करून द्या की जिथे आपण दररोज ती पहाल. काही चांगल्या स्थानांमध्ये रेफ्रिजरेटर, कॉफी तयार करणारे, आपले दात घास किंवा आपल्या बाथरूमच्या घनिष्ठ मिररचा समावेश आहे.
- दररोज आपल्या औषधांना एकाच वेळी घ्या, म्हणजे ही एक सवय होते.
- आपली गोळी घेण्यासाठी आपल्याला एक कॉलिंग सेवा देण्यासाठी दररोज "वेक अप" कॉल द्या. आपल्या घरी व्हॉइसमेल प्रणाली असल्यास, आपण दररोज एकाच वेळी एक स्वयंचलित दैनिक स्मरणपत्र कॉल वितरीत करण्यासाठी ते प्रोग्राम करू शकता.
- एक गोळी सॉर्टर किंवा "डीझेट" म्हणून ओळखल्या जाणा-या यंत्राचा वापर करा, ज्यात वेगवेगळ्या दिवसांचे डिपार्टमेंट असतात किंवा दिवसाचे वेगळे वेळा.
- आपली गोळी घेण्यासाठी आपल्याला स्मरण करून देणारे एक विशेष डिव्हाइस मिळवा. Epill.com विविध औषधे, औषधे, थ्रीबिटर घड्याळे, स्वयंचलित डिस्पेन्सर, बीपर्स आणि इतर अलार्मसह विविध प्रकारच्या डिव्हाईसची ऑफर करते जे आपल्याला आपले औषध घेण्यासाठी नियत ठेवण्यास मदत करतात.
- मदत करण्यासाठी आपल्या कुटुंब सदस्याची किंवा मित्रासून मदत मिळवणे. कधीकधी, मैत्रीपूर्ण स्मरणपत्रांचे काही आठवडे आपल्याला दररोज योग्य वेळी आपले औषध घेण्याची सवय लावण्यास मदत करतात.
- पिल्लेपीकसारखी एक फार्मसी मेल-ऑर्डर सेवा वापरा जी आपल्या औषधे लहान पॅकेजेसमध्ये आयोजित करते, प्रत्येक तारीख आणि वेळानुसार चिन्हांकित केली जाते.
एक शब्द
नमूद केल्याप्रमाणे, आपल्या निर्धारित केलेल्या थायरॉइड औषधे आपल्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे घेणे महत्वाचे आहे आणि प्रत्येक वेळी त्याच वेळी घेणे हे आमचे लक्ष्य आहे.
अधिक माहितीसाठी आणि समर्थनासाठी, आपल्याला थायरॉईड औषध कसे घ्यावे याबद्दल तसेच आपल्याला आपल्या थायरॉईड संप्रेरकांबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे त्याबद्दल अधिक शोधणे आवश्यक आहे .