रस्त्यावर आपल्या IBD घ्या-काही तयारी केल्यानंतर
इन्फ्लॅमेटरी आंत्र रोग (IBD) सह प्रवास एक निराशाजनक अनुभव असू शकते कोणताही ट्रिप नियोजन घेते, परंतु वैद्यकीय स्थितीत प्रवास करणेसाठी सोईसाठी काही विशेष तयारीची आवश्यकता असते. कोणीही घरी राहण्यासाठी अडकणार नाही कारण ते ट्रिटरूमपासून फार लांब असू शकत नाहीत, म्हणून येथे आपल्या ट्रिपची योजना करण्यात मदत करण्यासाठी काही टिपा येथे आहेत.
हवाई प्रवास
बर्याच अंतराच्या प्रवासासाठी आईबीडी सह कोणीतरी हवाई मार्गाने प्रवास करणे सर्वात सोपा मार्ग आहे.
फक्त आपण व्यवस्थित पॅक करा, एक जायची वाट आसट घ्या, आणि विमानतळावरील कर्मचा-यांना किंवा फ्लाईट अटेंडंटस मदतीसाठी विचारात घ्या.
कार प्रवास
गाडीने प्रवास केल्यामुळे आपल्याला जेव्हा गरज वाटेल ते थांबण्याचे फायदे आणि आपल्याला आवडेल तितके आरामदायी गोष्टींसह चालना देते पॉईंट्स बंद करण्यावर लक्ष केंद्रित करून आपल्या मार्गाचे नियोजन याशिवाय, एक पोर्टेबल शौचालय आपल्याला मन: शांती देऊ शकेल आणि आपली सहली अधिक सोपी करेल.
औषधे
आपण औषध घेत असल्यास आपल्याला ते आपल्याबरोबर आणणे आवश्यक आहे उडणाऱ्या वेळी, आपण औषध आपल्या मूळ कंटेनरमध्ये ठेवावे आणि आपल्या कॅय्री-ऑन सामानमध्ये ती पॅक करा. जर आपल्यात ओस्ट्रोमी असेल तर आपण आपल्या पुरवठ्याबद्दल आपल्या कॅशी-ऑनमध्ये देखील पॅक कराव्यात. आपल्या डॉक्टरांनी काळजीपूर्वक आपल्या डॉक्टरांशी निगडीत असलेल्या आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधून आपल्या डॉक्टरांना काळजी घ्या. आपण रिवाजांमधून जात असाल तर हे विशेषतः महत्त्वपूर्ण असू शकते.
तसेच आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या आणि विविध वेळक्षेत्रांमध्ये प्रवास करताना आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे की विशिष्ट औषधे घेताना वेळ बदलणे यासारखी विशेष काही असल्यास.
प्रवास आरोग्य विमा
आपण प्रवास करताना आपला आरोग्य विमा संरक्षण आपल्याला देतो? आपण आपल्या इन्शुरन्स एजंटला कॉल करू आणि आपल्याला किती व्याप्ती मिळवायची हे जाणून घेण्यास आणि आपण अतिरिक्त विमा खरेदी करावी असल्यास
आपण विमान किंवा विमान तिकीट खरेदी करता तेव्हा आपले क्रेडिट कार्ड इन्शुरन्स मिळते हेदेखील तपासा
प्रवासी अतिसार
IBD असलेल्या लोकांसाठी अतिसार एक गंभीर समस्या असू शकतो. प्रवाश्याचे अतिसार टाळणे हे अत्यंत सोपी आहे - आपण हे पाणी पिऊ शकत नाही परंतु याचा अर्थ असा करणे ही एक सोपी गोष्ट आहे. आपण दात घासताना बर्फाचे तुकडे आणि पाण्यासह सर्व स्थानिक पाणी टाळावे, आणि फक्त गरम, सु-पाकयुक्त पदार्थ किंवा फोडणीबरोबरच आपण स्वतःला काढून टाकलेल्या पेल्ससह खाणे आवश्यक आहे. अप्रत्यक्ष दूध आणि कच्चे किंवा अंडरकुक्कड मांस किंवा शंखफूल टाळा.
प्रवास करण्यापूर्वी आपण प्रवासी औषध विशेषज्ञ किंवा गॅस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्टला भेट देऊ शकता. काही अँटीबायोटिक्स, जसे की सिप्रो , जो निर्धारित केले जाऊ शकतात जेणेकरून आपण पर्यटकांच्या अतिसार हळुवार होऊ शकता. इतर औषधे, जसे की पेप्टो बिस्मोल्ल (विस्मिथ) देखील बर्याचदा एकत्र येण्यापासून ते टाळण्याची शिफारस करतात. हे करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याकडे लक्ष द्या, तर आपण हे सुनिश्चित करू शकता की औषधे आपण घेत असलेल्या इतरांशी संवाद साधणार नाहीत.
बाथरूम शोधणे
स्थानिक पातळीवर स्नानगृहे शोधणे एक समस्या असू शकते, एका अनोळखी शहरात किंवा एखाद्या अनोळखी देशात प्रवास करताना एकटे राहू शकते. आपण भिन्न स्नानगृह रीतिरिवाजसह कुठेतरी प्रवास करत असल्यास, आपण आपल्या गंतव्यावर पोहोचण्यापूर्वी हे फरक समजून घेण्यास इच्छुक व्हाल.
काही देशांमध्ये मजुरी किंवा ओव्हरहेडच्या तंत्राद्वारे टॉयलेट, स्क्वॅट टॉयलेट्स किंवा शौचालय आहेत.
लसीकरण
आपण आंतरराष्ट्रीय स्तरावर प्रवास करत असल्यास, आपल्या प्रतिसादाचे अद्ययावत करणे किंवा आपण ज्या क्षेत्रात प्रवास करणार आहात त्यासाठी विशेष लसीकरण मिळवावे लागू शकतात. हे असे काहीतरी आहे जे आधी चांगले केले जाण्याची आवश्यकता असू शकते, म्हणून आपल्या ट्रिपच्या चार किंवा सहा आठवड्यापूर्वी डॉक्टरांची योजना करा.
आपली IBD आणीबाणी किट
आपणास " आपत्कालीन प्रकारचे किट " न करता घरात कधीही सोडू नये. या किटमध्ये आपण नियोजित बाथरूम स्टॉपसाठी आवश्यक असलेली कोणतीही गोष्ट, किंवा अपघातात असल्यास: शौचालय पेपर, ओले विप्स आणि अतिरिक्त कपडे मूलतत्त्वे असणे आवश्यक आहे.
एक शब्द
IBD ने कोणालाही प्रवास करण्यास पाठवू नये. आयबीडी प्रवासादरम्यान सु-व्यवस्थापन करण्यास उपयोगी ठरते, परंतु तसे नसल्यास, नेहमी काही केले जाऊ शकते. मुलायमवर परिणाम कसा होऊ शकतो हे जाणून घेण्याच्या व्यवस्थित नियोजन (जसे की, अधिकतर स्नानगृह विश्रांतीची आवश्यकता आहे) या भेटीसाठी देखील मदत होईल. प्रवास करण्यासाठी इतके फायदे आहेत की त्या अनुभवांसाठी त्यांना IBD च्या अनिश्चिततेशी जुळवून घेणे योग्य आहे.