कसे एक कॉलेज डॉर्फर बाथरुम सामायिक करा

आईबीएम एक आव्हान असू शकते आहे तेव्हा रूममेट्स एक स्नानगृह सामायिकरण

दुर्दैवाने आपल्यापैकी बहुतेकांना स्वतःचे खाजगी स्नानगृह असण्याचा अर्थ नाही, विशेषत: जेव्हा आम्ही तरुण होतो आणि शाळेत जात असतो. याचा अर्थ आम्हाला वाटायला हवे! दाहक आंत्र रोग झाल्यास इतर लोकांसह बाथरूम बांधणे (आयबीडी) तणावपूर्ण, निराशाजनक आणि चिडचिड उत्तेजक असू शकते.

तरुण लोक, विशेषत: कॉलेजमधील, सहसा तीन किंवा अधिक लोकांसह एक स्नानगृह सामायिक करावे लागतात-कधीकधी एकाच वेळी. ते लोक कदाचित मित्र असू शकतात किंवा ते अनोळखी (आणि ज्यूरी बाहेर जात आहे ज्यावर एक वाईट आहे). आयबीडी गरजू असलेल्या व्यक्तीला शेवटची गोष्ट जास्त तणाव आहे, म्हणूनच सुरुवातीलाच अप्रियत्वावर मात करणे आणि तुमची परिस्थिती समजून घेणे चांगले आहे.

येथे काही मार्ग आहेत ज्या आपण स्वतःस आणि आपल्या bathroommats अधिक शांततेत सह-अस्तित्व सह मदत करू शकता.

1 -

आपले रूममेट्स सांगा तुम्ही IBD आहात

आपण हे स्पष्ट करणे आवश्यक आहे की आपल्याला अनेकदा सुविधा वापरण्याची आवश्यकता असेल-आणि काहीवेळा घाईघाईने. काही क्षणाची सूचना देऊन त्यांना काही वेळा स्नानगृह रिकामा करण्याची आवश्यकता असू शकते. आपण त्यांना आपल्या परिस्थीतीचा एक भाग असल्याचे कळविल्यास आणि फार मोठा करार नसल्यास, हे मोठे अडथळे नसावे.

2 -

आपल्या रूममेट्सला सांगा जेव्हा आपण झपाट्याने जात आहात

जर आपण विचार केला की आपण शौचालयात पुढील मजल्यावर असलेल्या रात्रीच्या परिसरात अजिबात घालवू इच्छित नाही कारण आपला आयबीडी उत्साही आहे, तर घरातल्या सर्वांना कळवा. पोट फ्लू किंवा अन्नातील विषबाधामुळे सर्वाधिक निरोगी प्रौढांना प्रसंगी तरी असे करणे आवश्यक आहे. कालांतराने, आपण आजारी असताना त्यांना मदत करणारा एक असू शकतो.

3 -

एक अपारदर्शक शॉवर पडदा थांबा

जर आपल्या रूममेट्सना काहीच हरकत नसेल, तर आपण शौचालयात बसू आणि शौचालयाचा वापर करू शकता. एक शॉवर पडदा जे आपण पाहू शकत नाही त्यास परत परिस्थितीत गोपनीयतेचा स्तर जोडतो. आपण आपल्या लक्षणीय इतरांसह एक स्नानगृह सामायिक करत असल्यास हे देखील चांगले कार्य करते.

4 -

बाथरूम स्वच्छ ठेवा

आपण स्फोटक आतडे असल्यास, आपण गोंधळ करू शकता जेव्हा आपल्याला आजारी पडत असेल तेव्हा साफ करणे कठिण होऊ शकते परंतु शक्य असेल तेव्हा प्रयत्न करा. जरी आपल्या रूममेट्सना फक्त एक वचन दिले आहे की आपण थोडी चांगली वाटणारी (कदाचित पुढच्या दिवशी) स्नानगृह साफ कराल, तर हे सुनिश्चित करा की आपण या शीर्षस्थानी राहता.

5 -

स्नानगृह ताजे गार ठेवा

मेणबत्त्या, स्प्रे, स्वयंचलित एअर फ्रेशनर किंवा जेल-तुमच्या निवडीनुसार घ्या परंतु आपल्याला गरज असेल तर काही प्रकारचे एअर फ्रेशनर वापरा आणि ते नेहमी बाथरूममध्ये ठेवा.

6 -

स्नानगृह ठेवा पेपर सह तसेच stocked

जर आपल्याकडे IBD असेल, तर आपण इतर लोकांच्या तुलनेत अधिक टॉयलेट पेपर वापरणार आहात. प्रत्येक वेळी कमोडचा नवा रोल बंद ठेवा आणि आपल्या पसंतीच्या ब्रॅण्डसह अलॉपरबोर्ड ठेवा. ओले wipes एकतर दुखापत होणार नाही!

7 -

एक स्नानगृह चाहता स्थापित

तात्पुरती घरांच्या बाबतीत, जसे की डॉर्मस्, हे शक्य होणार नाही. तथापि, हे अपार्टमेंट, कॉन्डो किंवा घरांमध्ये (अगदी भाड्याने देणे) पर्याय असू शकतो. हे खरंच गंध आणि मास्क ध्वनी बाहेर हल मदत करते. (ओह, आणि शॉवर नंतर आर्द्रता ओलांडणे चांगले आहे.) आपल्या घरमालकाशी किंवा घराच्या मालकांशी बोला आणि आपण हे थोडे सुधारणा करू शकता का हे शोधा.

8 -

सावध रहा

आपण जेव्हा आपल्या रूममेट्सचा विचार करू इच्छित असाल आणि त्यांना बाथरूममध्ये त्यांचा वेळ आणि गोपनीयता देऊ इच्छित असाल, अर्थातच त्यांच्याकडून त्याच विचारात अपेक्षा करावी. गोष्टी ठीक होत नसल्यास, कोणत्याही समस्या सुलभ होण्यासाठी आपणास थोडक्यात बैठक घ्यावी लागेल.